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[006] 사업지침서, 아주 특별한 성공의 법칙(The Common Path To Uncommon Success) :: 존 리 듀마스

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 아주 특별한 성공의 법칙 The Common Path To Uncommon Success 존 리 듀마스 '콘텐츠 제국'을 세운 세계적인 팟캐스터 존 리 듀마스는 돈이 아닌 가치있는 삶을 목표로 삼아야 한다고 말합니다. 존 리 듀마스가 지난 10년동안 수천 명의 성공한 기업가들을 만나 고안해 낸 성공의 법칙을 알려주는데요, 추상적이지 않고 경험담 및 사례를 설명을 하면서 보다 접근하기 쉽도록 구체적이고 명확한 17단계의 로드맵을 제시하고 있습니다. 1. 빅 아이디어를 찾아라 : 내가 하고 싶은 것과 세상이 필요로 하는 것의 교집합에서 빅 아이디어를 찾아야한다. 어떤 아이디어가 당신을 짜릿.......

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부산 중구 중앙역 카페 :: 8포인트(EIGHT POINT)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 8포인트 EIGHT POINT 아침에 유독 움직이기 힘든 날, 눈을 뜨기 위해 중앙역 앞에 있는 카페 ‘8포인트(EIGHT POINT)’에 들렀습니다. 위치 부산 중구 중앙대로98번길 7 1층 영업시간 open 7:00 close 18:00 토요일, 일요일, 공휴일 휴무 ‘8포인트(EIGHT POINT)’는 카페가 많은 골목인 부산중부소방서 뒷골목에 있으며, 근처에 회사가 많아 출퇴근시간 및 점심시간에 손님이 붐비는 편입니다. ‘8포인트(EIGHT POINT)’는 패스오더 앱으로 비대면 주문이 가능하며, 국민지원금 사용이 가능한 점 참고하시면 될 듯합니다. 부산 중앙역 카페 ‘8포인트(EIGHT POINT)’에는다양한 종류의 커피.......

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독일어 진짜학습지, (14~15) 불규칙동사 haben

불규칙동사 변화형 haben Tag 14. Ich habe eiene Tisch. 불규칙동사 haben의 변화형 1. haben 동사의 변화 haben : ~을(를) 갖다, 가지고 있다. 2. 부정관사 4격(단수) : ~을(를) 3. haben 동사 활용하기 4. 의문사 was 와 haben 동사 활용하기 #haben동사변화 #독일어부정관사 #부정관사4격 #부정관사eine Tag 15. Sie hat keine Schwester. 불규칙동사 haben의 변화형과 부정어 kein 1. kein의 4격 형태 2. 개수 표현하기 * 1은 eins 라고 표기하지만, '하나(한 개)의 무엇'을 나타낼 땐 'eins + 명사'가 아닌, '부정관사 ein + 명사' 3. haben 동사 활용하기 ① 묻고 대답하기(단수 명사) 4. haben 동사 활용.......

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부산 수영구 광안리레스토랑 :: 루느와르(RUNOIR)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 루느와르 RUNOIR 오랜만에 광안리에 있는 분위기 좋은 레스토랑인 ‘루느와르(RUNOIR)’에 다녀왔습니다. 위치 부산 수영구 남천1동 558-14 영업시간 open 12:00 close 22:00 break time 16:00 - 17:00 매주 월요일 휴무 ‘루느와르(RUNOIR)’는 레스토랑과 카페, 바를 겸하는 곳으로, 남천반도보라아파트 바로 옆에 있습니다. 가게 옆에 주차공간이 마련되어 있으나 근처에 다른 주차공간이 있어 그 곳에 주차를 하고 왔습니다. ‘루느와르(RUNOIR)’에 들어서자마자 가운데 8인용 단체석을 기준으로 창가 쪽에 테이블이 있습니다. 광안대교는 바로 보이진 않지만 오션뷰로 파란 하늘과 바.......

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부산 진구 초읍 브런치카페 :: 카페르쁘앙(Café Le Point)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 카페르쁘앙 Café Le Point 어린이 대공원에 산책 갔다가 근처 브런치 가게가 있다고 하여 다녀왔습니다. 위치 부산 부산진구 새싹로278번길 11 브라운도트호텔별관2층 영업시간 open 9:00 close 17:00 매주 월요일 휴무 ‘카페르쁘앙(Café Le Point)’은 어린이대공원 근처 브라운도트 호텔 별관 2층에 있습니다. 넉넉한 호텔 주차장을 함께 사용하기에 주차 걱정없이 편하게 이용할 수 있어 좋았습니다. 앞에는 입간판이 있어 간단하게 영업시간과 브런치메뉴 및 할인 메뉴를 확인 할 수 있습니다. ‘카페르쁘앙(Café Le Point)’은 전체적으로 화이트에 원목 가구로 화이트 우드 컨셉을 주.......

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부산 진구 서면삼정타워맛집 :: 타이 음식점, 어밤부(a’bamboo)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 어밤부 a’bamboo 오랜만에 가볍게 먹을 수 있는 타이 음식점에 다녀왔습니다. 타이 음식 전문점인 ‘어밤부(a’bamboo)’는 삼정타워 5층 마싯길에 있는데요, 송정에 있는 ‘어밤부 나이트마켓’의 2호점입니다. 위치 부산 부산진구 중앙대로 672 영업시간 평일 및 일요일 open 11:00 close 22:00 금요일 및 토요일 open 11:00 close 22:30 ‘어밤부(a’bamboo)’는 외관부터 대나무 등 식물을 사용하여 이국적 분위기가 물씬 풍기기 때문에 다른 음식점들 사이에서 금방 찾을 수 있습니다. 중앙의 위치한 라탄의 조명을 기준으로 의자와 테이블에도 라탄을 활용하면서 곳곳에 위치한 식물.......

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[추천] 부산 연제구 미슐랭셰프 :: (재방문) 골든리지 사직점(GOLDEN LIZZY)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 골든리지 사직점 GOLDEN LIZZY 지난번에 방문했던 [아프추천] 맛집 ‘골든리지(GOLDEN LIZZY)’에 다시 다녀왔습니다. 위치 부산 연제구 아시아드대로82번길 17 1층 골든리지 영업시간 open 11:30 close 22:00 break time 15:30 - 17:00 주말 open 12:00 close 22:00 No break time ‘골든리지(GOLDEN LIZZY)’는 뉴욕 미슐랭 레스토랑에서 근무했던 셰프가 운영하는 곳으로 사직점과 시청점이 있으며, 사직점이 더 가까워 주로 ‘골든리지(GOLDEN LIZZY) 사직점’에 가는 편입니다. ‘골든리지(GOLDEN LIZZY)’는 골든리지 특선코스, 골든코스, 골든셰프코스, 골든셰프스페셜코스로 음식 구.......

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독일어 진짜학습지, (11~13) 규칙동사 lernen/studieren/wohnen

규칙동사 변화형 lernen | studieren | wohnen Tag 11. Lernen Sie Deutsch? 규칙동사 lernen 의 변화형(+언어명/과목명) 1. lernen 동사의 변화(주어가 단수일 때) : ~을(를) 공부하다, ~을 배우다 2. lernen 동사 활용하기 3. 의문사 was와 lernen 동사 활용하기 4. lernen 동사 활용하기 #lernen동사변화 #의문사was #lernen동사활용 Tag 12. Sie studiernen Jura. 규칙동사 studieren의 변화형 1. studieren 동사의 변화(주어가 복수일 때) 2. studieren 동사 활용하기 3. 의문사 was와 studieren 동사 활용하기 4. studieren 동사 활용하기 #studieren동사변화 #studieren동사활용 Tag 13. Wo wohnt ihr? - Wir wohen inSeoul. 1. 의문사 wo.......

