2024년 05월 30일 목요일 드디어 목요일! 어제 곧 월경주기라는 것을 알고나니 더피곤하고 몸이 쳐지는 느낌 그래도 다이어트는 지속된다-ing!!
부종이 심하지는 않지만 그제 등운동 여파로 손과 얼굴이 퉁퉁 부었어요ㅋㅋ 폰에 가려져서 다행이야^^; 폼롤러를 해도 부종은 어쩔 수 없나봐여ㅠㅜ 폼롤러 안할 때는 더 심하지만 하면 그나마 봐줄만한 부종임..ㅋㅋㅋ 공복 몸무게는 유지- 순항중입니닷 크크 Previous image Next image 아침은 저녁에 만들아둔 또띠아와 채소!! 단백질 부족해서 단백이 먹어줌.
점심은 오후에 일정이 있어서 급하게 서치해서 찾은 읍촌리382 불닭샌드위치! 먹을 땐 맛있었는데 20분 뒤부터 속에서 난리가 남ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 앙대..내가 맵찔이라니 예전에는 불닭 빈속에 먹던 난데..ㅠㅠ 다이어트를 하면 강제로 맵찌리된다구여… 그리고 칼로리 계산하려니까 100g에 대한 성분만 존재하고 몇그람인지 알수가 없었어요.
사방팔방 다 뒤져도 안나오길래 임의로 28...
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