안녕하세요~~ 이수6335입니다. 오늘도 #맨발걷기 를 하고 왔습니다.
날씨는 좋았고요. 처서가 지나서 그런지 덥지 않았습니다. 10시 반쯤 #오금공원 에 도착해서 맨발걷기를 시작합니다!
맨발걷기 시작! 한 시간 반 정도 걸으면 자유전자가 완전히 충전된다고 해서 #트랭글 에 운동 목표를 한 시간 반으로 맞추고 출발합니다.
룰루랄라~~ 아는 분들 만나서 인사도 하고~ 주변 풍경도 보고~ 저번에 나무가 꺾여서 쓰러져있던 곳은 깨끗하게 치워주셨네요. 참 빠른 처리입니다.
나무가 쓰러져 있던 곳 오늘도 좋은 날씨에 두 시간 정도 맨발걷기 잘 했습니다. 건강저축을 또 +1 했네요.
오늘은 항상 가던 #청국장집 을 못 갔습니다. 원래는 #삼계탕 을 먹으려고 했는데 #건강 을 위해 먹을 것인가 #돈 을 아낄 것인가 고민하다가 돈을 아끼는 쪽으로 선택했습니다.
돈과 건강이 서로 상충되는 관계네요. 그때그때 잘 선택해야겠습니다. 8월도 거의 다 갔네요.
독자분들 8월 마무리 잘 하시고 항상 건강하세...
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건강
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청국장집
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지압
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주간일기챌린지
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접지
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오금공원
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삼계탕
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맨발걷기숲길힐링스쿨
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맨발걷기
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맨받걷기시민운동본부
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트랭글
원문 링크 : 8월 4주 맨발걷기
