[250520]수영 52회(강습️,많은 변화)

습한 날씨에 힘나시라고 시원한 사진 추가 안녕하십니까 여러분 요즘 수영 좋아 인간이 된 스비 인사드립니다 OOTD 수영복 : 아레나 팀스 블랙 한겹 수모 : 스트롱스위밍 오리 메쉬수모 수경 : 스피도 하이퍼엘리트 아시안핏 기냥 말린 거 그대로 걷어서 입고 갔슴다 오늘의 수업 킥판 잡고 자유형 2바퀴 2번 돌핀웨이브 하고 접손 1번 다시 웨이브 길게 드릴 오리발 끼고 2번 드릴 반복 스케이트 드릴 (날치처럼 푱) 반복 오리발 끼고 양팔접영 5바퀴 오리발끼고 자유형 5바퀴 돌기 정신없이 하다보니까 기억이 자세히는 안남 그래도 오늘은 평영을 많이 안해서 좋았다 생소했던 건 스케이트 드릴 https://youtube.com/shorts/D0yA0SWeC44?si=PKy2eXM-h7VOykoI 이런 느낌인데 충분히 기다려서 몸을 앞으로 던지는 게 포인트 같았다 그니까 2초 내려갔으면 2초 올라오고 충분히 머리가 수면에 완전히 노출되기 전에 푱!

하는 그 타이밍이 맛인데 내가 그걸모름 자타공인...