안녕하세요;) 하루 쉬고 돌아온 홍쉐린입니다~! 다들 주말과 대체공휴일 편하게 쉬셨나용?
내일부터 다시 평일이 시작되네요. 저도 내일 일을 하러 가야한답니다..ㅎㅎ 더 이야기하면 우울해질 것 같으니 빠르게 2일치 기록 시작할게요c 2024년 05월 04-05일 토,일 같은 복장이지만 다른요일이예요!
(토요일과 일요일) 눈에 큰 차이는 보이지 않지만 신기하게도 햇빛이 덜 비추면 복부가 더 음영이 뚜렸해보여서 말라보이는.. 눈바디 찍으실 때 음영차이 큰 곳에서 사진 찍으시면 생각보다 괜찮은데?
라고 착각할 수 있으니 조심하세요..!! [토요일과 일요일 체중] 홈트만해서 걱정이지만 생각보다 크게 찌지는 않고 어느정도선에서 유지가 되고있어요.
(유지할 때 몸무게에서 + 0.5kg이상 되면 관리 실패했다고 생각하고 하는편!) 이럴 때 느끼는거지만 확실히 다이어트는 운동보단 식단이 중요네요!!
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원문 링크 : D+20,21 다이어트기록
