러닝 인사이트, 인스타그램에서도 이어집니다

최근 인스타에도 러닝 관련 카드뉴스와 짧은 인사이트들을 조금씩 정리해보기 시작했습니다. 블로그에서는 긴 호흡으로 생리학이나 훈련 구조를 다뤘다면, 인스타에서는 조금 더 짧고 직관적인 형태로 정리하고 있습니다.

카본화 구조, 템포런과 인터벌의 차이, 여름철 심박 드리프트 같은 내용들을 카드뉴스 형태로 천천히 쌓아가는 중입니다. 아직은 아주 작은 아카이브지만, 블로그·책·인스타가 서로 이어지는 구조를 만들어보려 합니다.

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