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냉방병 증상 원인 치료방법 예방법 총정리

장마철을 맞아 매일 습하고 더운 날이 지속되고 있습니다. 요즘 같은 여름철 날씨에 대표적으로 찾아오는 질환이 있는데요 바로 "냉방병"입니다. 더운 날씨에 에어컨과 선풍기 등 냉방기기를 지속적으로 가동하고 있기 때문에 자율신경계의 문제로 증상이 나타나는데요. 으슬으슬 감기와 비슷한 증상이 특징이기도 합니다. 여름마다 찾아오는 냉방병의 원인과 증상 치료방법 그리고 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 냉방병 원인 냉방기기의 지속적인 사용으로 발생하는 질환으로, 온도가 높은 실외와 온도가 낮은 실내의 큰 온도 차이로 인해 발생하거나 여름철 높은 온도에 익숙해진 신체가 낮은 온도의 환경에 계속 노출될 때 발생할 수 있습니다. 실내 온도차가 5~10도 이상 차이가 나면 말초혈관의 수축을 불러오고 이로인해 혈액순환..

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분노조절장애 증상 원인 특징 테스트 치료법 총정리

주변을 살펴보는 화를 잘 참지 못하고 폭발하는 형태의 모습을 자주 보이는 사람들이 있는데요. 이런 사람들은 "분노조절장애"나 "충동조절장애"를 의심해 볼 수 있습니다. 특히 아주 사소한 일에도 화를 내거나 통제하지 못할 정도로 표출하는 사람들은 고위험군에 속할 수 있는데요. 최근 분노조절장애로 인한 사건 사고가 많고, 이러한 증상을 방치 시 폭력, 범죄 등 사회적 문제로 야기될 수 있어 적극적인 치료가 필요합니다. 오늘은 분노조절장애 증상과 원인 특징 자가테스트와 치료법에 대해 정리해보겠습니다. 분노조절장애란? 분노조절장애(post-traumatic embitterment disorder)는 간헐적 폭발 장애라고도 불리는데, 병명이나 질환에 속하지는 않습니다만 자신의 분노를 조절하는 능력의 문제가 나타나..

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노인 폐렴 초기증상 원인 진단 치료 총정리

폐렴은 암, 심장질환과 함께 국내 3대 사망원인으로 뽑힙니다. 특히 고령층이나 만성기저질환자에겐 더욱 치명적인 질환이 바로 "폐렴"입니다. 보고에 따르면 폐렴으로 인한 사망자 중에 65세 이상의 고령자가 10명 중 9명을 차지할 정도로 위험한 질환입니다. 특히, 코로나 감염증에 감염된 후 완치가 되어도 후유증이 오래가는 롱코비드 사례가 보고되고 있으며 그중 폐가 일부 굳는 폐섬유화까지 진행될 수 있다고 하는데요. 오늘은 노인에게 특히 위험한 노인 폐렴 초기 증상 및 통증, 원인, 진단, 치료방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 폐렴 원인 폐렴(Pneunonia)의 원인은 다양하지만 주로 세균, 바이러스, 곰팡이,에 의한 감염으로 발생하며 세균으로 인한 폐렴이 가증 흔합니다. 하지만 드물게 화약약품,..

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요산수치 정상범위 낮추는 방법 음식 총정리

건강검진을 받으신 분들이라면 "요산 수치"가 높다라는 결과를 받으신 분들도 많으리라 생각합니다. 요산 수치는 당장 위급한 질환을 발생시키지는 않지만 방치하게 되면 통풍, 고혈압 등의 발병률을 높입니다. 때문에 요산수치의 관리도 신경 써주셔야 하는데요. 최근 현대인들은 서구화된 식습관으로 인해 비만 발생률이 높고 혈중 요산 수치 또한 높아지기도 합니다. 오늘은 요산수치 정상범위 및 낮추는 법 검사 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요산수치란? 우리 신체에는 약 60조 개 정도로 수많은 세포들로 이루어져 있습니다. 그 세포들은 매일 파괴와 생성을 반복하고 있습니다. 이러한 세포는 각 기능적인 수명을 다하면 노화된 세포는 파괴되는데요. 요산은 핵산의 기분 구성단위로, 세포 안에는 핵이 존재하며 그 안에는 핵산..

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비브리오균 패혈증 원인 증상 치료방법 총정리

본격적인 무더위가 한창인 요즘입니다. 낮 기온도 30도를 넘나들고 습도 또한 높아 견디기 힘든 날씨가 지속되고 있는데요. 여름철에는 특히 조심해야 할 질환이 바로 "비브리오패혈증" 감염입니다. 비브리오균의 감염에 의해 발생하는 질환으로 날씨가 더우지기 시작하는 6월부터 7,8월에 감염환자가 집중되어 나타나는데요. 최근에도 비브리오패혈증 환자가 증가하고 있다고 합니다. 오늘은 비브리오패혈증 균 원인과 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비브리오 패혈증 원인 여름철 해안가 주변에서 많이 발생하는 질환으로 비브리오균에 감염된 어패류를 익히지 않고 생식으로 섭취하거나 외부의 상처로 인해 비브리오균에 감염되어 발생합니다. 비브리오 균이란? 비브리오균은 바다에서 감염되는 세균으로 비브리오 콜레라, 비브리오..

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열대야 현상 뜻 기준 온도 숙면 총정리

최근 연일 계속되는 열대야 속에서 숙면을 취하기 쉽지 않습니다. 6월 말인 현재 이례적으로 전국적인 열대야 현상이 나타나고 있다고 하는데요. 동남아를 연상케 하는 푹푹찌는 높은 습도에 불쾌지수도 덩달아 높아집니다. 간밤에 자고 깨고를 반복하니 일상 생활을 할 때에도 피곤이 쌓이고 있습니다. 오늘은 열대야 현상 뜻과 기준, 온도, 숙면 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 열대야 뜻 최근 밤 사이 서울의 온도는 25도가 넘어섰습니다. 6월에 열대야가 시작된 것은 1907년 기상을 관측한 이례 처음 있는 현상이라 합니다. 작년에 처음 열대야가 일어난 시점보다 16일이나 앞당겨졌다고 합니다. 열대야란 본래 일본의 기상청에서 유래한 말로 熱(더울 열) 帶(띠 대) 夜(밤야)로 야간 최저 온도가 25도 이상을 말합..

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열사병 일사병 차이 원인 증상 치료 예방법 총정리

최근 들어 푹푹 찌는 여름철에 돌입하여 낮 기온이 30도가 훌쩍 넘었습니다. 올해는 다른 해에 비해 무더위가 일찍 찾아왔다고 하는데요. 올해 한 달가량 일찍 찾아온 폭염으로 열사병과 일사병의 피해 사례 또한 급증하였습니다. 예년에 비해 열사병 일사병의 환자가 75%나 급증하였다고 하는데요. 열사병과 일사병은 보통 야외에서 활동을 많이 하는 직업군에서 많이 발생하며, 여성보다는 남성에게 훨씬 많이 발생합니다. 연령대도 50대가 제일 많다고 하는데요. 오늘은 열사병과 일사병의 차이 원인 증상 치료 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 열사병 일사병 차이점 연일 계속되는 폭염으로 사망사고까지 발생하고 있는데요. 열사병과 일사병은 더위로 인해 발생하는 대표적인 질환입니다. 열사병과 일사병을 비슷한 질환으로 생각하기 ..

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고관절 통증 원인 증상 수술 예방법 총정리

고령의 연령층에서 골절은 건강의 매우 심각한 영향을 미칩니다. 특히 이 부위가 부러지는 것을 항상 조심하라고 하는데요. 바로 "고관절"입니다. 고관절은 엉덩이와 다리를 연결하는 관절로 우리가 몸을 움직이고 지탱하는 아주 중요한 역할을 하는 곳입니다. 노인들인 고관절 골절로 인해 폐렴, 욕창 등 다양한 합병증에 의해 사망키도 하는데요. 오늘은 고관절의 통증 증상과 원인 수술 운동법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 고관절 위치 고관절은 왼쪽 골반, 오른쪽 골반, 넓적 다리뼈를 이어주는 관절(joint)을 말합니다. 고관절 또는 엉덩이 관절이라 부르는데요. 우리 몸에 중요하지 않은 곳은 없지만 특히 고관절은 상체의 하중을 분산하고 지탱해주는 역할을 하여, 인간의 보행과 운동 능력에 매우 중요한 역할을 합..

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족저근막염 증상 원인 치료법 병원 총정리

어느 날 문득 발꿈치가 찌릿찌릿한 통증을 겪어보신 적이 있으신가요? 그렇다면 바로 "이 질환"을 의심해 볼 수 있는데요. 바로 족저근막염입니다. 최근 발바닥과 발꿈치의 통증을 호소하는 족저 근막염의 환자도 매년 증가하고 있다고 하는데요. 이는 사회적 거리두기의 사실상 해지로 외부의 활동이 늘어남에 따라 환자의 수도 증가하고 있습니다. 오늘은 족저근막염 증상, 원인, 치료법, 병원에 대해 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염이란? 족저 근막은 발뒤꿈치뼈에서부터 발바닥의 앞까지 이어진 5개의 가지와 같은 두꺼운 막으로 발바닥을 단단히 감싸고 있는데, 우리가 보행이나 뛸 때 충격을 완화시켜주는 역할을 하는 곳으로, 족저근막염은 말 그대로 우리의 발 족저근막에 미세 손상에 의해 발생한 염증입니다. 남성보다 여성에게..

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위암 원인 초기증상 5가지 예방법 총정리

우리나라에서 가장 많이 발생하는 암은 바로 "위암"입니다. 세계적으로도 위암 발생률이 1위라고 합니다. 통계를 살펴보면 남성에게서는 1위, 여성에게서는 4위에 해당할 만큼 높은 수치이며, 미국으로 비교하면 10배나 높은 수치라고 합니다. 하지만 국가암검진 사업으로 인해 위내시경과 건강검진을 꾸준히 받고 있어 위암 초기단계에서 많이 발견되어 90% 이상 완치가 가능하다고 알려져 있는데요. 오늘은 위암 원인과 초기 증상 10가지, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위암 원인 위암의 발병은 다양한 원인으로 발병됩니다. 기존의 관련 질병과 가족력에 의해 발병할 수 있고, 환경적인 요인에 따라 발병할 수 있습니다. 가족력 위암을 앓은 부모님이 계시다면 없는 경우에 비해 3~4배 위암 발병률이 높습니다. 연구에..

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단백뇨 원인 증상 수치 치료방법 총정리

신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출하는 정수기와 같은 역할을 하는 장기입니다. 때문에 소변을 통해 우리 몸의 건강도 체크해볼 수 있는데요. 어느 날 소변에 거품이 부글부글 하다면 "단백뇨"를 의심해 볼 수 있습니다. 단백뇨는 신장의 손상을 뜻하는 몸의 신호이기에 가벼히 지나칠 수 없습니다. 오늘은 단백뇨 원인 및 증상 수치 치료방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 소변에 거품이 자주 끼신다면 꼭 체크하시길 바랍니다. 단백뇨란 이름 그대로 소변에 단백질이 섞여 배출되는데, 내 몸의 단백질이 빠져나가는 상태를 말합니다. 이는 어떤 다양한 원인으로 단백질이 다량 소변을 통해 배출되면 단백뇨라 합니다. 소변을 볼 때 보글보글 유난히 거품이 많이 발생하고 거품이 쉽게 사라지지 않는다면 질환을 ..

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눈 다래끼(맥립종) 초기증상 원인 빨리낫는 법

살아가면서 눈 다래끼는 누구나 한번쯤은 걸려보셨을 텐데요. 주변을 보면 다래끼가 자주 나타나는 사람들도 많습니다. 다래끼는 미관상 보기 안 좋을 뿐만 아니라 통증과 함께 생활의 불편함을 주는데요. 한글명으로는 맥립종 또는 다래끼라 부르는데 오늘은 눈 다래끼의 초기증상 원인 치료방법 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 평소 다래끼가 자주 발생하시는 분들에게 도움이 되시길 바랍니다. 눈 다래끼란? 우리의 눈꺼풀에는 다양한 분비샘으로 이루어져 있습니다. 이 눈꺼풀 분비샘에 다양한 원인으로 세균이 감염되어 염증이 발생한 질환을 눈 다래끼라 하며, 염증 부위에 따라 겉 다래끼, 속 다래끼, 콩다래끼로 분류됩니다. 특히, 다래끼는 젊은 연령대에서 더 많이 발생하며 남성보다는 여성에게 발생이 많이 됩니다. ..

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하지정맥류 초기 증상 원인 치료방법 총정리

평소 오랫동안 서서 일하시는 분들이라면 "이 질환"을 조심하셔야 하는데요. 바로 "하지 정맥류"입니다. 하지 정맥류는 정맥혈의 역류로 인해 다리 부위에 혈관이 구불구불하고 부풀어 오른 증상을 말하는데요. 하지정맥류 환자의 수가 매년 증가하는 추세이며 발병 연령대는 50대가 가장 많았다고 합니다. 정맥류를 초기 치료하지 않고 방치 시 다양한 합병증을 유발한다고 합니다. 오늘은 하지정맥류 초기 증상 원인 치료방법에 대해 알려드립니다. 하지정맥류 원인 만성 정맥 질환 중 하나로 하지 정맥의 판막 기능의 장애가 발생하여 혈액이 심장으로 이동하지 못하고 역류하여 정맥에 혈액이 정체된 상태를 말합니다. 특징적으로 힘줄이 부풀어 오르고 구불구불 튀어나와 뱀이 기어가는 모습의 상태이며 특히 오래 서 있을 경우 피가 아..