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부산 남구 대연동 경성대 그릭요거트 :: 오도우(ODOU)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오도우 ODOU 매번 집에서 그릭요거트를 만들어 먹다 요즘 그릭요거트를 전문으로 하는 카페들이 많이 보이기에 그 맛이 궁금하여 경성대, 부경대 부근에 갔다가 근처 그릭요거트 전문점인 ‘오도우(ODOU)’에 다녀왔습니다. 위치 부산광역시 남구 수영로293번길 30-6 ODOU 영업시간 평일 open 9:00 close 22:00 주말 open 12:00 close 19:00 경성대 그릭요거트 전문점 ‘오도우(ODOU)’는 경성대 사이 밥골목에 있는 카페로 주차장은 따로 없습니다. 차를 타고 방문하면 아이다스 매장 기준에서 위쪽으로 올라가면 갓길에 잠깐 주차가 가능했습니다. ‘오도우(ODOU)’는 하얀 외관에 내부도.......

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부산 진구 전포동 맛집 :: 스페인요리전문점, 부엔디아(BUEN DIA)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 부엔디아 BUEN DIA 한때 스페인어를 배우면서 스페인 음식에 대해서 자연스럽게 알게 되었는데 한번도 먹어본 적이 없어 찾다가 전포동에 있는 스페인요리전문점, ‘부엔디아(Buen dia)’에 다녀왔습니다. 위치 부산 부산진구 서전로 46번길 64 영업시간 open 11:30 close 22:00 ‘부엔디아(Buen dia)’ 는 전포카페거리에 있으며,입구에 입간판이 놓여있어 미리 대표 메뉴를 볼 수가 있습니다. 짝꿍이랑 뭘 먹을지 고민하며 들어갔습니다. 1층과 2층 복층으로 되어 있으며, 들어가자마자 2층으로 올라갈 수 있는 계단이 보입니다. 식사 시간이 지난 때라 1층에 자리를 잡았습니다. 한쪽 벽.......

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[추천] 부산 진구 서면 족발 :: 마왕족발 서면점(MAWANG BARBECUE PORK)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 마왕족발 서면점 MAWANG BARBECUE PORK 족발이 생각나는 날, 짝꿍이 좋아하는 족발집인 ‘마왕족발(MAWANG PORK)’에 다녀왔습니다. 위치 부산 부산진구 동천로85번길 22 영업시간 open 15:00 - close 01:00 ‘마왕족발 서면점(MAWANG PORK)’은 서면 2번가 골목에 있습니다. 큰 길에 바로 보이는게 아니라 살짝 헤맸습니다. ‘마왕족발(MAWANG PORK)’이라 마왕을 연상시키는 이미지가 맞이하여 줍니다. 매장에 들어서자마자 붉은 조명에 브랜드 이미지처럼 강렬한 느낌이 듭니다. ‘마왕족발 서면점(MAWANG PORK)’은 골목에 입구가 있다보니 좁을 줄 알았는데 생각보다 크고 좌석이 많았.......

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[일 상] 9월 2주차, 기록하다 :: 운동편

[9월 2주차] Monday 9/6 Morning Routine (5R) 500 Single under 50 Double under Cycle 15km CrossFit (12’34) 10 rounds for time of: 5 front squats (45#) 5 push-ups (25#) Tuesday 9/7 Cycle 10km CrossFit : 4R+8(25#) AMRAP 10 power snatches, 10 reps 10 burpees TOD (14’23) Row 250 meters Row 450 meters Row 900 meters Row 450 meters Row 250 meters Rest 1 minute between efforts. Wednesday 9/8 Morning Routine (5R) 500 Single under 50 Double under Cycle 6.5km CrossFit Beginner Clean and jerks ActiveFit : 5849m AMRAP 25 Team Relay Max Distance Thursday 9/9 Morning Routine (5R) 500 Single under 50 Double .......

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[추천] 전주 완산구 돌솥밥 한정식 :: 전복과 돌솥밥

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 전복과 돌솥밥 전주에서 제대로된 한정식을 맛보고 싶었는데 아무래도 전주는 관광지다 보니 대체적으로 가격대가 있는 편이었고, 특히나 관광객들 위주로 가는 곳은 가고싶지 않았습니다. 가격과 퀄리티 부분 둘다 만족스러울 만한 현지인 맛집 위주로 찾다가 짝쿵의 선택으로 ‘전복과 돌솥밥’을 다녀왔습니다. 결과론적으로 대만족했습니다. 포스팅을 할때 개인적으로 더 추천하는 곳은 제목에 [추천]이라고 하거나, 더 나아가 [아프추천]탭에 별도로 두는데, ‘전복과 돌솥밥’은 [아프추천]탭에 별도로 포스팅 할 정도이자 이번 여행해서 베스트 맛집이라 손 꼽을만큼 만족스러웠습니.......

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저분자피쉬콜라겐 :: 뷰티 콜라겐 아이스크림 뷰티니 쑥맛, 바닐라맛

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 콜라겐아이스크림 뷰티니 Beautiney 요즘 콜라겐을 가루, 알약, 젤리 등 다양한 형태로 섭취할 수 있도록 나오는데, 아이스크림 형태로 먹을 수 있는 콜라겐 아이스크림이 나왔다는 사실 알고 계셨나요? 가장 좋아하는 후식인 아이스크림으로 콜라겐을 섭취할 수 있다기에 ‘뷰티니(Beautiney)’에서 뷰티 콜라겐 아이스크림 뷰티니 파인트 (474ml) 바닐라맛과 쑥맛으로 2가지 맛을 주문하였습니다. ‘뷰티니(Beautiney)’에서 아이스박스에 드라이아이스를 잔뜩 넣어 신경써 섬세하게 포장해주어 녹지 않고 배송 왔습니다. ‘콜라겐 아이스크림 뷰티니(Beautiney)’에는 체내 흡수율이 높은.......

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[추천] 남해 미조면 한식 :: 힙한식(HIPHANSIK)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 힙한식 HipHansik 위치 경남 남해군 미조...

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[추천] 부산 연제구 미슐랭셰프 :: 골든리지

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER #부산맛집 #연제맛집 골든리지 #부산미슐랭...

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전주 한옥마을 감성숙소 :: 안녕, 제제 게스트하우스(Hello, Jeje GUEST HOUSE)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 안녕, 제제 게스트하우스 Hello, Jeje G...

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수제디저트 :: 베이커리 공방, 아스터 (ASTRE)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 베이커리 공방, 아스터 ASTRE 위치 울...

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독일어 진짜학습지, (08~10) 자기소개

자기소개 Tag 08. Was bist du von Beruf? 직업, 신분 관련 명사 1. 의문사 was '~은(는) 무엇인가...

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김해 내외동 참치 코스요리 전문점 :: 은참치

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 은참치 프리미엄 참치 코스요리 전문점 매...

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부산 금정구 남산동 터키음식 맛집 :: 카파도키아(Cappadocia)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 카파도키아 Cappadocia 위치 부산 금정구 ...

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서울 가산디지털단지 현대아울렛 음식점 :: 제주(濟州)오전복토리

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 濟州오전복토리 가산점 전복토핑김밥 전문...

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서울 가산디지털단지 호텔 :: 해담채(HAEDSMCHAE GASAN) 객실 및 루프탑

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속쓰림과 소화불량 :: 선드럭(SUNDRUG) 카베진 코아 알파

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단백질쉐이크 :: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크(CALOBYE)

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부산 진구 서면 과일가게 :: 사랑한바구니 서면점

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 사랑한바구니 서면점 위치 부산광역시 부산...

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전주 한옥마을 떡갈비 :: 족떡이네 한옥마을 본점

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 족떡이네 한옥마을본점 위치 전북 전주시 ...

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[일 상] 9월 1주차, 기록하다 :: 운동편

[9월 1주차] Tuesday 8/31 5R 500 Single under 50 Double under CrossFit : 3 persons, 22 min(7R)...

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부산 진구 전포 카페 :: 흑백즉석사진기, 럼스(Lums coffee)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 럼스 Lums coffee 위치 부산 부산진구 전...

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[추천] 부산 연제구 연산동 고깃집 :: 고기굽는남자 연산점

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 고기굽는남자 연산점 위치 부산 연제구 고...

