duna7797의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 55개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

건강한 다이어트 식단 애호박과 양배추를 넣은 계란전

여름철 건강을 지키고 다이어트를 위해 고민하던 중, 단백질과 좋은 탄수화물을 적절하게 섭취할 수 있는 요리법을 찾다가 계란과 애호박, 양배추로 만든 계란전을 시도해보았습니다. 아래는 이 건강한 요리를 만드는 과정과 간단한 리뷰입니다. 준비 재료: 계란 5개 (많은 양이면 호박양이랑 양배추도 비례해서 준비하시면되겠습니다.) 애호박 1개 양배추 적당량 후추 약간 올리브유 또는 아보카도유 조리 과정 애호박 준비: 애호박을 채 썬 후, 소금을 뿌려 잠시 두어 물기를 빼줍니다. 이렇게 하면 애호박의 단맛이 더욱 살아나고, 계란전이 물러지지 않아요. 계란 풀기: 큰 볼에 계란을 풀고, 물기를 짠 애호박과 썰어놓은 양배추를 넣어줍니다. 모든 재료가 잘 섞이도록 골고루 저어주세요. 간하기: 소금은 이미 애호박에서 간을 했기 때문에 따로 추가하지 않지만, 취향에 따라 후추를 약간 넣어줍니다. 부치기: 후라이팬을 중간 불로 달군 후, 올리브유나 아보카도유를 약간 둘러줍니다. 준비한 계란 반죽을 얇게

원문보기 내부링크
Naver Blog

TBN한국 교통방송 퀴즈에 당첨된 하늘수 마스크팩

지난 주에 TBN한국교통방송의 김효진, 양상국의 '12시에 만나요' 퀴즈에 당첨되어 하늘수 마스크팩을 선물로 받았습니다. 저는 하늘수 콜라겐 솔루션 마스크팩과 하늘수 보타닉 아쿠아 솔루션 마스크팩을 각각 한 팩씩 받았는데요, 오늘 이 두 마스크팩에 대해 자세히 소개해 드리려고 합니다. 하늘수 콜라겐 솔루션 마스크팩 제품 설명 하늘수 콜라겐 솔루션 마스크팩은 콜라겐 에센스가 함유되어 있어 피부에 풍부한 영양과 윤기를 부여하는 제품입니다. 이 마스크는 특히 피부의 수분 보유력을 높여 촉촉한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 피부의 모세혈관 기능을 증진시켜 피부 신진대사를 돕고, 균형 잡힌 피지 분비를 통해 피부 트러블을 예방합니다. 마지막으로 건강한 진피로 회복시켜 피부의 탄력과 윤기를 부여하는 효과가 있습니다. 성분 및 기능 콜라겐 추출물: 피부 보습과 탄력 강화 밀착 시트: 얼굴 굴곡에도 빈틈없이 밀착 미백 주름 개선 기능성: 주름 개선 및 피부톤 밝히기 하늘수 보타닉 아쿠아

원문보기 내부링크
Naver Blog

퇴근 후 산책 선암호수공원까지의 힐링 여정

어제 헬스장에서 운동을 과하게 한 탓에 퇴근 후 몸이 무거운 느낌이 들었습니다. 그래서 집 뒤에 있는 산을 타고 선암호수공원까지 가벼운 산책을 하기로 결심했습니다. 집 뒤 산은 예전부터 자주 오르던 곳이지만, 오늘따라 더욱 맑고 신선한 공기가 기분을 좋게 만들어 주었습니다. 산속의 맑은 공기와 고요함 산에 들어서자마자 느껴지는 시원한 공기와 고요함은 도시의 소음에서 벗어나 마음의 안정을 주기에 충분했습니다. 걸음을 옮길 때마다 바람에 실려 오는 나뭇잎 소리와 새들의 지저귐이 마치 자연의 음악처럼 들렸습니다. 하지만 자연의 아름다움을 만끽하는 것도 잠시, 곳곳에서 날아드는 벌레들이 조금은 신경 쓰이기도 했습니다. 그래도 그런 작은 불편함쯤은 이내 잊고 다시 걸음을 재촉했습니다. 선암호수공원을 향한 오르막길 산행의 시작은 약간의 오르막길로 시작되었습니다. 약간 힘이 들기도 했지만, 헬스장에서의 운동을 생각하며 천천히 올라갔습니다. 오르막을 지나고 나니 평탄한 길이 이어졌고, 그 후로는

원문보기 내부링크
Naver Blog

세안 비누 빵꾸솝 시원한 청량감 비누

안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근에 사용해 본 빵꾸솝 비누에 대해 리뷰를 작성해 보려고 합니다. 저는 평소에 폼클렌징으로 세안을 하는 편인데, 가끔 비누로 세안을 하고 싶은 날이 있더라고요. 그런 날을 위해 검색하다가 발견한 제품이 바로 빵꾸솝입니다. 향도 좋고 청량감도 느낄 수 있어서 여러분께 추천드리고 싶어 이렇게 글을 남깁니다. 제품 소개 빵꾸솝 비누는 모공 관리를 위해 특별히 만들어진 제품입니다. 모공 케어와 피부 진정, 노폐물 케어까지 한 번에 해결해 줄 수 있는 올인원 클렌징 비누로 소개되고 있습니다. 특히 이번에 새롭게 출시된 '쿨 버전'은 더욱 시원한 느낌을 줄 수 있도록 개선되었다고 합니다. 주요 성분 빵꾸솝 쿨 버전에는 빙하토, 빙하수, 카올린, 벤토나이트 등 4가지 주요 성분이 들어 있습니다. 이 성분들은 모공 케어와 피지 완화, 노폐물 케어에 탁월한 효과를 준다고 합니다. 또한, 식물 유래 성분인 연꽃수, 아이스플랜트 추출물, 파파야열매 추출물, 소듐하이알

원문보기 내부링크
Naver Blog

냉동 무늬오징어를 활용한 부추 부침개 만들기

냉동고를 열어보니 해루질로 잡아놓은 무늬오징어가 눈에 들어왔어요. 이걸 어떻게 맛있게 먹을 수 있을까 고민하다가, 부침개가 떠올랐죠. 부추와 여러 채소들을 함께 넣어 부침개를 만들어보면 어떨까 하는 생각이 들었어요. 그래서 재료를 준비하고 시작했습니다. 준비 재료 부추 호박(있는 재료입니다 없으면 안넣으셔도 됩니다.) 양파 땡초 (고추) 당근 무늬오징어 튀김가루와 부침가루 계란 시원한 물 조리 과정 재료 손질: 먼저 부추를 깨끗이 씻고, 적당한 길이로 잘라줍니다. 호박과 양파는 얇게 썰고, 땡초와 당근은 채 썰어줍니다. 무늬오징어는 해동시켜서 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 2.반죽 만들기: 큰 볼에 튀김가루와 부침가루를 1:1 비율로 섞습니다. 바삭한 식감을 위해 계란 노른자 하나를 넣고, 시원한 물을 부어가며 농도를 맞춥니다. 반죽이 너무 묽지 않게, 적당히 걸쭉한 상태로 만들어야 합니다. 3.재료 섞기: 손질한 부추, 호박, 양파, 땡초, 당근, 그리고 무늬오징어를 반죽에 넣고

원문보기 내부링크
Naver Blog

프리다이빙슈트 및 해루질슈트 더블케이

여름철 프리다이빙과 해루질을 준비하면서, 더블케이의 3mm 카모 오픈셀 투피스 슈트를 구매하게 되었습니다. 색상 선택에 고민이 있었지만, 최종적으로 딥블루 색상을 선택했습니다. 이번 리뷰를 통해 더블케이 슈트의 장점과 특징을 공유하고자 합니다. 사이즈 및 주문 과정 제 키는 168cm, 몸무게는 55kg입니다. 46사이즈를 주문했는데, 이 사이즈는 5mm 두께 슈트를 입을 때도 잘 맞았고, 몸무게가 58kg일 때도 문제없었습니다. 주문 후 이틀 만에 슈트가 도착하여 빠른 배송에 매우 만족했습니다. 야마모토 원단의 특징 더블케이 슈트는 일본의 야마모토 원단을 사용합니다. 야마모토 원단은 네오프렌 소재 중에서도 최고급으로 평가받는 원단으로, 뛰어난 신축성과 보온성을 자랑합니다. 또한, 내구성이 우수하여 오랫동안 사용할 수 있습니다. 야마모토 원단은 특히 오픈셀 타입의 슈트에 많이 사용되는데, 오픈셀 구조는 피부에 직접 닿아 보온성을 극대화하지만 입고 벗기 어려운 단점이 있습니다. 슈트

원문보기 내부링크
Naver Blog

율리맛집 신천불향주꾸미 문수점

이번에 방문한 곳은 율리맛집으로 유명한 신천불향주꾸미 문수점입니다. 점심시간보다 조금 일찍 도착했지만 이미 몇 테이블에는 손님들이 앉아 있었습니다. 전체적인 분위기는 깔끔하고 편안한 느낌이었으며, 내부 공간도 넓어서 쾌적했습니다. 메뉴와 가격 우선 메뉴판을 보니 다양한 주꾸미 요리가 준비되어 있었습니다. 저희는 대표 메뉴인 불향쭈꾸미볶음을 주문했습니다. 가격은 10,000원으로, 단독 메뉴로는 적당한 가격이라고 생각했습니다. 밥은 별도로 주문해야 했지만, 양도 넉넉하고 맛있었습니다. 식사 전 반찬 조금 기다리니 기본 반찬 몇 가지가 나왔습니다. 김, 샐러드, 무채반찬 등 심플한 구성으로, 셀프 코너에서 추가로 가져다 먹을 수 있었습니다. 다만, 메인 요리인 불향쭈꾸미볶음이 늦게 나오는 점은 아쉬웠습니다. 다른 테이블 손님들도 반찬만 먼저 드시고 기다리는 모습이 눈에 띄었고, 저희도 조금 지루했지만, 기다림 끝에 드디어 메인 요리가 나왔습니다. 불향쭈꾸미볶음 불향쭈꾸미볶음이 나올 때

