쭈꾸미 숙회저칼로리이면서 필수아미노산이 풍부하여 다이어트에 좋고 DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치 감소 효과가 있다.피로회복에 좋은 타우린이 다량 함유되어 있는 영양만점 주꾸미! 보통 주꾸미 제철은 봄이라 알려져있지만, 가을에도 주꾸미가 많이 잡힌다.
이번주는 쭈꾸미 집으러 간다고했다.비오는데 낚시를...낚시가 그렇게 좋은가?신랑은 그 세계에 완전히 빠져든 듯 하다.일단 빠졌으니 마니마니 잡아와!
재 료( 2인분)1큰술 15ml, 1작은술 5ml1컵 200ml쭈꾸미 1kg, 참나물 한줌, 미나리 한줌, 초장, 깨만들기난위도 시간: 10분1. 쭈꾸미손질을한다.주꾸미의 머..........
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