[240111]수영 22회(12번째 강습️+헤이엄수모)

1/11 목요일 새벽수영 ALL 출석 성공 한 주에 2번이나 새벽 수영에 가는 사람이 앞으로 나아가야 할 길은 대선 정도 밖에 없을 것 같다 진짜 근성으로 일어났습니다 어흐흐흑 동지도 지났는데 아침에 왤케 어두운지 태양 기강 잡으로 가야겠다 오늘의 SOTD 팀스 검흰 한겹 -한겹이 좋은 것 같다 (두겹은 뭔가 답답) 하이퍼 엘리트 (aka. 선우수경) 나이브 수모 (개시!)

메추리알 같지만 자세히 보시면 고래가 숨어있어요 은근한 멋쮕이 화요일 접영을 잃어버려서 온갖 기초 접영을 보았다 채찍질 하는 고래꼬리처럼 물을 눌러서 쿵~ 쿵~ 하면 되는데 이때 스트림라인 무너지지 않게! 상체는 되도록 고정하라고 하심 오리발보다 하기 편했던 오늘 핀을 끼고 도는 게 더 어색하고 핀 끼면 운동 많이 시켜서 힘들어 (덕덕스 뽕에 취해 써보는 오리짤) 이것저것 많이 했지만 제일 인상 깊었던건 자유형 팔에 접영 킥으로 글라이딩 주욱~주욱 하면서 나가것 느낌이 올랑 말랑해서 여러번 했다 무릎을 꿇고 최대...

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