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하론 요새 근처 스톤랜드라는 채석장에 노베리아 스톰파이어라는 소서리스를 처치하고 애테리얼 정수를 가져오라고 한다. 애테리얼 바닥이 쫙~ 갈려 있어서 우물쭈물 하다간 죽기 딱 좋은 날이 된다.. 위험..
소머 대장이 다크베일 관문의 크톤의 인장 카로즈를 처치하라고 한다. 다크베일 관문은 멀다. 피빛 숲->그라이버 목재소(북쪽으로 달려~!)->다크베일 마을로 가면 입구를 찾을 수 있다. 다크베일 관문 입구 근..
블루베리를 집에서 재배하는게 늘어나고 있습니다. 시력과 남성의 정력강화제로도 좋은 안토시아닌이 풍부한 블루베리의 재배법과 블루베리를 먹는 방법에 대해 소개하도록 하겠습니다. 보라빛이 선명한 블루베리..
다이어트에도 좋다고 알려진 식초콩이 휴행이지요. 양질의 단백질 공급은 물론 체중감량에도 좋다고 합니다. 콩 다이어트를 하시는 분들에게는 식초콩을 만들어 먹는건 어떨가요? 식초콩 만드는 방법과 식초콩 효..
산수유와 비슷하게 생긴 보리수열매는 얼핏 보기에는 두개가 구분이 잘되지 않는다고 합니다. 보리수 열매는 소화장애나 여성들의 경우 생리문제에 있어서 큰 효능을 보인다고 합니다. 산수유를 닮은 보리수열매..
간암과 간경화의 증상으로 황달이 나타나는데, 혈액중 비정상적으로 담즙이 증가되어 나타나는 증상입니다. 황달에 좋은 음식과 황달에 대해 알아보겠습니다. 어른들의 경우는 간 기능 장애로 인해 담즙이 과다하..
오디는 5~6월 제철입니다. 오디에는 비타민C,B, 철분, 칼륨 등 다양한 영양소가 함유되어 있다고 합니다. 특히 비타민C는 사과의 14배나 많고 칼슘은 포도의 11배나 된다고 합니다. 맛도 달기 때문에 많이들 먹게..
요실금은 약물치료, 운동 등 다양한 치료 방법도 있지만 요실금에 좋은 음식을 병행한다면 치료 효과를 더욱 높일 수 있습니다. 요실금에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요실금에 좋은 음식으로 복분자..
다한증 증상이라는 것은 손이나 발, 기타 신체 부위에 땀이 과다하게 분비되는 것을 말합니다. 운동을 짧은시간 하거나 기온이 조금만 올라도 정상적인 사람에 비해서 땀이 많이 나기도 합니다. 다한증은 전신성,..
과민성대장증후군은 장의 기능 문제로 인해 발생하는 것으로 많은 사람들이 한번정도는 겪어봤을 정도로 흔하게 나타나는 증상 중에 하나입니다. 과민성대장증후군의 대표적인 증상들을 몇가지 보자면 만성적인 복..
알로에는 진정, 보습 효과가 뛰어나 뜨거운 태양에 고생한 피부의 회복에 뛰어난 천연 미용재료이기도 합니다. 또한 모든 피부 타입에서도 안전하게 사용 할 수 있는 것이 가장 큰 장점이기도 하죠. 알로에를 이용..
중국인들이 즐겨마신다는 보이차는 노화 방지, 암예방 등 다양한 효능들이 있다고 합니다. 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 혈압 강하 보이차는 혈압을 강하는 작용이 있어 고혈압이 있거나 동맥경화..
환절기가 되기 시작하면서 입안이 헐어서 고생하는 분들이나 염증이 생겨서 고생하는 분들이 제법 있죠. 이번시간에는 입안이 잘 허는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민 부족 입안이 잘 허는 원인 중에..
여름철이 되면 다양한 과일들이 등장합니다. 그 중에서도 복숭아는 우리 건강에 이로운점들이 많은 여름철 과일 중에 하나라고 알려져 있습니다. 복숭아가 어떻게 우리 건강에 이로움을 주는지 알아보도록 하겠습..
다크 초콜릿 어디까지 알고 있나요? 일반적으로 초콜릿하면 달다, 과자에 많이 들어간다 해서 많이 먹으면 좋지 않은 걸로 인식하기 마련입니다. 하지만 다크 초콜릿은 일반 초콜릿과는 카카오 함량부터가 다르다..
