#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라#주짓수하는여자#주짓수도복#Jiujitsu#BJJ#부상#여자주짓수 내가 기분이 안좋을때 해결 방법이 있다는 자석펫 1~5번 정확히 내 패턴을 알아서 놀랐다 제철 과일 + 위스키 먹으면 이게 사는거지 하는 것도 알아서 놀랐다 여러분의 기분 해결방법은 어떤게 있나요? 오늘은 짐이 많아서 도복을 못챙겨서 퇴근하고 집에가서 좀 쉬다가 (저녁 먹으려고 했던 김찌가 쉬어서 못먹음) 적당히 요기만 하고 도장에 갔다 이번 주 수업은 헬리콥터 암바, 기본 드릴,스탠딩 앵클 픽 을 했다 신규 관원과 부상자가 7시 30분에 많이 와서 간단하고 안 다치는 동작 위주로 반복하신듯 좀 재미없지만 또 단순하게 나는 땀이 재밌기도 했다 애기를 열심히 잡아주는 나의 모습 이렇게 상대를 비행기 태운다 엉덩이가 뜨지 않게 조금 위로 쏠리는 느낌으로 (손 놔도 안정적인 느낌으로) 여기서 발을 왼발은 오른쪽 오른발은 위로 가는 느낌으로 상...
#
다이어트
#
여성주짓수
#
주짓떼라
#
주짓수
#
주짓수초보
#
주짓수초보후기
#
주짓수후기
원문 링크 : [230724] 주짓수 116회