#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라#주짓수하는여자#주짓수도복#Jiujitsu#BJJ#부상 회사에서 스팸+오이고추를 점심으로 먹었다 퇴근길에 카츠요이가 천년만에 매진이 아니라 먹었다 도장에 일찍 도착하니 초코가 기웃기웃 나의 더러운 보호대를 만끽한다 저기다 손 넣고 터널 놀이 해줌 터널을 좋아하는 만두 고양이들은 죄다 비슷하네 오늘은 노기타임 스탠딩에서 목잡기, 목잡고 그립잡기 손싸움하기 목잡고 안아서 굴려서 마운트 목잡고 옆으로 빠져서 업어치기 등등 배웠고 누워서는 케이가드 바리에이션 배웠다 케이가드 스윕, 백잡기 (베림보로처럼 발 움직여서) 케이가드 안해봤는데 새로웠다 나는 케이가드랑 싱글엑스랑 이런류가 재밌는 것 같다 파란띠 찌니 그립이 어색해서 안고 누웠는데 싱글엑스 갈 타이밍을 놓침 카메라 앵글을 벗어나서 이것저것 하다가 열심히 끌고 와서 스택패스까지 옴 움직이는 느낌이 좋아서 넣어봄 배운대로 하려고 하는게 느껴짐 다리하나 앉아...
![[230712] 주짓수 109회](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MTNfMjYz/MDAxNjg5MjIzMzEzMTc3.FZG63_TLyCJlIxqhhNiTXElF09BFV6FU7N1g60EwoFQg.AatgBCdxKH4dZqsunZa7Tze8__maxHikV-nIrR3Qk3wg.JPEG.tpwlsdl44492/20230712%A3%DF120452.jpg?type=w2)
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![[231024] 수영 7회(3번째 강습️+르망고리퍼세일)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzEwMjRfMTk4/MDAxNjk4MTI0NTMyMTg5.c69yxneQk19pyQ1eXCTmA-CkIcQwJRqgFGqU5Z8UO64g.pCYxQLNOtQpgEdFDtldAv_c7WpA34TY_tmMGiZRbL4sg.JPEG.tpwlsdl44492/20231024%A3%DF061218.jpg?type=w2)
![[240226, 28,29] 주짓수 189,90,91회(랏쏘 가드패스, 블로그로 친해진 주친을 만나다,행궁동)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAzMDRfOTgg/MDAxNzA5NTMyNDg1Mjc3.-1t-IugKuuTUVSzZj4N0VeBdnS5FtVMUKXrMkKpRNisg.X02nrc03HCa0KlwXFn9Az4FidTfS41cs7Xxx8B2_Cycg.JPEG/20240228%A3%DF204512.jpg?type=w2)
![[240404]수영 37회(4월 복귀 + 22번째 강습️+드디어 키링판매)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA0MDRfMjQ2/MDAxNzEyMTk2NTU3Mzgz.qZnc9s4dSYpk5b8-YbRJZH7rJAsSDEDBRFDP6CeWe54g.JVnUGD2ThdlhCAFxgEbLehXdm9ygaz9GD4NNU434o68g.JPEG/20240318%A3%DF183821.jpg?type=w2)
![[240429,30,0501] 주짓수 218,9,10회(하프가드, 딥하프가드, 일상 )](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA1MDJfOTUg/MDAxNzE0NjI1MDI2NzQ1.XLpda8MKXTXfllGCBmwNm2CT6_6zAYvDTeIHqtdoNuMg.Qhb4m9cGhwGP6GGCLifYm1YUXxjj5MdmCv6UEinBq-Ug.GIF/SmartSelect%A3%DF20240502%A3%DF131617%A3%DFGallery.gif?type=w2)
![[241028] 주짓수 253회(돌아왔구나 습태식이,일상)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDEwMjlfMTk2/MDAxNzMwMTkwNDcwMjk5.FMG_JqmZTL_ZVaspUwVl4xsgRDleaKv_yZFrBdAycJIg.j71DgWhHgoW6CBklC_jniXfGtoGBOYRYCUrP2SPZv2Ig.JPEG/20241028%A3%DF190717.jpg?type=w2)
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