둥글레차도 구수한 향이 나지만 그 보다 더 구수한 향을 가진 차는 연잎차라고 할 수 있습니다. 게다가 연잎차는 싱그러운 꽃향기도 더해 안식을 주는 효과도 있다고 합니다. 연잎차에는 다양한 성분이 있는데요...
여름은 날씨가 매우 덥죠. 그렇다보니 땀도 많이 흘리고, 이와 함께 수분 손실이 많아져 갈증을 쉽게 느끼게 됩니다. 물만으로는 해결하기 힘든 이때 여름 제철 과일을 먹는다면 과일이 가진 다양한 영양소도 섭취..
벌통 내부에 바르는 프로폴리스는 벌통안의 질병 차단과 봉산물의 수확량을 늘리는 등 벌들에게 있어서는 없어서는 안되는 물질입니다. 이런 프로폴리스는 우리 인간에게도 건강식품으로도 뛰어난 효능을 발휘한다..
수두를 일으키는 바리셀라-조스터 바이러스가 신경조직에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면서 다시 발생하는 것이 대상포진입니다. 대상포진의 치료는 대상포진이 지속되는 것을 제한하거나 감소시켜 대상포진으로..
사람이 살아가면서 늘 즐겁게 살 수는 없습니다. 슬픔과 절망을 느끼는 때도 있지요. 현대사회가 고도로 발달되면서 우울증은 계속해서 증가하고 있습니다. 우울증 치료에 들어가는 비용도 급격하게 증가하고 있는..
오늘은 건강음식들 중 하나인 와송 효능에 대해 알아볼까요? 와송 하면 생각나는 효능은 설사와 복통 완화입니다. 이것 뿐만이 아니지요. 습진, 피부염 같은 질환에서도 와송은 좋은 효능을 발휘한다고 합니다. 민..
마늘 하면 한국의 건강식품이라고 말하죠. 마늘이 구체적으로 어떻게 우리 건강에 좋은 도움을 주는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 그리고 마늘 보관방법에 대해서도 알아보겠습니다. 마늘 효능 혈액 순환 마늘..
30대 피부의 노화는 급격해지기 시작 30대가 되면서 부쩍 거울을 자주 보게 됩니다. 눈가, 입가, 이마에 하나둘 늘어나는 잔잔한 주름들을 보면 그리 반갑지는 않은 일이죠. 그렇다고 해서 이 주름들이 더이상 생..
붉은빛을 띄며 갈생덩어리 같은 하수오는 통증 완화에 효능이 좋아 한방에서 많이 사용되어 왔습니다. 또한 열을 낮추고, 만성 류마티스 관절염의 치료에도 좋다고 합니다. 하수오 효능에 대해 알아보도록 하겠습..
평소 주의가 산만하고 집중을 못하는 아이, 혹시 ADHD가 아닐가 의심해보는데요. 만약 그런 증상이 심하다면 반드시 ADHD 진단을 받아보고 재빠른 치료가 되어야 합니다. 그냥 쉽게 생각해 방치했다가는 인간관계..
기운이 없고 몸이 허할때는 역시 보양식을 먹어야하죠. 이럴때 좋은 것이 바로 미꾸라지입니다. 미꾸라지를 직접 키울수도 있는데요. 물론 일반인이 하긴 힘든건 사실이긴 하지만 미꾸라지를 직접 키울 수 있는 방..
나도 모르게 축축 기운이 떨어진다거나, 혹은 허한 몸으로 인해 체력도 떨어진다면, 이때 딱 좋은 보양식이 바로 가물치입니다. 가물치의 가장 뛰어난 효능은 바로 피로 회복과 몸의 보강입니다. 특히 여성들은 임..
야관문이라고 최근에 많이 들어보셨을 겁니다. 야관문은 기력 및 정력 회복에 좋아 남성들에게 좋다고 알려져 있는데요. 사실 이 보다 더 많은 효과들이 있다고 합니다. 다양한 효능이 있는 야관문에 대해서 알아..
