천문동효능 부작용 성질 먹는방법

천문동, 이름처럼 하늘을 닮은 약초 요즘 말라 있는 뿌리 약재 중에서 천문동이라는 이름, 한 번쯤 들어보신 적 있으시죠~ 이름만 보면 하늘과 문, 겨울이라 해서 좀 신비롭게 느껴져요ㅎㅎ 실제로 천문동은 백합과 식물로 아스파라거스의 일종이에요 주로 남부 지방의 산기슭이나 양지바른 곳에서 자라며, 덩굴성 여러해살이풀이라 줄기가 길게 뻗어요 약재로 쓰이는 부분은 뿌리이고 손가락만 한 크기의 뿌리를 말려서 사용해요 윤기가 돌고 투명하게 반짝여요 목차 1.천문동효능 2.먹는법 3.부작용 및 주의할 점, 성질 천문동효능 1) 기관지와 폐를 촉촉하게 해줘요 폐를 윤택하게 해서 마른기침이나 가래 없는 기침, 목이 자주 마르는 증상에 좋아요 건조한 계절에 차로 마시면 기관지 염증 완화와 기침 완화시켜줘요 2) 면역력 강화 사포닌과 플라보노이드 계열 성분이 들어 있어 면역 기능을 높이고 항산화 작용을 도와줘요 몸이 쉽게 피로해지거나 자주 감기에 걸리는 분들에게도 괜찮아요 3) 진정 및 스트레스 완화 ...