2024년 06월 22-23일 토-일요일 주말 Start! 토욜 눈바디 까먹어버렸어요.
하하 요건 일요일 눈바디입니다! 같은 탑입고 찍어본 붓기 낭낭한 월요일과 붓기빠지고 몸무게도 빠진 일요일사진!!
허리는 더 잘록하게 들어가고 허벅지는 사이즈가 좀 줄어들었어요. 복부는 붓기가 빠져서 살짝 11자라인처럼 보임!!
정말 여자의 다이어트는 붓기와 호르몬이 잘 조절되느냐의 싸움인 것 같아요. 토요일 61.8kg -> 일요일 61.2kg 금요일~일요일까지 거의 1kg 가까이 빠졌네요!
61kg이라는 숫자를 너무 오래걸렸다.. 반성해, 내자신!!!
주말에는 맛있게 먹기 이번주는 평일 5일내내 움직이고 활동량이 많길래 주말 이틀을 쉬게해주는 큰 상을 스스로에게 줬어요🏻 저 같은 경우에 쉬는 날에는 좀 자유롭게 먹되 2끼만 먹고 있습니다!! 즐거웠던 토요일🏻 점심은 유부초밥 3개:) (어렸을 때 소풍가면 김밥보단 유부초밥 싸달라고하던 1인) 먹을 때도 소스가 많고 자극적인 것보다는 단백질이 ...
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