요즘 낮에는 날씨가 꽤 후끈해졌죠? 이렇게 날이 더워지기 시작하면 유독 입맛도 떨어지고, 저녁에 매콤새콤하고 시원한 음식이 확 당기더라구요.
저도 얼마 전까지 주말만 되면 배달 앱을 뒤적이거나 기름진 야식을 먹고 다음 날 후회하곤 했거든요. 그런데 알고 보니 우리가 술안주로 자주 먹는 골뱅이 캔이 무려 100g 기준으로 단백질이 16~20g이나 들어있는 엄청난 고단백, 저지방 식품이라는 사실!
알고 계셨나요? 그동안 맛으로만 먹었던 골뱅이 소면무침인데, 이런 영양 가치까지 알고 나니까 요즘 같은 날씨에 이만한 웰빙 메뉴가 없다 싶어 더 자주 만들어 먹게 되네요.
주말에 온 가족 입맛 싹 살려줄 매콤새콤한 골뱅이무침 레시피, 지금 바로 아주 쉽게 알려드릴게요! 골뱅이무침 레시피 재료 골뱅이 1캔 진미채 반 줌 대파 1대 양파 1/2개 오이 1/2개 당근 깻잎 5장 양념장 : 고추장 1숟갈 고춧가루 2.5숟갈 진간장 3숟갈 다진마늘 1숟갈 사과식초 2숟갈 액상 알룰로스 3숟갈 참기름 1...