더덕은 많은 분들이 알고 있는 건강식품이죠. 매콤한 양념을 발라 더덕구이를 해 먹거나, 단순하게 무쳐서 반찬으로도 먹는 더덕. 도라지와 비슷하게 생겨 가끔 착각을 하기도 하는데요. 더덕은 다양한 효능이 있..
건강에 대한 관심이 부쩍늘어나고 있는 요즘 영양제, 비타민제, 오메가3 등 수많은 영양제를 먹는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하루에 필요한 영양분을 음식으로 섭취하는 것이 힘들다 보니 이렇게 영양제를 먹게..
현대의 사람들은 직장생활을 하면서 과도한 업무와 스트레스에 시달리게 됩니다. 또한 자주 회식을 하다보니 술자리도 많이 가지게 되고, 야근 등을 하면서 신체리듬도 많기 깨지게 됩니다. 오염물질에 대한 노출..
A형 간염은 간염을 유발하는 바이러스가 음식에 있다가 그것을 섭취한 뒤에 몸에 침투하면서 나타나는 것으로 간에 증식하여 염증을 일으키게 됩니다. 그렇다보니 A형 간염은 위생과 연관이 깊다고 할 수 있습니다..
우리가 평소 먹는 식습관은 건강에 영향을 미치게 됩니다. 이런 건강은 또다시 우리의 수명, 신체의 배런스에 영향을 미치게 되죠. 탈모도 이런 밸런스의 영향을 받기 마련입니다. 머리카락의 성장 역시 일반적인..
우리가 먹는 음식들은 체내에 사용되고 또 머리카락이나 손톱을 만드는데도 사용되게 됩니다. 새치, 흰머리는 나이가 들면서 많이 나기는 하지만 젊은 사람들에게서도 새치가 보이기도 합니다. 하지만 젊은 사람들..
A형, 꾸준한 운동을 통한 멋진 몸매 가꾸기 A형은 인내력이 강하기 때문에 다이어트의 성공 가능성도 높다고 할 수 있습니다. 다만 살을 빼기 위해서는 먹지 않아야 된다는 관념이 강한 완벽주의자적인 기질 때문..
잘못된 식습관, 생활습관은 결국 변비로 이어지게 되고, 이로 인해 고생아닌 고생을 하게 되는 일이 많죠. 변비라 함은 변을 볼때 시간이 너무 오래 걸리고 양이 너무 적거나 주 2회 정도 밖에 변을 보지 못할때를..
마늘 마늘은 종창의 치료와 위를 따뜻하게 하며 스태미너의 보존이나 피로회복에도 좋습니다. 마늘의 위력은 히로시마 원자탄이 떨어져도 살아났을 정도라고 합니다. 배추 배추를 날 것으로 먹을 경우 심장병, 울..
배는 달콤한 맛 때문에 남녀노소 관계없이 좋아하는 과일이기도 합니다. 하지만 이런 달콤한 맛 외에도 의외로 배는 건강에 좋은 다양한 효능들을 가지고 있다고 합니다. 배 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다...
수족냉증은 주로 주부들에게서 많이 발생한다고 하죠. 물론 그렇지 않은 사람들도 많습니다. 수족냉증의 주요한 원인은 바로 혈액순환이 문제인데요. 혈액순환이 잘 되지 않다보니 장갑이나 양말을 아무리 많이 사..
마테차는 깔끔한 맛을 자랑하는데요. 남미의 국민차이기도 하지만 미국 등지에서도 유명세를 떨치고 있다고 합니다. 마테차는 맛 외에도 건강에 유익한 다양한 효능들을 가지고 있다고 하는데요. 마테차 효능에 대..
여성들은 임신을 하게 되면 먹는것 하나도 조심하고 신경써야 합니다. 평소에 먹으면 건강에 도움을 주거나 이상이 없지만, 임신중에는 오히려 좋지 않은 영향을 주는 음식들이 몇가지 있다고 합니다. 이런 음식들..
여러 사람들이 같은 탕이나 찌게를 먹는 우리나라의 식습관으로 인해 옮기기 쉽다는게 A형 간염입니다. 그렇다면 A형 간염을 예방할 수 있는 방법들은 어떤게 있는 알아보겠습니다. A형 간염 예방 손을 자주 씻는..
