목동 필라테스 허리 통증 재활 운동 후기

안녕하세요 목동 필라테스 더랩입니다 :) 오늘의 체형교정 후기는 20대 여성 회원님의 허리 통증 재활 운동에 대한 내용입니다. 허리 통증 재활 운동 후기 회원 정보 : 여성 / 20대 / 사무직 문제점 및 특이사항 라운드 숄더 흉추 후만 요추 전방 경사 회원님의 경우, 손 저림과 야간 근육통 및 지속적인 두통과 허리 통증으로 인해 일상생활의 불편함을 느끼고, 병원 치료만으로는 호전이 없어 체형교정을 목적으로 방문하셨습니다.

개인 레슨으로 필라테스 더랩과 함께한 회원님의 체형 변화 모습을 공개해 드립니다! 체형 변화 Before & After 체형 변화된 모습 지금 바로, 확인해 볼까요?!

[측면 / 후면 / 스쿼트 자세 평가 ] [Before] 앞. 오른쪽으로 치우친 무게 중심 고개가 왼쪽으로 기울어져있고, 전방으로 빠져있음 어깨의 과도한 말림과 흉추의 회전 및 후만으로 흉추와 어깨의 가동성이 떨어짐 골반의 전방 경사 및 회전이 동반됨 무릎의 과신전 및 발목의 아치 무너짐 [Afte...