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독일어 진짜학습지, (06~07) 정관사 및 부정관사

정관사 및 부정관사 Tag 06. Das ist ein Auto. 정관사 1. 명사의 3가지 성 남성 maskulin, 여성 femini...

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여수 하멜로 낭만포차거리 돌문어삼합 :: 여수밤바다, 낭만24포차

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 낭만24포차 여수 낭만포차거리 지난 여수여...

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전주 한옥마을 이색체험 :: 안마족욕카페, 전망

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 안마족욕카페 전망 여행을 제대로 시작도 ...

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비건식품 콩고기 :: 내봄 비건 콩고기(SOY PROTEIN)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 비건식품 내봄 콩고기 SOY PROTEI...

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창원 용호동 가로수길 브런치 카페 :: 오후의 정원(The Garden of Afternoon)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오후의 정원 The Garden of Afternoon 위치 경남 창원시 의창구 외동반림로248번길 11 영업시간 open 11:00 close 23:00 비가 추적추적 오는 주말 오랜만에 만난 가족들과 함께 감성있는 밥집과 카페가 가득한 창원 가로수길에서 브런치 카페인 ‘오후의 정원’을 다녀왔습니다. ‘오후의 정원’은 베이커리 카페이자 아트스튜디오로 주택을 개조한 카페입니다. 아트스튜디오를 같이 겸하고 있기 때문에 포토존이 많이 있습니다. 간만에 외출로 신난 동생은 사진을 맘껏 찍을거라며 벼르고 나왔지만 비가 와서 많이 우중충하여 예쁜 색감을 담아낼 수 없었습니다. 푸릇한 싱그러운 느낌은 마.......

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부산 해운대구 해운대 브런치 카페 :: 롤링핀(ROLLINGPIN) 에이치스위트 해운대점

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 롤링핀 에이치스위트 해운대점 ROLLINGPIN 위치 부산 해운대구 해운대로 601 108호 롤링핀 에이치스위트해운대점 영업시간 open 8:00 close 21:00 해운대에 있는 베이커리 카페에 다녀왔습니다. ‘롤링핀(ROLLINGPIN) 에이치스위트 해운대점’은 빵집이지만 카페를 겸하고 있으며 브런치도 먹을 수 있어 많은 분들이 방문하는 곳입니다. 해운대 지하철역 4번 출구로 나와서 2분 정도만 걸으면 ‘롤링핀(ROLLINGPIN) 에이치스위트 해운대점’이 바로 보입니다. 관광객이 많은 해운대 특성상 위치가 어려우면 방문하기 힘들 수 있는데 ‘롤링핀(ROLLING PIN) 에이치스위트 해운대점’은 지하철.......

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[일 상] 캠핑용 구이바다, 코베아 구이바다(M) 쓱 에디션 아이보리 색상 사용후기

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 코베아 구이바다(M) 쓱 에디션 3 WAY ALL ONE #코베아구이바다 #구이바다 차박까지는 아니더라고 나들이를 즐기기 때문에 구이바다를 사려고 몇 달 동안 알아보고 있었는데, 도무지 마음에 드는게 보이지 않더라구요. 한번 구매하면 오래 사용하기 때문에 이왕 사는 거 기능도 괜찮고 실용성이 있으면서 마음에 드는 색상을 구매하고 싶었습니다. 그러다가 발견하게 된 아이보리 색상의 ‘코베아 구이바다 쓱 에디션’을 바로 구매하게 되었어요. 구매한지는 좀 되었는데 이제야 후기를 남기게 되었습니다. ‘코베아 구이바다(M) 쓱 에디션 아이보리 색상’ 은 뚜껑, 스텐레스 그릴, 전골팬.......

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부산 해운대구 해운대 양식 :: 스튜 전문점, 오르(or)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오르(Or) Stew and Pasta 위치 부산 해운대구 우동1로71번길 26-1 운영시간 open 11:00 close 21:00 last order 20:00 break time 15:30 - 17:00 일요일 open 11:00 close 19:00 last order 18:00 #해리단길맛집 #해운대스튜 지금까지 스튜를 먹은 적이 없어 찾다가 해운대에 있는 스튜 전문점인 ‘오르(or)’에서 르꼬르동블루 출신 오너쉐프가 스튜를 다양하게 만들어준다기에 다녀왔습니다. 해운대 ‘오르(or)’는 해운대 여중인근 해리단길 주택가에 있습니다. 주차장은 따로 없어 인근 유료 주차장을 이용해야 합니다. 가게 앞에 주차장은 빌라 사유지라 주차를 할 수 없습니다. 주택을.......

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부산 나들이 취사가능 캠핑장, 구덕야영장

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 구덕야영장, 부산 취사가능한 캠핑장 지글지글 끓던 더위가 한풀 꺾이고 집에만 있긴 갑갑하여 산책삼아 ‘구덕야영장’을 잠깐 찾았습니다. ‘구덕야영장’은 야영지존에서 취사가 가능하여 캠핑하시는 분들이 즐겨찾는 곳으로 현재는 코로나 사회적거리두기 3단계 격상 이후로 휴장 하고 있습니다. 위치 부산광역시 서구 꽃마을로156번길 109 운영시간 13:00 - 익일 11:00 이용요금(1인 1박) 야영지 텐트당(1일) 4인용 이하 10,000원 5인용~9인용 이하 20,000원 야영지 평상(1일) 1싸이트당 20,000원 주차는 꽃마을 공영주차장이나 구덕청소년수련관 주차장 이용하시면 되는데 주차장 자체.......

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부산 해운대구 해리단길 브런치카페 :: 오프온(OFFON)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오프온 OFFON 한껏 여유가 생긴날, 그 여유를 제대로 만끽하기 위해 브런치 겸 샐러드를 먹으러 작은 브런치 카페 ‘오프온(OFFON)’에 다녀왔습니다. 위치 부산 해운대구 우동 517-12 1층 2호 영업시간 open 9:30 close 18:00 매주 목요일 휴무 ‘오프온(OFFON)’은 해리단길에 있는 작은 브런치 가게로 입구부터 포근한 분위기가 물씬 풍깁니다. 주차장은 따로 없기 때문에 근처 주차장을 이용하셔야해요. 이제 막 자리가 생겨서 잠깐 기다리는 동안 메뉴 주문을 먼저 했습니다. ‘오프온(OFFON)’에는 커피, 티, 에이드, 와인 등 다양한 음료와 오프온 샌드위치, 콥 샐러드, 에그인 헬, 카.......

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부산 연제구 연산동 아구찜 :: 본가 아구찜

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 본가 아구찜 위치 부산 연제구 고분로 47-1 영업시간 open 10:30 close 21:30 매주 화요일 휴무 아구찜을 안먹은지 오래되어 문뜩 아구찜 생각이 나 전통있는 아구찜을 찾아 다녀왔습니다. ‘본가 아구찜’은 30년 전통으로 4월 옆가게로 이전하여 영업을 하고있다고 합니다. 가게 앞에 전용주차장은 있지만 이중주차를 해야하는 경우도 있으니 참고하시면 좋을 듯합니다. ‘본가 아구찜’은 아구찜 뿐만 아니라 대구뽈찜, 해물찜 등 다양한 메뉴가 있습니다. 1단계부터 4단계까지 맵기를 조절할 수 있는데요, 2단계가 신라면 정도의 맵기라고 합니다. 아구찜 소자에 맵기 2단계인 약간 매운.......

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창원 의창구 도계동 토스트 맛집 :: 에그존&샌드베이 창원도계점

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 에그존 & 샌드베이 창원도계점 EGG ZONE & SANDBAY #도계동맛집 #도계동샌드위치 위치 경상남도 창원시 의창구 도계동 398-4 1층 영업시간 open 10:30 close 21:30 첫째, 셋째 토요일 휴무 에그토스트가 먹고 싶기도 하고 공부하고 있는 동생 간식거리도 사다줄겸 ‘에그존&샌드베이 창원도계점’에 들렀습니다. 가서 주문하려고 했는데 찾다가 보니 배달의 민족에서 이벤트를 하고 있더라구요. 100원 행복 메뉴인 리뷰 이벤트로 커피를 선택하고자 배달의 민족으로 포장 주문을 먼저 한 후에 방문하여 테이크아웃했습니다. 배달의 민족 어플에서는 ‘에그존 에그토스트 도계점.......

