안녕하세요! 소사동PT 그레이트짐의 트레이너 박성민입니다.
요즘 환절기라 그런지 주변에서 감기로 고생하시는 분들이 많은데요. 안타까운 마음이 들어 제가 종종 즐겨 마시는 골든 밀크에 대한 간단한 설명과 효능, 그리고 저의 초간단 레시피를 알려드리겠습니다!
우선, 골든 밀크에 대해 생소한 분들이 많을 텐데요. 우리나라에는 많이 알려져 있지 않지만 외국에서는 가을과 겨울처럼 감기가 걸리기 쉬운 계절에 따뜻하게 즐겨 마시는 음료라고 합니다.
-소사동PT 그레이트짐- 골든 밀크의 효능 골든 밀크의 특징은 음료의 색이 황금색(노란색)을 띠는 것인데요. 이 황금색을 띠게 만드는 이유는 골든 밀크를 강황, 생강, 계피와 같은 향신료를 주재료로 만들기 때문입니다.
그래서 골든 밀크의 효능은 들어가는 재료들(강황, 생강, 계피)의 효능과 비슷합니다. 면역력 증진 (환절기 감기 예방) 염증 제거 효과 (통증 완화 및 항암 효과) 노화 방지 (항산화 효과) 무조건 먹어야 될 것 같지 않나요?
ㅋㅋㅋ 만...
#
감기예방
#
소사역헬스장
#
소사역피티
#
소사역PT
#
소사동피티
#
소사동PT
#
면연력
#
다이어트음료
#
그레이트짐
#
환절기
원문 링크 : 골든 밀크를 아시나요? / 소사동PT 그레이트짐
![[영양정보] 미네랄이 뭘까? / 소사동PT](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAxMTZfMjAw/MDAxNzA1NDEyNTIzMTk2.HNIrQYfnH4b_CFcvniCPfkvjV1yKTv_UIu0ivI6GKC4g.fC-D6YE0mLpOLNcpShT3CldfM6J7EmTWZaMKb63Ef6sg.PNG.meenzino2426/%B9%CC%B3%D7%B6%F6%C0%CC_%B9%BB%B1%EE.png?type=w2)
![[다이어트 레시피] 오리엔탈 드레싱 만들기! / 소사역 피티](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAxMjVfMTQz/MDAxNzA2MTg0MDIzODY3.7V2Tfw5a6wviEdykD28ABN_j_ydMVphF5vjgEWaBe0sg.XN86GqI6echKhgHKj9ZB5ZBAAB8q3WXWuHTltMiYhokg.PNG.meenzino2426/%B4%D9%C0%CC%BE%EE%C6%AE_%B7%B9%BD%C3%C7%C7-001.png?type=w2)
