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등촌역 헬스장 등촌역 PT가 부담스럽다면 친절한 선생님과 시작해보세요

안녕하세요. 워너짐 박요한 트레이너입니다. 오늘은 제가 일하는 등촌역 헬스장 워너짐 시설 보여드리고, 담당 회원님들 비포/에프터 변화와 리얼 후기들까지 전부 가감없이 보여드릴게요. 워너짐 시설 등촌역 헬스장 / 등촌역 6번 출구 바로 앞 워너짐 시설 등촌역 헬스장 워너짐에서 운동을 시작 해야 하는 이유 1.회원과 트레이너간 1:1로 프라이빗한 수업이 가능합니다. (기구가 많다고 좋은 게 아닙니다. 오히려 초보자분들은 기구가 많으면 내가 어떤 운동을 해야 하는지 더 막막해하고, 힘들어 하십니다.) 2.기구 사용법 뿐만 아니라 지금 당장 해야 하는 필요한 운동들을 가르쳐준다. (우리 기구만 쓰려고 비싼 돈주고 PT 받고, 헬스장 가는 거 아니잖아요! 워너짐에서 1:1로 PT를 받으면 첫 수업 때 자세와 근력을 점검받고, 단계별로 목적이 있는 운동을 가르쳐줍니다.) 3.프리웨이트 운동을 제대로 배울 수 있다. (기구로만 운동을 배우면 막상 그 기구가 없으면 운동을 하지 못하는 상황이 발생

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지웨이 헬스 보충제 크레아틴 추천 지파이브 크레아틴 모노하이드레이트

안녕하세요. 요한쌤입니다 :) 오늘은 제가 헬스 보충제를 추천해 드릴게요. 바로 지웨이(GWEY)에서 나온 지파이브 크레아틴인데요. 크레아틴은 헬스 보충제 중에서도 가장 효과가 검증된 제품입니다. 전에는 크레아틴은 아무 맛이 없어서 단백질 보충제와 같이 먹었는데 이번에 나온 제품은 총 5가지 맛이 있어서 원하는 맛을 골라 먹을 수 있었습니다. * 지파이브 크레아틴 * GFIVE CREATINE 드래곤후르츠맛, 복숭아맛, 레몬맛, 수박맛, 포도맛 이렇게 5가지 맛 종류가 있습니다. 용량은 200g으로 1회(1스푼)을 물 150ml에 타서 운동 후 드시면 됩니다. 사이즈가 작고 아담하네요. 뚜껑을 열어보면 가루가 새어 나오지 않게 꼼꼼하게 이중포장되어 있습니다. 헬스 가방에 넣어두고 다니면서 운동 후에 바로 챙겨 먹으면 좋을 거 같아요!! 크레아틴의 효능 & 효과 헬스 보충제 크레아틴은 신장과 간에서 합성되어 혈관을 통해 크레아틴과 크레아틴 인산염 형태로 근육에 저장되는 에너지원입니다.

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끈적임 없고 향기 좋은 바디로션 추천 베르뷔 바디트리트먼트 샤워 후 산뜻해요

안녕하세요. 요한쌤입니다 :) 날씨가 더워서 운동을 매일 하다 보면 샤워를 하루에 많으면 2-3번씩 하는데요. 그러다 보니 몸에 피부가 많이 푸석하고 건조해지더라고요. 때마침 좋은 기회로 바디로션 제품을 알게 돼서 소개해 드릴게요. 바로 베르뷔 VERRBUE 바디트리트먼트입니다. 바르고 씻어내면 피부에 촉촉함이 그대로 남아있는 인 샤워 바디 보습 제품입니다. 저는 평소에 바디로션을 잘 안 바르는데요. 그 이유가 몸과 손이 끈적함이 남는 게 싫어서에요. 그게 운동을 할 때도 불편하고, 손을 자주 씻으니까 금방 로션의 효과도 사라져서 아예 안 바르게 되더라고요. 베르뷔 바디트리트먼트 500ml 사용 방법 샤워 후 그러니까 바디워시를 하고 나서 트리트먼트를 바르고 물로만 씻어내면 됩니다. 저한테는 샤워하면서 씻어내는 편리함이 가장 큰 장점으로 느껴졌어요. 사실 바디로션 바르면 좋은 거 누가 모르겠어요... 좋은 거 알지만 귀찮아서 안 하게 되는 거잖아요. 베르뷔 바디 트리트먼트는 바디로션

