[칼럼] 집중력

snight, 출처 Unsplash 집중력 높이는방법 우리는 일상적으로 ‘집중해야한다’ 라는 말을 접한다. ‘그래 맞아.

집중하자’ 까지 생각이 이어지긴 하지만 ‘내가 최선의 집중력을 발휘하고 있는건가?’ 라는 의문이 들기도 한다.

우리에게 전해지는 정보들은 집중력에 대해 강조만 했지 그 중요성에 대한 내용은 찾기 어렵다. 당신이 생각하는 집중력은 무엇인가?

그리고 그 집중력을 필요시에 제대로 발휘하고 있는가? 우리는 대략적으로 우리의 (생각) 에너지 중 0.002퍼센트만 우리 자신에게 이롭게 쓴다.

나머지 99.998퍼센트의 에너지는 소실되거나 낭비된다. 집중력이란 이 에너지가 진취적으로 쓰여 지는 점유도를 말한다.

즉, 스스로의 마음과 생각을 통제하고 다뤄 하나의 목적에 에너지가 쓰이게 하는 것,에 대한 비율이다. 어떤 개체들간 같은 인풋을 집어넣더라도 순서가 정해지며 아웃풋이 다양하게 다른 것은 이 에너지의 활용률이 다르기 때문이다.

이 에너지의 활용범위가 아주 광범위하기 때...

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