안녕하세요. 트레이닝 연구소 시너제틱스 by 움직임 S-FIT입니다.
오늘도 저희 연구소에서 열심히 운동하고 계신 이0찬 회원님의 사례를 소개 드리고자 합니다. (사진 및 영상 촬영은 회원님의 동의를 얻어 진행되었으며 개인 정보 보호를 위해 얼굴은 모자이크 처리하였습니다.)
이0찬 회원님께서는 정기적인 체력관리를 위하여 19년도에 방문하신, 시너제틱스와 연이 깊은 회원님이십니다. 시너제틱스에서 가르쳐 드리는 다양한 움직임을 바탕으로 일상생활 속에서 피로 누적이나 부상을 방지하고, 스스로도 운동을 올바르고, 또 효율적으로 수행할 수 있을 정도의 움직임 재학습 및 컨디셔닝(Conditioning) 기간을 거쳐 오셨고, 현재는 바디프로필 촬영을 위해 매일 꾸준히 운동에 힘쓰고 계시는 회원님입니다.
많은 사람들이 먹는 것의 즐거움을 인생 내내 포기하기 어렵기 때문에, 바디프로필 및 다이어트 시즌 동안 단기간의 엄격한 식단 및 때로는 금식, 단수를 하며 극한의 체중조절을 하고 바디프로필 촬영...
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