삼성동 체형교정센터 백니 교정을 위한 재활PT

안녕하세요! 운동재활박사 최영한입니다.

오늘은 삼성동 체형교정센터 픽스유에서 백니 반장슬 교정을 위한 재활PT 과정을 포스팅하려고 합니다. 우리몸에 백니와 같은 체형의 변화가 발생되었을때 어떠한 원리로 체형교형센터에서 재활PT로 교정을 하는지 알아보도록 하겠습니다!

백니라고 불리는 반장슬은 무릎관절이 정상범위에서 벗어나 과신전 상태를 말하는데요... 골반이 뒤로 회전되면서 엉덩이가 평평해지는 골반의 후반경사 체형으로 먼저 고관절과 골반주변의 흐트러진 근육들을 풀어주어 무릎과 다리의 정렬이 바로 올수 있는 몸상태를 만드는 것이 필요합니다.

삼성동 체형교정센터 픽스유에서는 늘어나고 짧아져 긴장되고 굳은 근육들을 한국운동재활협회 체형운동재활 프로그램인 허혈성압박을 재활PT수업에 적용하여 수업을 진행하고 있습니다. 이어서 종아리 바깥쪽은 전신의 체중이 실리고 외회전되어 긴장이 많기 때문에 종아리 바깥쪽 전체 긴장된 근육을 잘 풀어줍니다.

또한, 백니 일때 허벅지 뒷근육인 햄스트링은 무릎이 ...