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창원 마산합포구 가포 장어구이 :: 등대집, 등대장어

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 등대장어 등대장어구이, 등대집 백신예방접종을 맞은 엄마와 몸보신을 하고자 장어구이를 먹으러 다녀왔습니다. 창원마산의 가포에는 장어구이집이 많은데요, 그 중에서 ‘등대장어’에 다녀왔습니다. 마산 가포에 위치한 ‘등대장어’는 네이버로 검색하면 ‘등대집’으로 되어있습니다. 위치 경남 창원시 마산합포구 가포해안길 55 영업시간 open 11:00 close 22:00 마산 가포의 ‘등대장어’는 1969년부터 시작하여 2대째 50년 동안 운영 중인 전통있는 곳이라고 합니다. 새롭게 건물을 지으면서 처음의 모습은 사진 속에 추억으로 담겨있으며 지금은 새롭게 단장한 에메랄드 색의 건물이.......

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부산 하단 레터링케이크 :: 마리스 수제 케이크(Marie's Flower cake)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 마리스 수제케이크 Marie's Flower cake open 10:00 - close 17:00 월요일, 일요일 휴무 #부산레터링케이크 #부산수제케이크 부모님의 특별한 날을 기념하기 위해 건강하고 신선한 재료를 사용하는 수제 케이크 전문점인 ‘마리스 수제 케이크(Marie's Flower Cake)’를 방문했습니다. 원래는 카페영업 및 케이크 현장판매를 했는데요, 현재는 코로나로 인해 예약주문만 가능합니다. 수제케이크이다보니 3-4일 정도 전에 미리 연락을 해주셔야합니다. 개성있으면서도 재밌는 문구의 토퍼가 다양하게 있어 고르는 재미도 있을 듯합니다. ‘마리스 수제 케이크(Marie's Flower .......

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부산 수영구 초벌삼겹살 :: 삼굽살 수영직영점

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 삼굽살 수영직영점 open 15:00 - close 00:30 #수영고기집 #수영맛집 #수영삼겹살 제주도에서 너무 맛있게 먹었던 숙성도가 광안리에 생겼다고해서 바로 갔는데 끝도 없이 웨이팅이 있었습니다. 개인적으로만 아는 맛집인줄 알았는데, 알고보니 모두의 맛집이라는 것을 알게되었네요. 그래서 바로 방향을 틀어 예전부터 가고 싶어 벼르고있던 고기집인 ‘삼굽살 수영직영점’에 다녀왔습니다. 다행히 마지막 남은 한자리에 앉았습니다. 이후로는 계속 웨이팅이 있었습니다. ‘삼굽살’의 시그니처 메인 메뉴인 삼굽한판은 기본적으로 제공되는 메뉴로 삼겹살 / 목살 / 반반 중에서 선택 할 수.......

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수제 그래놀라 :: 요미리미 수제 그래놀라(Granola)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 요미리미 수제 그래놀라 Homemade Granola 그래놀라란 슈퍼푸드인 오트밀(귀리)와 견과류, 말린 과일등을 당류와 식물성 오일을 잘 섞어 오븐에 구운 시리얼로, 간단한 아침식사로 우유와 함께 시리얼처럼 먹거나 요거트 토핑으로, 샐러드와 곁들여 먹을 수 있는 영양이 풍부한 제품입니다. 아무래도 시중에 판매하는 그래놀라는 단맛이 강하다보니 간단하게 식사대용으로 먹으려하다가도 입터져 평소 식사보다 더 과하게 먹을때가 있어, 좀 더 건강한 그래놀라를 찾다가 ‘요미리미 수제 그래놀라’를 알게되었습니다. ‘요미리미 수제 그래놀라’는 코셔인증을 받은 오트밀(귀리)와 유기농.......

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부산 진구 전포동 서면 우대갈비 :: 육짚(肉稿)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 육짚(肉稿) YOOK ZOUP open 11:30 - close 23:00 일요일 open 13:00 - close 23:00 #서면맛집 #전포맛집 #서면우대갈비 요즘 인기를 끌고 있는 우대갈비의 맛이 궁금해 우대갈비를 맛볼 수 있는 ‘육짚(肉稿)’에 다녀왔습니다. ‘육짚(肉稿)’은 전포카페거리 근처로 메인거리 쪽에 있으며 크고 화려한 외관을 가지고 있어 찾기쉽습니다. 큰 외관의 ‘육짚(肉稿)’ 안으로 들어서면 와인을 마실 수 있는 곳 답게 와인병 소품이 눈에 들어옵니다. 양 옆으로 테이블이 널찍하게 있어 여유롭게 즐길 수 있을 듯 하지만 맛집이라고 소문나 있는 만큼 조금이라도 늦게 오면 평일이라도 웨이팅을.......

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부산 진구 서면 전포동 카페 :: 뚜벅스 카페 서면점(DDUBUCK’S CAFE)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 뚜벅스 카페 서면점 DDUBUCK’S CAFE open 11:00 - close 22:00 #전포카페 #서면카페 #전포스터디카페 음료 한 잔에 스터디존과 플레이존을 무제한으로 이용할 수 있다는 카페가 있다고 해서 다녀왔습니다. 음료 한 잔 주문시 보드게임, 안마의자, 오락기, 물품보관함 등 모든 것이 무제한으로 이용이 가능하다는 ‘뚜벅스 카페 서면점(DDUBUCK’S CAFE)’은 전포역 6번과 8번 출구 사이에 있습니다. 시간 제한이 있는 카페들도 있는데 시간 제한없이 이 모든 것을 누릴 수 있다는 것이 큰 장점인 듯했습니다. 심지어 스터디존을 이용하시는 분들을 위해 나갔다가 재입장도 가능하다고 합니.......

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[일 상] 식단기록, 일주일

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 샐러드볼 Salad Bowl at Home #식단기록 #식단관리 Mon #뚜레쥬르 #뚜레쥬르샐러드 #콥샐러드 #이마트트레이더스 #족발냉채 Wed #계란후라이 Thur #요미리미그래놀라 #수제그래놀라 Fri Sat #문사병한방편육 #편육 Sun #고구마 #그래놀라 #닭가슴살 #계란

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[일 상] 서면크로스핏 :: 크로스핏 바로(CrossFit BARO)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 크로스핏 바로 CrossFit BARO 체력이 많이 떨어진 듯하여 제대로 운동을 배워보고자 이것저것 알아보다 크로스핏을 배워볼 수 있는 좋은 기회가 생겨 시작하게 되었습니다. * 크로스핏(CrossFit) : 여러 종류의 운동을 섞어 단기간‧고강도로 행하는 운동 방법으로 온몸의 다양한 근육을 골고루 발달시키는 것이 목적 위치 부산 부산진구 중앙대로692번길 38 은아빌딩 B2 운영시간 open 7:00 close 23:00 #서면크로스핏 #다이어트 #부산크로스핏 ‘크로스핏 바로(CrossFit BARO)’는 서면 중심가로 올리브영 옆 건물에 있습니다. 안쪽 엘레베이터를 타고 지하 2층으로 가야합니다. 크로스핏.......

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부산 서구 대신동 치킨 :: 가마로강정 동대신동점(GaMaRo GANGJUNG)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 가마로강정 동대신동점 GaMaRo GANGJUNG 위치 부산 서구 구덕로 280 1층 가마로강정 영업시간 open 13:00 close 00:00 퇴근한 후 집에서 닭강정을 먹고자 ‘가마로강정 동대신동점’에 들렀습니다. ‘가마로강정 동대신동점’은 동대신역 7번 출구에서 걸어나오면 바로 보이는 곳에 있습니다. ‘가마로강정 동대신동점’ 의 시그니처 메뉴는 매콤과 달콤한 맛이며 이 외에 마늘간장, 땡초, 양파, 청양, 파닭으로 다른 메뉴들도 다양합니다. 뿐만 아니라 3가지 맛 트리플팩과 4가지 맛을 선택할 수 있는 파티팩이 출시되어 여러가지 맛을 다양하게 선택할 수 있습니다. ‘가마로강정 동대신동.......