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아이 딸꾹질 멈추는 방법 가지, 건강신호 총정리

아무 이유 없이 시작된 딸꾹질이 오랫동안 멈추지 않아 곤혹스러웠던 적이 있습니다. "딸꾹딸꾹" 한동안 지속되는 딸꾹질을 멈추려 다양한 시도를 해보기도 하는데요. 딸꾹질은 실생활에 불편함을 초래하긴 하지만 건강에 치명적인 증상은 아닌데요. 하지만 성인들에게는 가볍게 넘길 수 있는 증상이지만 특히 어린 영유아기의 딸꾹질은 특히나 신경이 많이 쓰입니다. 오늘은 딸꾹질 멈추는 방법 10가지를 소개하고 딸꾹질로 인한 건강신호에 대해 알아보도록 하겠습니다. 딸꾹질이란? 딸꾹질은 우리 신체의 폐 아래와 위에 위치한 호흡을 제어하는 근육인 횡격막의 신경의 자극에 의해 발생합니다. 일상생활 중 숨을 쉬면서 갑자기 횡격막이 급격히 수축하며 성대가 닫히는 "경련성 수축" 증상이 나타나 딸꾹딸꾹 거리는 특정한 소리가 나타나는..

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2022 기준 중위 소득 100 80 50% 이하 총정리

요즘에는 나라에서 다양한 복지 정책을 펼치고 있습니다. 이럴 때 항상 나오는 단어가 바로 "기준 중위 소득"인데요. 기준 중위 소득이란 단어가 잘 이해되지 않는 분들도 많으실 것이라 생각이 듭니다. 하지만 기준 중위 소득에 대해 알고 계셔야 다양한 복지 정책의 혜택을 받을 수가 있는데요. 이번에 기준 중위 소득의 개념을 제대로 알고 가셔서 국가에서 지원하는 다양한 지원을 받으시길 바랍니다. 기준 중위 소득이란? 보건복지부 장관이 기초생활 보장 급여의 기준으로 하기 위한 국민 가구 소득의 전체 가구의 소득 순위의 중간에 해당하는 가구의 소득을 기준 중위 소득이라 합니다. 이러한 중간값을 바탕으로 다양한 정책의 복지사업 수급자 선정의 기준이 됩니다. 쉽게 설명하자면 국가에서는 "한 가정이 생계를 유지하기 위..

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코골이 원인 줄이는 방법 치료법 총정리

자도 자도 몸이 찌뿌둥하고 항상 피곤하신가요? 혹시 수면 중에 코를 심하게 고신다면 수면의 질의 저하로 항상 피곤할 수 있다고 하는데요. 질 높은 수면은 일상생활과 매우 밀접한 연관이 있기에 매우 중요합니다. 특히 코골이는 본인뿐만 아니라 배우자나 가족에게도 수면을 방해하기 때문에 코골이를 방치하지 말고 치료하는 것이 중요합니다. 오늘은 코골이 원인 및 코골이 줄이는 방법 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코골이 원인 코골이는 공기가 통과하는 기도가 좁아지면서 입천장, 목젖, 목구멍 주변의 안쪽 근육들이 미세하게 떨리면서 발생하는 소리로, 수면 중에 더욱 심해지는 호흡장애입니다. 코골이의 발생 원인은 다양하지만 일반적으로 비강부터 인후두까지 연결되어 있는 상기도가 좁아지는 해부학적 구조를 갖고 있는데..

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여성 남성 방광염 초기 증상 원인 총정리

갑자기 소변이 자주 마렵거나 소변을 볼 때 통증을 느껴보신 적이 있나요? 이 질환은 바로 방광염입니다. 방광의 감기라 불릴 만큼 흔하고 재발도 쉬운데요. 방광염은 일상생활에 불편함을 초래하고 특히나 남성보다는 여성들에게 더 많이 발생하는 질환입니다. 오늘은 방광염의 증상 및 원인 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 방광염 원인 방광염은 흔히 대장균이 원인인데, 우리 신체 방광 부위 방광벽에 염증이 발생하여 세균이 비상적으로 증대하여 발생합니다. 특히 전체 환자의 90%는 여성인데, 이는 여성의 요도가 남성보다 짧고 세균의 감염이 쉽기 때문입니다. 방광염은 급성과 만성으로 나눌 수 있는데, 급성 방광염은 요로계의 기능 이상 없이 세균의 침투로 인한 염증이 일어난 경우이며 만성방광염은 1년 3회 이상 방..

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유방암 초기증상 6가지 자가진단 예방법 총정리

여성이라면 유방에서 찌릿한 통증을 경험한 적이 있으실 텐데요. 유방암을 걱정하는 여성분들도 참 많습니다. 하지만 가슴 통증이 있다고 해서 모두 유방암은 아닙니다. 이러한 유방통증은 다양한 연령대의 여성들에게 흔히 나타나는 증상이라고 하는데요 하지만 간혹 유방질환이 나타나는 전조증상이기 때문에 주의를 기울이셔야 합니다. 오늘은 유방암 초기 증상 6가지, 예방법 조기발견에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유방암이란? 유방암은 여성암 1위로 전체 여성암 환자의 20%를 차지할 만큼 발생률이 높습니다. 특히 유방암 발생률이 최근 들어 점점 증가하는 추세이지만 의학의 발달로 다른 암들에 비해 예후가 좋은 암입니다. 유방암은 말 그대로 유방에 발생하는 암으로 선진국형 질병이라 불립니다. 이는 모유 수유 경험이 없거나 ..

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내장지방 빼는 법 운동 음식 총정리

최근 장기화된 코로나로 인해 실내생활이 늘어나면서 부쩍 살이 찌신 분들이 많으리라 생각합니다. 날씨도 점차 더워지면서 여름이 다가오고 있는데요. 이럴 때 항상 다이어트를 하시는 분들이 많습니다. 두둑해진 뱃살은 건강에도 안 좋기 때문에 체중관리에 신경 써야 합니다. 오늘은 비만 중 특히 장기 사이사이에 끼여있는 내장지방 수치, 빼는 운동, 도움 되는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 내장지방이란? 예로부터 비만은 만병의 근본이라 하였습니다. 그만큼 건강에 좋지 않다는 뜻인데요.. 내장지방이 쌓일 경우 신체 장기들의 활동을 위축시키며, 또한 혈액순환을 불러올 수 있습니다. 체내에 쌓이는 지방은 위치에 따라 내장지방과, 피하지방으로 나뉩니다. 내장지방은 우리 몸 장기 사이사이에 들러붙은 지방을 내장지방이라..

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원숭이 두창 바이러스 증상 원인 감염경로

세계보건기구인 WHO에서 "원숭이 두창" 바이러스를 보건 위험 단계를 "중간"으로 격상했다고 합니다. 최근 유럽과 북미를 중심으로 확산되고 있는 바이러스인데요. 현재 국내에서는 감염자가 보고된 바 없으나 제2의 코로나 팬데믹이 일어나지 않도록 방역당국은 국내 유입에 대해 감시를 강화하고 있습니다. 세계적으로 떠들썩한 원숭이 두창 바이러스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 원숭이 두창 원인 원숭이 두창(Monkeypox)은 한 간에는 원숭이에게서 발생한 바이러스라고 알려져 있지만 이는 사실이 아닙니다. 다만, 아프리카 원숭이로부터 처음 발견되어 붙여진 이름으로 천연두와 비슷한 증상이 특징입니다. 주로 설치류 동물들에게서 많이 발견되는 바이러스로 동물과 사람 사이에 바이러스 전파가 되며, 원숭이 두창은 지난 7..

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여성 남성 갱년기 증상 자가진단 총정리

흔히 주변의 40대~ 50대를 살펴보면 갱년기로 고생하시는 분들이 많습니다. 갱년기는 성호르몬의 감소로 나타나는 다양한 증상을 말합니다. 흔히 여성들에게 많이 나타나지만 남성들에게도 갱년기 증상이 나타난다고 하는데요. 오늘은 여성 남성 갱년기 증상과 자가진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 여성 갱년기 증상 여성들은 평균 40대 중후반에서 50대에 이르러 폐경이 나타납니다. 폐경은 난소에서 더 이상 여성호르몬을 분비하지 않는 것을 말하는데요. 젊은 시절 아이들 다 키워놓고 즐거운 인생의 2막을 시작할 즘 나타나는 불청객입니다. 갱년기는 폐경기라고 불리기도 하는데, 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하면서 생리적·신체적인 급격한 변화로 다양한 증상이 나타나며 심할 경우 정신적인 질환을 불러올 수 있습니다. ..

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지연수 프로필 직업 나이 인스타 일라이 이혼이유

최근 TV조선에서 방영하는 가 이슈가 되고 있습니다. 바로 방송인 지연수와 유키스 멤버 일라이의 이야기가 다뤄지고 있는데요. 결혼 당시 현직 아이돌 멤버와 11살의 나이차를 극복하고 결혼을 하여 슬하에 아들을 낳았지만 여러 가지 문제로 이혼을 하게 되었는데요. 오늘은 지연수와 일라이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지연수 프로필 지연수는 1980년생 우리나라 나이로 42세입니다. 2014년 당시 "만만하니"로 잘 나가던 아이돌 유키스의 멤버 일라이와 결혼하였습니다. 전직 레이싱모델 출신으로 현재는 방송인과 생업을 겸하고 있습니다. 이름 지연수 본명 김혜정 국적 대한민국 출생 1980. 10. 22(42세) 직업 전, 레이싱모델 현, 방송인 키 170cm 소속사 없음 자녀 아들, 김민수 인스타 @jiyeon..

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파킨슨병 원인 초기증상 유전 총정리

나이가 들어감에 따라 우리의 뇌에도 노화가 진행됩니다. 특히 3대 노인성 질환은 특히 조심해야 하는데요. 바로 치매 다음으로 흔한 파킨슨병입니다. 전설의 복서인 무하마드 알리나 레이건 미국 대통령 또한 파킨슨병을 앓았으며, 국내의 파킨슨병 환자도 12만 명으로 추산하며 점차 늘고 있는 추세라고 합니다. 오늘은 파킨슨병 원인 초기 증상 유전에 대해 알아보도록 하겠습니다. 파킨슨병 원인 주로 고령대의 노인들에게 나타나는 퇴행성 뇌질환으로 치매, 뇌졸중과 함께 3대 노인성 뇌질환에 속합니다. 특히 70대 이상 고령층이 전체 환자의 80%이상을 차지할 만큼 노인의 삶을 위협하는 질환이기도 합니다. 파킨슨병은 중뇌의 흑색질 부분에 "도파민"의 생성이 분비되지 않아 발생하는 질환입니다. 도파민은 뇌신경의 세포를 전..

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2022 국가장학금 2학기 신청기간 방법 총정리

한국장학재단과 교육부에서 시행하는 2022년 국가장학금 신청이 오늘부터 시작되었습니다. 국가장학금 제도는 대학생들의 등록금에 대한 부담을 줄여주고 학업에 몰입할 수 있도록 돕는 소득연계형 장학금입니다. 신청대상은 대학에 재학중인 모든 대상이며, 재입학생, 복학생, 편입생, 신입생 등이 모두 포함됩니다. 오늘은 2022 국가장학금 2학기 신청방법 기간 대상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 국가장학금이란? 등록금 부담을 줄여주고 재학중인 가구의 경제적 여건에 따라 지원하는 소득연계형 국가장학금 국가장학금 신청기간 국가장학금 신청 : 2022. 5. 24(화) 09:00 ~6. 23(목) 18:00시까지 ※ 신청기간 내 공휴일, 주말 24시간 신청 가능(마지막 날은 18시까지) 가구원 동의 및 서류제출 기간 :..

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당뇨병 초기 증상, 기준 수치 총정리

주변을 살펴보면 당뇨병을 앓고 계신분들이 꽤나 많습니다. 통계에 따르면 당뇨병 환자는 매년 증가하는 추세이며, 당뇨병 발병 연령대 또한 점차 낮아지며 심각성이 점차 부각되고 있습니다. 당뇨병의 증상은 크게 나타나지 않는 경우가 일반적입니다. 따라서 당뇨병 환자들도 수년간 앓았음에도 큰 증상이 없어 대수롭게 생각하시는 분들도 많습니다. 하지만 당뇨병은 불시에 닥치는 합병증을 조심해야 하는 질환입니다. 오늘은 당뇨병 초기 증상, 기준 수치에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 포도당이 소변을 통해 배출되는 병이란 뜻에서 붙여진 이름입니다. 우리의 몸을 움직이고 활동하는데 많은 에너지가 필요합니다. 주로 단백질, 지방, 탄수화물 등의 에너지원을 활용하게 되는데요. 그중에 탄수화물은 소화가 되면서..