원문보기 내부링크
Naver Blog

내 멋대로 계란 장조림 레시피

준비물 계란 장조림용 소고기 (없으면 일반 소고기 사용 가능) 간장 맛술 설탕 대용 스테비아 조청 준비 과정 계란 삶기 계란을 냄비에 넣고 물을 가득 채워 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 불을 약간 줄이고 약 10분간 더 끓입니다. 삶은 계란을 찬물에 식혀 껍질을 벗깁니다. 2.소고기 준비 장조림용 소고기(또는 일반 소고기)를 적당한 크기로 잘라줍니다. 소고기를 물에 담가 핏물을 빼줍니다. 조리 과정 소고기 조리 냄비에 소고기와 물을 넣고 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 떠오르는 거품과 기름을 걷어냅니다. 소고기가 어느 정도 익으면 간장을 넣고 계속 끓입니다. 2.계란과 소스 추가 소고기가 완전히 익으면 삶은 계란을 냄비에 넣습니다. 간장과 맛술을 추가합니다. 스테비아와 조청을 넣고 중불에서 계속 끓입니다. 3.마무리 조리 소스가 졸아들 때까지 약한 불에서 끓입니다. 간을 보면서 필요하면 간장, 스테비아 등을 추가로 넣어 맛을 조절합니다. 4.완성 약 20분 정도 조리한 후 불을 끄고

원문보기 내부링크
Naver Blog

선암호수공원의 아름다움을 느끼며

며칠 전, 뒤산을 통해 선암호수공원을 다녀왔습니다. 오늘부터 장마 기간이라 비가 올 것이라는 예보가 잡힌 주말이었지만, 비 좀 맞으면 어때 하며 등산바지에 고어텍스 자켓을 입고 다시 뒤산으로 올랐습니다. 흐린 날씨 덕분에 산길은 더욱 운치가 있었고, 그 길을 걸으며 느끼는 상쾌함은 말로 다 표현할 수 없었습니다. 오늘은 선암호수공원을 한 바퀴 돌 각오로 나섰습니다. 주말이라 그런지 많은 분들이 선암호수공원을 거닐고 있었는데, 그 모습마저도 이 공원의 아름다움을 더해주는 듯했습니다. 선암호수공원의 여러 매력을 돌아보면서 제 마음속에 깊이 새겨진 감정들을 나눠보려 합니다. 선암호수공원의 첫인상 공원에 들어서자마자, 잘 정비된 산책로가 눈에 들어왔습니다. 나무와 숲이 어우러진 길은 자연 속에서 힐링을 주었고, 그 길을 따라 걷다 보면 어느새 마음이 편안해지는 것을 느낄 수 있었습니다. 길가에는 아름다운 꽃들이 피어 있었고, 특히 수국이 만발한 정원은 그야말로 장관이었습니다. 다양한 색깔의

원문보기 내부링크
Naver Blog

선암호수공원에서의 산책 후 시원한 한잔 - 호수공원 커피엔 스낵

지난 주말, 선암호수공원에서의 아침 산책 후에 들른 호수공원 커피엔 스낵에 대한 리뷰를 남겨봅니다. 주말 아침 일찍 공원을 한 바퀴 돌고 나니 시원한 음료가 절실히 필요하더군요. 다행히도 호수공원 카페는 이른 시간에도 문을 열어두고 있어서, 운동 후 바로 아이스 아메리카노를 즐길 수 있었습니다. 카페 외관은 모던하면서도 심플한 디자인이었고, 커피와 간단한 스낵을 제공하는 곳이었습니다. 메뉴판을 보니 다양한 커피와 음료들이 준비되어 있었고, 가격 또한 매우 합리적이었습니다. 특히 제가 주문한 아이스 아메리카노는 단돈 2000원이었는데, 가격 대비 맛이 아주 훌륭했습니다. 커피 맛은 기대 이상이었습니다. 적당히 진하면서도 깔끔한 맛이었고, 산책 후에 마시기에 딱 좋은 시원함이 느껴졌습니다. 평소 커피를 자주 마시지 않는 분들도 부담 없이 즐길 수 있을 것 같았습니다. 카페 내부는 아담하지만 깔끔하게 정돈되어 있었고, 직원분들도 친절하게 응대해주셔서 기분 좋게 커피를 마실 수 있었습니다.

원문보기 내부링크
Naver Blog

안동찜닭 소스를 이용한 닭볶음탕 레시피

안녕하세요! 오늘은 무항생제 닭을 사용하여 맛있는 안동찜닭 소스를 활용한 닭볶음탕 레시피를 소개해드리겠습니다. 이 레시피는 간단하면서도 맛있게 만들어 먹을 수 있는 요리로, 가족 모두가 즐길 수 있는 한 끼 식사로 제격입니다. 자, 그럼 시작해볼까요? 재료 준비 무항생제 다리두배 닭볶음탕용 닭 1.3kg 안동찜닭 소스 양파 1개 당근 1개 당면 물 후추 마늘 땡초 (선택 사항) 조리 과정 닭 손질하기 먼저 닭을 깨끗이 씻어주세요. 닭을 씻은 후, 큰 냄비에 물을 넣고 살짝 데쳐줍니다. 이 과정은 닭의 잡내를 제거하고, 더 깔끔한 맛을 내기 위해 필요합니다. 2.찜닭 소스 준비 데친 닭을 냄비에 다시 넣고, 안동찜닭 소스를 부어줍니다. 소스의 양은 닭이 충분히 잠길 정도로 넣어주세요. 소스와 함께 물을 적당히 부어줍니다. 3.양념 추가 찜닭 소스에는 기본적인 양념이 들어있지만, 더 풍미를 더하기 위해 후추와 마늘, 땡초를 추가해줍니다. 매운맛을 좋아하신다면 땡초를 더 넣어주셔도 좋습니

원문보기 내부링크
Naver Blog

가조도 여행 수협효시공원에서의 역사와 즐거움

가조도는 경상남도 거제시에 위치한 아름다운 섬으로, 자연경관과 역사적 명소가 어우러져 있어 가족 여행객들에게 인기가 많습니다. 이번 여행에서 저는 특히 수협효시공원을 방문했는데, 이곳은 수협의 역사와 함께 다양한 즐길 거리를 제공하는 매력적인 장소였습니다. 수협효시공원의 매력 수협효시공원은 수협의 시작을 기념하는 곳으로, 한국 수산업의 발자취를 느낄 수 있는 기념관이 자리하고 있습니다. 기념관에는 수협의 역사와 의미를 담은 다양한 전시물들이 전시되어 있어, 어른들은 물론 아이들도 재미있게 관람할 수 있습니다. 수협의 탄생과 발전 과정을 알기 쉽게 정리한 전시물들을 통해 수산업의 중요성과 가치에 대해 다시 한번 생각해보게 됩니다. 다양한 볼거리와 즐길거리 공원 내에는 기념관뿐만 아니라 도서관, 옥상정원, 카페 등 다양한 시설이 있어 방문객들에게 풍성한 경험을 제공합니다. 도서관에서는 수산업 관련 서적을 비롯한 다양한 책들을 열람할 수 있어, 지식을 쌓고 싶은 분들에게 좋은 기회가 됩니

원문보기 내부링크
Naver Blog

격포 그라제 카페에서 격포항 바다를 보며 아아즐기기

주말, 전라북도 부안군 격포항 근처에 위치한 그라제 카페를 방문했습니다. 커피를 마시기 위해서가 아니라 손님과의 약속을 위해서였지만, 방문 후 이 카페의 매력에 푹 빠지게 되었습니다. 4층으로 이루어진 이 카페는 다양한 매력을 가지고 있었으며, 특히 그라제의 멋진 인테리어와 경치 덕분에 더욱 특별한 시간을 보낼 수 있었습니다. 1층: 다양한 빵과 음료 카페의 1층에 들어서자마자 눈에 띄는 것은 각종 맛있는 빵들이었습니다. 저는 그 중에서 모카찰빵을 선택하고, 아이스 아메리카노를 주문했습니다. 빵은 신선하고, 향긋한 커피와 잘 어울렸습니다. 2층: 캠핑 분위기와 격포항 전망 커피를 받아들고 2층으로 올라가자마자 캠핑을 온 듯한 분위기가 느껴졌습니다. 창밖으로 보이는 격포항의 경치는 정말 일품이었습니다. 탁 트인 창문 너머로 바다와 항구가 펼쳐져 있어, 커피를 마시며 여유를 즐기기에 딱 좋았습니다. 3층과 4층: 세심한 인테리어와 엘리베이터의 편리함 엘리베이터가 설치되어 있어 편리하게

원문보기 내부링크
Naver Blog

지코바 양념구이와 넷플릭스의 '하이라키'

월요일, 주말의 여운과 회사일의 피로가 겹쳐 퇴근 후 몸이 많이 지쳐있었습니다. 저녁 준비할 생각조차 나지 않아 간단히 먹으려고 했지만, 장을 보지 않아 냉장고는 텅 비어 있었습니다. 이럴 때 가장 편리한 것은 배달음식이죠. 그래서 올만에 배달음식을 시켜 먹기로 했습니다. 이번에는 오랜만에 지코바의 양념구이를 주문해보기로 했어요. 배달앱을 통해 가격을 비교해봤는데, 사실 가격 자체는 거의 비슷했습니다. 배달료와 쿠폰 혜택이 중요했죠. 저는 쿠팡와우 회원이라 쿠팡이츠로 먼저 확인해보니 20,000원이었어요. 배달의 민족에서도 요즘 알뜰배달 체험기간이라 배달팁이 무료였고, 가격도 동일하게 20,000원이었죠. 가격이 같아서 어디로 시킬까 고민했는데, 쿠팡캐시가 17,000원 정도 남아있었기에 쿠팡이츠로 배달을 시키기로 결정했어요. 쿠팡캐시를 사용하면 3,000원만 내면 배달을 시켜 먹을 수 있었거든요. 배고픔에 지쳐 빠르게 먹고 싶어서 1,000원을 더 주고 한집배달을 선택했어요. 그래