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타트체리 콜라겐 스틱 :: 헬스토랑 유기농 타트체리 스틱

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 유기농 타르체리스틱 ORGANIC TART CHERRY STICK 이번에는 새로운 맛인 타르체리 콜라겐 스틱을 가져왔습니다. 헬스토랑(healthtaurant)에서 나온 ‘유기농 타트체리 스틱’으로 타트체리와 피쉬콜라겐을 한번에 담은 스틱 제품입니다. '헬스토랑 유기농 타트체리 스틱’는 유기농 타트체리와 저분자 피쉬콜라겐을 한번에 섭취할 수 있는 것으로, 한포당 터키산 유기농 타르체리 농축액 20,900mg과 분자량 300Da 저분자 피쉬콜라겐 640mg 가 함유되어 있습니다. 게다가 유기농 타트체리 농축액 95%으로 한박스(15포)에 무려 525과 이상이 함유되어 있다고 보면 된다고 합니다. 샤워체리.......

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부산 진구 서면 샐러드 한끼 해결, 뚜레쥬르(TOUS les JOURS) 부산서면직영점 콥샐러드

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 뚜레쥬르 TOUS les JOURS 이른 아침 샐러드전문점 오픈 시간이 아니라 근처 뚜레쥬르(TOUS les JOURS)를 방문하게 되었습니다. 우연히 들어간 뚜레쥬르(TOUS les JOURS)에 샐러드와 샌드위치 종류가 많아 놀라서 가져왔습니다. 뚜레쥬르(TOUS les JOURS) 홈페이지에 보니 더 많은 델리(DELI)제품이 있더라구요, 매일 먹더라도 질리지 않겠습니다. 뚜레쥬르(TOUS les JOURS)의 샐러드는 다른 베이커리의 샐러드에 비해 가격대가 높은 만큼 재료가 큼지막하고 푸짐합니다. 샌드위치 및 샐러드는 12시까지 모닝세트로 아메리카노, 아이스티, 우유 중 1개를 선택하여 세트로도 즐길 수 있습니다.......

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부산 진구 서면 스테이크 :: 곱다

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 곱다 최고의 곱창과 소고기를 맛보다 open 16:00 - close 1:00 금요일 open 16:00 - close 2:00 토요일 open 12:30 - close 2:00 일요일 open 12:30 - close 1:00 * 코로나로 인하여 시간변동 가능 #서면맛집 #서면소고기 #서면곱창 서면 ‘곱다’는 ‘최고의 곱창과 소고기를 맛 보다’를 줄임말로, 현재 직접 운영 중인 유명 곱창 매장과 스테이크육 매장을 콜라보하여 새롭게 선보이는 소곱창&스테이크육 전문 매장입니다. ‘곱다’는 서면 자라 건물 옆길로 들어서면 바로 보이는 곳으로 번화가에 있습니다. 게다가 카페처럼 새하얀 화이트톤에 모던한 스타일의 외관이다보니 지나가.......

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유기농 건강간식 수제쿠키택배 :: 슈슈네쌀쿠키

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 슈슈네쌀쿠키 SHUSHU’S RICE COOKIE 요즘 평일에는 식단 조절을 살짝 하고있는데요, 주변에 일반과자가 너무 많이 보여 대체 간식으로 조금만 챙겨놓자싶어 쌀쿠키를 주문하게 되었습니다. ‘슈슈네쌀쿠키’는 밀가루와 버터가 들어가지 않고 국산쌀로만 만든 쌀쿠키로 대구에 있지만 택배가 가능합니다. 택배주문를 했는데 포장이 꼼꼼하게 되어있어 하나도 깨지지 않고 왔습니다. 택배를 받자마자 눈에 띄는 것이 포장비닐이었습니다. 포장용 비닐을 함께 챙겨주셔서 선물하거나 다른 곳에 챙겨가기 좋을 듯했습니다. 특히나, 사장님의 섬세함이 느껴졌습니다. ‘슈슈네쌀쿠키’는 100% 국.......

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[추천] 부산 진구 전포 서면파스타 맛집 :: 어뮤즈다이너(AMUSE DINER)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 어뮤즈다이너 AMUSE DINER open 11:30 - close 21:30 매주 월요일 휴무 전포동에 있는 ‘어뮤즈다이너(AMUSE DINER)’에 다녀왔습니다. 짝꿍이 파스타를 좋아하는데요, 파스타 맛집을 찾아다니다가 드디어 발견했습니다. 한동안 파스타가 생각나면 여기로 갈거 같네요. 너무 맛있게 잘먹어서 빨리 알려드리러왔습니다. #전포맛집 #서면맛집 #전포파스타맛집 전포카페거리 골목에 있는 ‘어뮤즈다이너(AMUSE DINER)’는 직접 만든 면에 신선한 재료와 최상의 재료로 최선의 음식을 제공하는 생면파스타 전문집입니다. ‘어뮤즈다이너(AMUSE DINER)’는 사장님 혼자 운영하는 1인 쉐프 식당으.......

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하루에 1장 하루에 10분, 시원스쿨 독일어 진짜학습지

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 독일어 진짜학습지 SIWONSCHOOL #시원스쿨학습지 #독일어독학 새로운걸 해보는게 취미인지라 이번엔 무엇을 배워볼까하다가 성인학습지가 있다는 걸 알게 되었는데요, 어릴때는 하기 싫어서 상습적으로 미뤄두기도 했었는데, 지금은 좀 다르지 않을까 싶어 찾아보았습니다. 그러던 중 2021 한국 고객만족도 독일어 교육 부문 1위, 7년 연속 국가 브랜드 대상 수상을 한 익숙한 시원스쿨이 아무래도 구성도 좋고 믿음이 가는 부분이 있어 새로운 마음으로 시원스쿨(SIWONSCHOOL) 의 ‘독일어 진짜 학습지’를 시작하게 되었습니다. 교재와 학습 굿즈가 도착했습니다. 진짜학습지 6단계와 복습.......

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착한 프로틴 :: 곡성착한농부 착한고소애

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 착한농부의 착한프로틴 건조고소애 좋은 기회로 단백질 가득한 착한 프로틴 밀웜을 접하게 되어 가져왔습니다. 이번에 소개드리는 건 단백질 가득한 착한농부의 착한 프로틴인 ‘건조고소애’입니다. 착한 농부 고소애는 청정수도 전라남도 곡성에서 성장기 두 아이의 어머니가 직접 생산한다고 합니다. ‘착한농부의 착한프로틴’은 첨가물없이 순수 100% 고소애가 들어있습니다. 고소애는 단백질 53%, 탄수화물 9%, 종지방 중 불포화지방 75%으로 인과 철, 비타민 B3, B5가 풍부한 식품이며 단백질이 소고기의 2배에 달하는 고단백 식품입니다. 착한농부는 환경까지 생각하는 북극곰을 살.......

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단백질바 :: 칼로바이 프로틴바 요거트맛(CALOBYE)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛 CALOBYE 운동하기 전에 과하게 먹으면 부담스러워 언제 어디서든 간단히 먹을 에너지바를 먹기 시작했습니다. 매번 편의점에서 그때그때 사먹다가 한번에 챙겨놔야겠다싶어 칼로바이에서 나온 ‘퍼펙트 파워 프로틴바 요거트맛’을 발견했습니다. ‘칼로바이 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛’을 주문하면 이렇게 완충제를 딱 맞게 넣어 박스포장되어 옵니다. 칼로바이 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛은 청량감이 느껴지는 하얀색과 파란색으로 포장으로 되어있습니다. 10% 쿠폰도 함께 들어 있습니다. 할인 쿠폰은 칼로바이 홈페이지에서 쿠폰 번호를 입력하여 사.......

