직장인 회원님의 체형교정 PT 현장[범계교정PT, 평촌교정PT, 범계체형교정, 평촌자세교정]

안녕하세요. 트레이닝 연구소 시너제틱스 by 움직임 S-FIT입니다.

오늘도 저희 연구소에서 열심히 운동하고 계신 이0선 회원님의 사례를 소개 드리고자 합니다. (사진 및 영상 촬영은 회원님의 동의를 얻어 진행되었으며 개인 정보 보호를 위해 얼굴은 모자이크 처리하였습니다.)

이0선 회원님께서는 체형교정 및 체력관리를 목적으로 센터운영 거의 초창기인 2017년부터 시너제틱스를 이용하신 회원이십니다. 현재는 집에서도 간단히 수행할 수 있는 운동을 지속적으로 수행하시며 체력관리와 컨디셔닝을 위해 주 1회 시너제틱스를 이용하고 계십니다.

운동 초기에는 트레이너와 함께하는 주 1회의 운동만으로도 너무나 힘들 수 있습니다. 하지만, 운동 프로그램이 진행되면 점진적으로 몸이 운동에 적응하고, 운동 목적을 달성하기 위해서는 주 1회의 운동만으로는 원하는 운동 효과를 달성하기 어렵습니다.

(ex. 다이어트, 퍼포먼스 향상 등) 따라서, 여러분은 트레이너와의 운동 사이사이에 피트니스 센터에서, 혹은 ...

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