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장어 종류 효능 부작용, 스테미너의 왕

5~6월 제철인 장어는 맛도 좋고 원기를 보충하는데 뛰어나 예로부터 오랫동안 사랑을 받고 있는 식재료입니다. 겨울과 봄에 떨어진 원기를 보충해주고 다가올 뜨거운 여름을 나기 위해 장어를 많이들 찾으실 텐데요 특히 우리나라에서는 스테미너의 왕이라 불리며, 특히나 남성분들의 기력회복에 도움을 준다 알려져 있는데요. 구이와 탕, 튀김 등 다양하게 조리하여 드실 수 있어 입맛에 맞게 드실 수 있습니다. 다가올 여름을 맞아 오늘은 장어의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장어 종류 장어의 종류는 다양하지만, 우리나라에서 흔히 먹는 장어의 종류는 크게 4가지로 나뉩니다. 장어의 종류에 대해 알아보겠습니다. 뱀장어 우리가 흔히 보양식으로 즐겨 찾는 장어는 바로 "뱀장어"로 뱀장어는 바다에서 태어나 바다와..

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허리 통증(요통) 원인 완화방법 예방법 총정리

현대인들의 대부분 허리 통증(요통)을 경험하신 분들이 많으리라 생각합니다. 최근에는 젊은 연령대에서도 허리 통증을 많이 앓고 있는 추세입니다. 허리 통증은 일상생활에 불편함을 초래하고 통증으로 인해 움직임의 제약도 따르기 마련인데요. 오늘은 허리 통증 원인 및 완화운동 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허리 통증 원인 허리 통증은 급성과 만성으로 나뉩니다. 급성의 경우 특별한 치료를 하지 않아도 시간이 경과됨에 따라 자연치유가 되지만, 허리 통증이 한 달 이상 나타난다면 허리 구조(척추)와 조직(근육, 인대)의 문제일 수 있으니 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 아래는 대표적인 허리 통증의 원인입니다. 허리디스크(요추간판 탈출증) 현대인들의 가장 대표적인 허리 통증의 원인으로는 척추와 척추 사이의..

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고혈압 증상, 낮추는 방법, 좋은 음식 총정리

요즘에는 연령과 상관없이 이 질환을 갖고 있으신 분들이 많습니다. 바로 고혈압인데요. 우리나라에만 1200만 명에 달할 정도로 흔한 만성 질환입니다. 특히 코로나 19의 유행이 길어지면서 식습관의 변화 및 생활 습관의 변화로 더욱 많은 환자가 발생하고 있다고 합니다. 고혈압은 특별한 증상은 초기에는 특별한 증상이 없지만, 혈관 건강에 큰 위협을 줄 수 있고, 심혈관 건강, 뇌혈관 건강에도 치명적인 위험을 높일 수 있기 때문에 평소 건강관리에 힘써야 합니다. 오늘은 고혈압 증상, 낮추는 방법, 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 원인 우리 몸의 심장은 신체의 여러 곳으로 혈액과 산소 공급을 해주는데 엔진 역할을 하는 중요한 기관 중 하나입니다. 혈액을 신체의 다양한 곳으로 보내기 위해서는 혈관..

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경유가격 인상 이유, 경유보조금 정리

경유의 가격이 휘발유 가격을 턱밑까지 따라오며 결국 서울의 휘발유 값보다 비싼 주유소가 등장하며, 14년 만에 경유가 휘발유 가격을 역전하였습니다. 경유는 산업용으로 많이 쓰이는 차량에 소비되고 있기 때문에 이러한 경유 가격 폭등으로 생계형 운전자들에게는 폭등한 가격에 많은 부담이 되시리라 생각됩니다. 오늘은 경유 가격 이상 이유와 경유 보조금에 대해 알아보도록 하겠습니다. 경유 가격 인상 이유 경유 가격의 인상의 여파는 피해는 고스란히 소비자들에게 전해지고 있습니다. 경유 가격 상승의 이유는 아래와 같습니다. 유류세 인하 경유 가격의 상승 원인은 첫 번째로는 유류세 인하의 혜택이 휘발유보다 작은 점입니다. 경유는 리터당 세금 비중 247원 경유는 174원으로 낮아져 유가가 오를수록 세금 할인이 받지 못..

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우엉차 효능 10가지, 부작용 총정리

날씨가 더워짐에 따라 차가운 아이스커피의 섭취량도 늘어나고 있습니다. 하지만 따듯한 차 한잔이 건강에 많은 도움을 주고 차를 마시는 사람과 안 마시는 사람의 건강수명도 차이가 난다고 하는데요. 저도 매일 "차 한잔"으로 내 몸의 건강도 챙기고 몸을 따듯하게 보호해주고 수분을 보충하는 다양한 건강 효과를 얻을 수 있습니다. 오늘은 우엉차의 효능 10가지 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우엉이란 국화과에 속하는 뿌리 채소로 겨울이 제철입니다. 원산은 유럽과 서아시아에서 재배되었으며 최근에는 세계 각지에서 재배하여 약과 식용으로 사용 중입니다. 아삭한 식감과 우엉 특유의 매력적인 향으로 우리나라에서는 다양한 형태의 식재료로 김밥의 재료로 흔히 사용하고 다양한 요리에도 쓰이며 차나 약초로도 사용되고 있..

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고지혈증 원인 증상 좋은 음식 총정리

콜레스테롤 수치는 우리 건강에 중요한 지표입니다. 특히 심장질환을 불러올 수 있어 콜레스테롤의 관리가 꼭 필요합니다. 특히 콜레스테롤 성분이 정상 수치보다 높을 경우 다양한 혈관 질환 및 고지혈증이 찾아올 수 있는데요. 고지혈증은 초기에는 알아차리기 쉽고 심근경색, 협심증 등 다양한 합병증을 동반할 수 있어 평소 관리가 중요한 질환입니다. 오늘은 고지혈증 원인 증상 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증 원인 우리 몸의 혈액 내에의 지방질 물질을 "콜레스테롤"이라 부릅니다. 콜레스테롤은 고밀도 콜레스테롤(HDL), 저밀도 콜레스테롤(LDL), 중성지방으로 나뉩니다. 우리가 흔히 "좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)로 부르는데, 콜레스테롤은 물에 녹지 않기 때문에 혈액 속에서 스..

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브레인 포그 증후군 증상 치료 알아보자

실외 마스크 의무화가 해제된 가운데, 코로나 확진자의 수도 정점에서 뚜렷한 감소세를 보이고 있습니다. 보고에 따르면 국민의 1/3은 코로나에 확진되었다고 하는데요. 문제는 코로나 바이러스에 감염된 사람 중에 상당수가 후유증을 겪고 있다고 알려져 있습니다. 인후통, 만성피로, 기침, 두통 등 다양한 후유증이 나타나고 있습니다. 특히, 브레인 포그 증상 또한 후유증으로 알려진 가운데, 일상생활이나, 학원, 또는 직장 등의 생활의 불편함을 초래한다고 합니다. 오늘은 브레인포그 증후군 증상과 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 브레인포그 증후군이란? Brain Fog 증후군은 직역하자면 뇌 속의 안개란 뜻으로, 머리에 구름이 낀 듯 멍하고, 정신이 맑지 않으며, 예전보다 생각이 빠르게 돌아가지 않는 듯한 ..

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치매 초기증상, 의심 증상, 대처법 총정리

인구 고령화의 시대에서 의학의 발달로 평균 기대 수명이 늘어남에 따라 예전보다 오랫동안 삶을 살아가고 있는데요. 하지만 건강을 잃는다면 오래 사는 것은 고통일 수밖에 없습니다. 그 中 "가장 잔인하고 가장 슬픈병"이라고 하면 바로 치매일 것입니다. 치매는 자신의 기억을 서서히 잃어가면서 주변 사람들도 자신의 기억도 잃어가기 때문에 본인은 물론 주변 사람들이 더욱 힘들 질환으로 알려져 있습니다. 오늘은 치매 초기증상 및 의심 증상 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치매란? 치매는 후천적인 원인으로 뇌 전체의 기능이 서서히 저하되면서 점차 뇌의 일반적인 기능을 잃어가는 질환입니다. 치매의 원인은 다양하나 퇴행성 뇌질환, 뇌혈관 질환, 뇌종양, 대사성 질환 등 많은 원인 요인으로 인해 발생할 수 있습니다...

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노로바이러스 장염 증상 원인 전염 총정리

주로 겨울철에 잘 걸린다는 노로바이러스에 대해 알고 계시나요? 흔히 겨울부터 봄까지 주로 발생하는 바이러스의 감염인데요. 장염과 비슷한 증상으로 구토, 설사, 복통의 증상이 나타납니다. 특히, 저는 최근에 회를 먹고 심한 장염으로 고생하기도 했는데요. 회를 날 것으로 먹을 시 노로바이러스에 감염될 수 있습니다. 또한, 겨울철에 발생하는 식중독균으로 알려져 있어, 겨울철부터 봄까지 음식물 섭취 시 주의하셔야 하는데요. 오늘은 노로바이러스 장염 증상과 원인 전염에 대해 알아보겠습니다. 노로바이러스 장염 원인 장의 감염에 의해 발생하는 장염은 세균성 감염과 바이러스성 감염에 의해 나뉩니다. 노로바이러스(Noro-virus)는 바이러스 장염의 가장 흔한 대표적인 바이러스로 연중 감염이 되는 바이러스입니다. 하지..

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야외 마스크 해제, 기준, 벌금 총정리

2020년 10월 13일 실외 마스크 의무화가 실시되면서 지금까지 유지되었었는데요. 오늘 5월 2일부터 야외 마스크 의무화가 해제되었습니다. 실내외 마스크의 해제는 566일 만이라고 합니다. 이러한 결정에 전문가들은 현재 코로나 확진자 수가 점차 감소세를 보이지만 아직 고령자나 면역저하자, 미접종자 등은 마스크를 꼭 써야한다고 권고하고 있습니다. 오늘은 야외 마스크 해제 기준 및 벌금에 대해 알아보도록 하겠습니다. 실외 마스크 해제 날짜 정부는 지난 4월 18일부터 사회적 거리두기를 해제하였고, 이 후 코로나 바이러스에 대한 감염병 등급을 기존 1급에서 2급으로 하향 조정하였습니다. 마침내, 오늘(5월 2일)부터 실외 마스크의 의무착용 또한 해제가 되었는데요. 의견에 따르면 코로나 바이러스의 감염 경로인..

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류마티스 관절염 초기증상 원인 예방법 총정리

나이가 들어감에 따라 신체의 기관도 함께 기능 저하가 찾아옵니다. 대표적인 노화 질환이 바로 관절염이지요. 주변을 살펴봐도 관절염으로 고생하시는 어르신들이 많습니다. 하지만, 노화에 따른 관절염이 아닌 젊은 연령층에서도 나타나는 관절염도 있다고 하는데요. 바로 "류마티스 관절염"입니다. 10-20대에게도 찾아올 수 있다고 하는데요 오늘은 류마티스 관절염 초기 증상 및 원인 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 류마티스 관절염 원인 인체의 관절은 뼈와 뼈 사이를 연결해주어 우리 몸이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주는 부위입니다. 직선운동, 각운동, 원운동을 가능하게 하고, 운동에 따라 충격을 흡수해 주기도 합니다. 이러한 관절 부위는 외상이나 노화로 인해 관절을 보호하는 연골이 닳아 없어지면 등 다양한 ..

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수족냉증 원인 증상 치료방법 총정리

평소 손발이 차가운 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 추운 겨울만 아니라 따듯한 봄에도 손발이 차가운 경우를 말하는데요. 이는 "수족냉증"을 의심해 볼 수 있습니다. 손발이 차가운 많은 사람들이 큰 통증이 없고 일상생활에 큰 불편함을 초래하지 않기 때문에 이를 방치하기도 하는데요. 하지만 수족냉증은 특정한 질환으로 인해 발생할 수 있어, 꼭 정확한 진단이 필요합니다. 오늘은 수족냉증 원인 및 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수족냉증이란? 수족냉증은 추운 날씨가 아닌 온도나 따듯한 곳에서도 손이나 발이 차가운 냉기가 느껴지는 증상을 말합니다. 이는 질환이 아닌 증상으로 구별되나 특정한 질환을 통해 증상이 나타날 수 있어 정확한 진단이 필요합니다 수족냉증 원인 수족냉증은 다양한 원인 질환에 의해 ..

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생리통 증상, 완화 방법, 없애는 법 알아보자

=/건강한 여성이라면 한 달에 한 번씩 생리통을 경험하며, 생활에 불편함을 초래하기도 하는데요. 매달 반복되는 통증과 번거로움은 여성들에게 큰 스트레스를 주기도 합니다. 개인의 차에 따라 증상과 통증의 정도도 다르며, 심할 경우 정신적, 신체적으로도 큰 고통을 안고 살아가게 됩니다. 따라서 오늘은 생리통 증상과 완화 방법, 없애는 법을 통해 통증이 심하신 분들에게 도움이 되고자 합니다. 생리통 증상 건강한 여성이라면 매달 월경 전후로 겪는 통증을 말하는데 이는 개인의 차마다 증상과 통증의 정도가 다양하게 나타나기도 합니다. 보통 생리통은 2-3일간 유발되며 이후 조금씩 통증은 사라지는 것이 일반적입니다. 통증이 유발되는 1차성 생리통의 원인은 생리 자체를 원인으로 하는 1차성 생리통과, 다른 질환을 원인..

