56일차 식단 (14:10단식 2일차) 아침 신라면 제페토 O 점심 귀리밥, 돼지고기두루치기 저녁 단식 O 간식 X 물섭취 8잔 0잔 메타브레인 O 메타부스트 나름 선방했습니다. 물을 체크하면서 챙겨먹었더니 물이 벌써 다 떨어져가더군요.
보통 한달에 한번 주문을 하는데 아직 한달도 되지 않았는데 물이 벌써 동이났습니다.ㅠ 매달 쿠폰(한박스 12병)이 들어오기 때문에 쿠폰이랑 같이 구매를 해야 저렴하게 살 수 있는데 난감합니다. 늘 물이 남아돌았는데 ㅋ 그동안 진짜 물을 잘 안마셨나 봅니다.
날이 흐리다가 비도 추적추적 내리고 날씨가 추워서 기모바지를 다시 꺼내입었습니다. 이럴때 감기들기 딱 좋으니 체온관리를 잘해야 되겠죠. 1년 내내 감기를 달고 사는 편인데 이번 봄에는 감기없이 무사히 지나가고 있습니다.
늘 손발이 시렵고 코가 시큰거리는 편인데 지금은 집에서 거의 훌러덩 훌러덩 입고 있는것 같습니다. ㅋ 건강은 자신만만해하다가 큰코 다진다고 하잖아요.
그래도 지금은 손발이 따뜻한게...
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원문 링크 : 57일차, 발바닥 피부 건조 원인과 도움되는 영양소
