아침에 일어나 첫 발을 딛는 순간 발바닥에서 찌릿한 통증이 느껴진 적 있나요? 잠깐 참고 걸으면 괜찮아지는 것 같지만 시간이 지나면 다시 통증이 찾아옵니다.
봄이 되면서 걷기, 산책, 나들이가 늘어나는 요즘 이 증상을 겪는 사람이 크게 늘고 있습니다. 많은 사람들이 단순한 피로라고 생각하지만 사실은 족저근막염일 가능성이 높습니다.
가볍게 넘기면 걷는 것 자체가 힘들어질 수 있는 질환입니다. 봄이 되면 자연스럽게 활동량이 늘어납니다.
겨울 동안 줄어들었던 운동을 다시 시작하고 산책이나 등산 같은 야외 활동도 많아집니다. 사진=헬스경향 그런데 이 시기에 갑자기 발바닥 통증을 호소하는 사람이 많습니다.
특히 아침에 일어나 첫 걸음을 내딛을 때 발뒤꿈치나 발바닥에 강한 통증이 느껴진다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 대표적인 원인이 바로 족저근막염입니다.
족저근막염은 생각보다 흔한 발 질환입니다. 하지만 많은 사람들이 “잠깐 아픈 거겠지” “많이 걸어서 그런가 보다” 라고 넘기는 경우가...