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부산 부경대 대연동 맛집 :: 밀플랜비 부경대점(MEAL PLAN B)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 밀플랜비 부경대점 MEAL PLAN B open 11:00 - close 20:30 #부경대맛집 #경성대맛집 #부경대부리또 #부경대핫도그 부경대 바로 옆 골목에 위치한 ‘밀플랜비 부경대점’ 입니다. 주택을 개조하여 만든 곳으로 학창시절에 자주 먹었던 브리또를 오랜만에 발견하여 들어갔습니다. 브리또는 또띠아에 각종 재료를 넣고 말아 먹는 것으로 샌드위치, 햄버거처럼 간편식입니다. ‘밀플랜비 부경대점’ 에는 부리또 전문점답게 부리또 종류가 다양합니다. 부리또 종류에는 크게 라이스와 감자 종류로 나뉘며, 또띠아에 밥이 들어가는지 감자가 들어가는지의 차이입니다. 밥과 감자 중 먼저 선택 한.......

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부산 진구 서면밥집추천 :: 한끼맛있다 서면점

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 한끼맛있다 서면점 open 11:30 - close 22:30 서면을 지나다니다보면 자주 볼 수 있는 낯익은 입간판, 드디어 ‘한끼맛있다 서면점’에 다녀왔습니다. ‘한끼맛있다 서면점’은 서면 2번가 메인거리 2층에 있습니다. 밥, 샐러드, 음료가 리필가능하다는데 매장에 들어가기 전부터 가성비 좋음이 느껴집니다. ‘한끼맛있다’는 스테이크와 라이스, 파스타, 피자 등을 판매하는 한식과 양식의 퓨전 레스토랑으로 다양한 세트메뉴를 2만 원대에 즐길 수 있어 가성비 좋은 레스토랑으로 유명합니다. ‘한끼맛있다’는 런치 세트메뉴부터 한끼, 치즈, 우정, 가족 세트 등 다양한 세트메뉴를 푸짐.......

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창원 상산구 가음정 치킨 맛집 :: 냠냠숯불두마리치킨 가음정점

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 냠냠숯불두마리치킨 가음정점 Yum Yum Charcoal Two Chicken open 16:00 - close 00:00 금요일 및 주말 open 16:00 - close 1:00 #가음정동치킨 오랜만에 가족들과 함께 숯불치킨을 먹기위해 알아보다보니 새로운 곳이 생겼기에 집가는 길에 포장주문을 하였습니다. ‘냠냠숯불두마리치킨 가음정점’은 배달과 포장을 전문으로 하기 때문에 매장자체는 크진 않으나 잠깐 머무를 수 있게 홀에 테이블이 2개정도 있습니다. ‘냠냠숯불두마리치킨’은 숯불두마리, 깻잎두마리, 로제두마리 세트 메뉴로 두마리세트가 메인이지만 한마리 세트도 판매하고 있습니다. 그 중 새로 나왔다는 로제숯불.......

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부산 진구 서면 디저트카페 :: 79파운야드 서면학원가점

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 79파운야드 서면학원가점 79FOUNYARD open 11:30 - close 23:00 #서면카페 #서면베이커리카페 #서면크로플 ‘79파운야드(FOUNYARD)’는 눈에 확 띄는 민트색 외관으로 카페 앞은 외국거리에 있는 듯한 느낌을 자아냅니다. 서울에 방문했을때 민트색 외관이 인상 깊었는데, 서면에도 생겼기에 자연스레 다녀왔습니다. 화려한 색의 외관에 화려한 내부입니다. 들어가자마자 보이는 정면의 바테이블에는 인테리어 소품들이 가득했고, 우측인 카운터 쪽에는 인테리어 소품과 디저트 등이 진열되어 있습니다. ‘79파운야드(FOUNYARD)’는 일상의 유럽, 유럽의 “멋”과 “맛”을 제공하는 곳으로.......

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부산 연제구 연산동 밥집 추천 :: 감각엔 유부(GAMGAK n YOOBOO)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 감각엔 유부 GAMGAK n YOOBOO open 10:30 - close 20:30 last order 20:00 일요일휴무 #연산동맛집 #연산동유부초밥 #연산동샐러드 요즘 대형마트에서도 푸짐한 토핑이 올라간 큼지막한 유부초밥을 흔히 볼 수 있는데요, 지금까지도 먹어본 적이 없어 유명한 곳을 찾다가 ‘감각엔 유부’에 방문하게 되었습니다. 버스정류장에서 빨간버스를 탑승하게끔 만들어 놓은 ‘감각엔유부’는 자극적이지 않고 건강한 식재료와 조리방법으로 정성껏 만든 유부초밥 전문점입니다. 이 복잡한 골목에 다행히 ‘감각엔 유부’ 전용 주차장이 있어 주차를 편하게 할 수 있습니다. ‘감각엔유부’에서는 오.......

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창원 용호동 가로수길 수제버거 :: 하이파이브 아메리칸 다이너(HIGH FIVE AMERICAN DINER)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 하이파이브 아메리칸 다이너 HIGH FIVE AMERICAN DINER 오랜만에 수제버거를 먹으러 가로수길에 있는 ‘하이파이브 아메리칸 다이너(HIGH FIVE AMERICAN DINER)’에 다녀왔습니다. ‘하이파이브 아메리칸 다이너(HIGH FIVE AMERICAN DINER)’ 왼쪽에는 주차공간이 있으나 4대 정도 주차할 수 있어 넉넉한 편은 아닙니다. 만석일 경우에는 인근 주택가 골목길에 주차하여야 합니다. open 11:30 - close 21:30 last order 21:00 break time 16:00 - 16:30 주말 브레이크타임 없음 매주 화요일 휴무 외관의 네온사인부터 아메리칸 감성이 느껴집니다. 입구에 들어서자마자 보이는 카운터의 스텐.......

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부산 동구 수정동 부산진역 샐러드 :: 뱃살도둑샐러드 수정점

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 뱃살도둑샐러드 수정점 SALAD | FRUIT | JUICE open 10:00 - close 20:30 일요일 휴무 #부산진역샐러드 #수정동샐러드 지난번 수영구에서 ‘뱃살도둑샐러드’를 처음 방문했었는데요, 수정동에도 있어 다녀왔습니다. ‘뱃살도둑샐러드 수정점’은 수영점과 동일한 화이트 컬러에 그린 컬러로 포인트를 주었으나 상대적으로 매장은 작은 느낌이 들었습니다. 그러나 전체적인 테이블 수는 크게 차이는 없는 듯 했습니다. 벽면에는 수영점과 동일하게 샐러드 칼로리표부터 주스 칼로리표, 식스팩 칼로리표, 원산지 안내가 있어 참고하시면 될 듯합니다. 야채샐러드, 해산물샐러드, 치즈샐러드, .......

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부산 강서구 명지 브런치카페 :: 록산(ROKSAN)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 록산 ROKSAN open 9:00 - close 22:00 (Brunch 16:00 까지) 주말 open 10:00 - close 22:00 (Brunch 17:00 까지) #명지카페 #명지브런치맛집 #명지브런치카페 ‘록산(ROKSAN)’은 녹산 산업단지 쪽에 있으며, 통창으로 이루어진 대형 창고형 카페입니다. 산업단지 쪽이다보니 차가 없인 방문하기 힘든 곳으로 대신 주차공간이 넓어 주차를 걱정할 필요가 없습니다. ‘록산(ROKSAN)’ 카페에 들어서자마자 뻥 뚫린듯한 내부에 개방감이 좋아 시원한 느낌이 들었습니다. 1, 2층이 한번에 보이면서 높은 천장과 넓은 공간, 테이블 간 넉넉한 간격 등 답답할만한 요소들이 전혀 없었습니다. 가운.......