원문보기 내부링크
Naver Blog

TBN 한국교통방송 퀴즈에 당첨 경품 하늘호수 화장품세트

TBN 한국교통방송 퀴즈에 당첨된 후, 얼마 지나지 않아 경품이 도착했습니다. 이번 경품은 하늘호수 화장품 세트였는데요, 구성품으로는 하늘호수 허브보습스킨 천연화장품, 하늘호수 허브 보습로션, 하늘호수 한방 마스크팩이 있었습니다. 각 제품은 피부에 좋은 천연 성분들로 만들어져 피부 건강을 돕고 있음을 강조합니다. 하늘호수 허브보습스킨 천연화장품 하늘호수 허브보습스킨 천연화장품은 피부가 편안해지는 약산성 스킨으로, 약 pH 5.0을 유지합니다. 알코올, 화학 유래 성분, 인공 향료가 들어가지 않아 더욱 안심하고 사용할 수 있었습니다. 이 제품은 전통 옹기에서 자연 숙성시켜 전통 공법으로 추출해낸 스프레이 타입의 한방 스킨으로, 뿌리면 한방향이 아주 좋았습니다. 천연 유래 성분만을 사용해 피부 장벽을 강화하고 피부에 활력을 주며 보습 효과와 모공 수축 효과까지 기대할 수 있었습니다. 갓난아기부터 어른까지 남녀노소 모두 함께 사용할 수 있는 안전한 제품입니다. 하늘호수 허브보습스킨은 자연

원문보기 내부링크
Naver Blog

해루질로 키조개 잡은후 손질하기 키조개칼 제작과 사용 후기

최근 해루질을 통해 키조개를 잡게 되었습니다. 키조개를 손질하기 위해 키조개칼을 만들어 보았습니다. 물론 칼을 사용할 수도 있지만, 집에 있는 재료로 손쉽게 만들 수 있는 방법을 선택했습니다. 키조개칼 제작 과정 키조개칼을 만들기 위해 숟가락을 활용했습니다. 제작 과정은 다음과 같습니다. 재료 준비: 사용하지 않는 숟가락을 준비했습니다. 숟가락 가열: 토치를 사용해 숟가락을 고온으로 가열했습니다. 금속이 충분히 뜨거워지도록 합니다. 모양 잡기: 가열된 숟가락을 망치로 두드려 필요한 형태로 만들었습니다. 이때, 숟가락이 고온이기 때문에 안전에 주의해야 합니다. 완성: 완성된 키조개칼을 식혀 사용 준비를 마쳤습니다. 이와 같은 과정으로 만든 키조개칼은 손쉽게 키조개를 손질하는 데 사용될 수 있습니다. 그러나 실제 사용해 보니 키조개의 길이가 길어 숟가락으로 만든 칼이 짧다는 것을 느꼈습니다. 키조개 손질하기 완성된 키조개칼로 키조개를 손질하는 과정은 다음과 같습니다 키조개 세척: 바깥부

원문보기 내부링크
Naver Blog

극동방송 라디오 퀴즈 당첨! 그라운드플랜 라이트쿠션 & 미스트

안녕하세요, 여러분! 오늘은 아주 특별한 소식을 전해드리려고 해요. 바로 극동방송 라디오 퀴즈에 당첨되었다는 기쁜 소식인데요, 경품으로 받은 그라운드플랜(Ground Plan)의 라이트쿠션과 미스트에 대해 소개해드리려고 합니다. 이 제품들은 어떤 특징을 가지고 있는지, 그리고 사용 후기에 대해 자세히 말씀드릴게요. 1. 그라운드플랜 라이트쿠션 그라운드플랜 라이트쿠션은 자연스러운 광채와 커버력을 자랑하는 제품이에요. 특히 여름철에도 무겁지 않게 사용할 수 있는 가벼운 제형이 인상적입니다. 커버력과 밀착력: 라이트쿠션이라는 이름처럼 매우 가볍고 얇게 발리지만, 커버력은 놀라울 정도로 좋습니다. 피부 결점을 자연스럽게 커버해주고, 피부톤을 균일하게 만들어줍니다. 광채와 보습: 바르는 즉시 피부에 자연스러운 광채를 부여하고, 하루 종일 촉촉한 피부를 유지시켜줍니다. 특히 건조한 피부에 좋을 것 같아요. 지속력: 여러 번 덧발라도 뭉침 없이 깔끔하게 유지되는 점이 마음에 들었습니다. 더운 여

원문보기 내부링크
Naver Blog

라헬 데이케어 & 나이트케어 수분 보습젤 세트

최근 극동방송 라디오에서 행운의 주인공이 되어 당첨된 라헬 데이케어 & 나이트케어 수분 보습젤 세트를 받게 되었습니다. 이번 포스팅에서는 이 제품에 대한 솔직한 리뷰와 극동방송 라디오에 대한 감사의 마음을 전하고자 합니다. 제품 구성 우선, 제품 패키지를 열어보니 고급스러운 금색 박스에 정성스럽게 포장된 보습젤들이 눈에 띄었습니다. 전체 구성은 데이케어 하이드로 젤과 나이트케어 모이스트 젤, 그리고 미니어처 2종으로 이루어져 있었습니다. 각 제품은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다 라헬 데이케어 하이드로 젤 (100g) 하루 종일 피부를 촉촉하게 유지해주는 수분 젤입니다. 가벼운 텍스처로 끈적임 없이 피부에 빠르게 흡수되며, 피부를 생기있고 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 라헬 나이트케어 모이스트 젤 (100g) 밤 사이에 피부를 집중적으로 보습해주는 젤입니다. 진한 텍스처로 피부 깊숙이 수분을 공급하며, 아침에 일어났을 때 촉촉하고 생기 넘치는 피부를 경험할 수 있습니다.

원문보기 내부링크
Naver Blog

해루질로 잡은 낙지와 주꾸미 볶음 요리

이번에는 해루질로 잡은 신선한 낙지와 주꾸미를 이용해 맛있는 볶음 요리를 만들어 보겠습니다. 이 요리는 간단하면서도 풍부한 맛을 자랑합니다. 아래 과정을 차근차근 따라오시면 누구나 쉽게 맛있는 요리를 완성할 수 있습니다. 재료 준비 해루질로 잡은 냉동 낙지와 주꾸미 밀가루와 소금 파, 양파, 마늘 움트리 직화볶음양념, 쭈꾸미잡스 양념장 깨 1. 해동 및 손질 해동: 먼저 냉동된 낙지와 주꾸미를 자연 해동합니다. 깨끗한 물에 담가 해동시키면 됩니다. 다듬기:머리를 뒤집어 내장을 빼고 다듬어줍니다. 밀가루와 소금으로 세척: 해동된 낙지와 주꾸미를 밀가루와 소금을 이용해 여러 번 씻어줍니다. 이렇게 하면 빨판에 있는 불순물과 낙지의 미끈거림이 제거됩니다. 데치기: 깨끗하게 씻은 낙지와 주꾸미를 끓는 물에 살짝 데칩니다. 데친 후에는 물에서 꺼내어 먹기 좋게 잘라줍니다. 2. 야채 손질 및 양념 준비 야채 준비: 파와 양파, 마늘을 먹기 좋게 썰어줍니다.(전 냉동고에서 야채를 꺼내서 넣었습

원문보기 내부링크
Naver Blog

피부 트러블 양산착한피부과의 치료 및 프레카크림

저는 최근에 피부 트러블로 인해 많은 고민을 하고 있었습니다. 피부가 갑자기 뒤집어지면서 울산에 있는 피부과를 찾아가 바르는 약과 먹는 약을 처방받아 사용했습니다. 처음에는 조금 나아지는 듯했지만, 운동을 하고 땀을 흘리면서 다시 피부 문제가 발생했습니다. 정말 속상한 마음에 여러 병원을 알아보다가 양산에 위치한 착한피부과를 방문하게 되었습니다. 착한피부과 방문기 착한피부과는 IBK기업은행 뒤쪽에 위치해 있으며, 주차 후 엘리베이터를 타고 4층으로 올라가면 됩니다. 병원은 깨끗하고 간호사들은 친절했으며, 의사선생님은 유머 감각도 있고 매우 친절하게 자세히 설명해주셨습니다. 진료 시간은 오전 9시 30분부터 시작합니다. 병원 내부의 사진과 진료시간 안내는 아래와 같습니다. 프레카크림의 효능 및 성분 의사선생님께서는 프레카크림 15g을 처방해주셨고, 이틀 동안 바른 결과 많이 좋아졌습니다. 프레카크림에 대한 자세한 효능 및 성분은 아래와 같습니다. 프레카크림 (Prednicarbate

원문보기 내부링크
Naver Blog

울산 성안동 골든드롭 카페 방문기

얼마 전, UBC울산방송 전선민의 유쾌한데이트 퀴즈에 당첨되어 받은 성안동 골든드롭 카페 2만원 이용권을 사용하기 위해 골든드롭을 찾아갔습니다. 이 카페는 3층으로 이루어져 있으며, 넓은 주차장을 갖추고 있어 주차에 불편함이 전혀 없었습니다. 카페에 도착해 차를 주차하고 들어서자마자, 눈앞에 펼쳐진 다양한 종류의 먹음직한 빵들이 저를 반겨주었습니다. 각종 빵과 페이스트리가 진열된 모습을 보며 어떤 걸 선택할지 고민에 빠졌습니다. 주문을 하기 위해 직원에게 다가가던 중, 눈에 띄는 "해피 모닝 세트"가 있었습니다. 아메리카노 한 잔과 샌드위치가 포함된 세트로, 오전 10시부터 12시까지 이용할 수 있는 메뉴였습니다. 모닝 세트는 12,500원이었지만, 특별 할인가로 10,000원에 제공되고 있었습니다. 주문을 하고 나니 샌드위치를 만드는 데 시간이 걸린다고 해서, 1층에서 잠시 기다리며 내부를 둘러보았습니다. 깔끔하고 세련된 인테리어가 인상적이었고, 편안한 분위기에서 빵과 음료를 즐길

원문보기 내부링크
Naver Blog

무화과 깜빠뉴 Costco 울산점 달리세요들

Costco 울산점을 방문하여 무화과 깜빠뉴와 바나나를 구매했습니다. 특히 무화과 깜빠뉴는 그 특별한 맛과 식감 때문에 여러 번 재구매하게 된 제품입니다. 이번 블로그 포스트에서는 무화과 깜빠뉴의 특성과 맛에 대해 자세히 설명하고, 에어프라이어로 더욱 바삭하게 즐기는 방법까지 소개하겠습니다. 무화과 깜빠뉴의 첫인상 Costco에서 처음 무화과 깜빠뉴를 발견했을 때, 그 묵직한 무게와 풍부한 곡물이 눈에 띄었습니다. 제품 포장지에 따르면, 이 빵은 캐나다산 밀가루와 무화과, 그리고 각종 곡물로 만들어져 있습니다. 100g당 8g의 단백질을 포함하고 있어 영양가도 높습니다. 무화과 깜빠뉴의 맛과 식감 무화과 깜빠뉴는 단면에서부터 매력적인 모습을 드러냅니다. 바삭한 껍질과 부드러운 속살, 그리고 곳곳에 박힌 무화과가 시선을 사로잡아요. 무화과는 씹을 때마다 달콤한 맛이 퍼지며, 씨앗의 톡톡 터지는 식감이 정말 재미있습니다. 자연스러운 단맛이 인상적이고, 너무 달지 않아 더욱 매력적입니다.