만성폐쇄성 폐질환 COPD은 폐에 염증이 생김으로써 기도가 좁아져 숨쉬는 것이 힘들어지는 병으로 가래가 많은 만성기관지염, 폐가 늘어나는 폐기종 등이 있습니다. 최근에는 만성기관지염, 폐기종으로 진단명을..
인삼은 동양권에서는 최고의 약재로 알려져 있습니다. 인삼은 해로운 성분이 거의 없으면 모든 이들에게도 사용이 가능할 정도로 좋다고 합니다. 인산 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인삼 효능 스트레스 해..
둥글레차는 티백으로 많이들 마시죠. 보다 효과를 보기 위해서는 둥글레를 직접 구해 말리거나 볶아서 차로 먹는 것이 좋습니다. 둥글레차는 보양식으로도 활용이 가능하며 혈액순환에도 좋아 건강을 위해서도 도..
부드럽고 말랑말랑한 홍시는 생감의 떫은 맛은 없습니다. 손에 묻는 불편함이 있긴 하지만 섭취하기엔 간편해서 홍시로도 많이 먹죠. 홍시는 동의보감에서 기록을 찾아 볼 수 있을 정도로 옛부터 효능이 좋다고 알..
심장근육은 수축과 확장을 반복하면서 우리 몸속에 혈액을 순환시킵니다. 이런 심장박동이 불규칙한 것을 부정맥이라고 합니다. 부정맥은 이런 혈액순환 장애로 인해 다른 질병들을 야기할 수 있다고 하니 주의해..
단풍마는 다양한 효능들이 있지만 그리 많이 알려지진 않았다고 합니다. 단풍마는 의외로 쉽게 찾을 수 있으며 혈관건강에 탁월하다고 하는데요. 간편한 차로도 즐길 수 있는 단풍마 효능에 대해 알아보도록 하겠..
만가지 질병을 치료한다고 하여 만병초라고 이름이 붙었는데요. 그만큼 효능이 탁월해서 붙은 이름이 아닌가 싶습니다. 만병초는 요즘 문제가 되는 성인병에 특히 좋으며, 여성질환과 피부병에도 뛰어난 효능을 자..
브이라인 얼굴로 알려진 옥수수수염차. 많이들 들어보셨을겁니다. 옥수수수염차는 다이어트에도 좋아 많이들 마시는데요. 옥수수수염차 효능에 대해 알아볼까 합니다. 옥수수수염차 효능 당뇨병 개선 효과 옥수수..
담도암은 담낭 내부를 둘러싼 상피세포에 발생하는 암을 말하는데요. 간에서 배출하는 나무줄기처럼 생긴 담즙의 통로를 담관이라고 합니다. 담즙이 1차적 저류하는 장소인 담낭과 이 담관에 암이 생기는 것을 총..
편도는 혀편도, 인두편도, 구개편도로 구성되어 있는데 급성편도선염은 구개편도에서 주로 발생하게 되는 염증을 말합니다. 세균, 바이러스 등이 급성편도선염의 주요한 원인이라고 합니다. 편도 주변의 인후 조직..
건망증. 사실 나이가 들면서 자꾸만 깜빡깜빡 하는 경우가 많죠. 치매와는 다른 건만증은 잠시 까먹었다가 다시 생각이 나는 것을 말합니다. 이런 건망증이 자주 생기는 것은 아마도 심한 스트레스가 주요한 원인..
오늘은 각 증상에 따른 지압법에 대해 알아볼까 합니다. 알아볼 지압법은 의외로 찾기도 쉽고, 누구나 따라 할 수 있을 정도로 쉬운데요. 우리가 살면서 흔하게 마주칠 수 있는 증상과 지압에 대해 알아볼까 합니..
단순하게 지압으로도 예뻐질 수 있다고 하는군요. 지압법이라는게 개인차이는 조금 있으며 장기간 해줘야 된다는 것 잊지 마시고 이뻐지기 위해 열심히 노력해보는 시간을 가지면 어떨까요? 깨끗한 피부를 위한 지..
모델 같은 작은 얼굴의 미인이 트렌드로 자리잡고 있다보니 얼굴을 작게 만들거나 혹은 작게 보이고 싶어 하는 분들이 많죠. 얼굴이 잘 붓는 분들은 얼굴이 커 보일 수 밖에 없습니다. 얼굴 부종만 제거해도 훨씬..
