연골 염증 있으신 분들은 보세요. 안쓸수록 퇴화됩니다[세종 피티, 재활]

스포츠 의학 전문가 조승재 입니다. 오전 오후 수업 가능합니다.

연골은 뼈와 뼈의 마찰을 줄여 관절의 움직임을 원활하게 해주는 역할을 합니다. 이러한 연골이 건강해야 잘 걷고 잘 움직여 노년기 삶의 질까지 지킬 수 있습니다.

연골은 70%가 수분입니다. 나머지는 콜라겐과 당단백질 등으로 구성되어 있죠.

이런 성분들이 수분을 함유하고 관절 사이에서 스펀지처럼 충격을 흡수합니다. 우리가 흔히 말하는 연골은 무릎, 고관절 등의 연골입니다.

연골에도 종류가 있습니다. 무릎과 고관절 등의 관절연골은 세포가 일렬로 배열되어 있는 '초자연골'입니다.

압박에는 강하지만 잘 찢어지는게 특징이 있죠. 허리 디스크나 관절 바깥쪽을 덮는 연골은 세포배열이 엉켜있는 '섬유연골'입니다.

'초자연골'과 반대로 잘 찢어지지는 않지만 압박에 약합니다. 코 귀 등의 '물렁뼈'는 모양이 잘 변하지 않는 '탄성연골'입니다.

모든 연골에는 신경이 없어서 통증을 느끼지 못합니다. 관절이 아플 정도로 연골이 손상됐다면 연골...

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연골 염증 있으신 분들은 보세요. 안쓸수록 퇴화됩니다[세종 피티, 재활]

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