원문보기 내부링크
Naver Blog

경북 경산가는길에 간식으로 파리바게뜨 경주외동모화점 빵사서가기

저번 주말 토요일 아침 일찍 일어나 경북 경산에 있는 복숭아밭으로 복숭아골라내기를 가기로 했습니다 외가가 과수원을 해서 일손이 부족해서 일을 도와주러갔습니다 맑고 청명한 날씨 덕분에 더 설레는 마음으로 준비를 마치고 출발했습니다 출발하고 얼마 후 경주 외동 모화점에 위치한 파리바게뜨에 잠시 들렀습니다 주차장이 굉징히 넓고 규모가 큰 파리바게뜨였습니다 역시 주차편한곳이 좋은거죠 주말 아침이라 그런지 빵집에는 금방나온 빵들을 정리하고 있었습니다 다양한 빵들과 디저트가 우리를 기다리고 있어 기분이 좋았습니다 하지만 운동을 하고 있고 다이어트를 하는 저는 칼로리를 생각하지 않을수 없었습니다 저는 샌드위치와 크림빵하나를 골랐습니다 커피는 아침에 집에서 텀블러에 타서 가져온터라 그렇게 먹으면 될듯했습니다 한쪽에 테이블이 있었지만 가는길에 먹기로 했습니다 커피 향과 함께 갓 구운 빵 냄새가 어우러져 하루를 시작하기에 더없이 좋았습니다 T로 할인받고 해피머니로 적립도 하였습니다 빵을 더구경하고 사

원문보기 내부링크
Naver Blog

스타벅스 간절곶점에서 바다보며 샌드위치와 아아먹기

안녕하세요! 오늘은 스타벅스 간절곶점에서의 멋진 경험을 공유하려고 합니다 간절곶은 아름다운 해돋이로 유명한 곳이죠 그곳에서의 커피 한 잔은 정말 특별했습니다 아침 일찍 간절곶으로 향했습니다 날씨는 구름이 잔뜩 낀 흐린날씨였지만 바다는 잔잔한듯 보였습니다 해변가에 위치한 스타벅스 간절곶점에 도착하니 특유의 향긋한 커피 향이 코끝을 자극했습니다 문을 열고 들어서자마자 직원들이 밝게 인사해주었고 따뜻한 분위기가 느껴졌습니다 커피를 주문하면서 고민을 좀 했습니다 다양한 메뉴가 있어서 무엇을 선택할지 망설여졌지만 결국 시그니처 음료인 카페 아이스아메리카노를 주문했습니다 그리고 간단하게 먹을 수 있는 샌드위치도 두개 골랐습니다 샌드위치는 신선한 재료로 만들어져 있었고 보기만 해도 군침이 돌았습니다 주문을 마친 후 바다가 잘 보이는 2층자리를 찾아 앉았습니다 커피가 나오기를 기다리며 창밖을 바라보았습니다 파란 바다와 하얀 파도가 어우러져 정말 아름다운 풍경을 자아내고 있었습니다 이렇게 멋진 풍경

원문보기 내부링크
Naver Blog

울산광역시 서생면 황금코다리에서 점심특선 맛나게 먹기

안녕하세요! 오늘은 울산광역시 서생면에 있는 유명한 맛집 황금코다리에서의 멋진 점심 경험을 공유해보려 합니다 특히 이곳의 점심특선 메뉴인 코다리찜은 정말 잊지 못할 맛이었어요 황금코다리에 도착하니, 먼저 넓은 주차장이 눈에 들어왔습니다 주차 공간이 넉넉해서 주차 걱정 없이 편안하게 방문할 수 있었습니다 입구에 들어서자마자 깔끔한 실내 인테리어가 눈에 띄었고 직원들의 친절한 환영 인사도 기분 좋게 만들어 주었습니다 창밖으로 보이는 나사리해수욕장의 풍경도 이곳의 매력을 더해주었죠 점심 특선 메뉴로 코다리찜을 주문했습니다 음식이 나오는 동안 식당 내부를 둘러보니 깔끔하게 정돈된 테이블과 소박하지만 정갈한 분위기가 인상적이었습니다 코다리가나오기전에 몇가지 반찬들이 나왔습니다 그중에 도토리묵 그리고 샐러드가 가장 손에 갔습니다 추가반찬은 셀프반찬코너에서 가져오실수 있어요 그곳에서 막걸리랑 두부를 가져왔어요 주문한 코다리찜이 나왔을 때 그 풍성한 비주얼에 절로 감탄이 나왔습니다 붉은 양념이 듬

원문보기 내부링크
Naver Blog

헤이메르 펜션 오션뷰 펜션에서 1박2일 즐겁게 보내기

지난 5월 27일 월요일, 울산 간절곶 근처에서 잊지 못할 하루를 보냈어요. 강원도에서 내려온 동생과 천안에 사는 또 다른 동생과 함께 말이에요. 원래 해루질을 하려고 바다 바로 앞에 있는 솔개펜션을 예약하려 했지만, 일기예보에서 바다 상황이 좋지 않다고 해서 뷰가 좋다는 헤이메르 펜션으로 계획을 바꾸었죠. 결과적으로 이 선택은 대성공이었어요. 저희는 바다뷰가 좋다는 헤이메르펜션 오션뷰펜션의 C와D를 예약했었죠 헤이메르 펜션 오션뷰 펜션의 입실 시간은 오후 3시였지만, 우리는 약간 일찍 오후 2시쯤 만나기로 했어요. 도착하자마자 헤이메르 카페에 들러 커피를 한잔하며 멋진 바다 뷰를 감상했어요. 정말 아름다운 풍경이었죠. 커피를 마시면서 우리는 그동안 못 나눈 이야기들을 나누었어요. 강원도에서 온 동생은 남편과 함께 왔는데, 오랜만에 만나 반가운 마음에 인사를 나누고, 병맥주로 시원하게 건배를 하며 여행의 시작을 축하했어요. 그 후, 펜션에 짐을 풀고 바로 근처에 있는 솔개공원으로 산

원문보기 내부링크
Naver Blog

울산대공원 장미축제에서 느낀 아침의 아름다움과 감동

울산대공원 장미축제 기간 동안 아침 운동을 겸해 집에서부터 걸어서 울산대공원으로 향했습니다. 이른 아침의 상쾌한 공기와 함께 천천히 걸음을 옮기니, 점점 가까워지는 공원의 향기가 코끝을 스치며 오늘의 기대감을 한껏 부풀게 했습니다. 아직 축제의 공식 오픈 시간인 9시 30분이 되지 않은 이른 시간 덕분에 공원은 고요하고 평화로웠습니다. 사람들로 북적이지 않은 한적한 공원의 풍경은 마치 비밀의 정원에 발을 들인 듯한 기분을 주었습니다. 천천히 공원으로 걸어 들어가자, 한눈에 들어오는 장미들의 화려한 자태에 그저 감탄이 절로 나왔습니다. 물론 오픈전 이라 축제가 열리는 장미원에는 들어갈수 없었지만 밖에서 안으로는 볼수 있기에 그걸로도 너무 만족할수 있었습니다 장미들은 다양한 색깔과 모양으로 아름답게 피어있었고, 각각의 장미들은 저마다의 매력을 뽐내며 아침 햇살을 받으며 빛나고 있었습니다. 붉은 장미는 정열적이고 강렬한 사랑을, 분홍 장미는 부드럽고 사랑스러운 느낌을, 흰 장미는 순수하고

원문보기 내부링크
Naver Blog

오늘 저녁 음식 에어프라이어 마늘과 참프레 스리라차 윙봉 그리고 전복 버터구이

오늘 저녁으로 준비한 음식은 에어프라이어에 구운 마늘과 참프레 스리라차 윙봉, 그리고 라꽁비에뜨 가염 버터를 이용해 버터구이한 전복입니다. 이번에 시댁에서 햇마늘을 많이 보내주셔서, 매일 시간을 내어 까고 있어요. 그 신선한 햇마늘과 함께 스리라차 소스로 맛을 낸 윙봉, 그리고 전복을 활용한 맛있는 저녁을 소개합니다. 에어프라이어 마늘과 참프레 스리라차 윙봉 에어프라이어를 사용해 마늘과 스리라차 윙봉을 간단하게 준비했습니다. 햇마늘을 함께 넣어 180도로 10분간 구운 후, 뒤집어서 3-4분간 추가로 구웠습니다. 온도와 시간은 마늘과 윙봉의 크기에 따라 조절하시면 됩니다. 이렇게 구운 마늘은 특유의 달콤함과 부드러움을 자랑하며, 윙봉은 매콤하고 짭조름한 맛이 일품입니다. 참프레 스리라차 윙봉은 별도로 리뷰를 작성할 예정이니, 기대해 주세요! 라꽁비에뜨 버터를 이용한 전복 버터구이 전복을 버터구이하여 더욱 풍미를 더했습니다. 라꽁비에뜨 버터는 프랑스 A.O.P 천연발효 버터로, Dem