공진단은 사향, 녹용, 당귀, 산수유로 만들어진 것으로 동의보감에서는 허약체질에 좋고, 원기를 튼튼하게 한다고 적혀 있다고 합니다. 공진단 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공진단 효능 체질개선 공진단..
식도에 생긴 종양을 식도암이라고 하며 식도암은 진행 속도도 빠르기 때문에 빠른 발견과 빠른 치료가 필요하다고 합니다. 식도암 증상과 식도암에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 식도암 증상 가슴통증..
눈이 보이진 않지만 이불, 카페트 등에 서식하는 집진드기는 호흡기질환이나 알레르기를 일으키는 주요 원인입니다. 천식이나 기침, 피부에 가려움증, 아토피 등 집진드기의 해로운 점은 다양하죠. 이런 집진드기..
열대과일 중에 하나인 코코넛은 과육도 유명하지만 코코넛오일도 유명하게 알려져 있습니다. 코코넛오일 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코코넛오일 효능 뼈 강화 코코넛오일 효능은 뼈를 강화하는데도 도움..
과거에는 남성들에게서 탈모가 많아 졌지만 지금은 스트레스를 받는 일들이 많다보니 남녀노소를 가리지 않고 탈모가 생기는 경우도 많습니다. 탈모로 인해 머리가 빠지게 되면 외모상으로도 타격이 심각하죠. 탈..
아침에 자고 일어났을때 유난히 얼굴이 잘 붓는 분들이 있습니다. 부종이 자주 생기다 보면 외관상 좋지도 않고, 그대로 놔두게 되면 살이 찌기도 합니다. 이런 부종의 원인은 다양한데요. 어떤 원인이 있는지 알..
나이가 들어가면서 잘 나타나는 질병인 치매는 몇가지 증상들이 나타나게 됩니다. 혹시나 자기에게 이런 증상이 나타나는지 확인해보는 시간을 가지는것도 좋겠죠. 치매 증상과 치매에 좋은 음식에 대해 알아볼까..
Mydraw 다이어그램 작성 소프트웨어입니다. MS쪽 제품의 Visio와 대응할 수 있는 프로그램이라고 하는군요. 윈도우 뿐만 아니라 애플 맥 OS에서도 지원이 가능하며 수많은 셰이프의 지원으로 조직도, 플로우 차트,..
주시자의 눈이라고 나왔던 게임 Eye of the Beholder 트롤리지가 GOG에서 무료로 풀렸습니다! 게임 잡지에서 본건 아마 3였던것 같습니다. 당시에 해보고 싶었지만 이래저래 그냥 지나쳐야 했던 게임... 이제서야..
오늘도 검색 중에 뭔가 하나를 건졌네요. 3D 모델 관련해서 찾다 보면 Kitbashing 이란걸 자주 보게 되는데.. 이게 영어 사전을 찾아봐도 무슨 의미인지 안 나오더라고요. 여차저차 어디서 찾아보니.. Kitbashing..
대나무와 비슷하게 생긴 천문동은 여러해살이 풀로 백합과에 속합니다. 천문효능은 다양하게 많은데요. 편도염, 유방암, 체력강화에 대해 알아보고 천문동주를 만드는 법도 알아볼까 합니다. 술을 먹을때 다른 술..
카레 재료가 강황입니다. 강황은 그 노란색 때문에 건강에 이로운 점들이 많습니다. 마법의 황금가루라 불리는 강황 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 강황 효능 해열제 환절기가 되면 일교차가 심해져 감기에..
빨간색의 토마토는 슈퍼 푸드라고 할 정도로 효능이 좋습니다. 토마토는 항암효과 외에도 다양한 효과들이 있어 많이 사용되는데요. 토마토 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 토마토 효능 항암효과 토마토 효능..
봄이 되면 파릇파릇 올라오는 쑥은 과거부터 만병통치약으로도 활용될 정도로 많은 효능이 있습니다. 복통이 있거나 종양으로 고생할때도 치료제로 활용되기도 했다고 합니다. 쑥 효능, 쑥차 효능에 대해 알아보도..
맛과 영양소가 풍부한 고사리는 약이 될수도 있고 독이 될수도 있어 사용할때 주의해야 합니다. 고사리는 물에 불리거나 삶아서 사용해야 합니다. 고사리에 독이 있기 때문이죠. 고사리의 어린순은 비타민B1을 파..
