47일차 식단 (16:8단식 3일차) 아침 단식 O 점심 김치사발면 저녁 삼겹살, 육개장 O 간식 뱅쇼 물섭취 6잔 -2잔 메타브레인 X 메타부스트 일요일 저녁엔 약속을 잘 잡지 않는데 사촌동생네가 저녁 쏜다며 연락이 와서 삼겹살과 육개장을 먹었습니다. 9살 조카가 있는데 그 녀석이 ADHD입니다. 한달전에 조카 먹이라고 메타브레인을 보내줬는데 평소 받아쓰기 하면 2~3개 맞았던 아이가 이번에 처음으로 받아쓰기 점수를 잘 받아와서 놀랍기도 하고 기쁘기도 하다며 단톡방에 톡을 보내왔거든요.
앞으로 동생네도 한시름 놓았으면 좋겠네요. 참고로 하루에 1/3포를 먹였답니다.
선물한 보람이 있어 기분 좋은 식사자리였습니다. 그리곤 동생네로부터 세트주문도 받았습니다.
ㅎ 은근 뇌영양제 먹는 시간 질문하는 분들이 많은데 동생네도 궁금했나 봅니다. 일반적으로 아침 공복에 먹는 것이 좋은데, 메타부스트도 같이 먹을 경우 메타부스트를 아침공복에 먹고 메타브레인은 아침 11시(점심먹기전 공복)에 먹으라...
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