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자로우 펨 도피러스 여성질 유산균 효능과 예방에 관하여

자로우 펨 도피러스란 여성의 자궁건강에 좋은 건강보조식품으로 젖산 간균이라는 유익균들이 장을 거쳐 여성의 질에 정착하게됩니다. 젖산간균의 Lactobacillus rhamnosus GR-1(락토바실러스), Lactobacillus reuteri RC-14(락토바실러스 류테리)의 유산균이 장까지 살아서 가기위해선 10억의 유산균이 함량된 제품이 좋습니다. 죽더라도 일부가 살아서 자궁까지 도달할수있습니다. 자로우 펨 도피러스 유산균을 섭취시 볼수 있는 효과로는 질 분비물을 감소시켜주며 냄새를 완화시켜줍니다.세균성 질염에 도움을 주며, 질염의 주요 원인균 "칸디다균"을 낮춰줍니다.이러한 효과로 질내 균 밸런스를 맞춰주며 해가 되는 균은 배출시켜 염증(방광염,요도염,빈뇨)을 예방합니다. 기본적으로 유산균이기 때..

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헬창들의 크레아틴의 효과와 복용법, 부작용

웰빙, 건강과 운동 헬스에 대한 관심이 해가 갈수록 올라가는 요즘 건강보조식품들에 대한 궁금증이 있으실텐데요.그 중 헬스 관련자들이 가장 관심있게 찾아보는 것은 단연 단백질과 운동에 대한 정보일겁니다. - 크레아틴이란?아미노산의 펩타이드 물질이며 근육 속 인산과 결합해 있다가 근육이 사용되게 되면 분해되어 근육 사용량을 도와주는데요. 이말은 즉 크레아틴을 섭취 후 운동을 하게되면 평소의 운동량보다 더 근육을 사용할 수 있습니다. 하지만 크레아틴의 원리는 평소 체내에 합성되어 있기 때문에 크레아틴 성분의 제품을 먹는다고 바로 효과가 나타나지는 않는데요. 크레아틴은 4주~5주 정도 꾸준히 섭취 시 근육 내의 크레아틴이 증가된다고 알려져있습니다. - 크레아틴의 권장 복용량으로는 - 성인 남성, 여성을 기준으로..

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울트라셋정(트라마돌) 진통제와 부작용에 대해

울트라셋은 매우 강력한 진통제이며 아세트아미노펜과 트라마돌을 혼합한 제품입니다.울트라셋정은 강력한 진통 효과에 비해 간,신장 그리고 심장에 미치는 영향이 적다고 알려져있습니다. 트라마돌은 다른 진통제와 다르게 통증에만 작용하는데요. 신경 전달 물질인 노르에피네프린과 세로토닌의 재흡수를 억제하고 세로토닌의 분비를 촉진시킵니다. 세로토닌이 분비되면 혈중농도를 올려 신경 전달이 원활해 통증에 둔감해지는 원리입니다. 미국의 마약 단속국(DEA)에서는 트라마돌을 향정신성 약물로 지정했는데요. 트라마돌은 통증완화에 큰 효과를 보이지만 계속 먹게되는 중독성이 있습니다.하지만, 우리나라에서는 아직 마약성진통제로 분류되어 있지 않습니다. 울트라셋정(트라마돌)의 부작용위장이 민감하신 경우 소화불량, 복통, 설사, 구토 등..

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매스틱검(mastic gum) 복용방법과 부작용

최근 티비나 인터넷에 자주 등장해서 귀에 익숙 하실 '매스틱검'에 대해 포스팅 해보겠습니다.'위 건강에 좋은 천연소화제' 라고 알려진 매스틱은 특히나 위염을 달고 사시는 분들에게 꾸준히 섭취하시면 위에 좋은 효과를 보실수 있으실 겁니다. 잦은 술자리와 스트레스, 잘못된 식습관으로 위장의 밸런스가 망가지지 않도록 노력하는 것또한 중요합니다. 매스틱이란?그리스 남부지역 키오스 섬에서만 자생하는 매스틱나무(pistacia lentiscus)의 레진(수액)입니다.이 나무에 칼집을 내면 수액이 나오는데 그모양이 흡사 눈물모양같아 키오스의 눈물 혹은 신의 눈물이라고도 불립니다.고대 그리스에서 위장의 치료에 사용되었으며 향신료로도 사용하였습니다.매스틱검을 채취하려면 매스틱나무가 2m까지 자라야 채취가 가능합니다. 성..

