어느 순간부터 이런 느낌이 들 때가 있습니다. “어깨가 예전처럼 잘 올라가지 않아요.”
“옷 입을 때 팔을 올리기가 불편해요.” “뒤로 손을 보내기가 어려워요.”
특히 40~50대 이후에 이런 어깨 불편함을 느끼는 분들이 많습니다. 이때 많이 이야기되는 것이 바로 오십견입니다.
오늘은 오십견이 어떤 상태인지 간단히 이야기해 보겠습니다. 오십견이란?
오십견은 일반적으로 어깨 움직임이 점점 제한되는 상태를 말합니다. 의학적으로는 유착성 관절낭염이라고 불리기도 합니다.
대표적으로 나타나는 특징은 팔을 위로 올리기 어렵다 뒤로 팔을 보내기 어렵다 어깨 움직임이 점점 줄어든다 특정 방향에서 불편함이 있다 처음에는 단순한 어깨 뻐근함으로 시작되기도 합니다. 왜 오십견이 생길까요?
오십견의 원인은 한 가지로 단정하기 어렵습니다. 하지만 보통 어깨 사용 감소 장시간 같은 자세 움직임 부족 나이에 따른 관절 변화 같은 이유들이 영향을 줄 수 있습니다.
특히 요즘은 스마트폰 사용 장시간 컴...
