가끔 여자로 산다는 게 피곤한 ‘일’처럼 느껴질 때가 있어요. 하나부터 열까지 왜 이렇게 가꾸어야할 게 많냐며...
이야기를 시작하면 친구랑 하루종일 떠들 수 있을 것 같아요. 그래서 새로운 해를 맞을 때면 그 해의 목표만큼이나 자기관리에 대한 것들을 끄적여두곤 해요.
노트 한 켠에 이번 해엔 꼭 ! 이라며, 느낌표를 찍어두고 다짐하지만 막상 롱템포로 지켜나가기는 참 쉽지 않아요.
'새로운 해를 맞는다는것 = 나이를 한 살 더 먹는다는 것' 나이를 한 살씩 더 먹을 수록 눈에 띄게 늘어나는 흰머리와 축 늘어지는 피부를 보고 있자면 한숨이 푹푹 나오는데요. 그러나 이번 해는 조금 더 나를 사랑하고 가꿔주기로 '건강한 아름다움'을 모토로 삼은만큼, 꾸준히 실천할 수 있는 셀프케어플래너를 소개해볼까 해요.
SELF CARE PLANNER 어떻게 하면 잘 지킬 수 있을까를 고민하다가 혼자만 알고 있기 아까운 컨텐츠를 발견해서 이렇게 블로그에도 공유를 해봅니다. 각 주제별로 구체적일 수록 좋...
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원문 링크 : 절대 지켜, 셀프케어루틴
