[운동기록]20200131 개인피티 7회차

벌써 1월의 마지막 날이라니이~~말도 안돼ㅜㅜ개인피티도 어느덧 7회차30회까지 끊었는데 그 안에 몸 만들고꿈꾸던 바디프로필을 찍을 수 있을까??아직 몸의 변화가 거의 없는데 우울하다@@2월부턴 식단조절&운동 더 타이트하게 들어가야겠다.이러다 PT 연장하게 생겼음~돈 없는데 ㅋㅋ정신차리자!!!

20200131 개인피티 7회차스탠다드 스쿼트 3세트레그컬 3세트레그프레스 3세트런지 3세트(하체 뽀개기 4종세트ㅎㅎ) 크런치 3세트다이어트 식단...