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부산 진구 서면 마카롱맛집 :: 프띠르(PETTIR)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 프띠르 PETTIR open 12:30 - close 22:00 주말 open 12:00 - close 22:00 #서면마카롱 #서면에그타르트 #서면디저트맛집 지인에게 가볍게 선물을 준비하고자 찾다가 화려한 마카롱이 선물하기에 좋을 듯하여 서면 마카롱 전문점인 ‘프띠르(PETTIR)’에 다녀왔습니다. ‘프띠르(PETTIR)’는 서면 2번가에 있으며, 서면 뚜레쥬르 옆건물로 초록색 외관이라 골목으로 틀자마자 바로 찾을 수 있습니다. 화려한 느낌의 인테리어로 마치 동화 속에 나오는 궁전같은 느낌이 듭니다. ‘프띠르(PETTIR)’에는 마카롱 외에도 타르트와 커피, 라떼나 에이드 등 논커피 음료류도 함께 판매하고 있습니다.......

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부산 해운대 달맞이길카페 :: 카페 인 부산(CAFE IN BUSAN)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 카페 인 부산 CAFE IN BUSAN open 11:00 - close 00:00 last order 23:30 #달맞이길카페 #해운대카페 달맞이길에 생긴지 오래되지 않은 신상카페로 SNS에서 뜨겁게 달구고 있는 ‘카페 인 부산(CAFE IN BUSAN)’에 드디어 다녀왔습니다. 갔다온지 좀 되었는데 이제야 포스팅을 하네요. 건물 내에 주차장이 있어 주차하기 어려운 달맞이길에서 편하게 주차를 할 수 있습니다. 2시간 무료 주차이며 2시간 초과시에 30분당 1,500₩이 부과되는 점 참고하시면 되겠습니다. 같은 건물에 있는 풍원장과 오리만찬에서 식사 한 후 영수증을 보여주시면 20% 할인하는 행사도 하고 있습니다. 엘리베이.......

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부산 진구 서면술집포차 :: 오성가든

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오성가든 open 17:00 - close 4:00 #서면술집 #서면포차 #서면오리고기 ‘오성가든’은 NC백화점 맞은 편 서면술집거리에 있습니다. 주택을 개조한 곳으로 실내 1층과 2층이 있으며, 마당을 ‘오성가든’의 시그니처 야외 좌석으로 꾸며 놓아 개성있게 연출하였습니다. 실내 1층과 2층, 야외까지 합치면 테이블이 굉장히 많은 편입니다. 게다가 야외테이블은 20명 정도까지 수용 가능하다고 하니 코로나가 끝나면 단체모임에도 적합해보였습니다. 단, 단체모임예약의 경우 사전에 전화로 예약을 해야한다고 하니 아래번호 참고하시면 될 듯합니다. 0507-1470-1502 야외 좌석이 인기가 제일 좋.......

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부산 진구 서면 소고기 :: 육즙산장

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 육즙산장 PREMIUM BEEF open 15:00 - close 24:00 금요일 open 15:00 - close 2:00 토요일 open 12:00 - close 2:00 일요일 open 12:00 - close 24:00 #서면소고기 #서면고기 단백질 식품인 소고기로 한끼를 제대로 먹어보자싶어 인터넷 검색하여 찾은 곳인 ‘육즙산장’에 다녀왔습니다. 서면역에서 멀지않은 곳으로 2번 출구에서 약간만 걸으면 바로 찾으실 수 있습니다. 소고기와 어울리는 와인을 판매하는 가게답게 입구에는 빈 와인병들이 줄지어 늘어져있으며, 메뉴판도 있어 미리 메뉴를 확인할 수 있습니다. 프리미엄 소고기를 판매하는 ‘육즙산장’ ‘육즙산장’은 룸 형식은 아니.......

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[추천] 부산 진구 범일동 돈까스 :: 가가와(かがわ)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 가가와 かがわ Japanese Restaurant #범일동맛집 #범일동일식 open 11:30 - close 21:00 break time 14:00 - 17:00 last order 14:00/20:30 일요일 휴무 날도 덥고 돈까스도 먹고 싶고, 딱 범일동에 웨이팅해서 먹는 일식집이 있다고 해서 다녀왔습니다. 평소에 웨이팅이 있다고해서 오픈시간 맞춰 방문했는데, 오픈시간 전이지만 이미 2팀정도 대기하고 계셨습니다. ‘가가와(かがわ)’는 얼리지 않은 1등급 생등심 만을 사용하기 때문에 육즙이 살아있어 고기의 참 맛을 제대로 느낄 수 있으며, 모든 튀김류와 소스들을 매장에서 직접 옛날방식으로 만들어 그 맛을 깊이가 남다르다고 합니.......

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부산 진구 서면 전포동 카페 :: zzb coffee

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER zzb coffee coffee and dessert open 12:00 - close 22:00 last order 21:00 #서면카페 #전포카페 #전포카페거리 정신없이 많은 사람들이 오가는 서면과 전포 길거리와 상반된, 차분한 분위기 속 맛있는 크로플을 먹을 수 있는 카페를 방문하였습니다. 깔끔한 하얀 건물에 파란 큰 리본이 달려있는 ‘zzb coffee’ 입니다. 파란 큰 리본 앞은 줄서서 인증샷을 찍을 정도로 포토존으로 유명합니다. ‘zzb coffee’은 NC백화점을 지나 전포사거리 인근에 있는 곳으로 외관을 안다면 멀리서도 한번에 발견할 수 있습니다. ‘zzb coffee’의 메뉴는 메뉴판과 함께 앞에 있는 패드를 통해 메뉴 별.......

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부산 금정구 장전동 부산대 가정식 :: 나오리쇼쿠

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 나오리쇼쿠 Naori #부산대맛집 #부산대일식 open 11:00 - close 21:00 break time 15:00 - 16:30 last order 20:20 담백하면서 깔끔한 한끼를 먹기위해 방문한 ‘나오리쇼쿠’는 일본의 오차즈케를 모티브로 한 퓨전 한식집으로 항상 건강한 식사를 만들기 위해 노력하며, 몸과 마음이 치유될 수 있는 따뜻하고 담백한 식사를 만들어낸다고 합니다. ‘나오리쇼쿠’는 주택을 개조해서 만든 식당으로 들어가는 입구부터 감성이 느껴집니다. 만석 시 대기번호표을 받아야하는데요, 저녁시간 쯤이라 이미 앞에 2팀정도 대기하고 있어 대기번호를 받고 20분 정도 기다렸습니다. 기다리는 동안 가.......

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창원 용호동 가로수길 베이커리 카페 :: 플레이 베이커리(Play Bakery)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 플레이 베이커리 Play Bakery open 10:00 - close 22:00 오전 10시부터 빵이 나오긴 하지만 모든 품목이 나오는 것은 아니기 때문에 오픈시간에 방문하시면 종류가 많이 없을 수 있는 점 참고하세요. #창원가로수길카페 #창원카페 #창원베이커리카페 창원에 예쁜 카페와 맛집이 많이 모여있다는 용호동 가로수길에 다녀왔습니다. 빵을 좋아하기에 베이커리 카페를 그냥 지나치지 못하고 다녀왔습니다. ‘플레이 베이커리(Play Bakery)’ 는 유기농 통밀 천연발효종과 유산균 발효종으로 만들며, 1등급우유, 동물성생크림 등 최고급재료를 사용하고, 방부제, 유화제, 착색제 사용하지 않아 건.......

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부산 진구 서면 일식 파랑국수 :: 야스마루(やすまる)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 야스마루 やすまる open 12:00 - close 21:00 last order 14:40 break time 15:00 - 17:30 매주 일요일, 매월 둘째주 월요일 휴무 #서면맛집 #전포맛집 #서면파랑국수 #전포파랑국수 우연히 SNS에서 보게 된 파랑국수가 너무도 궁금하여 방문하게 되었습니다. 파랑국수인 계란말이 국수로 유명한 ‘야스마루(やすまる)’는 ‘몸과 마음이 편안해지다’라는 의미로 본래 ‘모리아와세’에서 상호를 변경하였다고 합니다. 1인 조리 업장에다가 생활의 달인의 달걀말이 국수 달인님의 가게이다보니 웨이팅이 제법 있었습니다. 무작정 지도를 보고 가게를 찾다가, 한 가게 앞에서 웨이팅하는 사.......

