2024년 07월 03일 수요일 헬로~! 홍쉐린입니다:) 곧 주말이네요~ 오늘도 활기차게 보내봐요!
유산소 인터벌 후 눈바디는 확실히 라인이 더 깔끔하게 정돈된다는 느낌이다. 너무 좋아… 주말과식 전 61.2kg -> 과식 후 62.1kg ->급찐급빠 2일차 후 수요일 61.1kg 매우 바람직하다.🏻 이상하게 과식하고 급찐급빠로 할 때마다 더 빠지는 느낌이 들어요.ㅋㅋㅋ 오늘은 아침에 걸어서 출근해봤어요.
아침에 항상 따릉이를 애용했었는데 곧 장마라 이제 못타게 됬어여ㅠㅠ 걸어서 출근해보니 30분 정도 걸리는데 습해서 땀 엄청나더라구요 생각보다 나쁘지 않아서 비오는 날 장화신고 걸어가려고합니당 출근해서 요가링 끼고 있었어요ㅎㅎㅎ 원래는 안됬는데 이제 쇽하고 잘들어갑니다! 오늘은 간식 살짝 먹어주고 김밥도 먹줍니다. 12시에 원래 밥먹어야하는데 같이 일하는 언니랑 운동하기로 함ㅎㅎㅎ 그래서 김밥도 11시에 미리 먹어뒀어요!
하체운동을 하긴했는데 제가 만족할 정도는 아니라 따로 작성하...
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원문 링크 : 비만탈출 80일차 비빔면이 너무 먹고싶을 때