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박요한 트레이너 소개

안녕하세요. 이 블로그는 방문객분들과 센터 회원분들을 위해서 만든 블로그입니다. 주제는 스포츠 관련 내용과 기능성 운동, 다이어트와 같은 내용을 담을 예정입니다. 운동은 혼자서 유튜브로만 배우기에는 분명 한계가 있습니다. 따라서 저는 전문성을 바탕으로 저에게 배운 모든 분들이 1. 혼자서도 운동을 할 수 있게 2. 스트레칭, 가동성 트레이닝으로 다치지 않게 3. 다이어트와 근력 향상으로 인해 건강한 몸이 될 수 있게 최선을 다하겠습니다. 문의 - Instagram : bm_yohan - kakaotalk ID : yx110 어반필드 영등포KT점 서울특별시 영등포구 영중로 119 리마크빌 2층 6, 7호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요. 어반필드 박요한 트레이너입니다. 저는 회원에서 트레이너가 되었습니다. 제 몸에 열등감이 심해 자신감이 없었던 저는 몸이라도 바꾸기 위해서 "운동이라도" 정말 열심히 했습니다. 제가 어떻게 트레이너로 일을 시작했고, 지금은 어떤 마음으

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[20.Blog] 10월 13일 오늘의 블로깅

오늘의 키워드 벌써 30살 이라니(시간 참 빠르다) c️ 오늘의 날씨 날씨 좋음 오늘의 BGM 후라이의꿈 오늘의 식사 서브웨이 로스트치킨 30cm ️ 오늘의 대화 센터 선생님들과 앞으로의 방향 얘기 오늘의 소비 아침에 수업 때 회원님과 먹으려고 산 에너지 드링크 오늘의 행복 건강한 몸으로 좋아하는 일을 할 수 있음에 감사 네이버 블로그 20주년 캠페인 기록이 쌓이면 뭐든 된다! 모든 기록이 뭐든 될 수 있는 곳, 블로그 https://mkt.naver.com/p1/blog-20th-anniversary

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럭키클로버 원더라이너S 다이어트 시 체지방 감소 영양제 추천해요

안녕하세요. 요한쌤입니다 :) 오늘은 다이어트할 때 체지방 감소에 도움이 되는 건강기능식품 ”원더라이너S“ 소개해 드릴게요. 원더라이너S는 바로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 아프리카망고 300mg 가 들어있어요. 뿐만 아니라, 지친 활력에 도움이 되는 비타민 B군으로 비타민B1, B2, 그리고 비타민 C, E까지 들어있어 비타민 섭취까지 한 번에 할 수 있어요. 한 박스에 14개가 들어있어서 매일 먹으면 2주 동안 먹을 수 있답니다. 유독 다이어트할 때 단 음료가 당기는데 그때마다 마셔주면 좋을 것 같아요. 다이어트가 오랫동안 지속되면 힘이 없어지고 활력이 떨어지는데요. 그래서 원더라이너S의 영양성분을 보면 체지방 감소에 도움을 주는 아프리카망고 와 에너지 기능성 원료인 비타민 B군 3종(B1, B2, B6) 이 들어있습니다. 맛은 망고 맛이 나서 질리지 않고 오랫동안 먹을 수 있을 것 같아요. 제가 먹었던 다이어트 음료 중에 "원더라이너S"가 가장 맛있었던 거 같아요. 약 6

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등촌 PT 등촌역 헬스장 나에게 맞는 맞춤형 운동을 배워보고 싶다면 워너짐으로 오세요

안녕하세요. 요한쌤입니다 :) 오늘은 제가 생각하는 "PT를 받아야 하는 이유"와 제가 일하는 곳 시설도 보여드리고, "제가 하고 있는 수업 커리큘럼" 그리고 "PT 후기"들을 보여드릴게요. 등촌역 PT 워너짐 후기 Previous image Next image 근육증가 & 다이어트 PT 후기 PT를 처음 받아 본 회원님들 후기 무릎 & 어깨 재활 PT 후기 등촌 PT 워너짐의 시설 1. 입구 & 유산소 존 러닝머신 4대와 좌식 사이클 2대가 있고 러닝머신 2대에는 휴대폰 거치대 그리고 편하게 시청할 수 있는 TV 2대가 있습니다. 앞에 러닝머신 2개는 경사가 조절돼서 우리 회원님들 항상 인클라인으로 올려놓고 허벅지 뒤 근육과 엉덩이까지 불태우고 계세요. 유산소 끝판왕이라고 불리는 "천국의 계단" 워너짐에도 있습니다. 엉덩이에 힘이 집중적으로 들어가는 방법 알고 싶으시면 선생님들에게 찾아와주세요! 2. 웨이트 존 웨이트 존은 개인 운동하는 분들과 PT 회원님들이 불편하시지 않게 유산