요산 농도가 높아 생기는 병인 통풍은 식사요법이 중요합니다. 병원치료를 받더라도 식사요법을 제대로 하지 않게 되면 통풍이 심해지게 되죠. 통풍 증상에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 통풍에 좋은..
50대이후 나타난다고 해서 오십견이라고 하지만 최근에는 30~40대에서도 자주 나타난다고 합니다. 오십견은 주로 노화와 관련되어 있지만 그렇지 않은 경우도 있다고 하는군요. 오십견 증상과 오십견에 좋은 운동..
길거리에서 흔히 볼 수 있는 민들레는 대부분이 노란 민들레입니다. 흰민들레는 구경하기가 쉽지 않죠. 흰민들레는 옛날부터 약재로 사용될 정도로 효과가 좋았다고 합니다. 흰민들레즙효능에 대해 알아보도록 하..
오가피의 뿌리나 껍질은 각종 약재에 사용되고 있습니다. 중국, 흑룡강성, 러시아 처럼 조금 추운 지방에서 자란 것이 약성이 우수하다고 합니다. 가시오가피는 음양체질이 어떻는지에 상관없이 사용할 수 있는 유..
GTA5가 풀리기전에 예연 됐던 게임 들 중에 하나가 안 풀려서 의아해 했는데... 이번주! 드디어 그 게임이 풀렸군요. 어디 얘기를 듣자니 이번 미국 시위로 인해 늦어졌다고 하는데요. 진실인지는 저도 잘 모르겠..
심장이 있는 위치의 가슴에서 통증을 느끼게 되면 혹시나 자신이 심장병에 걸린건 아닐까 하는 걱정을 하게 되기도 합니다. 가슴이 아픈 것은 심장병으로 인해 나타나는 증상이긴 하지만 심장병 외에도 다른 질병..
빈속에 마시는 요구르트 과연 괜찮을까? 밥을 먹기전에 빈 속에는 위산이 많은 것은 사실입니다. 요구르트의 유산균이 위에서 죽는 것 역시 사실이지만 전체의 유산균을 보자면 극히 소량에 지나지 않습니다. 즉,..
인체 긍정적인 효과를 주는 솔잎. 소나무향이 가득한 솔잎은 그 효능도 많다고 합니다. 솔잎 효능과 솔잎효소 만드는법에 대해 알아보도록 하죠. 솔입 효능 피로회복 수험생이나 업무에 시달리면 극심한 피로가 쌓..
프로폴리스 많이들 들어보셨을거고, 사용도 해봤을 겁니다. 프로폴리스를 제품으로 구매하기도 하는데요. 어떤 효능들이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스 제품을 구매할때는 어떠한 성분이 있는..
헛개나무는 광범위하게 자라고 있는 것으로 다양하게 사용되고 있습니다. 헛개나무는 간 건강에서 빼놓지 않고 등장하는데요. 다양한 효능들이 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 헛개나무열매즙 효능 변비치료..
언어장애가 발생하는 정확한 원인은 알려지 있지 않다고 합니다. 출생후 두살정도까지는 정상적으로 발달하지만 그 이후에 언어장애가 발생하는 경우가 많다고 합니다. 아동기 언어장애의 대처는 자폐증 치료와 같..
대체로 가시가 있는 나무는 독이 없으며 염증에 좋아 약재로도 사용되는데요. 엄나무 줄기는 넓은 가시가 많아 엄나무 역시 약재로도 사용된다고 합니다. 엄나무는 스트레스성으로 인한 두통에도 좋은데요. 스트레..
구황작물인 감자는 우리 식탁에 자주 올라오는 음식중에 하나입니다. 세계적으로 재배되는 식량중에 하나며 생식용으로도 개발되고 있기도 합니다. 감자는 다른 작물에 비해 같은 평수라도 비교적 높은 수확량을..
더덕은 여러해살이에 해당되는 덩굴성 식물입니다. 덩이뻐리의 육질은 굵으며 식용으로 사용되기도 하는데요. 최근에는 더덕이 건강에 좋은 영양소가 많은 것이 알려지면서 가치도 높아지고 있다고 합니다. 더덕재..
