딱히 반찬이 없거나 입맛이 없을때 카레는 해결사입니다. 냉장고에 있는 재료 잘라넣고 카레가루를 넣고 휘휘 저어주면 그 자체로 꿀맛이죠.
오늘은 많은 사람들이 좋아하고 즐기는 카레의 주재료인 강황, 커큐민의 놀라운 건강효과 4가지에 대해 얘기해보려고 합니다. 건강에 좋으면 쓰다?
카레 주재료인 강황은 아닙니다. 커큐민이라고도 하죠.
건강프로그램에서도 강황의 놀라운 효과에 대해 이미 많이 방영이 된바 있기도 합니다. 특히 가장 기억에 남는건 인도에는 치매환자가 적다는 점이었습니다.
강황의 커큐민이 미치는 놀라운 건강 효과 4가지 2021년 3월 18일자 헬스조선 기사로 실린 내용을 바탕으로 글을 작성했습니다. 첫번째, 관절통증 완화 nate_dumlao, 출처 Unsplash 나이가 들고 체중이 나가면서 무릎 관절에 통증이 나타나기 시작합니다.
예전만큼 운동을 하는 것도 어려워지기도 합니다. 하지만 운동을 하지 않을 순 없으니 고민이 많아집니다.
아직 약을 처방받을만큼의 단계는 아니지...
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원문 링크 : 카레 주재료 강황 커큐민의 놀라운 건강 효과 4가지