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연세 헬씨드 아르업 운동 전 부스터 추천 컨디션 관리 효과 좋아요

안녕하세요. 요한쌤입니다 :) 오늘은 운동 전 부스터로도 좋고, 컨디션 회복할 때에 좋은 아르기닌 제품 소개해 드릴게요. 바로 연세 헬씨드 아르업 5,000 아르기닌입니다. 아르기닌은 단백질의 생합성에 사용되는 a-아미노산의 하나로 아르지닌이라고도 합니다. 아르기닌의 주요 효과는 혈관이 확장되고 체내 일산화질소가 생성돼 근육 회복에도 도움을 주기 때문에 헬스를 하는 분들이 잘 챙겨 먹는 영양 보조제입니다. 연세 헬씨드 아르업 영양성분 1. 아르기닌 (5,000mg) : 신체를 구성하는 아미노산 중 하나로 굴, 장어 등에 다량 함유 2. 오르니틴 염산염 (100mg) : 단백질을 구성하는 아미노산으로 체내에서 아르기닌으로 변환 3. L-아스파트산 (50mg) : 아미노산으로 시트룰린은 아스파트산이 있어야 아르기닌으로 전환될 수 있음 4. L-시트롤린 (100mg) : 단백질을 구성하는 아미노산으로 체내에서 아르기닌으로 전환 5. 셀레늄 (55ug) : 유해산소로부터 세포를 보호하는데

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[20.Blog] 기록이 쌓이면 포트폴리오가 된다

내 블로그가 그러했듯, 꾸준히 글을 쓴 기록들이 내가 어떻게 살아왔는지를 잘 보여주는 것 같다. 네이버 블로그 20주년 캠페인 기록이 쌓이면 뭐든 된다! 모든 기록이 뭐든 될 수 있는 곳, 블로그 https://mkt.naver.com/p1/blog-20th-anniversary

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등촌역 PT 여성 회원 3대 운동 위주의 수업 30회 진행 결과

안녕하세요. 워너짐 박요한 트레이너입니다 :) 저와 벌써 5개월 정도 운동을 하고 있는 회원님이 계신데요. 3대 운동이 정말 많이 느셨어요. 운동이 처음이신데 근력이 정말 많이 느셔서 뿌듯하답니다. 오늘은 3대 운동방법과 주의사항에 대해서 알려드릴게요. 등촌역 PT 1. 스미스머신 스쿼트 첫 번째 운동은 스미스머신으로 하는 스쿼트 입니다. 운동을 하신 지 얼마 안 돼서 스미스머신으로 자세를 먼저 잡고 나서 프리 웨이트를 진행합니다! 스미스머신으로 하더라도 무게 중심이라든지 상체 정렬을 똑같이 해주면 프리 웨이트의 이점을 그대로 스미스머신에서도 가져갈 수 있습니다. 1-2. 바벨 스쿼트 두 번째 운동은 바벨 스쿼트입니다. 먼저 빈 봉으로 워밍업을 해주었어요. 빈 봉이라고 하지만 무게가 20kg 가까이 나가기 때문에 근력이 약한 분들은 무거운 무게에요. 바벨 스쿼트할 때 다치지 않기 위해서는 상체가 계속 잘 펴져있는지 확인하고 바벨의 견착, 발의 무게 중심, 발 너비 등을 점검합니다!

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등촌 PT 등촌역 헬스장 운동을 전혀 하지 않았던 사람도 운동이 습관이 되는 이 곳