원문보기 내부링크
Naver Blog

울산 북구 명촌 동남횟집에서 스페셜물회를 먹다

오늘 울산 북구 명촌에 있는 동남횟집에 방문했습니다. 평소에 자주 가던 울산 동구 주전의 물횟집들 대신 오늘은 가까운 곳에서 식사하기로 했어요. 회사 동료와 함께 맛있는 식사를 하려고 말이죠. 동남횟집 주차장은 명촌성단 내에 위치해 있어 주차를 한 후 2층으로 올라가면 됩니다. 이미 창가쪽에는 만석이 된듯해보였습니다. 빈자리로 안내받고, 저희는 스페셜물회(전복+해산물)를 주문했습니다. 메인인 물회가 나오기 전에 미역국, 전, 생선구이, 땅콩, 고동 그리고 몇 가지 반찬이 먼저 나왔어요. 배가 고파 반찬을 먼저 맛보았습니다. 금방 메인 메뉴인 물회가 나왔네요. 역시 이쪽 지역의 물회는 제대로입니다. 신선한 전복과 해산물의 조합이 정말 맛있었어요. 신선한 재료들로 만든 물회는 정말 입안 가득 바다의 신선함을 느끼게 해줍니다. 메인 물회가 나오기 전 나온 다양한 반찬들도 매우 만족스러웠습니다. 미역국은 깔끔하고, 전과 생선구이는 고소하며, 땅콩과 고동은 식감을 더해줬어요. 특히 전복의 쫄

원문보기 내부링크
Naver Blog

나이키 메트콘 9 DZ2617-102 헬스화 신고 헬스하기

헬스를 하면서 헬스화가 필요했습니다. 이리저리 검색및 알아보다 나이키 메트콘9를 주문하게 되었어요 나이키 메트콘 9: 데드리프트 및 헬스화로서의 특장점 나이키 메트콘 9 (Nike Metcon 9)은 피트니스 애호가들과 전문 운동선수들 사이에서 인기를 끌고 있는 헬스화입니다. 특히 데드리프트 및 스쿼트와 같은 무거운 리프팅 운동에 적합한 신발로, 여러 가지 탁월한 특장점을 갖추고 있습니다. 아래에서 메트콘 9의 주요 특장점을 자세히 설명하겠습니다. 1. 견고한 디자인과 내구성 메트콘 9은 견고한 디자인과 내구성으로 유명합니다. 고품질 소재로 제작되어 오랜 사용에도 변형이 적고, 격렬한 운동에도 견딜 수 있것 같아요. 신발의 측면과 앞부분은 추가적인 보호 장치가 있어 마모와 손상에 강할것 같습니다. 2. 우수한 그립과 안정성 메트콘 9의 밑창은 미끄럼 방지 기능이 뛰어나며, 다양한 표면에서 탁월한 그립을 제공합니다. 이로 인해 데드리프트나 스쿼트와 같은 고중량 리프팅 운동을 할 때 바

원문보기 내부링크
Naver Blog

울산 신선도원 기소야에서 가쯔카레덮밥과 김치우동정식 먹어보기

울산 북구 신선도원에 갔던 날, 서브웨이를 먹으러 갔지만, 이상하게도 빵보다 밥이 더 당겼다. 더운 여름 날씨에 시원한 냉면을 먹을까, 아니면 바삭한 돈까스를 먹을까 고민하던 중, 문득 가쯔카레덮밥이 눈에 들어왔다. 일본 기타큐슈에서 먹었던 그 진한 카레의 맛이 떠올랐다. 그리운 마음에 기소야 집으로 들어가 가쯔카레덮밥과 김치우동정식을 주문했다. 기소야의 내부는 깔끔하고 , 조명과 함께 아늑한 공간이 식사 시간을 더 특별하게 만들어 주었다. 자리에 앉아 잠시 후, 가쯔카레덮밥과 김치우동정식이 나왔다. 김치우동정식은 김치의 매콤함과 우동의 쫄깃함이 잘 어우러져 입맛을 돋우기에 충분했다. 돈까스와 김치우동의 조합은 신선하고 만족스러웠다. 돈까스의 바삭한 식감과 우동의 부드러운 면발이 조화를 이루며 새로운 맛의 경험을 제공했다. 하지만 가쯔카레덮밥을 한 입 먹었을 때, 일본에서 먹었던 카레의 깊고 진한 맛은 찾기 어려웠다. 일본 특유의 카레 맛은 강렬하면서도 은은한 단맛과 감칠맛이 특징인

원문보기 내부링크
Naver Blog

SBD 니슬리브 무릎보호대 OG 7mm 무릎보호대 오리지널

본격적으로 운동을 시작하기로 한 저는 스쿼트 런지 데드리프트를 하니 무릎쪽 데미지가 주어지는것 같았어요 급해서 다이소 무릎보호대를 착용했지만 그래도 무릎쪽 데미지가 가는건 어쩔수 없더라고요 그래서 헬스카페나 이리 저리 정보를 얻어 니슬리브 탑티어급인 SBD를 구입하기로 했어요 가격이 무릎보호대치고는 사악합니다 내돈내산 인증 쇼핑 SBD 니슬리브 OG 7mm 무릎보호대 오리지널 사이즈K : S 더보기 2024.03.구매확정 내 무릎은 10만원보다 더 소중하니까 내큼 질러보았습니다 SBD 니슬리브 오리지널 7mm 무릎보호대 소재는 7mm 고급 네오프렌으로 되어있다고 합니다 사이즈는 톡쳇방에서 제 종아리와 무릎위 둘레를 적어가며 선택한 사이즈 S였습니다 친절히 상담해주셔서 감사했습니다 하지만 주문하고 받은 제품에 조금 실망을 했습니다 티어라는 제품이 왜 짝짝이가 왔는지는 ;; 이렇게 사진을 찍을때만해도 몰랐어요 두개의 크기가 다르다는걸 낑낑대며 겨우 한쪽을 신었는데 한쪽은 너무도 안들어갔

원문보기 내부링크
Naver Blog

광주 천왕족발 먹어보기

강원도 동생이 맛나는족발이 있다고 해서 울산까지 택배로 보냈더라고요 큰 아이스박스가 택배로 왔어요 박스를 열어보니 손글씨로 메모가 적혀 있었어요 천왕족발에서 직접 적은글인가봐요 ^^ 그런데 참 많이도 보냈네요 이게다 몇개야 광주광역시 남구 간다리로 46번지 2층 천왕족발 미니족발이라고 합니다 진공포장이되어 있어 냉장보관했다 나머지는 냉동보관하기로 했어요 소스도 엄청많이 넣어주셨네요 겨자랑 고추냉이소스 회초장그리고 무말랭이등등 이렇게 왔으니 다이어트중이지만 먹어주는게 예의겠죠 2개를 풀어서 뼈를 빼고 막 썰어보았어요 제가 먹을꺼니 이쁘게 썰어내는것보다 그냥 제가 먹기 편하게 썰었답니다 ^^ 미니족발 윤기가 쫘르르르 군침 돌게 생겼네요 와사비소스에 찍어먹어보고 겨자소스에 찍어먹어보고 맛납니다 동네에서 시켜 먹는 족발보다 맛나는건 왜죠? 이렇게 맛나서 강원도에서도 광주까지나 주문해서 먹나봅니다 다이어트중인데 .... 그래도 맛나는건 포기할수 없는거죠 한동안 잘먹겠습니다 #광주천왕족발 #배

원문보기 내부링크
Naver Blog

스타벅스 울산간절곶DT점에서 브런치먹기

올만에 바다구경도 할겸해서 스타벅스 울산간절곶DT점으로 갔어요 잔잔한 바다 그리고 커피한잔에 샐러드와 샌드위치 한조각이면 소확행이 따로 없는거죠 이른시간대라 주차장에 빈곳이 많으네요 항상 점심시간이 되면 꽉 차 있던 곳이라 주차할곳이 없음 드라이브스루해서 아메리카노나 받아가려고 했어요 다행이 주차자리가 많아 주차를 하고 안으로 들어갔어요 들어가기전에 보이는 서생면 바다 잔잔하니 좋으네요 항상 깔끔하게 잘 정되 되어 있는 스타벅스 이런점이 참 맘에 듭니다 1층에는 자리가 텅 비어 있네요 ^^ 이런적이 잘없었는데 말이죠 샐러드와 아메리카노 그리고 치킨 클래식 샌드위치를 사서 테이블로 갔어요 185그람에 6500원이면 비싼편이지만 회사에서 준 스타벅스 모바일쿠폰으로 한번씩 이렇게 먹는게 좋으네요 양이 좀 많았으면 하는 바램이지만 이정도도 적당한거죠 그대신 샌드위치도 하나 먹으니 든든할것같았어요 달콤한 빵과 커피를 먹고 싶지만 운동을 하는중이고 몸을 만들어는 중이니 달콤한 빵은 참아야겠죠

원문보기 내부링크
Naver Blog

한성미트뱅크에서 UBC라디오에서 당첨으로 받은 한성미크뱅크상품권사용하기

UBC라디오 92.3MHZ 전선민 유쾌한데이트 매주 월~토요일 오전9시에 하는 방송이에요 문자참여번호는 #2854 여기서 월요일에 나오는 소리퀴즈 소리를 내는데 그걸 무언인가 맞추는게임에서 당첨되어 선물을 받았어요 바로 한성미트뱅크상품권 50,000원 권이였어요 상품권 사진을 못찍었네요 ㅠ 한성미트뱅크로 가보았어요 건물옆에 주차장이 있어 그곳에 주차를 하고 입구로 갔어요 한성구이마을은 한성미트뱅크에서 고기를사서 초장값만 주고 구워먹을수 있는곳인가봐요 저희는 고기만 살거라서 한성미트뱅크안으로 들어가보았어요 규모가 쾌 큰 고기마트에요 한우 돼지고기 등등이 판매되고 있었어요 고기를 저렴하게 구입할수 있을것같았어요 옛간의 참기름과 들기름도 판매가 되고 있네요 옛간의 참기름들기름도 상품으로 받은적이 있어 보니 좋으네요 삼겹살을 반으로 잘라달라고 해서 가져왔어요 고기도 상당히 좋은것같았습니다 그럼 집에서 꾸바묵어봐야겠죠 간단하게 그냥 후라이팬에 꾸웠어요 올만에 먹는 삼겹살이라서 그런지 아주 꼬

