안녕하세요 의왕 최대규모 PT샵 익스바디짐입니다 :) 이번주 익스바디짐에는 하체머신 중 인기가 가장 많은 핵슬라이드가 입고되었습니다!!! 핵슬라이드(Hack Slide)는 하체 근력을 강화하는 대표적인 머신입니다!!
엉덩이 근육(둔근)을 집중적으로 자극하며, 무릎과 허리에 가해지는 부담을 최소화 하는 머신입니다! 스쿼트 동작을 머신의 각도에 맞춰 안정적으로 수행할 수 있도록 돕기때문에 자세를 고정하고 중량을 사용해 효과적으로 하체근육을 발달시킬 수 있습니다.
추가 머신은 핵슬라이드 뿐만 아니라, 3월 중순 명품머신 아스널스트렝스 5종이 입고예정입니다. 익스바디짐은 회원님들의 다양한 웨이트를 하실 수 있도록 항상 노력하겠습니다.
다양한 경험을 통한 노하우로 확실한 운동효과를 보여드립니다. 익스바디짐은 스포츠메디컬 / 웨이트트레이닝 / 보디빌딩 / 통증개선 / 식단 이 다섯가지의 트레이닝이 One Shot으로 진행됩니다!!
혼자서 하는 운동 어렵고 고민이시라면 체계적이고 전문적인 퍼스널...
![[익스바디짐] NEW 머신 입고!!!(의왕PT,안양PT)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNTAyMjBfMjE5/MDAxNzQwMDU3ODU4ODAx.vAzxC2ETXr1bZQWVMPo7j19Dx3ZEC-SGreLHYuiWexAg.iYxlaIXUtpp2W5IATu1hLDQu-JxxLF3R6JYMjXYv__Eg.PNG/image.png?type=w2)
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![[익스바디짐]뒷태라인 만드는 방법(의왕PT,평촌PT)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNTAyMDhfMjUy/MDAxNzM4OTk5NTk3NTU1.UOAgSbEKvX0ScbGcouG2Xd0wXa-K-AVQLvpt3fhn4rcg.rToweeB8EcNai1MwJs_TSQkAGLeUoeHmB__LP2Dge6sg.PNG/%C6%BC%C4%CF_%BB%E7%C1%F8.png?type=w2)
![[익스바디짐 공지이벤트]](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNTAyMDlfNzkg/MDAxNzM5MDYwODQyMzYw.KjvlITUqBkDz2Dl8t9o7QmjIpqecI5QrlnnFJrGel8wg.N1SdzgdOSEgZZW0-o3Lh90HFsVsMKEAM8k5gBVTQ4gQg.JPEG/KakaoTalk_20250116_125340518_03.jpg?type=w2)
![[익스바디짐] 헬스 초보자를 위한 기초 운동법!!](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNTAyMjBfNjUg/MDAxNzQwMDU5ODMxMTY4.0ziX3hPI11ynG6MsSUOWMR1-fWw78hQj_OOhpwtHZrog.7cW_7j2Y4x3p1k2l6BLW51R3Wtr0OZe1ZUWbhHQxZl8g.PNG/image.png?type=w2)