안녕하세요. 박요한 트레이너입니다 :) 오늘은 저와 함께 운동을 하고 계신 회원님의 수업 모습을 보여드릴게요! 이 회원님은 운동 닥터로 PT 문의를 주셔서 저와 함께 한 달째 운동을 같이 하고 계십니다. 직업 특성상 오래 앉아계시고, 운전도 많이 하시는 탓에 허리가 많이 뻐근하시고 가끔 통증도 생기곤 하십니다. 운동 목적은 체중 감량이셨지만 불편한 허리 통증이 많이 줄었으면 하셔서 필요한 스트레칭과 준비 운동을 항상 운동 전 선행하고 있습니다. 첫 번째 운동은 데드 버그라는 코어 운동입니다. 운동 방법 (1) 바닥에 등을 대고 편하게 눕습니다. (2) 양손과 발을 일자로 위로 올립니다. (3) 오른쪽 다리를 내릴 때, 왼쪽 팔을 같이 내려주고 다시 돌아오고 왼쪽 다리를 내릴 때 오른쪽 팔을 같이 내려줍니다. (4) 올라간 팔, 다리는 고정하고 바닥에 허리 붙임을 유지합니다. (이때 배, 다리, 엉덩이 근육에 힘이 계속 들어와야 합니다.) 데드 버그 할 때 힘이 들어오는 근육 두 번째

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시즈노프 포스앤드 운동 전 헬스 부스터 추천해요

안녕하세요. 요한쌤입니다 :) 오늘은 운동 전에 간편하게 챙겨 먹을 수 있는 헬스 부스터 시즈노프 포스앤드 제품 소개해 드릴게요. 시즈노프 포스앤드란 식약처가 인증한 국내 유일 근력 개선 기능성 앰풀인 건강기능식품입니다. 운동 전 간단하게 한 포 짜먹을 수 있는 스틱 형태로 되어있는 것이 장점입니다. 영양성분으로는 오미자 추출물인 '쉬잔드린'이라는 성분이 함유되어 있어 대퇴사두근(허벅지 근육의 힘)과 악력(손의 힘)이 개선되는 효과가 있습니다. 시즌오프 포스앤드 텀블러도 구매할 수 있는데요. 스티커가 같이 들어있어 물병에 붙여서 꾸미고 다닐 수도 있습니다. 물병에 뚜껑이 고리 형식으로 되어 있어 가방에 걸고 다닐 수가 있겠더라고요. 이렇게 디자인이 예쁜 텀블러는 또 운동할 때 챙겨 다니기 정말 좋은 잇 템이죠! 1박스에 15포가 들어있고요. 매일 먹을 필요는 없고 운동 전에만 하루 1번 먹으면 되는 마시는 운동 음료 보충제랍니다. 시즈노프 포스앤드 "이런 분들이 드시면 좋아요." (

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등촌역 PT 워너짐에서 알려드리는 허리 통증 풀어주는 허리 스트레칭 홈트 루틴

박요한 트레이너 자격 및 수료 안녕하세요. 워너짐 박요한 트레이너입니다. 오늘은 제가 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 허리 통증을 줄여주고 허리 강화까지 할 수 있는 운동들을 간단히 알려드릴 거예요. 잘 보시고 꼭 한 번 따라 해보세요. 책장 넘기기(흉추 회전) - 코브라 자세(흉추 신전) - 브릿지 동작(고관절 강화) 홈트레이닝 루틴 1. 책장 넘기기(흉추 회전) 허리가 아픈 분들이 운동을 할 때 가장 주의하셔야 할 부분은 동작을 몇 번 하는지가 중요한 게 아니라 자세를 정확하게 만들어서 타깃 근육에 정확하게 힘이 들어가는 게 중요합니다. 15개 x 3SET 무릎 사이에 요가 블록을 놓고 무릎을 고정시키면 상체가 회전을 더 잘 만들게 되어 운동의 효과가 올라갑니다. 이 동작을 할 때 특히 허리만 쓰는 분들이 많은데요. 허리가 아프신 분들은 대부분 흉추를 제대로 못 사용하기 때문에 골반이 열리거나 어깨를 쓰고 있지는 않은지 체크해 봐야 합니다. 2. 코브라 자세(흉추 신전) 흉추 신

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등촌역 PT 7회차 여성 회원님의 체성분 변화 운동 목적 다이어트 진행 결과

안녕하세요. 워너짐 박요한 트레이너입니다. 오늘은 저와 2주 정도 수업을 받고 계시는 여성 회원님의 체성분 변화와 운동 프로그램, 진행 경과를 보여드릴게요. 프로필 직업 : 좌식 생활 잦으심 성별/키/체중 : 여성, 160cm, 91kg 체지방률 : 46.7% 아프신 곳 : 허리 아프심 복약 여부 : 항우울제 약 복용 중 운동목적은 다이어트 (체지방량 감소와 제지방량 증가) 그리고 체형 교정 (일자허리로 인한 거북목 개선)을 원하셨습니다. 운동 전 상담을 하면서 느낀 점은 "아, 이분은 운동만 하시면 정말 삶의 질이 올라갈 수 있겠다. 내가 운동을 잘 알려 드려야겠다." 였습니다. 그리고 1회 PT를 받아본 다음 바로 수업을 하기로 하셨습니다! 첫 수업은 먼저 ROM(Range of Motion,관절 가동 범위)검사와 체력 평가를 진행했습니다. 허리가 아프다고 하셨는데 평가를 해보니 예상대로 흉추에 가동 범위가 제대로 나오지 않았고, 엉덩이 근육도 힘을 쓸 줄 모르셨습니다. 그래서