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위염 위궤양 증상 원인 치료방법 총정리

현대인들은 바쁜 일상을 살아가며 안 좋은 식습관 생활을 하기 마련인데요. 아침을 챙기지 않는 사람들도 많고 공복에 커피로 시작하는 사람들도 많습니다. 또한 불규칙한 식생활과 함께 인스턴트, 맵고 짠 음식, 스트레스 등으로 위염이나 위궤양이 발생하기 좋은 환경이 되기도 합니다. 오늘은 현대인을 괴롭히는 질환 중 하나인 위염과 위궤양 증상과 원인 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위염 원인 위염은 다양한 원인으로 인해 우리 몸의 위장 점막에 염증이 발생하여 점막의 손상이 있는 상태를 말합니다. 위의 점막은 위를 보호하는 가장 바깥쪽에 위치한 층으로, 위의 손상으로 염증이 발생하면 위염이 발생하는 것입니다. 가장 대표적인 원인으로는 헬리코박터균 감염, 진통제나 소염제 복용, 스트레스, 음주, 흡연, 불규..

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크론병 초기 증상, 원인, 치료방법 완치 가능할까?

평소 설사나 잦은 복통, 체중감소 등의 증상이 나타나는 경우가 많으신가요? 보통 장염의 증상과 비슷하여 장염으로 오인하기 쉽지만, 이러한 증상이 지속된다면 이 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 바로 "크론병"인데요 선진국에서 많이 발생한다 하여 "선진국병"이라고도 불립니다. 최근에 젊은 세대들에게 많이 나타나고 있으며, 실제로 환자 중 20대가 가장 많다는 통계가 이를 뒷받침하고 있습니다. 오늘은 크론병 초기 증상 및 원인 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 크론병이란? 크론병은 입에서 항문까지 우리 신체의 모든 소화기관에서 발생할 수 있는 만성 염증성 장질환입니다. 대표적인 만성 염증성 질환은 궤양성 대장염과 크론병이 있는데, 대장염은 대장에서만 발생하는 질환이고 크론병은 소화를 담당하는 모든 소화기..

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2022년 개정된 도로교통법, 횡단보도 우회전은?

2022년 1월 11일 개정된 도로교통법이 공포되어 오는 7월 12일부터 시행될 도로교통법을 알고 계신가요? 운전을 하는 모든 사람들은 개정된 도로교통법을 꼭 체크하셔야 하는데요. 도로교통법을 모르고 계신다면 과태료나 범칙금 등 불이익을 얻을 수 있기 때문에 매년 개정되는 도로교통법을 필수 확인해야 합니다. 오늘은 2022년 개정된 도로교통법과 관련한 내용을 정리해드리니, 운전자라면 꼭 한번 읽어보시길 바랍니다. 2022 도로교통법 개정안 2022년 1월 11일에 공포되어 6개월의 계도기간을 거쳐 오는 7월12일부터 시행되는데요. 가장 핵심적인 내용을 소개해 드립니다. 횡단보도 보행자 보호 의무 보행자를 보호하기 위한 새 법으로, 보행자가 횡단보도를 통행할 때, 횡단보도를 건너려 하는 행동을 취할 때도 ..

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노안 백내장 차이점, 치료 총정리

어느 날부터 평소의 시력보다 더 나빠지고 부옇게 느껴지는 증상이 나타나거나 지속될 때가 있는데요. 나이가 들어감에 따라 노안이 찾아와 일상생활의 불편함을 초래하기도 하는데요. 하지만 백내장과 노안은 비슷한 증세를 나타내어 혼동하기 쉬워 방치하는 경우가 많다고 합니다. 두 경우 모두 시력저하 등이 나타나기 때문에 일반인들이 구별하기 쉽지 않습니다. 오늘은 노안과 백내장의 차이점과 초기 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노안, 백내장 차이 시야가 흐려지고 시력저하, 유병연령 등 비슷한 증상으로 인해 구별하기가 쉽지가 않습니다. 일단 나이가 들어가면서 시력저하가 찾아오면 대부분 노안으로 치부하기 쉽기 때문입니다. 하지만 노안과 백내장은 구체적인 증상도 다르고 이에 따르는 치료방법도 다르기 때문에 노..

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롱 코비드 후유증, 뜻, 증상 총정리

우리나라 코로나 확진자 수는 1600만 명을 돌파했습니다. 우리나라의 인구수가 5160만임을 감안하면 1/3에 해당할 만큼 많은 사람들이 바이러스에 감염되었다는 뜻인데요. 확진자의 수도 연일 상승선을 돌파 후, 눈에 띄게 감소하는 추세로 돌아서고 있습니다. 거리두기도 전격 폐지되었는데요. 감기나 독감 정도의 수준이라 여기는 사람들이 많지만, 확진 후 다양한 증상이 남아 일상생활에 불편함을 초래하고 있습니다. 오늘은 롱 코비드 증상 및 후유증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 롱 코비드 뜻 Long Covid란 코로나 감염 후유증을 뜻하는데, 코로나 바이러스에 확진 후 나타나는 다양한 증상의 만성질환을 말합니다. 의학계에 따르면 확진자의 30%~40% 정도가 후유증을 겪고 있다고 알려져 있으며, 입원환자들 중..

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부정맥 증상 및 원인, 자가진단, 치료 총정리

이유 없이 심장이 두근두근한 증상을 겪어보신적이 있나요? 심장 두근거림의 원인은 다양하지만 심장박동의 이상 질환인 부정맥을 의심해 볼 수도 있습니다. 부정맥은 생명의 위협을 가할 수 있는 무서운 질환이기도 한대요. 전조증상 없이 돌연사를 불러일으킬 수 있을 만큼 위험한 질환으로 알려져 있습니다. 오늘은 부정맥의 증상 및 원인 자가진단 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 부정맥이란? 부정맥은 한자 그대로 심장박동의 이상현상을 뜻합니다. 우리의 심장은 수축과 이완 운동을 반복적으로 하고 있습니다. 우리 몸은 심장을 수축하기 위해서 전기 자극이 필요한데요. 우심방에 자리 잡은 동방결절 기관을 통해 전기를 생성하게 됩니다. 이곳에서 만든 전기 자극이 심방과 심실의 수축을 하게 하고, 자체적인 심박동을 통해 ..

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알레르기 비염 증상 원인, 치료, 좋은 음식 총정리

저는 환절기면 찾아오는 불청객인 "이것"때문에 항상 재채기와 콧물이 흐르기도 하는데요. 이 질환은 바로 "알레르기성 비염"입니다. 요즘 같은 코로나 시국에는 재채기를 자주 하면 일상생활에서 난처한 상황도 많이 발생하고 있습니다. 특히 요즘처럼 밤낮의 온도 차이가 큰 환절기나 꽃가루가 날리기 시작하면 더욱 증상이 심해지는데요 오늘은 알레르기 비염 증상, 원인, 치료, 좋은 음식에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 알레르기 비염 원인 알레르기 비염이란 코 점막에 다양한 원인 인자가 호흡기를 통해 흡입되면서 코 점막의 과민 반응을 일으켜 염증이 발생하고 재채기, 콧물, 코막힘의 증상이 나타나는 질환입니다. 인구의 5~20%가 알레르기 비염을 경험할 정도로 흔한 질병이며, 환경적인 요인(미세먼지, 공해, 대기오염)..

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가스라이팅 뜻, 예시, 화법 알려드릴게요

최근 들어 가스라이팅이란 단어를 자주 사용하고 방송에서도 언급되고 있는데요. 다양한 경우에서 사례가 발생하고도 있습니다. "가스라이팅"은 부부 사이, 집단, 사회 등 인간이 속한 어느 곳에서도 발생할 수 있으며, 연인 간에는 사랑으로 포장된 "가스라이팅"의 피해 사례도 늘고 있습니다. 그렇다면 가스라이팅은 무엇일까요? 오늘은 가스라이팅의 뜻과 예시와 화법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가스라이팅 뜻 가스라이팅(Gaslighting)은 교묘하게 상황을 조작하고 자존감을 떨어뜨리며 스스로의 판단력을 잃게 만드는 심리적인 지배를 뜻합니다. 심리적인 지배를 당하고 있는 사람은 점차 스스로의 판단보다는 지배하고 있는 사람의 말을 따르게 되는 상태가 됩니다. 가스라이팅 유래 유래는 1954년 미국에서 개봉된 "..

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안구 건조증 증상 원인 치료 총정리

일상생활 중이나 업무를 보던 중 눈이 건조하며 뻑뻑하고 눈 안에 알갱이가 낀 것처럼 이물감이 들 때가 간혹 있습니다. 바로 "안구 건조증"인데요 특히 현대인들은 디지털 기기의 사용이 많아지면서 매년 환자 수가 급증하는 추세라고 합니다. 하지만 대부분 안구건조증을 가볍게 보고 방치하는 경우도 많습니다. 오늘은 안구 건조증 증상 및 원인 그리고 치료 방법에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 안구건조증이란? 이름 그대로 눈이 건조한 상태로 눈물의 부족이나, 눈물의 과다로 수분이 증발되어 눈을 제대로 보호하지 못하는 상태를 말하는데요. 눈물은 안구를 촉촉하게 적셔 편안하고 부드러운 상태를 만들어주는 기능을 합니다. 하지만 다양한 원인으로 인해 안구 표면이 손상되며 눈의 이물감, 시림 증상, 건조 증상 등이 나타나는..

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봄철 춘곤증, 식곤증 원인 대처법 총정리

요즘처럼 낮 기온이 껑충 올라가는 봄이 되면 쉽게 피곤해지고 몸이 나른하기도 합니다. 특히 봄철에는 점식 식사를 마치고 밀려오는 식곤증으로 일상생활에 불편함을 느끼기도 하는데요. 춘곤증은 보통 일시적인 현상으로 1~3주가 지나면 서서히 증상이 사라지며 결코 질환은 아닙니다. 하지만 다양한 만성질환의 예후일 수도 있다고 하는데요. 오늘은 봄철의 불청객 춘곤증 원인 및 대처법에 대해 알아보고 식곤증과 춘곤증에 차이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 춘곤증 VS식곤증 다른 점은? 춘곤증(SPRING FEVER)은 말 그대로 봄에 나타나는 나른한 증상으로, 추운 겨울이 지나가고 따듯한 봄이 오면서 우리 신체가 봄의 따듯한 날씨에 아직 적응을 제대로 하지 못해서 발생하는 증상입니다. 따듯한 날씨로 인해 호르몬의 급작..

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돌발성 난청 원인 증상 치료방법 총정리

어느 날 아무 이유 없이 한쪽 귀가 들리지 않는 질환을 아시나요? 바로 "돌발성 난청"입니다. 돌발성 난청은 치료가 어렵고 예후가 안 좋은 질환 중에 하나인데요. 치료를 시작하고도 50% 정도는 정상적인 청력으로 회복하기 어렵다고 알려져 있으며 심할 경우 청력까지 잃게 되는 무서운 질환입니다. 대부분 가벼운 이명이나 귀의 먹먹함 등이 나타난다면 가볍게 넘기시고 방치하는 경우도 많은데요 자칫 치료시기를 놓치게 될 경우 청력의 손실을 불러올 수 있습니다. 오늘은 돌발성 난청 원인 및 증상과 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 돌발성 난청은? 흔히 난청이라함은 우리가 소리를 듣는데 어려운 상태를 의미하는데 돌발성 난청은 특별한 이유 없이 갑자기 난청 증상이 발생하는 질환을 말합니다. 순음청력검사를 실시할 ..

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당근마켓 PC 버전 다운로드, 당근페이 사용법

최근에 당근마켓을 많이 사용하시는 분들이 많은데요. 자신이 사는 곳을 중심으로 가까운 곳에서 안전하게 원하는 품목을 싸게 구입할 수 있어 저도 많이 애용하고 있습니다. 모바일에서 "당근마켓 앱"을 통해 거래를 하기도 하지만, 당근마켓을 PC로도 사용할 수 있다고 하는데요 오늘은 PC로 쉽게 당근마켓을 다운로드하고 사용하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당근마켓은 무엇일까? 2015년에 오픈한 당근마켓은 "당신 근처의 마켓"을 뜻으로, 앱을 사용하는 사용자의 거주지를 GPS 인증을 바탕으로 실제 동네 지역의 주민들과 다양한 물건을 거래할 수 있는 플랫폼입니다. "우리 동네 중고 직거래"라는 슬로건을 바탕으로 중고 거래 직거래를 메인으로 하여, 동네 이웃과 함께 하는 동네 생활의 이야기나 동네 맛집 등..