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시서스가루 먹는법 추천 및 효능

시서스라는 식물은 열대아시아, 아프리카, 아라비아 등에 자라는 선인장처럼 생긴 포도과 여러해살이 식물입니다.영국을 비롯해 선진국에선 이미 체중조절에 효과적인 "체중 조절에 도움이 되는 식품"으로 인정이 되어있는데요. 최근 우리나라도 식품의약품안전처에서 체중감량에 도움을 줄 수 있음에 개별인정형원료로 인정받았습니다.인도에선 아주 오래전부터 시서스를 치료제로써 사용한 기록이 있습니다. 지방흡수를 막는 신비의 식물로 불려왔고 인도의 전통 의학서 기재되어 있습니다.한국에서 시서스는 주로 분말형태로 판매되고 있습니다. 시서스가루의 효능시서스가 호르몬조절 다이어트가 이슈가 되고 있는데 그 이유는 식욕조절 호르몬인 렙틴 호르몬과 아디포넥틴이라는 지방분해 호르몬에 변화가 있기 때문인데요. 시서스가루 섭취시 식욕조절에 ..

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면도 후 모낭염엔 에스로반연고 [가격]

모낭염은 피부과에서 염증을 잡아줘도 평소에 관리를 하지않고 면역력이 떨어지면 금방 재발하여 고생하게 됩니다. 에스로반을 사용하여 염증이 가라앉아도 평소 위생과 면역력 관리를 철저히 해주셔야 재발 할 확률이 낮아십니다. *모낭염이란?피부 속에서 털을 감싸고 영양분을 공급하는 주머니에 세균이 감염되어 얕은 고름과 빨갛게 부어오르는 염증입니다. *모낭염의 원인?1. 불결한 위생2. 비만3. 당뇨4. 여드름치료를 위해 장기간 항생제를 사용한 환자5. 뜨거운 목욕 후 녹농균에 의한 감염 *모낭염에 에스로반연고를 사용하는 이유?에스로반 연고는 무피로신 성분의 제품으로 일반의 약품입니다. 무피로신의 효과로는 농가진(고름딱지증), 모낭염, 종기증, 감염성 습진과 같은 세균성 피부 감염증 등에 효과가 있습니다. *에스로..

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스트레스 완화에 도움주는 아슈와간다 효능/부작용

인도의 인삼이라 불리우는 아슈와간다는 인도와 파키스탄에서 오랫동안 사용되어온 허브인데요.그 뿌리와 잎은 피로회복과 체력증강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.어떤 성분 때문에 피로회복과 체력증강에 도움을 주는지 알아보겠습니다. 아슈와간다에는 사포닌과 철분,미네랄등이 아주 풍부한데요이런 성분들이 풍부한 아슈와간다는 피로회복과, 체력증강 뿐만아니라 스트레스에 대한 저항력을 강화시키는 효과가 있습니다. 첫번째.스트레스에 대한 저항력을 높이는 효과는 곧 스트레스를 완화 시킨다는 효과이기도 한데요.아슈와간다에는 사포닌류인 진세노사이드라는 성분이 신경계의 불안정한 자율신경을 안정시켜 과호흡,우울증 초조한 불아감을 큰 도움을 주고 있습니다. 두번째,또한, 면연력 증강역시 사포닌의 성분의 효과인데요.인도의 인삼이라..

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관절 및 염증건강, 우벤자임 효능과 부작용

우벤자임이란?약 40년 전에 독일에서 탄생한 식물성 효소입니다. 염증에 대한 자연치유력을 증강시켜주는 효능이 있습니다. 관절과 근육통에 효과가 빠르게 나타나는게 특징입니다.염증을 치료하는 과정에서 염증을 분해하는 효소가 우벤자임이라는 효소입니다. 효소가 혈액을 정화시켜 주며 근육통,염증 뿐만아니라 오십견, 타박상, 관절염에 특효이며 빠른 회복을 느끼게 해줍니다.부가적인 효과로는 심장질환과, 뇌졸증 예방, 콜레스테롤을 낮추어주는 효과가 있습니다.독일에서는 교통사고나 사고로인한 후유증에 시달리는 환자들이 우벤자임을 먹고있습니다. 암 예방에 대한 효능현대인들은 췌장 효소가 부족합니다. 가공식품과 끓인 음식물들은 110도 이상에서 조리되기 떄문에 췌장효소가 없어지게됩니다. 췌장효소가 부족한 사람의 경우 암세포들..

