안녕하세요 세마역 필라테스 린입니다. 오늘은 실제 회원님의 (30대 직업 군인) 체형 분석 결과와 변화 방향을 바탕으로 어떤 식으로 수업이 진행되는지 자세히 보여드리려고 합니다. (※ 본 이미지는 회원님의 동의를 받아 사용되었습니다.)
군인 회원님 모티피지오 체형분석 결과 체형 분석 결과 요약 이번 회원님은 분석 결과, 거북목 (전방 머리 위치 약 17) 흉추 과굴곡 (라운드 숄더) 골반 회전 및 좌우 불균형 무릎 정렬 불균형 발 아치 무너짐 + 체중 전방 이동 이러한 패턴이 복합적으로 나타났습니다. 그 외 디스크 파열로 인해 수술 이력이 있으셨습니다.
단순히 한 부위 문제가 아니라 전신 체형 연결 문제로 보는 것이 핵심입니다. 실제 상담 시 체크된 특징 회원님 상태를 정리하면 승모근, 사각근 과긴장 광배근 긴장/단축 및 흉곽 제한 디스크로 인한 좌측 둔근의 약화와 보상으로 우측의 과사용 고관절의 사용 제한 및 범위 감소 골반의 우측 회전 햄스트링 단축 우측 발바닥 긴장 + ...