원문보기 내부링크
Naver Blog

베란다에서 쌈채소 키워먹어보기위한 텃밭세트구매

내돈내산 인증 쇼핑 마이플랜트 쌈채소 키우기 베란다 그린하우스 텃밭세트 일당귀 화분 색상 : 그린색 / 씨앗선택 1번 : 청겨자 / 씨앗선택 2번 : 적겨자 더보기 2024.04.구매확정 요즘 야채값이고 워낙 외식비도 비싸고해서 외식은 왠만하면 안하는걸로 !! 그리고 회사밥아님 집밥으로 ... 먹어보고 있어요 외식비도 아끼고 나트륨및 설탕 최소등등으로 내몸이데 이득 소득도 이득이 될듯합니다 외식비 아껴서 주식이나 적금에 투자하려고 해요 집밥만 먹어도 외식비 40-50은 아낄수 있을듯합니다 블로그 적는다고 더 많이 한듯한데 이제는 집밥위주로 먹어볼까해요 건강도 생각하고 요즘 다이어트에 헬스,수영중이라 식단또한 제손으로 짜서 먹으보려고요 그래서 야채또한 직접 키워보려고 잘될지 안될지 모르지만 쌈채소 키우기세트를 주문했답니다 주문하고 2틀뒤 택배가 도착했네요 큼직한 박스에 들어 있었어요 제가 제대로 글을 보지 못해 바퀴를 아무리 찾아도 없었어요 그런데 그건 별도 구매상품이더라고요 그린하우

원문보기 내부링크
Naver Blog

양산시 덕계동 이열치열 옛날 양푼이동태찌개 양산평산점

양산 트레이더스에 장을 보러갔어요 요즘은 집밥 위주로 먹고 있는데 장을 보고 나니 시간이 어정쩡해서 근처에서 밥을 먹기로 했어요 바로 트레이더스 앞에 있는 옛날 양푼이동태찌개집 양산 트레이더스에서 횡단보도하나 건너면 바로에요 주차장은 굴국밥집이랑 같은 주차장이에요 GS25 옆에 굴국밥집 뒤에 주차장이 있어요 이열치열 옛날 양푼이 동태찌개집은 아침식사도 된다고 하네요 오전07:00시에서 ~밤 09:00시 까지 영업을 한다고 합니다 양푼이 동태찌개는 8,000원이에요 그런데 아주머니께서 내장 추가하실꺼냐가 물어요 네 !! 하면 내장(고니,알)추가해서 나옵니다 그럼 가격도 8,000원 + 2,000원해서 10,000원이에요 추가 반찬은 셀프코너에서 추가로 드실수 있어요 반찬은 김치종류로 나와요 ^^ 그런데 이집 동태찌개 매콤하고 시원하고 맛납니다 처음 여기서 먹었는데 이 맛이면 자주 찾을듯해요 알과 곤이 뜸뿍 들어 있어요 동태의 살의 쫀득함 맛과 국물의 맵고 시원한 맛이 아주 좋으네요 잘

원문보기 내부링크
Naver Blog

신명산장에서 양념오리불고기먹기

5월8일 어버이날 다이어트중이고 운동중이여서 식단조절을 하고 있어 밥을 담에 먹을까 생각했어요 그래도 이런날 어른들과 밥은 한끼 먹어야 할것같아서 고민하다고 오리불고기를 먹기로 했어요 신명산장이라는 부산기장에 있는곳 가기로 했어요 이번이 두번째 가는것 같네요 울산 남창에도 신명산장이 있는데 그곳은 아들내외가 하는걸로 알고 있어요 신명산장 부산광역시 기장군 장안읍 신명길 57 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 산쪽에 있는곳이에요 이른 점심인데 주차장에 차가 많이 주차가 되어 있네요 도착하기전에 예약했는데 이곳은 예약주문을 받지 않는곳이에요 날씨가 꼭 비가 올것같은 날씨지만 운치있네요 산속에있는 신명산장 ^^ 가게안으로 들어가니 각테이블에 손님들이 많이 있었어요 조금만 늦었으면 기다려야 할뻔했네요 4명이 대자를 주문했어요 그전에도 먹을때 생각했던게 볶음밥을 먹을려고 하면 중자를 주문하고 밥을 볶아 먹어야 적당해요 볶음밥가격이 제 생각으로는 한 1천원 비싸게 느껴지지만 공기밥도 마찬

원문보기 내부링크
Naver Blog

삼대오백 프로바이오틱스 20억유산균 사과효솨 식이섬유

캐시리뷰에 삼대오백 프로바이오틱스 체험단을 모집했어요 먹는 유산균도 다 되어가고 해서 체험단을 신청했더니 제가 당첨이 되었네요 집에 드시는 유산균은 하나씩 있을꺼라 생각되네요 유산균은 면역력강화에 도움이 된다고들 하죠 그래서 저도 꼭 챙겨먹는 건강기능식품이에요 집에도착하니 택배박스가 도착해 있더라고요 박스를 열어보니 삼대오백 프로바이오틱스 20억유산균이네요 프로바이오틱스 기능성내용 유사균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음 장 건강에 도움을 줄 수 있음 제품의 특징점으로는 17종 혼합 유산균과 사과효소: 삼대오백 프로바이오틱스는 17종의 다양한 유산균과 사과효소를 함유하여 건강한 장관리를 돕습니다 공복 섭취 가능 :이 제품은 공복에도 섭취할 수 있어 사용이 편리합니다 유산균 전용 용기: 유산균을 보존하고 휴대하기 쉬운 전용 용기가 제공됩니다 섭취방법과 보관법 :섭취 방법은 간단합니다. 매일 아침 기상 후 ,무로가 함께 한 캡슐을 섭취하면 됩

원문보기 내부링크
Naver Blog

건강검진후 등뼈가에서 뼈다귀해장국으로 한끼 때우기 ㅋ

건강검진이 있는 날이에요 대장내시경까지 받는다고 몇일을 부드러운걸 먹고 전날에는 죽만 먹었더니 힘이 하나도 없네요 내시경만 끝나면 고기 고기를 먹는다 먹는다 했는데 머 뼈다귀에 붙은살도 고기니 김보경연합내과에서 건강검진및 위 대장 내시경 갑상선초음파 피검사 복부초음파를 끝내니 시간이 우와 밥때가 넘었네요 배는 고파서 미칠지경이고 근처에 맛집이 어디있는지도 모르고 했어 눈에 띄는 등뼈가로 갔어요 돈까스도 먹고싶은데 그래도 기름에 튀기는것보다는 해장국이 더 좋을것같았어요 해장국을 얼른 주문했어요 우거지가 들어 있으니 속에도 괜찮을듯했어요 점심시간이 많이 넘은 터라 손님이 다 빠진터인듯했어요 기본반찬이랑 나온 우거지뼈다귀해장국 배가 고프니 막 들어갔어요 왜케 맛나는거죠 배가 무척 고파서인가 이집이 맛집인건가 구분이 안되네요 양파도 먹고 그래도 자극적일것같아 고추는 패스했어요 깍뚜기랑 어묵도 잘 먹었어요 뼈다귀에 붙은 고기를 먹는데 왜케 맛나는거죠 진짜 진공청소기처럼 흡입을 한듯해요 한끼

원문보기 내부링크
Naver Blog

스타벅스 간절곳DT점에서 간단하게 브런치즐기기

바다도 보고싶고 바람도 쐴겸 간절곶에 있는 스타벅스로 향했어요 이른 시간인데도 차들이 많이들 있네요 요즘은 많은 분들이 브런치를 즐기고 커피를 즐기시나봐요 스타벅스 울산간절곶DT점 커피와 샌드위치를 골랐어요 아직 회사에서 나온 쿠폰들이 좀 남아 있네요 바다를 보면서 커피한잔을 마시고 단호박 에그 샐러드 샌드위치를 먹어며 배를 채워갈때 작은 행복을 느끼게 되네요 커피한잔의 여유아닐까요 힘든 생활속에 이런 여유가 없다면 정말 많이 많이 힘들것같아요 먹음직스럽게 보이죠 맛은 괜찮아요 그리고 머 건강식 아니겠어요 ^^ 운동하는데 빵은 안되겠지만 그래도 모 한번쯤 이렇게 먹는것도 나쁘지 않다고 생각이 되네요 더 열심히 하면 되죠 ^^ 2층에 올라갔더니 햇볕이 강렬하네요 바다도 잔잔한듯해요 화장실에 잠시 들렀다 그렇게 나왔답니다 ^ 열분도 잠시 잠시 시간 나시면 바람도 쐬게 하세요 잠시의 여유는 생활의 활력을 불러 올수 있답니다 #스타벅스 #스타벅스울산간절곶DT점 #간절곶브런치 #간절곶카페 #

