시작 몸무게 76kg *59일차 몸무게 65.6(-10.4) 전날대비 -0.4kg 아직도 떡볶이 야식 전 몸무게로 돌아가질않는구나ㅠ 비가와서 그런가 아침부터 얼집안가겠다고 울고불고하는 첫째랑 싸워서그런가 기운빠지는 하루ㅠ 대자연이 오려나 아랫배도아프고ㅠㅠ 이제와서 둘째 돌잔치 홀예약한거 다 취소하고 아예 지역도 다르게 소규모로 알아보는중.. 하 머리 터질거같다ㅠㅠ 식단(830kcal) *아침 : - *점심 : 우엉칠곡밥떡갈비 도시락 *간식: 방울토마토200 삶은 계란1 참붕어빵 *저녁 : 닭가슴살100 삶은계란1 방울토마토100 운동 총 90 분 *낮: 공복에 여리나핏 옆구리+스쿼트챌린지 20분(15일차) *밤: 여리나5분+ 칼소폭1 30분+복근5분+ 전..........
59일차 76->65.6(-10.4kg)에 대한 요약내용입니다.
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