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자동차 검사, 조회, 예약, 비용 총정리

자동차를 구입하고 운행 중이신 분들은 자동차 정기검사를 받아야 하는데요. 자동차 검사 기한을 어길 시 과태료를 물게 되어있습니다. 따라서 기한안에는 꼭 자동차 정기검사를 받아야 하는데요 지난 14일 자동차관리법이 강화되어 기존의 과태료보다 2배 인상된 과태료를 물게 되었습니다. 오늘은 자동차 정기검사 조회, 예약, 비용 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자동차검사는? 자동차를 소유한 사람들은 자동차 신규 등록을 마치고 운행을 하게 되어 있는데요. 운행 후 일정기간에 따라 정기적으로 실시하게 되는 정기검사입니다. 자동차를 주기적으로 검사함에따라 차량 결함으로 교통사고를 예방하고 불법 튜닝 여부를 가려내며 배출가스와 소음에 대해 환경 보전을 위함입니다. 검사대상 자동차관리법에 의해 차량이 등록되어 운행 중인..

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체했을때 증상, 지압법, 손따기 총정리

현대인들은 과도한 스트레스와 업무에 쫓기는 일상생활을 지내고 있습니다. 이로 인해 급하게 음식을 섭취하기도 하고 차가운 음식을 섭취할 때도 많습니다. 이로 인해 일반적으로 "체했다"라는 증상이 나타나기도 합니다. 간혹 명치 부분을 누르면 아프리도 하면, 속이 답답하고 메스꺼움이 나타나기도 합니다. 오늘은 체했을때 증상, 지압법, 손따는 위치에 대해 알아보도록 하겠습니다. 체하는 원인 흔히 "체증"으로 불리는 체하는 원인은 소화기관이 약하거나, 근육량의 부족, 과도한 스트레스, 기름진 음식의 섭취나 잦은 밀가루 음식 등의 섭취 및 불규칙한 식사 습관을 갖은 사람에게 흔히 나타나지만, 다양한 원인으로 체하는 증상이 나타날 수 있습니다. 소화기관의 기능 저하 적은 근육량 과도한 스트레스 불규칙한 식습관 과도한..

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만 나이 계산 총정리

우리나라 사람들은 특히나 나이에 민감한대요. 어느 모임을 가든, 사람들을 만날 때는 꼭 나이를 물어보곤 서열정리를 하는 것이 일반적입니다. 새 정부가 들어서면서 이른바 "만 나이 통일" 방안을 추진하고 있는데요. 만 나이로 통일이 되면 우리나라 국민들은 1~2살 까지 낮아지게 됩니다. 우리나라는 세가지 형태로 나이를 계산하는데, 오늘은 만 나이 계산에 대해 알아보도록 하겠습니다. 만 나이 통일? 지난 11일 인수위는 당선인의 공약에 따라 만 나이를 기준으로 나이를 통일하는 방안을 추진한다고 밝혀 이슈가 되고 있습니다. 이르면 내년 초부터 행정기본법과 민법 등에 "만 나이" 계산법 및 표기 등에 대해 규정을 마련하고, "만 나이" 사용 원칙을 세운다고 밝혔습니다. 만 나이로 인해 많은 사람들이 "나이가 어..

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산소포화도 정상범위, 저산소증 원인 증상 총정리

코로나 확진자 수가 지난 2주간 점차 하락세를 나타내고 있습니다. 위중증 환자의 경우도 1~2주 사이 내 더욱 줄어들 것으로 예측하고 있습니다. 하지만 확진자의 수는 크게 하락세를 기록하지 못하고 정체되어 있는 양상입니다. 재택치료 또한 많기 때문에 산소포화도에 많은 관심이 쏠리고 있습니다. 오늘은 산소포화도 정상범위 및 저산소증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 산소포화도란? 산소는 적혈구에의 포함된 헤모글로빈과 결합된 산소량의 최대치를 기준으로 백분율로 나타낸 수치를 뜻합니다. 병원에 입원하게 되면 손가락에 작은 기구를 끼고 있는 것을 쉽게 볼 수 있는데, 바로 산소포화도를 측정하는 것입니다. 산소포화도가 중요한 이유는 적혈구에 의해 운반되는 산소들이 인체에 다양한 기관에 잘 전달되는지 등을 알 수 있어..

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하이패스 미납요금 조회, 납부방법 총정리

운전을 하시는 분들이라면, 보통 하이패스 단말기를 차량에 설치하여 운행을 하고 계실텐데요. 간혹, 고속도로를 통과 시 카드의 인식불량, 충전상태, 통신오류 등의 이유로 하이패스의 결제가 되지 않은 채 통과가 되기도 합니다. 이럴 때 당황하지 마시고, 급속을 하거나 브레이크를 잡지 마시고, 운행을 계속하시면 됩니다. 나중에 기한이 지나고 납부고지서가 날아오기도 미납요금을 조회하고 납부도 가능한대요 오늘은 하이패스 미납요금 조회와 납부방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 하이패스란? HI-PASS는 대한민국 전역에 있는 고속도로 및 유료도로의 통행료를 간편한 무선 통신장비를 통해 통행료를 낼 수 있는 시스템을 뜻합니다. 하이패스 미납 과태료 고속도로 및 유료도로를 이용 시 요금을 납부하지 않은 경우, 통행료의 ..

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부비동염(축농증) 원인, 증상, 치료방법 총정리

어느새 벚꽃이 피는 따듯한 봄날이 찾아왔습니다. 아직은 아침 저녁으로는 쌀쌀한 환절기때인데요. 환절기때에는 특히 대기 환경이 건조해져 호흡기 질환이 늘어나게 되는데, 이때 콧속도 건조해지면서 콧속 염증 및 질환 환자들도 많아지고 있습니다. 우리 코는 냄새를 맡는 중요한 기관이기도 하지만, 코의 질환을 방치할 경우, 코로 숨쉬기가 곤란해지며 집중력의 저하, 만성피로, 치하의 부정교합 등이 발생할 수 있습니다. 오늘은 부비동염(축농증)의 원인 및 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 부비동염이란? 부비동염은 흔히들 축농증으로 불리는 질환으로 부비동은 코 주위에 얼굴 뼛속의 작은 빈 공간을 말합니다. 이 부비동에 다양한 원인으로 바이러스 및 세균의 침투로 염증이 발생하여, 고름이 차게 돼 발생한 질환이..

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골다공증 증상, 원인, 검사 총정리

우리나라 50세 이상 여성 중에 10명 중 4명이 앓고 있다는 질환을 알고 계십니까?? 바로 "침묵의 암살자"라고 불리는 골다공증입니다. 무너진 뼈의 건강으로 일상생활에도 많은 어려움을 호소하고, 극심한 통증으로 점점 일상생활을 제대로 소화하기 어려운 지경에 까지 이르게 되는데요 오늘은 골다공증의 증상 및 원인 검사 방법 등 다양하게 알아보도록 하겠습니다. 골다공증이란 골다공증의 이름처럼 뼈에 구멍이 많이 발생하는 질환입니다. 골다공증이란 정상적인 뼈의 조직에 구멍이 숭숭 난 뼈를 말합니다. 다양한 원인으로 인해 뼈의 조직이 약화되고 푸석해져 뼈에 구멍이 다발적으로 난 것처럼 보이게 됩니다. 즉, 뼈의 질량이 현저히 낮아진 상태를 지칭하며, 이러한 상태에서는 약한 외부의 충격 등 미끄러짐등에도 뼈가 골절..

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방아쇠수지증후군 원인, 증상, 치료, 스트레칭 총정리

손가락 통증은 하루 종일 손을 많이 사용하는 직업군에 많이 나타나는 질환입니다. 손가락이 구부러진 채로 잘 펴지지 않고, 특히 3번째, 4번째 중지와 약지의 손가락 통증이 느껴지신다면 이 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 바로, "방아쇠수지증후군"인데요. 오늘은 방아쇠 수지 증후군의 대해 알아보도록 하겠습니다. 방아쇠수지증후군이란? 방아쇠 수지(Trigger finger)는 손가락을 구부린 듯한 움직임을 빗대어 붙인 명칭입니다. 마치 총을 쏘든 방아쇠를 당기는 듯한 움직임을 말하는데요. 특히 중지와 약지에 가장 많이 발병하며, 엄지손가락에도 발병하기도 합니다. "방아쇠수지"란 손가락을 굽히고 필 때 방아쇠를 당기듯 "딸깍"같은 소리와 느낌 등이 나타나며, 손가락이 탕탕 튕기는 모양새가 나타나는 증상을 말합..

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꼬리뼈 통증 원인, 증상, 치료방법

간혹 앉아있다 보면 엉덩이에 꼬리뼈 통증을 겪어보신적이 있으신가요? 이외로 꼬리뼈에 통증을 겪으시는 분들이 많다고 합니다. 꼬리뼈는 척추의 마지막 뼈로 외부의 직접적인 외상의 충격으로 발생하는 사례가 많습니다. 꼬리뼈 증후군이라 불리기도 하며, 특별한 외상 없이도 꼬리뼈의 통증이 발생할 수 있다는데요. 오늘은 꼬리뼈의 통증 원인 및 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꼬리뼈 통증(꼬리뼈 증후군)? 사람의 꼬리뼈는 4개~5개의 뼈가 연결된 형태입니다. 꼬리뼈는 척추와 함께 약간 안쪽으로 곡선을 그리며 골반뼈 안으로 휘어져 있습니다. 넘어지거나, 엎어지면서 외부의 충격을 받게 되거나 다양한 원인에 의해 정상적인 꼬리뼈의 위치보다 안쪽으로 휘어져 들어가면서 꼬리뼈에 반복적인 자극이 가해집니다. 이러한..

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꽃가루 알레르기 증상, 원인, 치료법 총정리

추웠던 추위가 한풀 꺾이고 마지막 꽃샘추위가 다가왔습니다. 환절기로 돌입하면서 온도차가 꽤나 차이가 나는데요. 이맘때쯤 항상 괴롭히는 질환이 있습니다. 바로, 꽃가루 알레르기 입니다. 봄이 되어 활짝 핀 꽃은 기분을 좋게 하지만, 콧물이나 재채기, 눈병 등으로 많은 분들이 고민일 텐데요 오늘은 꽃가루 알러지 증상 및 원인, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꽃가루 알레르기란? 봄이 되면 활짝 핀 꽃에서 날리는 꽃가루가 원인인 알레르기성 질환을 "꽃가루 알레르기"라고 합니다. 꽃가루가 바람에 날려 공중에 날아다니면서, 아주 미세한 꽃가루들이 인체의 코나 기도를 통해 들이마시면서 흡입되어, 발생하는 알레르기성 호흡 질환입니다. 꽃가루 알레르기는 콧물, 재채기, 코막힘, 천식, 피부염과 같은 가려움증 등의..

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2022년 벛꽃 개화시기, 벛꽃축제 가능할까?

어느덧 날씨가 점차 풀리면서 봄이 물씬 다가옴을 느끼고 있습니다. 코로나의 확산으로 벚꽃축제 또한 제대로 즐기지 못하기도 하였는데요. 벚꽃은 항상 사람들의 마음을 설레게 하는 봄을 알리는 꽃이기도 합니다. 이때에는 봄을 알리는 버스커버스커의 이 흥얼거리기도 합니다. 벚꽃은 영어로 cherry blossom이라 불리는 사랑스러운 꽃입니다. 오늘은 모두들 기다리시는 2022년 벛꽃 개화시기와 벚꽃축제에 대해 알아보겠습니다. 벚꽃 개화시기(개나리, 진달래) 최근 기상업체에 발표에 따르면 벚꽃 개화시기는 다른해보다 올해가 더 따듯할 것으로 예상되어 평균 개화시기보다 5일~7일 더 빨리 개화할 것이라고 전망했습니다. 단, 전년에 대비하면 2일~9일 정도 늦을것이라고 하는데요. 제주를 시작으로 제주도 벚꽃 개화..

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기립성 저혈압 원인 및 증상 치료방법

평소 쭈그려 앉아 있다가 벌떡 일어났을 경우, 또는 새벽에 소변이 마려워 일어날 경우, 갑자기 핑 도는 어지러움증을 느껴본 적 있으신가요? 이러한 증상을 겪어보셨다면 기립성 저혈압을 의심해볼 수 있습니다. 기립성 저혈압은 심할 경우 어지러움증에 그치지 않고, 기절을 하기도 하며, 생명을 잃을수도 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 기립성 저혈압 원인 및 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기립성 저혈압이란? 기립성 저혈압은 앉아있다가 갑자기 일어날 시, 또는 누워있다가 일어날 시 순간적으로 핑 도는 증상의 어지러움증이 나타나는 경우 기립성 저혈압을 의심할 수 있습니다. 몸을 일으키면서 순간적으로 혈압이 낮아지면서 뇌에 공급되는 혈류의 량이 감소되어 나타나게 됩니다. 이에 어지러움증이 발생하는데, 다..

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어지러움증, 이석증 원인 및 증상 총정리

주변이 뱅글뱅글 도는 어지러움증은 살면서 한 번쯤은 경험해볼 수 있는 증상입니다. 하지만 어지러움 증상이 수초에서 1분 가량 지속이 되었다가 호전이 되는 증상이 반복된다면 이 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 최근 들어 이석증 환자가 늘고 있는 추세라고 합니다. 오늘은 어지러운증이 대표 증상인 이석증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이석증이란? 이석증은 (耳石) 한자 그대로, 귓속에 작은 돌멩이를 뜻합니다. 하지만 결석이나 담석 등 몸 안에 돌이 생기는 질환은 아닙니다. 이라는 정식 명칭으로 불리기도 하며, 흔히 이석증이라 부릅니다. 주변이 빙글빙글 도는 듯한 어지러움증이 수초에서 1분가량 지속 및 호전을 반복적으로 나타납니다. 이석증은 뇌 질환이 없음에도 어지러움증을 나타나는 것으로 발작성과 체위성으로 인..

