리얼핏&PT필라테스 서울특별시 서초구 강남대로 321 대우디오빌프라임 2층 나의 인생 첫 PT(퍼스널 트레이닝)은 리얼핏에서 김복민 트레이너님과 함께 진행하고 있다(Since 4월 12일) 근력 운동과 스트레칭을 함께 할 수 있는 공간 이번 프로그램의 궁극적인 목적은 '다이어트'였지만 줌마루틴(런닝머신 좀 뛰다가 돌돌이로 마무리)만 번복했던 나에게 전문가의 체계적인 수업이 절실하게 필요했다. 물론 인터넷에 '퍼스널 트레이닝' 'PT' 수업 검색해보면 PT 호구 안당하기, 여자 헬린이 호구 안 당하는 법(즉 헬스 초보 여자 헬린이는 사탕발림에 넘어가기 쉽다) 등 편협된 키워드 때문에 피티 수업을 망설인 적도 있었으나 라챌을 통해 리얼핏에서 김복민 트레이너님과 시작한 첫 PT는 매우 성공적이었고 만족하고 있다(On-going) 간단한 동작을 통해 '몸 상태' 확인하기 첫 수업은 트레이너님과 호흡을 맞추는 시간.
첫 번째로 개인 상담(운동습관, 건강, 질병 등)을 한 뒤 인바디를 측정하고...
#
강남PT
#
강남역PT
#
강남역헬스장
#
강남피티
#
라챌
#
라챌플렉스바디
#
리얼핏
#
서초동PT
#
서초동피티
