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소담동 맛집 명륜진사갈비 세종소담점 메뉴, 가격 찐후기

저희집은 얌돌군이 유독 양념갈비를 좋아하기에 명륜진사갈비에 자주 가는 편이랍니다. 가면 원없이 양념갈비를 먹을 수 있다보니 가성비도 좋아서 무척 좋아하는데요.. 최근에 명륜진사갈비 세종소담점이 리뉴얼이 되었다고 해서 온 가족이 함께 외식을 하러 가보았답니다. 명륜진사갈비 세종소담점 세종 소담동 557 2층 044-864-5592 명륜진사갈비 세종소담점 세종특별자치시 법원2로 12 2층 소담동 맛집 명륜진사갈비 세종소담점의 영업시간은 오후 12시부터 오후 10시까지 Break Time 오후 3시부터 5시까지(주말제외) 매주 목요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장에 주차하면 되고 매장 확인 시 무료주차가 가능해요. 매장 내부는 굉장히 넓은데다 깔끔하고 청결했으며 고급스러운 인테리어가 눈에 제일 먼저 들어왔답니다. 테이블 사이의 간격도 넓은데다 단체손님을 위한 단체석도 마련되어 있어 회식, 모임 등을 위해 방문해도 좋을 것 같았어요. 소담동 맛집 명륜진사갈비 세종소담점은 리뉴얼이

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겉광속촉을 위한 필에이비 필업 콜라겐 아이 포 페이스 크림

원래부터 건조함이 좀 있긴했지만.. 환절기라 그런지 더더욱 피부가 건조해서 힘든 요즘.... 건조함을 개선해보겠다고 팩에 로션도 꼼꼼하게 바르고 있지만 제대로 해결이 되지 않아 고민고민하다가 지인에게 #콜라겐크림 을 추천받아 사용해보게 되었어요~ #필에이비 필업 콜라겐 아이 포 페이스 크림은 #겉광속촉 을 만들어주는 콜라겐크림으로 180년 전통의 세계 4대 콜라겐 제조회사의 프랑스산 콜라겐을 사용했다고 해요. 93% 이상의 순수단백질을 사용한 프랑스산 저분자 콜라겐은 피부에 수분과 탄력을 공급해주기에 촉촉한 피부를 만들도록 도와줄 수 있답니다. 필업 콜라겐 아이 포 페이스 크림은 보습과 흡수력을 높이기 위해 유효성분을 이중층으로 보호하여 안정적으로 피부 깊숙한 곳까지 공급해주는 리포모공법을 이용하고 있어 피부자극을 최소화하고 피부 탄력과 주름개선, 보습 등의 효과를 극대화 할 수 있다고 해요. 좋은 콜라겐을 사용하는것에서만 그치지 않고 필에이브만의 독자적인 성분을 담고 있는데다 초유

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세종반찬가게 나는조선의반찬이다 아름점 메뉴, 가격, 후기

요즘 일이 바빠지면서 식사를 차릴 시간이 부족하다보니 반찬이 좀 부실해지더라고요. 뭐.. 얌돌군이야 편식을 하기에 많은 반찬이 필요하지 않기도 하고.. 신랑님은 그냥 차려주는대로 먹는지라 큰 문제는 없긴하지만 아무래도 제가 신경이 쓰이기에 바쁜 기간 중에는 반찬가게를 이용하기로 했습니다. 나는조선의반찬이다 아름점 세종특별자치시 아름동 1289 1층 0507-1362-9240 나는조선의반찬이다 아름점 세종특별자치시 보듬3로 104-15 1층 제가 방문한 곳은 아름동주민센터 근처에 있는 나는 조선의 반찬이다 아름점이랍니다. 외관만 봤을 때는 반찬가게라기보다 뭔가... 한정식집 같은 분위기여서 굉장히 색달랐어요. ㅎㅎㅎ #세종반찬가게 나는 조선의반찬이다의 영업시간은 오전 11시부터 오후 8시까지이고 일요일만 오후 7시에 영업이 종료된다고 합니다. 주차는 건물 지하주차장을 이용하시면 됩니다. 매장 내부는 넓었고 다양한 반찬들이 깔끔하게 진열이 되어 있었어요. 해산물음식부터 나물요리, 밀키트

