벌써 3일차, 작심3일이 끝나는 날 다시 마음 부여잡기

메타 부스트 이엑스로 디톡스 다이어트를 하겠다고 실행한지 벌써 3일째 되는 날입니다. 시간이 참 빠릅니다.

작심3일 7번만 하면 루틴이 완성된다고 하죠. 하필 오늘은 3월 3일 삼겹살데이입니다.

다이어트 중이니 삼겹살은 포기해야 될까요? ㅎ 아침에 눈뜨자마자 메타부스트 1포를 물병에 털어넣고 물 200ml를 넣은 후 흔들흔들~ 3모금 정도로 나눠 마십니다.

물론 시간차 없이요. 메타부스트를 먹고 2일간 좋은 점은 물을 평소보다 많이 마시게 된다는 점^^ 3일차 되는 오늘 아침, 뱃속에서 물소리가 납니다.

쪼로록~ 화장실은 아직 가지 못했습니다. 약간의 변동이 생겼습니다.

처음 시작할때와 비교해서 1키로 감량, 어제보다 0.7kg 감량 내장지방지수는 수치가 5나 떨어졌습니다. 좋은 조짐이라 생각해도 되겠죠?

ㅎ 밥은 계속 먹고, 배출을 못시키고 있으니 배가 터질거 같습니다. 이럴때마다 변비약으로 해결하곤 했는데 이러고 평생을 어찌사누 싶은거죠.

유산균도 종류별로 먹어봤지만 꿈쩍도 안합...