목동에서 필라테스 다이어트를 제대로 시작합니다

필라테스 더랩, 15명 회원들과 함께 시작한 그룹 다이어트 챌린지 “필라테스로 진짜 살이 빠질까요?” “운동만으로 감량이 가능할까요?”

목동 지역에서 운동을 고민 중이시라면, 이 질문에 딱 맞는 답을 필라테스 더랩에서 찾으실 수 있습니다. 필라테스 더랩의 다이어트 챌린지!

저희 센터에서 총 15명의 회원님들과 함께 다이어트 챌린지를 시작했습니다. 참가자 전원에게 제공되는 구성은 다음과 같아요: 인바디 정밀 분석 개별 체중·근육·체지방 목표 설정 하루 섭취 열량 및 탄·단·지 비율 계산 주간 운동 루틴 + 식단 안내 1:1 맞춤 피드백 제공 Previous image Next image 이렇게 15분의 목표와 운동 루틴을 가지고 식단과 관리 방법에 대해서 제공해 드리고 있답니다.

총 15명의 참가자들이 단톡방에서 매일 식단과 운동 인증을 올리고 있다는 점! 다 같이 매일 오늘 먹은 식단 오늘 했던 운동 오늘의 컨디션 등을 공유하면서 서로 자극받고 응원하면서 달라지고 있어요.

저는 이...