도꼬마리라고도 하는 창이자는 성질은 따뜻하며 맛이 단 특성이 있습니다. 창이자를 약제로도 사용하는데요. 탕, 한제, 산제로 만들기도 하며 술로 해서 먹기도 하는 등 다양한 곳에 사용된다고 합니다. 창이자의..
직접 농사를 짓는 사람들이 늘어나면서 각종 야채나 식물들의 재배법이 알려지고 있죠. 오늘은 대파 재배와 수확에 대한 모든 정보들을 알아볼까 합니다. 대파의 재배에 있어서 제일 먼저 알아야 할 사항들은 바로..
뽕나무 열매인 오디는 사과산, 포도당이 있으며 여름철에 생길 수 있는 갈증이나 더위를 물리치는데 효과가 있습니다. 또한 간 건강에도 도움을 줍니다. 오디를 먹는 방법은 다양하다고 하는데요. 그 방법에 대해..
용이 여의주를 물고 있는 모습과 비슷하다 하여 드래곤후르츠, 용과라고 하는 열매는 제주도에서 볼 수 있습니다. 용과는 선인장의 일종이라고 하는데요. 표면은 분홍색 잎으로 덮여 있으며 울퉁불퉁한 모양이 특..
다년초 식물인 우슬초는 한국 각지에서 손쉽게 재배할 수 있으며 뿌리를 말린 것은 약재로도 사용된다고 합니다. 부인병이나 타박상, 이뇨작용에 뛰어난 효능을 보여준다고 합니다. 종기치료 우슬초 효능은 종기치..
벼과에 속하는 율무는 일년초입니다. 옛날에는 식량으로도 이용되었다고 합니다. 쌀에 비해서 단백질이나 지방이 높은 함량을 자랑하며, 철분과 칼슘, 아미노산이 풍부해 건강식으로 알려져 있었습니다. 신진대사..
추운 지역에서 생존이 가능한 자작나무에 착생해서 자라는 차가버섯은 10년 가량 내부에서 성장하며, 그 이후에 나무 껍질을 뚫고 나와 나무 수액을 먹고 15년정도 더 자라는 조금은 독특한 버섯이라고 합니다. 자..
아우 오래전에는 감을 따고 일부를 남겨두었는데요. 이렇게 남겨진 감은 홍시가 되고 까치들의 먹이가 되기도 했다고 합니다. 하지만 지금은 겨울철 간식거리로 인기 있는데요. 마트나 과일 가게에서도 흔하게 홍..
환절기나 미세먼지, 자연적인 현상 등 결막염의 원인은 다양합니다. 하지만 렌자 사용율의 급증도 결막염을 일으키는 주요 원인이라고 합니다. 눈이 심하게 가렵다면 비비지 말고 병원을 방문해 검사를 받아보는..
추운 겨울이 되면 감기에 시달리게 되죠. 이럴때는 대추차 한잔이면 감기도 예방하고 몸도 따뜻하게 해준다고 합니다. 대추차 만드는 방법에 대해 알아볼까요. 대추차 만드는 방법 [1] 1.우선 좋은 대추를 준비하..
하얗고 가는 손가락이 미의 기준이라고도 할 수 있죠. 손가락도 얇아지면서 아름다워지고 마사지를 통해 혈액순환도 해주면 얇고 아름다운 손가락으로 만들 수 있다고 합니다. 손톱을 검지와 엄지로 양 옆을 눌러..
호두나무는 오래사는 나무중 하나입니다. 호두나무가 경제적으로 가치가 있는 것은 수령이 15년 정도 되는 것이라고 합니다. 호두의 경우 국내산은 생산량이 적으며 대부분이 선물용으로 많이 소비되기 때문에 일..
우리 주위에서 흔하게 볼 수 있는 토마토지만 건강식품으로 아주 뛰어난 효과가 있는 식품 중에 하나입니다. 토마토의 각종 효능에 대해 알아볼까 합니다. 토마토를 먹음으로써 일반적으로 좋은 것은 바로 비만 예..
홍삼 진액, 절편, 사탕 등 홍삼은 다양한 제품으로 나오고 있으며 대중에게 사랑을 받고 있는 건강식품 중에 하나입니다. 이런 홍삼의 효능에 대해 알아볼까 합니다. 홍삼의 대표적은 효능은 바로 노화방지와 피로..