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비문증 원인 및 증상, 치료방법 총정리

현대인들은 과도하게 컴퓨터, 핸드폰 등 눈 건강을 해치는 행동들을 많이 하고 있습니다. 실제로 안구의 노화로 발생하는 백내장, 녹내장, 황반변성 등과 같은 질병의 발병 연령이 점차 낮아지는 추세라고 합니다. 그만큼 우리의 생활습관이 눈 건강을 해치고 있는데요. 눈앞에 무언가가 떠나니는 것 같은 증상이 바로 "비문증"입니다. 오늘은 비문증 원인 및 증상 치료방법에 대해 소개하겠습니다. 비문증이란? 비문증(floaters)은 다소 생소하지만 2017년부터 점차 비문증 환자들은 27%나 증가했다고 합니다. 날파리가 떠다닌다 하여 "날파리증"이라고도 불립니다. 비문증은 눈앞에 날파리나 검은 점들이 날아다니는 것 같은 증상 또는 벌레나 먼지가 떠다니는 듯한 증상을 말합니다. 일반적으로 40대 층에 발생하기 시작하..

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성인 ADHD 증상, 검사, 자가진단 총정리

성인 ADHD 환자의 80프로가 우울증, 불안장애, 충동조절장애의 증상을 동반한다고 합니다. 환자들 대부분의 우울증이나 집중력 저하 불안장애라고 생각하고 성인 ADHD를 의심치 않고 지나가기 쉽다고 알려져 있는데요. ADHD 증상으로 일상생활에 어려움을 겪는다면, 전문의를 찾아 빠르게 진단 및 치료를 받아야 합니다. 스우파를 통해 이름을 알린 댄서 가비도 성인 ADHD라 밝힌 바 있습니다. 오늘은 성인 ADHD 증상 및 검사, 자가진단에 대해 알아보도록 하겠습니다. ADHD란? ADHD란 (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)의 줄임말로, 즉, 성인 주의력 결핍 과잉행동장애를 뜻합니다. 집중력 결핍, 과잉행동, 학습장애 등의 증상이 특징인 신경계 발달장애입니다. AD..

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인후통 증상, 오미크론 인후통과 차이 총정리

국내의 오미크론 변이의 우세종 국면을 맞아 빠르게 확진자가 증가하고 있습니다. 현재 코로나 확진자가 9만 명대를 넘어 정부에서도 촉각을 곤두세우고 있는데요. 오미크론의 확산세로 오미크론 증상에 대한 통계도 점차 잇따르고 있습니다. 오늘은 오미크론, 인후통 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미크론 증상 오미크론 변이는 델타 바이러스에 비해 전파력은 높지만 중증화율은 낮은 것으로 알려져 있습니다. 기존의 코로나 바이러스의 대표적인 증상은 "발열"이었는데요, 오미크론의 경우는 조금 다릅니다. 영국의 보건안정청 발표에 따르면 오미크론의 주요 증상은 인후통이라 밝혔습니다. 오미크론 확진자를 분석한 결과, 오미크론 환자의 53%에서 인후통을 겪었다고 말했는데요. 델타 바이러스의 경우에는 확진자들의 34%만 인후..

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과민성 대장 증후군 증상 및 원인 예방법

배에서 시도 때도 없이 꾸르르 물소리가 나면서 변비, 설사, 복통, 복부 팽만감을 느껴보신 적이 있나요? 이 증상은 과민성 대장 증후군을 의심할 수 있는 증상들입니다. 심각한 질환은 아니지만, 생활에 불편을 주기 때문에 평소 생활 습관을 통해 예방하는 것도 중요한데요. 오늘은 과민성 대장 증후군 증상 및 원인 예방법에 대해 이야기해보려 합니다. 과민성 대장 증후군 증상 과민성 대장 증후군은 기질적인 원이 없이 복부 복통, 불편감, 복부 팽만감 등과 같은 복부의 불쾌감을 가져오는 소화기 증상을 뜻합니다. 재발이 잦으며 전체 인구의 10~15%정도 발생하는 흔한 질환이지만, 만성적으로 호전과 재발이 반복적으로 나타나 삶의 질을 떨어뜨리는 질환이기도 합니다. 특히, 40대 이하 젊은 연령대에서 많이 나타나며,..

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신속항원검사 방법, 비용, 검사체계 전환 총정리

정부는 신속항원검사를 코로나바이러스 선별검사에 사용한다고 밝혔습니다. 신속항원검사는 코로나 바이러스 민감도가 41.5%에 그쳐 검진 판정에 오류를 범할 경우도 많다고 하는데요. 이러한 논란 속에서도 식약처는 신속항원진단키트를 코로나 19 진단의 보조 수단으로 사용하겠다고 밝혔습니다. 오미크론 확장세와 함께 29일부터 시행되는 신속항원검사에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신속항원검사란? 전파성이 강한 오미크론의 확산세로 연일 코로나 확진자가 1만 5,000명이 넘어섰습니다. 따라서 정부는 오미크론 확산에 대응하기 위해 의료기관과 선별 진료소에 신속항원검사를 도입하기로 했습니다. 60세 이상의 고위험군을 중심으로 PCR(유전자증폭)검사와 신속항원검사 병행을 통해 빠르게 진단이 가능합니다. 기존 선별진료소에서 ..

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오미크론 초기 증상, 검사, 치명률 총정리

설 연휴를 앞두고 연일 오미크론의 확산세가 치솟고 있습니다. 따라서 정부는 검사체계 전환의 일종으로 신속항원검사를 전국적으로 실시하고 있습니다. 명절이 지난 후, 더 빠르게 확산될 것으로 예상하고 있는데요. 오늘은 오미크론 초기 증상, 검사, 치명률에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미크론이란 전세계적으르로 오미크론 변이 바이러스가 빠르게 확산되며 "우세종"이 되어 빠르게 확산 중입니다. 오미크론 바이러스는 스파이크 단백질의 유전자 변이 32개가 발생한 바이러스로, 델타 바이러스는 돌연변이를 16개 가지고 있어 오미크론이 2배나 높습니다. 오미크론은 21년 10월 경에 남아프리카에서 최초 보고되었고, WHO에서는 코로나 바이러스의 새로운 변이로 "우려 변이"로 지정했습니다. "우려 변이"란 바이러스의 전파..

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거제도 가볼만한곳 베스트 10 추천 리스트

거제도는 경상남도에 위치한 아름다운 섬입니다. 제주도에 이어 한국에서는 두 번째로 넓은 섬이라 하는대요. 거제도는 넓고 푸른 바다와 다양한 볼거리가 가득한 섬으로 많은 사랑을 받고 있는 여행지입니다. 거제도 여행을 계획하신다면 을 추천드립니다. 거제도 가볼만한곳 베스트10 추천 거제도는 거가대교 개통으로 인해 부산에서도 들어가기 쉽기 때문에 많은 사람들이 찾고 있는 여행지입니다. 아래는 거제도 가볼만한곳 베스트10을 추천드리니 여행 가실 때 꼭 참고하시길 바랍니다. 바람의 언덕&신선대 거제도를 대표하는 명소 첫 번째는 바로 거제 8경 중 하나인 바람의 언덕입니다. 거제시 남부면에 위치한 언덕으로, 영화나 드라마 촬영지로도 유명한 거제도 대표 관광 코스 중 하나입니다. 바람의 언덕은 잔디가 깔린 낮은 언덕..

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천식 원인 및 증상, 그대로 두면?

요즘 같은 추운 겨울철에는 공기가 건조하기 때문에 천식환자들이 특히 더 힘든 계절입니다. 천식은 찬바람과 건조한 환경에서 더 증상이 더욱 심해지기도 하는대요 천식은 한국인 10대 만성질환 질병부담 순위 6위를 해당할 만큼 많은 사람들이 갖고 있는 질환입니다. 오늘은 겨울철이면 찾아오는 단골손님 천식에 대해 알아보겠습니다. 천식이란? 천식은 폐 속에 있는 기관지의 만성 알레르기 염증 반응이 발생합니다. 이에, 기관지가 수축을 일으켜 기침, 천명(쌕쌕거리는 소리), 호흡곤란 등의 증상이 발작적, 반복적으로 나타나는 만성 호흡기질환입니다. 우리나라 인구의 5%가 천식을 앓고 있다고 알려진 만큼 흔한 질환 중 하나입니다. 천식 원인 대표적인 천식의 원인은 아래와 같습니다. 꽃가루 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 ..

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RS 바이러스 원인 및 증상 총정리

요즘 날씨가 추워지면서 영유아기들의 호흡기 질환인 RS 바이러스가 유행하고 있습니다. RS 바이러스는 평생을 살면서 흔히 반복해서 걸리는 바이러스이기도 한대요 면역체계가 약한 영유아나 면역력이 약한 성인에게는 중증으로 이어지기도 합니다. 오늘은 RS 바이러스 원인 및 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. RS바이러스란? RS 바이러스는 감염성 호흡기 질환의 일종으로 RS바이러스에 감염되어 유발됩니다. 이 바이러스의 특징은 특정 단백질을 만들어 면역 유전자 발현을 교란 및 면역 반응을 방해하는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 만 2세까지 영유아기는 모두 RS 바이러스가 감염이 될 정도로 감염력이 매우 높은 바이러스입니다. 다시 말해, 영유아기에 감염되어 평생 동안 반복적으로 재감염됩니다. 일반적인 성인의 경..

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심폐소생술 순서, 방법, 주의사항 총정리

간혹 뉴스를 보다보면 위험에 처한 사람을 용감한 시민이 심폐소생술로 위급한 생명을 구했다는 기사를 보게됩니다. 그만큼 심폐소생술을 숙지하고 있다면, 주변의 위급상황에서 생명을 지키는 큰 힘이 되기도 하는대요 심폐소생술로 나의 사랑하는 가족들이나 아끼는 사람을 지킬수도 있습니다. 오늘은 살면서 꼭 알아두어야 할 하나, 심폐소생술 순서, 방법, 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 심폐소생술이란? 심폐소생술은 (CardioPulmonary Resuscutation)로 명칭하고 있습니다. 심폐소생술은 갑작스런 심장마비 상황이나 사고 시, 심장과 폐의 활동이 멈추었을 때 행해지는 응급조치 입니다. 심폐소생술을 통해 심장이 멈춘 환자의 흉부를 반복적으로 압박하고, 인공호흡, 제세동기를 이용합니다. 응급처치를 통해 심장..

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머리카락 가늘어지는 이유, 굵어지는 방법

많은 분들이 나이가 들어감에 따라 머리카락에 대해 고민이 많으시리라 생각합니다. 최근 탈모로 고민 중인 사람들이 천만명에 이른다는 탈모인 천만 시대가 되었습니다. 주로 40대 이후부터 시작하던 탈모증세가 근래에는 20-30대의 젊은 사람들에게도 나타나고 있는대요. 오늘은 천만인의 고민 머리카락 가늘어지는 이유와 굵어지는 방법에 대해 알아보겠습니다. 머리카락 가늘어지는 이유 일반적으로 노화가 진행되면서 자연스럽게 모발이 얇아지는 것은 자연의 이치입니다. 하지만 최근에는 일반적인 노화로 인한 영향보다 환경적인, 외적인 요인으로 인해 모발의 건강이 해쳐지곤 합니다. 머리카락이 빠지는 탈모보다 훨씬 치명적인 것이 바로 머리가 얇아지는 "연모화"입니다. 모발이 가늘어지기 시작하면서, 바로 탈모의 전조 증상이기 때..

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심근경색 초기(전조)증상, 원인 및 예방 총정리

조용히 예고 없이 찾아오는 무서운 "질환"이 있습니다. 평소 같은 생활을 하다가도 극심한 통증이 유발되고 병원에 도착하기 전에 30% 정도가 사망에 이르는 질환이 바로 "심근경색"입니다. 따라서 전조 증상과 예방에 주의를 기울여야 하는대요 오늘은 심근경색 초기(전조) 증상 및 원인 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 심근경색이란? 급성 심근경색이란 관상동맥이 급작스럽게 막히면서 심장의 근육이 괴사 되는 무서운 질환입니다. 이는 심장에 혈액을 공급해주는 관상동맥이 혈전(피떡)으로 인해 막히면서 심장의 근육에 혈액이 공급되지 않는 상태입니다. 따라서, 산소와 영양 공급이 줄어들면서 심장의 근육과 조직, 세포 등이 괴사 하는 상태를 심근경색이라 합니다. 심근경색이 무서운 것은 증상이 발생 후, 30%가 ..

