명상글 알아차림 글쓰기 29일차_스몰톡 대신 책 이야기

오늘의 알아차림 질문 나를 단단하게 만들어주는 루틴을 삼감이 분들에게 추천해봅시다. 루틴을 지속했을 때 효과와, 중단했을 때 나타나는 현상도 함께 알려주세요.

글쓰기 명상 루틴은 종종 이야기 해왔으니, 오늘은 독서모임에 관한 이야기를 풀어봐야겠다. 나는 한 달에 2번 독서모임을 해오고 있다.

투자 동료들과는 3년이 조금 넘었고, 배우자와는 1년이 되었다. 배우자와의 독서모임은 아무리 바빠도 매달 지켰는데, 투자 동료들과의 모임은 다른 일정이 많거나 혼자 읽고 싶은 책이 생기면 종종 건너뛰기도 했다.

그러면 꼭 책을 안 읽더라. 나는 언제나 일을 벌려놓으면 어떻게 해서든 다 해낼 수 있는 능력이 있는데, 힘들 것 같다는 생각에 퇴로를 마련해두면 시간이 지나 어느새 안 하고 있는 나를 발견한다.

독서모임의 가장 큰 효과는 바로 이 퇴로를 없애준다는 것이다. 누군가와 책을 읽고 모이기로 했다는 약속이 있는 것만으로 기분 좋은 넛지가 되어, 최소한의 독서량을 지키게 된다.

그리고 대화의 깊...