안녕하세요 🏻 서창 대표 헬스장 램핏 피트니스 소속 최인영 트레이너 입니다! 저번주부로 5월로 들어서면서 기온이 많이 오르며 낮에는 땀이 날 정도로 부쩍 더워졌습니다 여름이 다가온 게 실감이 나는 요즘입니다.
이제 여름 준비로 저희 램핏을 찾아주시는 새로운 회원님들께서 많아지시겠죠? 그래서 오늘은 헬스장이 처음이신 회원님들을 위해 헬스장 기본 에티켓을 알려드리려고 합니다!
물론 기존 램핏 회원님들은 매너가 좋으시기에 이미 다들 잘 지켜주고 계시죠? 그럼 다 같이 확인해 보실까요~?
1️ 실외화 금지 헬스장은 여러 사람들이 함께 운동하는 공간이므로 활동량과 산소포화도가 높습니다. 따라서 실외 운동화 착용 시 순식간에 주위에 흙먼지가 휘날리게 됩니다.
회원님들의 건강을 위해서 실내 운동화 착용 부탁드립니다! 출입 전 복도에서 먼저 갈아 신고 센터 입장해주세요 2️ 사용한 원판 및 소도구, 그립 등은 제자리에!
프리웨이트 진행 시 원판이나 소도구(덤벨, 케틀벨, 다양한 그립, 밴드) 등...
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