2024년 06월 13일 목요일 안녕하세요 홍쉐린이예요! 어제는 일주일만에 운동을 쉬었답니다.
뭔가 여유로우면서 여유롭지 않은 하루였어요ㅎㅎ 뭔가 요즘 더 강하게 느끼는건데 눈바디가 진짜 많이 변한 것 같아요:) 아 뱃살빼구요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 복근이랑 코어운동해야하는데 미루고있어요.. 하 곧 여름이라 해야하는데 말이죠 말랑말랑한 뱃살..내 스트레스볼ㅋㅋㅋㅋㅋ 없애기 아쉽다..
공복무게는 어제와 똑같은 상태에서 시작! Previous image Next image 매일 똑같은 아침식단 근데도 안질리고 맛있어요.
레몬즙넣은 샐러드소스덕분인가? 여름에는 뭐든 상콤한게 최고인거같아요 중간에 배고프고 졸려서 자두맛 사탕 두개먹고 이리저리 돌아댕김ㅎㅎㅎ 점심에는 오후에 약속이 있어서 어제 배달시킨 닭찌와 안심에 껴온 사은품 현미김밥과 허니갈릭맛 닭가슴살 먹어요.
애사비도 호 로 록 마셔줍니다. 약속 끝나고 집에 오는데 날씨도 너무 덥고 배도 고프고 치즈케이크는 생각나고..
그래서 하나 먹어줬어요ㅎ...
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원문 링크 : 다이어트 60일차 | 쉬는날에는 무엇을 하나요?