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가죽오링으로 사용이 편한 발레나블루 갤럭시 z플립4 케이스

저랑 신랑은 둘다 갤럭시 z플립4를 사용하고 있는데요... 이게 참... 예쁘긴 참 예쁘고 사이즈도 아담해서 좋은데 거의 모시고 살아야 할정도로 내구성이 그닥이라 튼튼한 케이스와 오링은 필수더라고요. 그래서 오링이 있는 여러 제품을 사용해 봤지만 아무래도 접었다 폈다하면서 자극을 많이 받게 되어서 그런지 쉽게 파손이 되는 경우가 많아서 이번기회에 디자인도 예쁘면서 휴대폰도 지켜줄 수 있는 갤럭시 z플립4 케이스를 장만하기로 했습니다. 이번에 장만한 갤럭시 z플립4 케이스는 발레나블루의 제품인데요.. 예쁘게 기프트 박스에 포장되어서 보내주기 때문에 Z플립4를 가진 지인들에게 선물을 해도 좋을 것 같았답니다. 발레나블루 갤럭시 z플립4 케이스는 상판, 힌지, 하판, 오링의 컬러를 원하는대로 자유롭게 조합을 할 수 있어서 나만의 휴대폰 케이스를 만들 수 있어서 좋아요. 색깔은 블랙, 딥그레이, 화이트, 베이비 핑크, 베이비 바이올렛, 에르메스 오렌지, 브라운, 네이비, 블루, 레드, 카키

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베이비, 어린이로션으로 딱 좋은 더마유레카 올인원 바디로션

환절기라 그런지 건조함의 절정을 이루고 있는 요즘.. 저뿐만 아니라 얌돌군, 신랑까지 피부 건조주의보가 발령된게 아닌가 싶을 정도로 건조함으로 인해 걱정이 많아 바디로션은 필수인데요.. 얌돌군을 위한 #어린이로션 이자 온가족이 함께 쓸 수 있는 #바디로션 이 있으면 좋을 것 같아 하나 장만을 했답니다. 더마유레카 올인원 바디로션은 아이부터 어른까지 전연령이 사용이 가능한데다 머리부터 발끝까지 모두 해결할 수 있으며 용량도 500ml로 넉넉하기 때문에 온가족이 함께 사용할 수 있어서 좋답니다. 아무래도 아이도 함께 사용해야하기 때문에 성분이 무척 중요한데요... 더마유레카 올인원 바디로션은 라벤더, 베르가못잎 추출물, 프리지아 추출물, 페퍼민트 추출물, 로즈마리잎 추출물 등 특허받은 자연에서 유래한 6가지의 내추럴 성분을 함유하고 있어 건강한 피부가 될 수 있게 도와줄 수 있답니다. 여기에 세라마이드 성분도 함유하고 있어 피부장벽을 강화하고 촉촉하게 보습을 해주는데다 편백수와 병풀추출

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고운동맛집 형과아우 누룽지삼계탕왕갈비탕 세종점 메뉴, 가격

저는 이사로 인한 스트레스.. 얌돌군은 새학기로 인한 스트레스.. 남편님은 업무과다로 인한 스트레스가 많다보니 요즘 온가족이 골골대고 있는데요;; 특히나 환절기라 일교차가 크다보니 감기걸리기 딱 좋은 시기라서 몸보신을 하기로 마음먹고 집 근처에 있는 #세종삼계탕 맛집에 다녀왔어요. 형과아우 누룽지삼계탕왕갈비탕 세종점 세종 고운동 1008 044-864-7890 형과아우 누룽지삼계탕&왕갈비탕 세종특별자치시 마음로 237 제가 방문한곳은 고운동에 있는 형과아우 누룽지삼계탕&왕갈비탕 세종점인데요... 고운동맛집으로 소문이 자자한곳이라 굉장히 기대를 안고 갔으나..... 재료 소진으로 조기 마감 되는 바람에 2번이나 못먹고 그냥 돌아왔더랬죠.. 아하하..... 결국 3번째 도전!!! 이번에는 낮에 갔기 때문에 조기마감의 걱정없이 방문했답니다.ㅎㅎㅎ 형과아우 누룽지삼계탕&왕갈비탕의 영업시간은 오전 11시부터 오후 9시까지이고 매주 화요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 뒷편에 주차장이 있어요.