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유튜브 youtube 바로가기 만들기(엣지, 크롬)

요즘은 모두 유튜브를 많이 시청하시리라 생각합니다. 통계에 따르면 한국인이 가장 많이 사용하는 앱의 1위를 기록할 만큼 많은 사람들이 사용하고 있습니다. 또한, 코로나 여파로 인한 사회적 거리두기로 인한 소셜미디어의 사용시간이 급증하면서 중장년과 노년층도 유튜브를 많이 사용하고 있습니다. 오늘은 유튜브 바로가기를 통해 편하게 유튜브를 사용할 수 있는 에 대해 알아보겠습니다. 유튜브(Youtube) 유튜브는 현재 구글사에서 제공하는 동영상 공유 플랫폼 서비스 입니다. 전 세계에서 최대 규모이며, 가장 많은 사람들이 사용하고 있다고 합니다. 2006년에 구글이 인수하였고, 2008년에 한국어 서비스를 시작하였습니다. 통계에 따르면 유튜브는 매달 20억 명 이상이 사용하며 우리나라의 경우 4300만 명이 한 ..

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손가락 마디 통증, 원인, 의심질환 '이것'?

겨울철이 되면 손가락 마디가 "욱신"거리는 통증을 겪으시는 분들이 많습니다. 유독 추워질때즘 심해지곤 하는대요. 요즘에는 고연령대 뿐만 아니라 손을 자주 사용하는 젊은 층에서도 손가락 통증 환자가 늘고 있다고 합니다. 오늘은 손가락 통증과 원인에 대해 알아봅시다. 손가락 통증 원인 손가락 마디가 시큰거리거나 욱신거리는 통증은, 일상생활에서 간헐적으로 나타나기도 하기 때문에 그냥 방치하기도 합니다. 하지만, 손가락 통증의 원인은 부위별로 다양하고, 급성과 퇴생성으로 나뉠 수 있기 때문에 정확한 진단과 치료를 병행해야 합니다. 손가락 통증으로 의심할 수 있는 대표적인 질환들은 아래와 같습니다. 퇴행성 관절염 손가락의 퇴행성 관절염은 남성의 58%, 여성은 67%로 나타나는 흔한 질환입니다. 퇴행성 관절염은 ..

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노브랜드 목어깨 마사지기 리뷰(가성비 최고)

사무직이라면 모두가 공감할 목, 어깨, 통증!! 일렉트로마트에서 인기가 좋다던 노브랜드 목 어깨 마사지기를 구입했습니다. 가격은 단 돈 29,800원!! 가성비 최고! 내 돈 내산 언박싱 리뷰 시작합니다! 8개의 강력한 마사지볼과 3단계로 나뉘는 속도조절 장치! 특히 온열 기능이 있어 따듯한 마사지가 가능합니다. 일단, 가격이 최고 만족스럽고 양쪽의 팔의 무게로 더욱 마사지기에 힘을 실어 시원한 마사지를 해줍니다. 구성품은 일단, 간단한 설명서와 아주 간단한 목마사지기로 구성되어 있습니다. 조작이 간단하여 설명서도 사실 필요 없지요 인체와 맞닿는 마사지 부위는 매쉬 소재로 통풍이 잘되고 관리가 편합니다. 위에서부터 전원 버튼 방향을 정방향, 역방향 조절 버튼 마사지 속도 조절 버튼 온열 버튼으로 구성되어..

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운전면허 벌점 기준, 조회 방법, 소멸기간 총정리

운전을 하시다가 간혹 교통법규 위반으로 벌점을 받기도 하는데요. 벌점이 지속적으로 누적이 된다면 면허가 정지되거나 취소되는 상황까지 발생하기도 합니다. 운전을 생계로 하시는 분들에게는 매우 조심해야 할 부분인대요 오늘은 운전면허 벌점 기준 및 조회 방법, 소멸기간에 대해 알아보도록 하겠습니다. 운전면허 벌점 기준 운전면허 벌점은 교통사고 유발, 교통법규 위반, 교통사고 이후 구호조치 미행 등의 경우 벌점이 부과됩니다. 많은 벌점 조항들이 있지만 가장 많이 위반하는 몇 가지를 소개합니다. 위반내용 벌점 음주운전 (혈중알콜농도 0.05% 이상, 0..1% 미만) 100점 속도위반 (60/h) 60점 고속도로, 자동차전용도로 갓길 통행 30점 고속도로, 버스전용차로, 다인승전용차로 통행 위반 30점 통행구분..

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노인 보청기 국가보조금 지급 대상, 신청 방법 총정리

최근 노인성 난청을 겪고 있는 분들이 늘어나는 추세라고 합니다. 한 통계에 의하면 우리나라의 65세 이상의 40%가 난청 경험이 있으며, 이후 더욱 난청 인구가 증가할 것이라 보고 있는대요 보청기의 높은 가격으로 많은 분들이 난청임에도 사용하지 못하고 있다고 합니다. 오늘은 보청기 보조금 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지급 대상(청각장애복지카드 조건) 지급대상은 아래의 를 참고하시길 바랍니다. 보청기 보조금 지급대상 건강보험가입자 中 청각장애등록자 대상 기초생활수급자 中 청각장애등록자 대상 ※ 청각장애로 등록된 모든 분들은 지급 대상입니다. 구분 청력 손실 급수 중증 청각 장애 두 귀 청력 손실 각 90데시벨 이상 2급 두 귀 청력 손실 각 80 데시벨 이상 3급 경증 청각 장애 두 귀 청력 손..

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콜레스테롤 낮추는 음식 총정리

안녕하세요 서구화된 식습관과 배달음식, 인스턴트 섭취 등으로 인해 현대인들은 육류의 섭취가 늘어나고 채소 섭취량이 줄어들고 있습니다. 때문에 혈중 콜레스테롤 수치도 높아지고 있는데요. 콜레스테롤은 각종 성인병을 일으키는 주된 요인이므로, 평소 콜레스테롤 수치 관리를 해야 합니다. 오늘은 콜레스테롤 낮추는 음식, 방법에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 인체의 모든 세포에 분포되어 있는 대표적인 스테로이드입니다. 콜레스테롤은 인체에 악영향을 미친다고 알려져 있지만, 인체의 일부 호르몬과 소화 물질, 비타민D의 생성을 돕기도 합니다. 콜레스테롤은 지방 단백질과 같은 작은 입자와 함께 인체의 이곳저곳을 돌아다니는데, 콜레스테롤을 운반하는 지질 단백질은 2가지 종류로 나뉩니다. 고밀도 지질 단백..

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2022년 직장인 건강검진, 대상자 조회 총정리

안녕하세요 직장을 다니고 있는 4대 보험에 가입된 직장인들은 건강검진을 꼭 받아야 합니다. 건강검진은 기초적인 검사 위주의 검진이지만, 이를 통해, 질병을 예방 및 조기 발견을 통해 치료에도 도움이 되는대요 오늘은 직장인 건강검진, 대상자 조회를 정리해보겠습니다. 국가건강검진이란? 공단은 가입자와 피부양자 등 모든 국민의 건강위험과 질병의 조기 발견과 요양급여를 위해 건강건진을 실시합니다. 출처 : 국가법령정보센터 일반 건강검진 대상 2021년은 홀수연도 출생자가 건강검진 대상이며, 2022년은 짝수연도 출생자가 건강검진 대상자입니다. 아래는 2022년 건강검진 대상자입니다. 지역가입자 세대주와 만 20세 이상 세대원 중 짝수 출생자 피부양자 만 20세 이상 짝수년도 직장가입자 비사무직은 전체, 사무직은..

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순두부 열라면 레시피, 라면 맛있게 끓이기

안녕하세요 요즘 핫한 순두부 열라면 조합을 아시나요? 나혼자산다 프로그램에서 가수 키가 순두부열라면 레시피를 선보인적도 있습니다. 그래서 도전!!! 재료 열라면 순두부 대파 다진마늘 고춧가루 계란 순두부 열라면의 1인분 레시피는 라면을 반개만 사용합니다. 그리고 순두부도 반 정도! 기본적인 라면 조리 방법과 비슷하지만 더욱 얼큰하고 맛있게 먹기 위해서 파 기름을 내어줍니다. 식용유를 한 바퀴 둘러주고 대파를 썰어 파기름을 내어줍니다. 파를 적당히 뒤적여줘야 파가 타지 않습니다. 파기름을 내면 향긋한 파향이 더욱 요리의 맛을 더해줍니다. 얼큰하게 드시려면 고춧가루도 함께 볶아주세요 고춧가루와 다진 마늘을 넣어 다시금 살짝 볶아 주세요 파기름을 내었으면, 적당한 양의 물을 부어 끓여주도록 합니다. 물이 팔팔..

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심부전 원인, 증상, 예방 총정리

안녕하세요 심부전 환자는 세계적으로도 6400만에 이를 정도로 유별률이 높은 질병입니다. 우리나라에도 매년 유병률이 상승 중이며, 국내에는 75만 명에 이르는 것으로 추정되고 있습니다. 이유 없이 숨이 차거나, 몸이 붓는 경우 심부전을 의심할 수 있으니, 꼭 주의하시길 바랍니다. 심부전이란? 국내 사망원인 1위인 "암" 다음으로 사망 원인 2위가 바로 "심장질환"입니다. Heart Hailure(심부전)으로 심장이 제기능을 하지 못하고 혈액을 충분히 공급하지 못할 때 나타나는 상태입니다. 심부전은 단일한 질병으로 보기보다는 동맥경화, 당뇨병, 심장판막 질환, 심근증, 선천성 심장병, 고혈압 등 다양한 심장 질환에 이유로 발생하는 증후군과 같다고 합니다. 따라서. 심부전은 모든 "심장질환의 마지막 코스"라..

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거리두기 강화 개편안(결혼식,교회,식당) 시행

안녕하세요 오늘 12월 18일부터 거리두기가 강화가 되었습니다. 연일 오미크론의 확산으로 우리나라도 확진자 8,000명에 육박하고 위중증 환자가 천명을 돌파하는 등 역대 최다를 기록하고 있는대요 정부는 발 빠르게 위드코로나에서 거리두기를 다시 강화하는 개편안을 발표했습니다. 오미크론 확산 현재 18일 기준 오미크론에 감염된 확진자는 전날 대비 15명 늘어 166명으로 점차 확산되고 있는 양상입니다. 신규 확진자의 12명이 국내 감염으로 알려졌으며 3명은 해외 유입으로 인한 감염 사례라고 발표했습니다. 해외 유입으로 인한 감염 사례도 늘어나고 있으며, 거리두기 강화 개편안 지난 16일 김부겸 총리는 강력한 사회 거리두기 정책을 발표했습니다. 확산되는 확진자를 잡기에는 다소 늦은 시행이라는 의견도 있는대요...

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자동차세 납부, 조회, 계산, 연납 총정리

자동차를 소지하고 계신 분들에게는 매년 6월, 12월은 자동차세를 납부하는 달입니다. 국토부 발표에 따르면 우리나라에 자동차의 등록 대수는 2,478만 대에 이를 만큼 많은 분들이 자동차를 소지하고 계신대요 오늘은 자동차세 계산 및 납부에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자동차세란? 차량 운행 여부와 실제 소유자와는 상관없이 자동차관리법에 의해 자동차를 소지하고 있는 소유자에게 과세하는 세금입니다. 재산세적인 성격과 운행을 하며 도로의 손상, 환경오염, 교통혼잡에 대한 사회적 비용입니다. 다만 정부에 세금을 내는 국세가 아니라, 지방자치단체에 내는 지방세입니다. 자동차세 계산 자동차세는 영업영과 비영업용 배기량 CC에 따라 세액을 곱하여 연세액이 책정됩니다. 보통 승용자동차는 영업용과 비영업용으로 나뉘는데 ..

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방역패스 제한, 기준 총정리

지난 11월 1일부터 정부는 단계적 일상 회복의 일환으로 '위드코로나'를 시행하여 생활 속에 제한을 해지하였습니다. 하지만 델타변이와 오미크론 등 코로나 확진자의 수는 역대 최고를 연일 기록하는 등 확진자는 8,000명에 육박한 상황입니다. 따라서 지난 13일부터 정부에서는 방역패스를 적용하여, 다중이용시설의 안전한 이용 및 확진자 줄이기에 힘쓰고 있습니다. 방역패스의 기준과 제한에 대해 정리를 해보았습니다. 방역패스란? 12월 13일부터 정부는 다중이용시설의 안전한 이용을 위해 방역패스를 확대 시행한다고 밝혔습니다. 12월 13일부터 일주일동안 계도기간이 거쳐 16종의 대중시설을 이용하기 위해서는 방역패스가 필요합니다. 방역패스는 백신 접종을 증명하는 증명서의 일종으로, 백신 접종 완료자나 코로나 검사..

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줌(Zoom) 사용법 (다운로드, 온라인 화상회의 )총정리

안녕하세요 최근에 코로나로 인해 비대면 회의가 늘어남에 따라 온라인 화상회의를 많이 진행하고 있습니다. 그럴 때 필요한 것이 바로 줌(Zoom)으로 장소에 구애받지 않고 모바일과 pc, 노트북으로 화상회의가 가능하게 되었는대요. 재택근무를 하는 날이 많아져 이제는 꼭 필요한 프로그램이 되었습니다. 오늘은 줌 사용법과 온라인 화상회의에 대해 알아보겠습니다. 줌(Zoom)이란? ZOOM은 이미 해외에서 많이 사용되었던 프로그램입니다. ZOOM VIDEO COMMUNICATIONS이 정식 회사의 명칭으로 2011년도 ERICYUAN에 의해 설립된 회사입니다. 개인용이든 업무용이든 PC나 모바일을 통해 프로그램만 설치하면 화상회의가 가능한 프로그램입니다. 최대 1,000명까지 참석이 가능하며, 화상 회의는 최대..

