안녕하세요! 소사역 피티 그레이트짐의 트레이너 박성민입니다!
오늘은 다이어트 식품 추천 #3 입니다! 제가 종종 빵이 먹고 싶을 때 애용하는 다이어트 식품은 바로 헝그리잭 팬케이크입니다.
다이어트 기간에는 빵이 정말 땡기는데요. 평소 빵을 안 좋아해도 다이어트만 하면 빵이 먹고 싶어지곤 합니다.
그럴 때 이 헝그리잭 팬케이크를 활용한다면 빵에 대한 욕구를 손쉽게 잠재울 수 있기 때문에 다이어트 식품으로 추천합니다! 소사역 피티 그레이트짐과 함께 헝그리잭 팬케이크에 대한 설명과 영양성분 그리고 간편하게 만드는 법까지 알아보겠습니다!
Pancake(팬케이크) 곡물가루에 물 또는 우유, 계란 등을 섞어 만든 반죽을 프라이팬에 납작하게 구워 만드는 요리입니다. 한국에서는 핫케이크로 불리기도 합니다.
빵보다 더 간편하게 만들어 먹을 수 있는 헝그리잭 팬케이크의 영양성분을 함께 알아볼까요? 헝그리잭 팬케이크 영양성분 54g 기준 = 190kcal 탄수화물 39g (당 : 9g) 단백질 5g 지...
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