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캠핑요리로 좋은 청산골왕갈비살 양념갈매기살

최근들어 집에서 먹는 고기들은 죄다 삼겹살 아니면 목살.. 또는 양념갈비였는데요... 매번 비슷한 고기만 먹다보니 좀 질리더라고요. 그렇다고 외식을 하자니.. 나가기 귀찮고.. 집에서 편안하게 먹을 수 있는 #특수부위 가 없을까 찾아보다가 얌돌군이 엄청 좋아하는 #양념갈매기살 을 찾게 되었답니다. 이번에 주문한 양념갈매기살은 성남의 맛집으로 유명한 #청산골왕갈비살 의 양념갈매기살이랍니다. 택배 주문이 가능하기 때문에 매장에 방문하지 않아도 집에서 편하게 받아서 먹을 수 있는데다 포장도 꼼꼼하게 해주시기 때문에 안전하게 받을 수 있어서 좋아요. 구성은 양념갈매기살 500g과 청산골왕갈비살의 간장소스도 함께 보내주시기에 더욱 맛나게 즐길 수 있답니다. 갈매기살은 돼지 한마리에서 나오는 부위가 적은데다 손질이 까다롭기 때문에 집에서 먹는다는게 쉽지 않은데요... 청산골왕갈비살 양념갈매기살은 고기 원육의 품질과 손질에 많은 정성을 쏟아 질긴 껍데기까지 일일히 손으로 다 제거해서 보내주시기

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아름드리 무염 볶음아몬드로 아이반찬, 술안주 해결..

요즘 신랑도 그렇고 얌돌군도 입이 심심한지 주전부리를 많이 찾더라고요. 과자를 먹어도 되긴하지만 이왕이면 건강에도 좋은 주전부리를 먹으면 좋을 것 같아서 무염 볶음아몬드를 주문했답니다. 이번에 주문한 무염 볶음아몬드는 아름드리의 제품으로 깔끔하게 진공포장이 되어 있어서 마음에 들었어요. 가격도 착한데다 원산지도 확실해서 믿고 먹을 수 있었답니다. 아름드리 무염 볶음아몬드는 표면이 매끄러운 최상급의 제스퍼아몬드로 첨가물을 일체 넣지 않고 100% 원물 그대로 로스팅을 한 제품이라 온가족이 안심하고 먹을 수 있었답니다. 지퍼백 형식으로 되어 있기 때문에 사용하고 남으면 다시 재밀봉이 가능하기 때문에 위생적으로 보관을 할 수 있어서 좋아요. 볶은 아몬드이기 때문에 고소함이 살아있어 그냥먹어도 맛있답니다. 맥주 한잔 할 때 안주만들기 귀찮으면 아름드리 무염 볶음아몬드와 간단하게 먹을 수 있기 때문에 굉장히 편해요~ㅎㅎㅎ 볶음아몬드는 다양한 요리로 활용할 수 있어 좋답니다. 멸치볶음, 샐러드

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세종배달맛집 돌돌삼겹고기말이 메뉴, 가격, 주차정보