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논현동 마사지 가인미가에서 작은 얼굴 관리 받은 찐 후기

안녕하세요. 요한쌤입니다 :) 오늘은 제 여자친구가 받고 온 피부 관리샵에 대해서 적어볼게요. 몇 주전부터 얼굴 경락을 꾸준히 받고 있는 곳인데, 효과가 굉장히 만족스럽다고 해서 소개해 드리려고요. 바로 '가인미가 신논현점'인데요. 얼굴경락, 신부관리, 얼굴비대칭, 웨딩케어, 안면비대칭 경락 등으로 이미 아시는 분들은 다 아는 유명한 곳이에요. 9호선 신논현역에서 5분 거리라서 대중교통을 이용하기에도 좋고, 건물에 전용 주차장도 마련되어 있어서 주차하기에도 편해요. (자차 이용시 주차비도 지원을 해준다고 합니다!) 가인미가는 유명한 방송인이나 셀럽분들도 관리를 받기 위해 많이 방문한다고 하더라고요. 얼굴경락, 얼굴비대칭, 웨딩케어 등에는 정말 효과가 좋기로 입소문이 많이 나 있어서 기대를 하고 갔었어요. 특히 여자분들 중에 다이어트를 해도 얼굴에 살은 잘 안 빠지는 경우가 더러 있는데요. 그 때 마사지나 얼굴 경락 같은 것도 같이 받으시면 눈에 띄는 효과를 보실 수 있어요. 운영시간

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헬스 부스터 헬씨드 아르업 먹기 편한 아르기닌 운동 전 부스터 추천

안녕하세요. 요한쌤입니다 :) 오늘은 운동하시는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 아르기닌 제품을 소개해 드릴게요. 바로 연세 헬씨드 아르업 먹기 편한 고함량 아르기닌 입니다. 연세생활건강 헬씨드 아르업은 1일 1회, 1포를 원액 그대로 타 먹으면 돼서 먹기 편한 것이 가장 큰 장점입니다. 아르기닌(L-Argine)이란 신체를 구성하는 아미노산 중의 하나로 굴, 장어 등에 다량 함유되어 있습니다. 연세생활건강 헬씨드 아르업에 있는 아르기닌뿐만 아니라 부원료도 훌륭해서 제가 추천하는 것이기도 해요. 연세생활건강 헬씨드 아르업 - 이런 분들이 드시면 좋아요 - • 고강도 운동을 위한 부스터를 찾는 분 • 가사와 육아로 지친 부부 • 아침에 일어나기 너무 힘든 분 • 컨디션 관리가 필수인 수험생 • 운동할 시간이 없어 에너지 관리가 힘든 분 이외에도 추가로 염증 완화에도 탁월한 효과가 있어 운동 후 근육통 회복에도 많은 도움을 줄 수 있다고 해요. 연세생활건강 헬씨드 아르업 고함량 L-아르기

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헬스 보충제 크레아틴 효과 아임힐링 독일 크레아틴 3000

안녕하세요. 요한쌤입니다 :) 오늘은 근력운동 수행 시 먹으면 운동 수행 능력 향상에 도움을 줄 수 있는 크레아틴(Creatine)에 대해 알려드릴게요. 크레아틴은 우리 몸에서 글리코겐과 비슷한 역할을 하는데요. 근육이나 신경에서 작은 에너지 저장고 역할을 합니다. 크레아틴을 먹으면 (정확히는 크레아틴인산) 근육에서 에너지를 만들어 더 힘을 짜낼 수 있게 해주고, 피로를 덜어주며 근육 운동을 더 할 수 있게 해줘서 간접적으로 근육량이 더 늘어날 수 있는 도움을 줍니다. 크레아틴(Creatine) 효능 1. ATP를 생산하여 운동능력을 향상시킨다. 2. 고강도 운동이나 고반복 운동에서 피로감을 감소시킨다. 3. 근육 내 수분량을 증가시켜 체중이 증가하고 근육의 부피를 증가시킨다. 4. 높은 운동강도를 할 수 있게 하여 테스토스테론 증가에 도움을 줄 수 있다. 5. 단백질의 합성을 자극하고, 단백질의 분해를 감소시켜 근육량 증가에 도움을 준다. 6. 코르티솔 수치를 감소시켜 피로를 개선