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부산 진구 서면 전포동 마카롱 :: 달콤한 순자씨

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 달콤한 순자씨 macarons & dessert #전포마카롱 #서면마카롱 #서면디저트 간단하게 당 충전이 필요한 날, 집에 가는 길에 마카롱 전문점을 그냥 지나치 못하고 결국 들어갔다가 나왔습니다. ‘달콤한 순자씨’는 서면 NC백화점 맞은 편 골목으로 전포초등학교 근처에 있습니다. open 11:30 - close 21:00 월요일, 화요일 휴무 ‘달콤한 순자씨’ 에 들어서자마자 보이는 커다란 쇼케이스에는 다양한 마카롱부터 다쿠아즈까지 있었습니다. 마카롱케이크도 주문할수 있는데요, 대신에 미리 주문을 해 주셔야 합니다. ‘달콤한순자씨’ 인스타로 라인업을 미리 확인 할 수 있습니다. 예약도.......

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태국커피 :: 카오숑 태국 연유커피

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 카오숑 태국 연유커피 Condensed milk flavour 간간히 달달한 커피가 생각나는 날이 있는데요,그런 날을 위해 태국의 국민 커피인 카오숑 브랜드에서 만든 태국 연유커피를 데려왔습니다. 카오숑은 60년 전통의 태국 국민커피이기 때문에 태국에 가보신 분들은 한번 쯤 보신 적이 있을 거예요. 겉면에 태국어가 잔뜩 적혀져 있어 태국 커피라는 것을 금방 알 수 있었습니다. ‘카오숑 태국 연유커피’ 뒷면에는 먹는 방법이 적혀져있는데, 태국어만 있으면 조금 당황했겠지만 다행히 영어와 함께 그림도 있어서 어렵지 않게 이해할 수 있습니다. 방법은 간단합니다. 컵에 한봉지를 넣고 뜨거.......

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[추천] 부산 금정구 부산대 브런치 카페 :: 블루그로토(BLUE GROTTO)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 블루그로토 BLUE GROTTO open 10:30 - close 21:00 매주 목요일 휴뮤 * 목요일인 공휴일은 영업 #부산대맛집 #부산대카페 #부산대브런치 주말 아침 여유롭게 브런치를 즐기고 싶어 부산대 앞 브런치로 유명한 '블루그로토(BLUE GROTTO)'에 방문하게 되었습니다. 주택을 개조해서 만든 곳으로 주택가 골목에 있지만 눈에 띄는 파란 외관 덕분에 골목 들어서자마자 한눈에 찾을 수 있었습니다. 가게 내부와 외부 전체적으로 푸른색을 띄고 있습니다. 주방에서 밖으로 통하는 창이 있어 안으로 들어오지 않고도 밖에서 바로 주문이 가능합니다. 창을 통해서 바로 건네주니 포장이나 배.......

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부산 북구 덕천동 디저트 와플 :: 와플대학 덕천캠퍼스

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 와플대학 덕천캠퍼스 COFFEE & WAFFLE #부산와플 #덕천동맛집 #덕천동와플 와플대학은 명문대라고 하는데 소문만 듣던 명문대에 드디어 입학원서를 내고 왔습니다. open 11:00 - close 22:00 ‘와플대학’은 2008년도 신촌 대학가에서 창립된 브랜드로 꾸준히 성장하고 있습니다. 부산에는 사직캠퍼스, 덕천캠퍼스, 화명캠퍼스 등 총 8개의 캠퍼스가 있는데요, 와플대학이라는 명칭답게 지점이라고 하지 않고 캠퍼스라고 표현하는게 재밌었습니다. ‘와플대학 덕천캠퍼스’는 덕천역과 숙등역 사이에 있습니다. ‘와플대학’의 과목 수가 많아 다양합니다. 기본와플부터 누텔라, 과일, 스.......

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부산 진구 전포 서면 케이크 :: 씰 베이커리 카페(SEAL BAKERY CAFE)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 씰 베이커리 카페 SEAL BAKERY CAFE open 8:00 - close 21:00 #전포빵집 #서면카페 #전포크로와상 #서면케이크 본가에 가기 전, 부드러운 순수우유케이크가 유명한 크로와상 전문점인 ‘씰 베이커리 카페(SEAL BAKERY CAFE)’에 주문한 케이크를 픽업하기 위해 들렀습니다. ‘씰 베이커리 카페(SEAL BAKERY CAFE)’의 마스코트인 크루아상을 들고 있는 귀여운 물개가 반겨줬습니다. ‘씰 베이커리 카페(SEAL BAKERY CAFE)’에서는 주문 케이크만 제작하고 있습니다. 그렇기 때문에 최소 2일 전에는 주문을 해주셔야 합니다. 크기는 1호부터 3호까지 있으며, 초코케이크나 티라미슈케이크 경.......

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캠핑음식 돼지족발 택배 :: 성효마성머릿편육

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 성효마성머릿편육 성효 파트너스 #편육 #캠핑돼지족발 #족발택배 종종 트레이더스까지 가서 편육을 사먹다가 그마저도 귀찮아 인터넷으로 편육을 주문해 보았습니다. 성효마성머릿편육(400g) 5,000₩ 마성 매운소스(100g) 1,500₩ * 상품 1개당 새우양념 1봉지 포함 신선도가 중요하기 때문에 아이스박스에 아이스팩을 넣고 꼼꼼하게 포장되어 빠르게 왔습니다. ‘성효마성머릿편육’은 평일 오전 10시이전 주문은 당일 발송이 되어 빠르게 받아보실 수 있습니다. ‘성효마성머릿편육’은 국내산 재료를 사용하면서 합성 첨가물을 사용하지 않는다고 합니다. 쫄깃한 식감과 맛에 건강한 맛과.......

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[004] 직장인 자기계발 도서 :: 더 보스(THE BOSS)

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 더 보스 THE BOSS 유튜브 ‘안대장TV’로도 유명한 안규호님의 신작인 자기계발도서 <더 보스(The Boss)>를 읽게 되었습니다. ‘더 보스(THE BOSS)’는 17만 유튜버 영앤리치 안규호님이 말하는 ‘부’에 대한 설명으로 노숙자에서 대한민국 0.01%가 거주하는 시그니엘에 들어가기까지 그의 부에 관한 모든 가치관이 들어있습니다. 돈을 통제하라. 그리고 원하는 삶을 살아라 ‘더 보스(THE BOSS)’에서는 부자의 본질에 대한 BOSS의 BOTH 사고방식에 대해 말하고 있습니다. 가난한 사람은 자신이 왜(WHY)가난한지 이해 하지 못하고, 부자가 어떻게(HOW) 부자가 됐는지에 대해서도 알.......

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오미자 저분자 피쉬 콜라겐 젤리 스틱 :: 오미얌 젤리

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오미얌젤리 저분자 피쉬 콜라겐 함유 입이 심심해 이왕이면 과자 대신 건강에 좋은 건강식품을 먹으려고 찾다가, 간식용으로 제격인 맛있는 콜라겐 젤리스틱을 알게되어 소개하고자 합니다. 친환경새달농원의 오미자 콜라겐 젤리 스틱 ‘오미얌’ 입니다. 오미자 콜라겐 젤리 스틱 오미얌젤리 1Box (220g) 7,000₩ ‘오미얌’ 에는 국내산 오미자가 3.5% 함유되어 있습니다. 오미자는 비타민 및 피로회복에 도움을 주는 각종 유기산과 포도당 및 시잔드린, 고미신, 리그난 등 유효성분들과 무기질이 있는 것으로 환절기에 좋다고 합니다. 콜라겐은 몸을 구성하는 단백질 중 30%를 차지하는 중.......

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