원문보기 내부링크
Naver Blog

사천시 삼천포 팔포매립지 횟집거리 동강횟집

3일절 연휴라 이리 저리 여행다니며 저녁에 예전 여름휴가때 전어축제할때 였던것같아요 삼천포 팔포매립지 횟집거리로 갔어요 연휴라 그런지 주차할곳도 마땅하지 않았지만 동강횟집 주차장에 자리가 하나 비어 있어 그곳에 주차를 하고 동강횟집에 갔답니다 들어오시기전 삼천포항공영주차장도 있으니 그곳에 주차하고 걸어 오셔도 되요 이쪽 횟집거리는 그기서 그기인지라 그중에 밖에서 봐도 깨끗해 보였어요 수족관에 고기와 해산물이 꽉 차있네요 아주 신선해 보였답니다 근처에는 삼천포중앙시장과 삼천포용궁수산시장이 있어요 모둠회 小를 주문했어요 가격이 많이 올랐네요 그런데 나오는걸 보면 흡족해 하실것 같아요 여긴 회보다 스끼다시가 많이 나오는편이에요 호박,백김치,뿔소라,게,묵,메츄리알,복어껍질초무침,유부초밥,고구마,콩,옥수수,달걀찜,생선조림,전복,멍게,해삼,조개,가자미구이,전,미역국 등등 많이 나오고 맛또한 아주 좋습니다 오늘은 다이어트 무시하고 먹는거에만 신경쓸까해요 하루쯤 이렇게 먹어도 되잖아요 ㅠ 계란찜도

원문보기 내부링크
Naver Blog

출출할때 운동전후 퀘이커마시는오토밀 마시기

운동을 시작하고 식단조절을 하면서 배고프다는 생각이 자주 들때가 있어요 그래서 이럴때 무엇을 먹으면 좋을까를 생각하며 고민하고 찾아보았습니다 퀘이커 마시는오트밀로 물만부어 바로 마시는 오토밀을 주문했어요 단백질함량이 17.5g 필수 아미노산 BCAA함유되어 있어 운동하는 저에게 딱 좋을것만 같습니다 마시는 방법 뚜껑이 있구 입구가 넓은 병을 준비해주세요 봉투의 윗부분을 뜯어 잘 맞추고 새지 않게 용기에 부어주세요 물&우유(200ml)를 붓고 뚜껑을 닫은 후 병을 뒤집어 톡톡 치세요 내용물이 아래로 떨어지면 잘 흔들어 주세요 퀘이커단백질에는 1봉지당 단백질17.5g이 함유되어 일반우유 200ml당 단백질 6g 와 함께 먹으면 총 23.5g의 단백질 섭취가 가능하다고 합니다 1박스에 20개 들어 있어요 한봉지(50g)으로 내용물이 많은 편입니다 운동도 했겠다 배도 출출하겠다 마셔봐야겠죠 그렇게 썩 잘풀리지는 않지만 좀더 흔들어주면 좀 더 잘 풀리네요 오트밀이 입안에서 씹히는 맛이 좋습니

원문보기 내부링크
Naver Blog

땅끝마을 해남여행 땅끝전망대 땅끝모노레일

한번쯤 다시 가보자라고 몇번을 벼루다 맘 먹은김에 가자해서 가봤어요 출발하기 하루전 아니 새벽에 눈이 내리더니 산위나 그늘에는 아직 눈이 쌓여 있네요 알프스에 온느낌 ^^ 저만의 느낌이겠죠 영암군 독천낙지음식명소거리의 낙지 동상을 지나 해남에 도착했어요 차는 땅끝 여객선 터미널에 주차장에 주차를 하였어요 땅끝전망대에서 내려오는 모노레일이 있네요 전에는 산쪽 주차장에 차를 주차하고 걸어서 전망대로 올라갔었는데 말이죠 해남 땅끝마을에 왔으니 모노레일을 타고 전망대를 올라가봐야겠죠 모노레일타는곳 근처에도 주차장이 있는데 마을도 둘러볼겸 걸어서 땅끝모노레일까지 갔어요 바다내음도 맡으면서 성인 왕복 6,000원입니다 꽤 비싼 편인것같아요 그래도 왔으니 타봐야겠죠 일본에서 몇번 타보곤 했는데 사라쿠라야마전망대에서 모노레일을 탔었죠 야경이 정말 이뻤어요 2칸의 모노레일인데 올라갈때는 아래쪽 칸이 전망이 더 좋고 내려갈때도 아래칸이 전망이 좋을듯해요 역시 바다는 이리봐도 저리 봐도 좋으네요 사진도

원문보기 내부링크
Naver Blog

가조도 풀하우스펜션에서 힐링즐기기

가조도는 경상남도 거제시 사등면 창호리에 딸린 섬이라고 합니다 교육이 있어 교육장이 아닌 다른 숙소를 잡아야 했어요 그 이유는 담은 교육이야기에서 이야기 하도록하고요 여차 여차하여 가조도 풀하우스펜션에 몇일 묵기로 했어요 가조도풀하우스펜션은 1동에서 5동까지 있는 규모가 큰 펜션이에요 펜션에서 바다도 보이고 입구에 바로 카페가 있어요 전 2동에 숙소를 잡았어요 제가 있는 동이 리모델링을 하고 있더라고요 제가 올리는 사진은 리모델링전이 될듯해요 저랑 같이 지낼 동생이 숙소를 잡았어요 첨잡은던 방보다 좀더 큰방으로 바꿨다고 하더라고요 성수기에는 방이 없을정도니 꼭 !! 나름깨끗하고 괜찮았어요 가격대비 가성비있는 펜션이에요 침대가 없는 방이에요 넓은 방으로 잡았기에 이방을 선택한것 같아요 저야 침대던 바닥이던 넓으면 좋으니까요 매트리스가 푹신하고 깨끗했어요 그리고 방에서 베란다쪽으로 나가 보이는 밤의 야경이 좋았어요 밤바다 거제도 바다죠 그리고 다른동생이 잡은 1동 방이에요 월풀스파까지

원문보기 내부링크
Naver Blog

문수산 문수가마솥밥 생선구이

봄을 알리는 비가 계속해서 오고 날씨가 우중충하네요 점심에 가까운 문수산근처에서 식사를 하기로 하고 그기로 갔어요 앞전에 가려던 올레라는 가마솥밥집을 갔어요 2층은 찻집 올레가 있습니다 가게앞에 넓은 주차장이 있어요 그곳에 주차를 하고 들어가심 되요 황토로 지은집이에요 정원수들과 조경수가 이쁘게 있어요 영업시간은 오전 11시~오후8시까지 입니다 문수 가마솥밥 갈치+가지미구이 가격은 1인 12,000원입니다 가게에 들어가시면 분위기는 꽤 괜찮아요 황토집들이 그진 그런것같아요 점심시간이 되니까 손님들이 많이들 오시더라고요 12,000원에 가마솥밥에 생선구이 가성비는 괜찮다고 생각되네요 된장찌게 ,두부조림 ,햄,잡채 ,콩나물,김치 쌈 등 그리고 생선구이가 나오네요 된장찌게는 구수하고 맛났어요 반찬들도 제 입맛에 맛는 그런맛입니다 그리고 나온 가마솥밥 가마솥밥을 열었습니다 아쉬운건 잡곡밥이 아니고 영양밥이 아니고 ^^ 흰쌀밥에 콩이 들어 있네요 요즘 운동식을 먹다보니 현미밥이나 잡곡밥을 찾

원문보기 내부링크
Naver Blog

대게맛집 울산정자 유정호선장집에서 대게 맛보기

MBC라디오 퀴즈에 당첨되어 받은 선물이 유정호선장집 대게 식사권 120,000원 상당이였어요 그래서 정자에 갈일이 있어 간김이 먹어보기로했어요 정자항에 위치하고 있어요 주차는 가게앞에 아주 넓은 주차장에 주차를 하시면 되요 어떻게 사용하는지 몰라 물었어요 싱싱한 대게들이 수족관에 엄청 많으네요 정자대게KG 80,000원 박달대게 KG150,000원 킹크랩 등 드시고 싶은거 골라서 주문하면 그기에 저 식사권 가격만큼 빼고 결제하면 되는거였어요 점심이라 간단하게 정자대게 2KG를 먹기로 했어요 싱싱한 정자대게 4마리를 담아 저울에 올리니 가격이 나오고 차익을 계산하였어요 계산을 끝내고 2층으로 계단으로 올라갔어요 그리고 초장값은 1인 5,000원이에요 이것도 따로 2층에서 계산하시면 되요 유명인들도 많이 다녀갔나봐요 곳곳에 사인들이 있더라고요 2층 흔히 말하는 초장집은 깨끗하고 넓었습니다 창가에 자리를 잡고 앉아 바다를 보니 역시 좋으네요 게껍질을 담을수 있는 그릇 그리고 반찬들이 나

원문보기 내부링크
Naver Blog

채선당 덕계점 샤브샤브 월남쌈 먹기

요즘 채선당 샤브샤브 월남쌈에 푹 빠졌어요 단백질과 야채를 먹기위해선 딱인듯해요 몸관리에 신경쓴다고 이것저것 안먹는게 많다보니 먹는것또한 한정이 되어버렸네요 채선장은 일단 야채를 무한으로 먹을수 있어요 야채는 살안찌죠 ^^ 제가 찌는거죠 야채를 월남쌈이랑 같이 먹으면 포만감도 느끼고 양념이 된게 아니니 아주 좋은듯해요 채선당M양산서창점에도 자주 갔는데 오늘은 이마트트레이더스에 왔다가 밥때와 겹쳐 덕계점으로 가기로 했어요 차는 가게 앞에 주차를 하면 된답니다 그런데 조금 늦은시간때가 되면 이 주차장도 다 차 버리더라고요 오래되다보니 건말 간판이고 조금 낡아 보였어요 그런데 안에는 완전 달라요 ^ 깨끗한 분위기에 먹음직한 음식들이 있어요 서창점과 비교해보면 피자가 있고 없고 차이지만 과일은 서창은 오렌지 덕계는 파인애플 과자는 그긴 한가지였던것 같고 여긴 두가지 이네요 그외는 비슷한것 같아요 닭튀김이 이곳 저곳 다 맛나는것 같아요 닭튀김으로 배불러져요 튀김은 먹으면 안되는데 그래도 맛있