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대한 적십자 서울지사 응급처치 심폐소생술 CPR + RED 교육 후기

안녕하세요. 요한쌤입니다. 오랜만에 블로그에 글을 쓰는 거 같습니다. 제가 어제 대한적십자사에서 CPR 교육을 듣고 왔어요! CPR 교육을 듣고 싶은데, 어디서 받아야 되는지 궁금하신 분들은 “대한적십자사”에서 교육을 받을 수 있습니다. 강습신청목록 home 일반강습 강습신청목록 신청가능한 강습만 보기 번호 지역 접수기간 강습기간 강습명 교육장소 신청인원 상태 330 인천지사 2023-01-01~ 2023-12-30 2023-12-31~ 2023-12-31 현장체험학습 안전과정(신규) 14h (인천지사 강습안내) 대한적십자사인천지사 032-810-1344 0 /0 인원마감 329 서울지사 2023-03-13~ 2023-09-04 2023-09-09~ 2023-09-10 5회차 산악안전 일반과정 14h (상설 5차 산악안전 일반과정(민간자격 취득 기초과정)) 재난안... www.redcross.or.kr 여기서 원하는 교육을 신청해서 들을 수 있어요️ CPR 교육뿐만 아니라, 다른 교

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[등촌역 PT / 등촌역 헬스장] 운동이 처음이라면 헬스장, PT 트레이너 선택 이것 보고 결정하세요

안녕하세요. 요한쌤입니다 :) 오늘은 제가 일하는 등촌역 PT 워너짐의 시설 소개해 드리고, "PT가 처음이라면 어떤 것들을 주의 깊게 봐야 하는지?" 그리고 "어떤 곳에 가야 운동에 성공할 수 있는지?" 자세히 알려드릴게요! Previous image Next image 등촌역 PT 워너짐 내부 1. 상담할 때 회원을 관리해 주는 방법과 앞으로 수업을 어떻게 할 것인지에 해 물어본다. 저의 PT 회원님이 적어주신 리뷰입니다. 1. 운동을 "잘"하려고 PT를 받는 사람이 많을까요? 2. 건강을 위해서 PT를 받는 사람이 많을까요? 아마 대부분 고객님은 PT 선생님이 없어도 혼자 운동 할 수 있게 되는 게 목표일 것입니다. = 평상시 잘못된 자세를 배워서 고치고, 다치지 않는 올바른 운동 방법을 잘 배우기 위해서 Previous image Next image 온라인 피드백(1) - 수업 후 운동일지 공유 < 워너짐의 관리 방법 1 > 고객과의 1:1 상담을 토대로 하여 설계된 운동 프

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등촌역 PT 운동이 처음이라서 시작이 두렵다면 차근차근 알려주는 워너짐에서 해보세요

워너짐 박요한 트레이너 프로필 안녕하세요. 워너짐 박요한 트레이너입니다. 오늘은 운동이 처음인 분들이 어떻게 운동을 시작하는 게 좋은지, 어떤 부분을 더 중요하게 봐야 하는지 알려드릴게요. 제가 있는 워너짐 소개해 드리고 많은 리얼 리뷰와 담당 회원님의 비포 애프터까지 전부 보여드릴게요. 등촌역 PT / 등촌역 헬스장 Q1. 운동이 처음이면 어떤 부분을 중요하게 봐야 할까? 담당 트레이너의 약력 자격증 유무 트레이너는 진입장벽이 낮습니다. 그래서 아무나 할 수 있다고 해도 과언이 아닙니다. 그래서 이 트레이너라는 직업을 잠깐 거쳐가는 일로 생각하거나 회원의 등골을 빼먹을 생각만 하는 양아치 같은 트레이너들도 많습니다. 그런 몇몇 분들 때문에 이 직업을 평생의 업으로 삼고 열심히 일하시는 다른 트레이너 선생님의 인식까지 안 좋게 돼서 기분이 안 좋습니다. 워너짐의 모든 선생님은 회원님들의 운동에 진심이고 전부 경력이 5년~10년 이상 되신 베테랑 선생님이라서 믿고 맡기셔도 됩니다. 등

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