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마스크여드름 흉터예방/노스카나겔 가격과 사용법 1년차 후기!

여드름에 좋다는건 안써본게 없을정도로 팔랑귀인 제가 놓힐리가 없는 제품이 있었습니다. 바로 노스카나겔인데요 여드름하면 동반하는게 바로 흉터죠. 저는 여드름보다 더 싫은게 흉터에요 이게 잘못하면 1년도아니고 10년 넘게 남아 있는 흉터들이 있으니 참 말 다했죠. 흉텋니까 예전에 달팽이 크림 잔득 사서 얼굴에 덕지덕지 발랐던 기억이 나네요. 그 만큼 여드름 흉터는 마음의 흉터로 번진다고 생각합니다. 먼저 노스카나겔이 어떤 제품이나면 10g에 12000원 정도하는 저렴하지는 않습니다. 저 같은 경우엔 집앞에 약국에서 바로 구매했는데요 혹시 모르니 약국 찾는법을 알려드릴께요.처방전은 필요없습니다. 노스카나겔을 검색하면 친절히 가까운 약국 찾기가 뜹니다. 왠만하면 다 파는거같아요 노스카나겔사용법은 간단합니다. (..

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마스크로 올라온 여드름연고+발진습진진물엔 비판텐 1년후기!

저는 원래도 마스크를 끼고 일하는 직업이라 이 비판텐을 1년 넘게 사용중인데요요즘 그래서 저한테 이런 문의가 많이와서 직접 포스팅 하게 됬습니다 .ㅎ 요즘 마스크 많이 착용하고 다니시죠 헌제 날씨 까지 슬슬 풀리고 가끔은 낮시간대는 더운 수준이라 마스크끼고 일하시는분들은 마스크 안쪽에 열감이 엄청 나실꺼에요 또 여드름 잡아준다고 독한 여드름 연고 얼굴에 잔득 하르시고 나면 다음날 갑자기 얼굴 전체가 화끈해지면서 진물나고 열감 느껴지시는 분들 계실텐데요 오늘 마스크 트러블 잡는법부터 잘못된 연고사용으로 인한 진물/습진 잡는법을 알려드릴께요 (출처 비판텐 공식홈페이지) 장시간 마스크 착용으로 인해 트러블리 생기게 된다면 절때 짜거나 압출하지마세요왜냐하면 다음날도 그자리에 마스크 때문에 접촉하게 되거든요 그렇..

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칸디다성 질염약 / 카네스텐 질정과 크림 소개

질염이란 여성의 질 내부에 병균의 수가 급증 하면서 냉이 증가하거나 외음부소양감, 냄새 등의 증상을 얘기 합니다.질염을 조기에 치료해주는 것이 좋으며 만성이 됬을시 면연력이 떨어질때마다 발병될 확률이 높고 완치까지가 어려움이 있습니다.질염의 치료제로는 먹는약과 질정 혹은 연고를 택할수 있는데요 *칸디다성 질염이란?여성분들이 감기처럼 흔하게 경험하는 여성질환인데요. 여성의 75%는 칸디다성 질염 경험자라고 합니다. 칸디다성 질염의 원인은 곰팡이균에 의한 감염인데요. 칸디다균은 질 내 정산적인 균들과 함께 균형을 이루어존재합니다. 하지만 면역력이 떨어지거나 호르몬의 변화 혹은 과도한세정, 소변에 당분을 증가시키는 식품섭취 등 여러가지 이유에서 균형이 깨지게 되면 칸디다균이 몸 속에서 증식하게 되고 질염 증상..

