안녕하세요. 회복탄력성을 높이는 '라이프케어 소함명상센터'의 이정훈 원장입니다.
오늘은 최근 부산 개성고등학교 야구부 선수들과 함께 명상교육을 진행하면서 야구와 명상의 관계에 대해 정보를 드리려고 합니다. 고교 야구는 시간적으로 학생들에겐 정말 중요한 시기입니다.
초등학교 중학교 시절 갈고 닦은 야구 실력을 고등학교에선 프로입성을 위한 치열함과 실력의 디테일을 살려야 하는 시기입니다. 물론 고교야구에서 뛰어난 실력을 갖춘 선수들이 상당히 있습니다.
그래서 국내뿐 아니라 해외에서도 고교선수들을 지켜보며 그들의 가치를 찾는데 열을 올리기도 합니다. 고교 학생들 나이는 아직은 예민한 청소년 시절입니다.
감수성 많으면서 자신의 꿈을 이루기 위한 현실은 노력이 힘들게 느껴질 수 있는 백조가 되긴 전 미운오리와 같은 시기이기도 합니다. 청소년 시기엔 감성의 표현이 디테일해지고 이성이 자리를 단단히 잡아가면서 사고의 구조가 깊어지는 시기입니다.
자신의 상황에 대한 많은 생각과 더불어 행동이 단단...
![[ 명상방법 ]부산 개성고등학교 야구팀 명상 교육 (소함명상센터 이정훈 원장)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAxMTdfNDcg/MDAxNjczOTExOTcwMjE3.zgiK3svVm4gajhws06yduQuEMLwVJHkhjBvbAxY3DjUg.8xPi9MuxK19jeh9jSaLmvqUjPOLFnBvmENLYhjQjR-sg.PNG.maitri7/%C1%A6%B8%F1%C0%BB-%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-002.png?type=w2)
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![[스포츠와 명상] 야구선수단 명상 훈련 프로그램 실시 및 효과 (feat. SK 한동민 선수 / LG 김대유 선수, 소함명상센터 이정훈 원장)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjExMTNfMjIg/MDAxNjY4MzM3Mjc0MDUx.i35mG2lfALVn6b0_Sf1qgxFiDVzEGfbX81_62OvwKJsg.MRynomlpI1PaFwpFrXReuNlMpsPE2B3JezcJAk16BZQg.PNG.maitri7/%BC%D2%C7%D4_%BA%ED%B7%CE%B1%D7_%BD%E6%B3%D7%C0%CF-002.png?type=w2)
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