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한메일(다음) 바로가기, 바탕화면 아이콘 총정리

한메일(Hanmail.net)은 국내 최초로 웹메일 서비스를 시작하였습니다. 지금은 네이버를 가장 많이 사용하는 추세지만, 아직까지도 많은 분들이 사용하고 계신대요 예전의 한메일은 지금은 다음메일로 변경되어 사용되고 있어, 헷깔려하시는 분들도 많습니다. 그래서 오늘은 한메일 바로가기에 대해 소개합니다. 한메일 서비스 검색창에 한메일 바로가기를 검색하면, daim mail만 검색되는 것을 볼 수 있습니다. 한메일이 사라졌나라고 생각이 드실 수 있지만, 다음이 카카오와 합병하면서 Hanmail.net은 Daum.net으로 뒷부분만 바뀌었습니다. 따라서 한메일이 사라진 것이 아니라, 기존의 계정과 비밀번호로 로그인하여 동일하게 사용할 수 있습니다. 한메일 바로가기 링크를 통해 한메일 메인화면으로 이동하여 중..

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마이데이터 시대 열린다 (서비스, 문제점) 총정리

안녕하세요 12월 1일부터 서비스가 시범적으로 실시 운영됩니다. 마이데이터는 영국, 미국, 일본 등에서도 이미 운영 중인 데이터 통합 서비스로 해외에서도 급성장하고 있습니다. 마이데이터 서비스란? 마이데이터는 이라는 정식 명칭을 사용하고 있습니다. 데이터 3 법(정보통신망법, 신용정보법, 개인정보보호법)이 시행되면서 정부에서는 마이데이터에 참가 기업을 모집하였고, 시범사업을 거쳐 내년부터 정식으로 사업이 시작됩니다. 소비자가 각 기관이나, 기업에 흩어져 있는 자기 자신의 신용정보를 자신이 선택한 마이데이터 사업자에게 활용할 수 있도록 동의 후 개인신용정보 맞춤 서비스를 받도록 하는 것입니다. 이를 통해 소비자의 데이터를 통해, 개인의 지출내역, 입출금내역, 금융투자, 보험, 부동산, 자동차, 대출 등의 ..

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다이소 손난로 겨울철 꿀템 추천

안녕하세요 날씨가 본격적으로 추어지기 시작하여, 다음주부터는 영하권으로 떨어진다고 하는대요 올해는 평년에 비해 다소 늦은 추위가 시작된 것 같습니다. 겨울에 꼭 필요한 아이템들이 있는데, 그 중 하나가 바로 휴대용 손난로 입니다. 추위를 많이 타는 아내를 위해 다이소에서 판매하는 충전식 손난로를 구입했습니다. 귀여운 아이스크림 디자인의 손난로입니다. 디자인은 구름 모양과, 아이스크림 모양이 있더군요 KC인증을 받은 제품으로 안전한 제품입니다. 크기도 한손에 쏙 들어오는 크기입니다. 가격은 5,000원이며, 동봉되어 있는 5핀 케이블로 충전을 합니다. 처음 사용시 두시간정도 완충해주세요 파란 불이 들어오면 충전이 됩니다. 파란 불빛이 3개가 채워지면 완충이 된것입니다. 충전식 휴대용 손나로의 밑의 면의 버..

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SERP글쓰기, (SEO최적화 글 1개면 충분하다) 리뷰

페페님의 에스이오 3번째 전자책이 발간되자마자 구입하여 정독을 하였습니다. 블로그 초기부터 페페님의 SEO 최적화 글쓰기로 구글 노출 유입이 생겨나기 시작했고, 역시 믿고 기다린대로 SEO 전문가의 노하우가 그대로 녹아 있었습니다. SEO전자책 시리즈 리뷰 1권, 2권, 3권까지 모두 구입하였고, 그때마다 리뷰를 작성하여 후기를 남겨드립니다. 1권 : 페페의 6개월만에 300만 원 벌기 전자책 후기 리뷰 페페의 6개월만에 300만원 벌기 전자책 후기 안녕하세요 이 글을 쓰고 있는 본인도, 이 글을 보고 계신 분들도 목표는 하나일 것이라 생각이 듭니다. 바로 "디지털 노마드"의 삶을 꿈꾸시는 목표 아닐까요? 디지털 노마드란(디지털유목민) yongteam-wedding0516.tistory.com 2권 : ..

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EPL 프리미어리그 일정 모음(손흥민, 황희찬 경기일정)

EPL프리미어리그는 12월에 접어들며, 곧 박싱데이를 앞두고 있습니다. 현재 토트넘의 손흥민선수와 울브햄튼의 황희찬 선수의 경기에도 많은 국민들의 관심이 쏟아지고 있는대요. 12월은 박싱데이가 껴있어, 경기 수가 다른 달에 비해 더 많은 경기를 뛰어야 합니다. 12월의 EPL 토트넘 일정은 아래와 같습니다. 손흥민 토트넘 경기일정 손흥민선수의 토트넘 남은 일정은 아래와 같습니다. 날짜 시간 구단 리그 12. 03 04 : 30 토트넘 VS 브렌트포드 EPL 12. 05 23 : 00 토트넘 VS 노링치 EPL 12. 10 05 : 00 토트넘 VS 스타드 렌 컨퍼런스리그 12. 12 23 : 00 브라이튼 VS 토트넘 EPL 12. 20 01 : 30 토트넘 VS 리버풀 EPL 12. 22 04 : 45..

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대장내시경 전 주의사항, 식사, 검사주기 총정리

안녕하세요 건강검진을 받을 시 기간을 두고 꼭 체크해야 할 검사가 바로 "대장내시경"입니다. 대장암은 우리나라에서 암 발병률 3위에 해당하는 만큼 꾸준히 체크해야 하는대요. 대장내시경은 검사 전 주의사항이 번거롭고 까다로워 쉽게 검사받지 못하는 것도 현실이다. 오늘은 대장내시경 전 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 대장내시경(Colonoscopy) 대장내시경이란? 대장내시경(Colonoscopy)의 이름과 같이 항문을 통해 의료기구인 내시경(1cm 정도)을 투입하여, 체내 대장을 관찰하고 대장암, 대장용종, 치질 등 대장 병변을 진단할 수 있는 검사입니다. 대장에서 발생하는 용종, 종양, 염증과 같은 질환을 체크하고 진단할 수 있는 검사로, 대장내시경을 통해, 이상 부위 확인 시 바로 조직 검사를 할 수 ..

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저품질 블로그 탈출, 활용하기 (카카오뷰 활용)

안녕하세요 저품질의 풍파 속에서 이제야 조금씩 정신을 차리고 서브 블로그를 키우고 있는 상황입니다. 그렇다고 4개월을 키워 온 애증의(?) 블로그를 버릴 수는 없습니다. 쌓인 글이 많지 않다면 블로그를 과감히 버리고 다시 시작하는 것이 정신적으로나 체력적으로나 도움이 되리라 생각합니다. 저는 예전처럼 1일 1포는 하지 못하고 있지만 버리지도 못하고 있는데요. 저품질 블로그를 외부 유입으로 조금씩 수익을 만들기 때문입니다. 저품질 블로그 카카오 뷰 활용하기 저품질 블로그를 활용하는 방법은 무궁무진하다고 생각이 듭니다. 다양한 SNS(페이스북, 트위터) 활용, 카페 활용 등 있지만, 당장 가장 쉽게 할 수 있는 외부 유입은 바로 카카오 뷰일 것입니다. 사실 아는 방법이 이거밖에 없기도 합니다. 카카오 뷰는 ..

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삼성전자 서비스센터 위치 전화번호

안녕하세요 삼성전자 전자제품은 정말 많은 분들이 사용하고 계십니다. 휴대폰부터, 가전제품까지 다양한 제품들을 사용하실 텐데요 삼성전자 서비스센터 위치 전화번호를 알아보겠습니다. 삼성전자 서비스센터 위치 전화번호 서울에 위치한 삼성전자 서비스센터 전화번호는 아래와 같습니다. 업무시간 : 월~금 09:00 ~19:00, 토요일 09:00 ~ 13:00 / 일요일·공휴일 휴무 대표 번호 : 1388-3366 삼성전자 서비스 센터 위치 확인 혼잡시간 : 월/금 09:00~12:00 / 14:00~16:00, 화~목 12:00~16:00, 토요일 09:00~13:00 삼성제품의 파손 및 부품 교환의 AS를 받기 위해서는 삼성서비스센터를 바로 방문하시지 마시고, 1588-1633번으로 상담원과 상담 후 가까운 센터..

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프릳츠 커피, 베이커리 도화점 방문 후기

안녕하세요 예전부터 즐겨가던 프릳츠 커피를 방문하게 되었는데요 다양한 맛의 로스팅 커피와 갓 구운 빵을 함께 즐길 수 있는 아는 사람은 다 안다는 프릳츠 커피! 마포와 공덕 사이 갈매기 골목에 위치한 프릳츠! 마포역과 공덕에 중간 사이에 위치한 프릳츠 커피 도화점 이름 뜻이 궁금해서 검색해보니 FRITZ(고장난)이란 네이밍이라고 한다. 고장 난? 커피랑 무슨 연관이 있는 것일까? 또, 프릳츠를 대표하는 물개 캐릭터! 프릳츠는 도화점, 양재점, 원서점 총 세 군대에 위치하고 있습니다 도화점은 집을 리모델링한 듯한 공간이 이색적입니다. 지하에서는 갓 구운 빵내음이 코를 자극시키고 입구를 들어서면 커피의 원두향이 반깁니다. 도심 속의 프릳츠의 정원 속에서 커피를 즐길 수 있습니다. 프릳츠가 여타 커피전문점과 ..

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카카오톡 PC버전 다운로드 방법

안녕하세요 스마트폰이 대중화된 요즘에는 스마트기기를 사용하는 모든 분들이 바로 카카오톡을 사용하고 계신대요. 카카오톡을 PC 메신저로 활용할 수 있어, 많은 분들이 카카오톡 PC버전을 사용하기도 합니다. 전국민의 메신저라고 해도 과언이 아닐 정도입니다. 카카오톡 PC버전 다운로드 방법 검색창에 카카오톡 PC버전 다운로드를 검색해 주세요. 아래는 카카오톡 홈페이지 바로가기 입니다. 카카오톡 홈페이지 바로가기 가장 상위에 뜨는 카카오톡 링크를 클릭합니다. 카카오 웹페이지 우측의 다운로드를 클릭해 주세요 다운로드 클릭 후, 자신의 컴퓨터 OS에 맞게 클릭해주세요. 기본 흔히 사용하는 PC들은 WINDOWS입니다. OS에 맞게 설정했다면 설치파일이 다운로드되고 설치가 시작됩니다. 카카오톡 설치를 시작합니다 화면..

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중랑구 배달회 맛집 <쨍하고 회썬날>

안녕하세요 회를 즐겨먹는 저희 부부가 즐겨 가는 횟집이 있는대요 배달도 되고, 직접가서 먹어도 스끼다시가 많이나와 참 좋아하는 곳입니다. 송대관님의 노래가 생각나는 "쨍하고 회썬날"입니다 중랑구 배달 회집부문 1위라고!!? 실제로 배달기사분들이 줄줄히 포장된 회를 들고 나가시는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 그만큼 회가 싱싱하기도 가격도 좋은 가성비가 좋아서겠지요? 내부에는 커다란 벛꽃나무가 피어 있습니다. 테이블은 정확치는 않지만 열개정도 되는 것 같고 회식석도 하나있습니다! 바다 해산물부터 싱싱활어세트/ 알뜰세트까지 알차게 구성되어 있습니다. 와이프와 전 우럭을 오늘 먹기로 했습니다! 다양한 스끼다시가 나오는 것이 이곳이 좋은 점입니다. 맛도 일품이고 요청시 리필도 잘 해주십니다 애정하는 콘치즈와 ..

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티스토리 저품질 확인방법, 탈출방법?

안녕하세요 5개월 동안 매일 포스팅을 해온 블로그가 11월 11일 6시경에 마지막 포스팅 이후, 다음 검색량이 현저하게 줄어들게 되었습니다. 이미 한차례 경험한적 있어 "저품질"이 찾아왔구나 하고 느꼈습니다. 블로그를 하시는 분들이 가장 힘들어하시는 부분이 바로 입니다. 다음 검색이 안되면 수익도 처참해지기 마련인데요. 저품질 확인 방법 일단 평소보다 현저하게 다음의 검색량이 줄어들었다면 저품질을 의심해야 합니다. 위의 그래프를 보시면 매일 2,000명 정도가 꾸준히 유입되온 블로그로 다음 검색이 매일 1,000회 정도 유입되고 있었습니다. 위를 보시면 1,100명대의 다음 검색이 한순간에 다음날부터 1/5토막이 나버렸습니다. 수익도 당연히 1/10로 줄어들게 됩니다. 다음 검색 유입이 가장 큰 티스토리..

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