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제2의 사춘기, 중년 여성 갱년기에 좋은 음식 TOP4

갱년기란 노년기의 이행기로써 신체와 정신이 쇠퇴하면서 폐경기에 이르는데요이시기에는 정신적,신체적으로 위축이 되며 노화현상을 동반합니니다.이시기는 대략 45세에서 55세 쯤 나타나며 이 시기에 나타나는 현상은 안면홍조, 두통, 현기증, 위통 등 다양한 현상이 나타나며 이 수많은 증상을 갱년기장애라고 부릅니다. 이 시기에는 호르몬의 균형이 무너지면서 여러가지 이상변화가 나타납니다대표적으로 요실금, 우울증, 관절통, 안면홍조 등등이 있는데요이 시기를 잘 이겨내시길 바라며 중년 여성 갱년기에 좋은 음식 4가지를 뽑아봤습니다. 1. 석류석류는 여성들의 과일로 잘 알려져있죠 사실 남녀 모두에게 좋습니다. 석류는 고혈압과 동맥경화같은 심혈관질환에 좋은 성분등이 많이 함류되 있어서 폐경기에 동맥경화에 큰 도움을 주고있..

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수면엔 이런 차드세요 TOP5

인생의 1/3을 차지하는 것이 바로 잠 '수면' 인데요. OECD국가 중 수면이 가장 짧은 나라중 하나가 바로 대한민국 입니다. 삶의 1/3을 차지하는 만큼 수면의 질도 참 중요한데요. 심각한 불면증 까지 가기전에 수면의 질과 스트레스 해소를 위해 수면에 좋은 차를 한번 알아보겠습니다. 1.녹차녹차의 테아닌은 졸음을 촉진시키는 성분입니다. 녹차에는 소량의 카페인도 섞여 있기 때문에 너무 늦게 드시지 않는것이 좋을듯합니다.. 2.캐모마일차캐모마일의 아핀제닌은 항산화 성분이 풍부해 불면증에 아주 큰 도움을 주는데요. 영국에서는 아주 오래전부터 불면증과 불안증에 캐모마일차를 민간요법으로 사용되었습니다. 또한 피부미용과 피부진정 효과 까지 있으니 자기전에 캐모마일차를 드시면 좋습니다. 3.국화차눈을 맑게해주는 ..

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SMDR 수면영양제 부작용 및 효과

수면 부족의 원인으로는 대표적으로 스트레스, 두려움, 갈등, 공포, 압박감 등등에 의해 예민해짐에 따라 불면증을 앓게 될수가 있는데요. 불면증이 지속되게 되면 면역력이 떨어져 혈압과 심혈관 질환에도 영향을 끼칠수가 있습니다. OCED국가 중 수면이 최저인 나라 중 하나입니다. 이러한 환경 속에서 SMDR 수면영양제에 대한 관심도가 높아졌네요. 삶의 1/3을 차지하는 수면은 인간에게 아주 중요한 충전요소중 하나인데요. 오늘은 잠을 주무시지 못하시는 분들을 위해 화제가 되고있는 SMDR 수면영양제의 부작용과 효과를 알아보겠습니다. 1.SMDR 수면영양제 특징 SMDR 수면영양제의 특징으로는 쌀겨추출분말을 사용해 보다 안전한 원료를 사용했다는 점입니다. 또한 루테인,오렌지추출혼합분말,다크스위트체리분말,연꽃씨앗..

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혈관에 좋은 음식TOP5

혈액속에 당이 높아지거나 혈관에 노폐물이 많이 쌓이게되면 각종 심혈관질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 대표적인 심혈관질환으로는 심근경색,뇌졸중 등이 있죠.이러한 질환에 원인은 바로 혈전인데요혈전은 혈액에 지방성분과 노폐물들이 뭉쳐져 생기게 됩니다. 이러한 노폐물들이 쌓이지 않게 예방 혹은 혈관에 좋음 음식 TOP5를 소개합니다. 1. 양파양파는 예전부터 기름진 음식을 먹을때 함께 먹는 음식으로 유명한데요양파에 효능으로는 콜레스테롤 농도를 낮춰주고 혈압에도 큰도움을 줍니다. 2. 마늘마늘은 세계 10대 건강식품으로써 면역력증진과 심혈관질환 예방으로 유명한데요마늘의 살균 및 항균 효과가 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액을 맑고 3. 부추부추는 새로운 피를 만들기로 유명한데요 부추의 효능으로는 나쁜피를 배출시키고..

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