나는 오늘도 나의 두려움을 들여다본다.

들여다본다. 무엇을 두려워하는지.

무엇이 불편한지. 무엇이 나를 편하게 행동하지 못하게 하는 건지.

들여다본다. 실제로 보이지는 않지만 나를 가로막고 있는 벽에 무엇이 써져있는지.

들여다본다. 들여다보고, 그냥 알아차려준다.

내가 무서워하는 것은 이런 것들이구나. 이런 생각들 때문에 나의 행동에 제약이 걸리는구나.

알아차림이 시작이다. 있는 것을 있는 그대로 들여다봐주는 것이 시작이다....