원문보기 내부링크
Naver Blog

꽃샘추위엔 울주군 율리에서 청정굴국밥먹기

날씨가 또 추워졌어요 봄인데 봄맞잖아요 그런데 꽃샘추위가 또 왔네요 이럴땐 따뜻한 국밥이 좋죠 그래서 추어탕을 먹으러 갔는데 글쎄 오늘이 임시 휴일이더라고요 그래서 바로 위쪽에 있는 율리 청정굴국밥집으로 갔어요 바람이 몹시 불때 따뜻한게 먹고 싶어지잖아요 그래서 추어탕집은 휴일이겠다 따뜻한 굴국밥도 나름 괜찮을것같았어요 주차장이 바로 옆에 그리고 추어탕집과 굴국밥집 주차장이 또 넓은곳이 있더라고요 길에 주차하셔도 무방해요 흰색선이라서요 항상 김명자굴국밥만 먹다가 율리에 왔을때 자주 보곤했는데 오늘 처음가보는 가게네요 착한가게라고 하네요 오전 AM11:00~PM2:30분 재료준비시간 PM2:30~5:00 PM 5:00~PM8:00 입니다 기본 굴국밥은 9,000원 매생이 ,능이버섯굴국밥은 10,000원이에요 전 그냥 기본 굴국밥으로 주문했어요 굴은 몸에 좋은거 다 아시죠 가계는 넓었는데 손님들이 그진 다 차있더라고요 반찬 몇가지가 나오고 뜨껀한 굴국밥이 나왔어요 추가반찬은 셀프에요 너

원문보기 내부링크
Naver Blog

밥은가마솥밥이 맛있쪄 선미찰가마솥밥

채선당M가는길에 봐뒀던 선미찰가마솥밥집 오늘은 그기로 가보기로 했습니다 가게앞에 주차를하고 들어갔어요 열심히일했으니 맛나게 먹어야겠죠 2인이상주문이 아니였어 각 한가지씩 주문했어요 떡갈비+꽃게된장+가마솥밥 12,000원 양념게장+된장찌게+가마솥밥 13,000원 모든식사메뉴에는 가마솥밥이 나온다고 하네요 가게안은 넓었으며 테이블도 많았어요 양념게장과 떡갈비 된장찌게 가마솥밥 몇가지 반찬들이 나왔어요 꽃게된장과 된장찌게인데 뭐가 틀린지는 잘모르겠네요 하지만 맛있었어요 게가 들어있어 그런지 국물이 진하고 자꾸 손이가는 맛이네요 떡갈비도 맛났구요 그중 양념게장은 정말 맛이 좋았습니다 이렇게 먹다가나 너무 많이 먹을것 같더라고요 게는 발라 먹는게 정말 귀찮다고 해야하나요 그래도 정말 입안에서 살이 살살 녹아 자꾸 손이 갔는데 아시죠 양념이 튀고 아 ..진짜 ㅎㅎ 가마솥밥의 매력은 역시 숭늉아니겠어요 밥은 한숟가락 남기고요 마지막 한숟가락이 살찐다는 소리에 ^^ 숭늉을 깔끔하게 먹었어요 나름

원문보기 내부링크
Naver Blog

제철진미 제주웃돼등심육포 즐겨찾을수 있는 간식

열심히 운동을 하며 체력관리가 한창인 요즘입니다 운동을 하다보면 단백질도 먹어야하고 야채 식단조절이 아주 중요해요 일주일중 대부분을 운동을 하고 지내는되요 2분할씩 운동을 하고 있는중이에요 힘든 운동을 하고 식단관리를 하고 있다보면 주말에는 알콜이 막 생각날때가 있어요 그럴때 제주웃돼등심육포와 함께 하면 좋을것같아요 제주웃돼등심육포는 100% 제주 돼지 등심을 사용하여 만든 숯불구이맛육포라고 합니다 등심으로 만들었다는거 그래서 부드러워요 음식에 숯불이 더 해지면 숯불의 향과 맛이 더해진다는건 아실꺼에요 그래서 고기는 숯불에 꾸바야 제맛이라는 말이 ^^ 엄격한 품질관리 시스템인 HACCP 인증받은 시설에서 생산하였으며 어린이 영양간식 ,어른들 맥주 안주로 너무 좋아요!!! 육포는 꼭 술안주가 아니여도 영화를 볼때 집에서 스포츠 경기를 볼때 가족들이랑 다 같이 먹을수 있는 간식이에요 제주웃돼등심육포는 1팩에 40g이 들어 있어 맥주안주나 간식용으로 딱인것같아요 40g이면 한번먹는 양으로

원문보기 내부링크
Naver Blog

정코다리 영천은해사점 코다리조림먹기

정코다리 영천은해사점 경상북도 영천시 청통면 금송로 1038 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영천시 청통에 볼일이 있어간김에 약속시간보다 이른 시간이기도 하고 때를 놓칠까봐 근처 밥집을 찾다 한옥집이 이뻐 들어간집 정코다리 영천은해사점이에요 영천 유명절인 은해사 입구쪽에 자리 잡고 있어요 겨울비인지 봄비인지 장마비인지 비도 비도 1주일넘게 오고 있네요 주차장이 아주 넓어서 맘에 들어요 주차를 하고 가게안으로 얼른 뛰어 들어갔어요 입구에 붙어 있는 메뉴판 대한민국 최초 정 코다리조림 특허획득이라고 하네요 뭔지는 모르지만 ^^ 맛있으면 장땡이인거죠 코다리 조림 정식을 주문했어요 코다리 정식은 코다리가 2마리 소는 3마리 이렇게 된다고 하더라고요 나오는동안 코다리조림 맛있게 먹는 법을 읽어보았어요 김에 밥에 코다리조림넣고 콩나물 넣고 앙!하면 아삭 김에 밥넣고 코다리조림넣고 조림고추 김간장고추 넣고 앙 하면 매콤 김에 밥에 코다리조림에 샐러드 넣고 앙 하면 덜 매콤이라고 하네요 코

원문보기 내부링크
Naver Blog

숨은맛집 울주군서생면 초야명태가도 매운코다리조림

비가 주르륵 바람이 매몰차게 불어 춥기까지 한 날씨네요 항상 점심을 먹을때면 고민이 되네요 뭘 먹지 뭘먹지 ... 진하해수욕장으로 달려보았어요 해변가에 초야명태가도라고 간판이 보였어요 예전에는 스터디카페였던것 같았는데 아니 무인카페 ^^ 맘스터치 2층이에요 주차는 가게앞에 주차를 하시면되고 근처 공영주차장이나 주차를 하시면 될듯해요 밖에서 불이 켜져 잇는지 잘안보이지만 2층에 보시면 네온에 OPEN이라는 불이 들어 와있었어요 항상 빠른점심이라 ^^ 2층으로 올라갔어요 가계는 굉장히 깨끗했구요 테이블에 앉으면 바로 앞 진하바다가 한눈에 들어왔어요 가게가 2층이지만 3층으로 올라가면 그곳에도 테이블이 있어요 파도소리펜션도 불이켜져 있네요 파도가 많이 치네요 바다바람이 매몰차게 불어요 코다리찜 小를 주문하고 나오는시간에 3층도 구경갔어요 3층에 화장실이 있더라고요 3층을 구경하고 내려오니 음식이 나오고 있었어요 양배추샐러드, 콩나물 ,김 ...그리고 미역국 그리고 메인인 매운코다리조림 매

원문보기 내부링크
Naver Blog

문수산 맛집 율리맛집 미담 가마솥밥전문점

날씨가 왜 이러는거죠 일주일째 비가 주룩주룩 내립니다 회사물류센터에서 일을 보다 점심시간이 다가와 맛집을 찾기 위해 율리쪽으로 갔습니다 추어탕집을갈까 했는데 다른집을 가보기로 했습니다 오리고기+보쌈을 먹을까도 했는데 가마솥밥이 눈에 확들어오는 미담 !! 그래서 미담을 선택했습니다 영업시간은 오전 11시~저녁 9시까지입니다 가게 내부는 아주 깔끔합니다 손님 없는곳을 찍는다고 ^^ 손님이 없는건 아닙니다 가게가 꽤 넓어요 제 오른쪽 뒷쪽에 손님이 꽉 있습니다 많은 분들이 보양한우버섯전골을 드시고 계시더라고요 전 몇일전부터 수육이 먹고 싶었는데 건강한방수육정식으로 주문했습니다 1인 1주문원칙에 보통 메뉴는 2인이상주문해야 한다고 하네요 그말은 별로 ^^였어요 각자 다른테이블에 앉아 다른걸 시킬려다 농담입니다 물이 참 맛났습니다 비오는날 따뜻한 보리차 사진을 찍는데 음식이 계속나오네요 야채샐러드,잡채,새우장,단호박감자샐러드 ,쌈채소 ,메밀전병.계절반창 .. 그리고 한방수육 ,된장찌개,가마솥

원문보기 내부링크
Naver Blog

경주 전통한식 맛집 코스요리 수리뫼

경주로 밥을 한끼 먹으러갔어요 원래는 황금알에서 오리고기를 먹으려 가려했는데 가는길에 전통한옥집이 보여 갑자기 맘이 바뀌더라고요 한식코스요리를 먹자 올만에 ... 성과금도 들어왔겠다 맛나는거 한번 먹어보자해서 막 검색을 했었어요 많은 집들이 나오던데 지금 현거리에서 가장까운 수리뫼집으로 가기로 했어요 음식도 사진을 보니 깔끔하기도 했고 전통한식명인이라는 글자에 여기로 가기로 했어요 차를 돌려 수리뫼로 갔습니다 주차장은 수리뫼 가기전 큰 주차장이 있습니다 용산서원주차장에 차를 주차하시고 조금만 올라오시면 되요 역시 한옥이 멋스럽습니다 전원주택도 저렇게 지을걸 그랬나봅니다 한옥집을 구경하고 가게안으로 들어갔습니다 칸칸이 방으로 되어 있어 조용한 분위기입니다 상견례 돌 생일 등등을 하기 좋은 장소인것같습니다 수리뫼 품 코스로 주문했어요 1인 45,000원입니다 구절판-단호박죽 -육전과겉절이 -더덕구이-코다리튀김-버섯전골-대하찜 -가오리무침 -불고기샐러드-궁중잡채-닭마늘구이-식사-후식으로

원문보기 내부링크
1