안녕하세요! 소사역PT 그레이트짐의 트레이너 박성민입니다.
오늘은 제가 즐겨 먹었던 프로틴바(단백질 간식)를 추천해 드리려고 합니다. 다이어트 기간에는 섭취해야 하는 칼로리가 한정되어 있기 때문에 끼니를 여러 번에 나눠서 먹는 것이 포만감을 덜 느끼게 만들어 과식을 방지하는 데에 도움 되는데요.
회원 식단, 체중 관리 (소사역PT 그레이트짐에서 제게 식단하는 방법과 운동을 배우며 2개월 만에 안정적으로 4kg을 감량하신 회원님. 주말에 디저트도 먹고 굶지 않으면서 건강하게 몸을 만들고 있습니다.)
그래서 저는 아침, 점심, 저녁 각각의 끼니 사이에 간식을 활용하는 방법을 자주 활용했었고 또 회원님들에게 추천드리고 있는데요. 소사역PT 그레이트짐 박성민 트레이너가 추천드리는 끼니 사이에 활용하기 좋은 프로틴바(단백질 간식)는 BSN 프로틴 크리스피 초콜릿 크런치입니다.
출처 : BSN 공식 홈페이지 BSN은 헬스를 좋아하고 프로틴에 관심이 있는 사람이라면 알만한 "신타 6"라는 맛이 ...
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