요즘 미세먼지가 나쁘다보니... 삼겹살이 격하게 땡기는데요. ㅎㅎㅎㅎㅎ 뭐.. 근거없는 말이긴 하지만 삼겹살을 먹으면 몸속에 들어간 미세먼지도 삼겹살 기름을 따라 싸~악 씻겨질것 같아서 오랫만에 삼겹살을 포장해왔답니다. 돌돌삼겹고기말이 세종 다정동 933 페스티발2 1층 119호 0507-1320-0412 돌돌삼겹고기말이 세종특별자치시 다정중앙로 52 페스티발2 1층 119호 (다정동) 제가 방문한 곳은 그냥 삼겹살을 판매하는 곳이 아니라 조금 특별한 삼겹살을 판매하는 #돌돌삼겹고기말이 라는 곳이예요. #세종배달맛집 돌돌삼겹고기말이의 영업시간은 평일 오전 10시 30분부터 오후 11시까지 주말 오전 11시부터 오후 11시까지입니다. 주차는 건물 지하주차장에 하시면 되는데 주차공간은 넓으나 차량이 많아서 주차자리가 없을 수도 있으니 미리 전화로 주문을 하시고 매장 앞 갓길에 잠시 주차하시고 포장을 찾아오시는걸 추천해요. 돌돌삼겹고기말이는 포장, 배달을 전문으로 하는 곳이었답니다. 큼직

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통영 바다장어 집에서 굽는법, 용이수산 바다장어

요즘 기운도 없고 몸도 허한것 같고.. 얌돌군은 다크써클이 턱까지 내려오고 있고;;; 아무래도 몸보신을 해야할 것 같아서 오랫만에 장어를 주문해서 먹었답니다. 원래는 자주 가던 장어집이 있었으나.. 이사온 이후에는 괜찮은 장어집을 찾을 수 없었기에 집에서 장어 먹을 때면 매번 주문하는 곳인 #용이수산 에서 장어를 주문했답니다. 용이수산은 얼음을 가득 채워서 아이스박스에 꼼꼼하게 포장을 해서 보내주기 때문에 신선한 장어를 먹을 수 있어 좋답니다. 진공으로 이중포장이 되어 있는데다 구성도 알차서 좋은 용이수산 장어~ 용이수산에서는 청정해역의 통영에서 잡은 바다장어를 깔끔하게 손질하여 보내주기에 집에서 장어먹고 싶을 때 주문하기 딱 좋은곳이예요. 장어소스도 순한맛과 매운맛 두가지를 챙겨주기 때문에 각자의 취향대로 장어를 먹을 수 있어서 좋답니다. 용이수산은 통영 바다장어를 당일 손질하여 보내주기 때문에 신선한 장어를 집에서도 맛볼 수 있어서 좋답니다. 게다가 포장도 엄청 꼼꼼하게 보내주시

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혼밥요리로 딱 좋은 와룡식품 막창만두

온가족이 함께 식사를 할때는 좀 푸짐하게 차리긴 하지만.. 이상하게 저 혼자만 밥을 먹어야 할때는 거창하게 차리기가 너무 귀찮더라고요. 간단하게 식사를 해결할 수 있으면 좋을것 같아서 #혼밥요리 로 딱 좋은 만두를 주문했답니다.ㅎㅎ 만두는 자취생들의 필수품이라고 할 정도로 간편하게 먹을 수 있어서 완전 좋은데요.. 이번에 주문한 만두는 기존에 먹던 만두들과는 달리 색다른 매력을 맛볼 수 있는 #막창만두 예요.. #와룡식품 에서 나온 막창만두는 만두속에 훈제 양념막창이 들어 있어 막창을 좋아하는 제게 완전 딱인 혼밥요리랍니다. 와룡식품의 막창만두는 특허등록 기술을 통해 제조한 만두로 앞서 언급했든 훈제양념막창뿐만 아니라 신선한 야채가 가득 들어가 있는 매콤한 프리미엄 만두라고 해요. 포장도 깔끔한데다 지퍼백으로 되어 있어서 먹고 남으면 재밀봉을 손쉽게 할 수 있기 때문에 변질없이 보관이 가능하답니다. 또한 양도 400g으로 넉넉해서 온가족이 함께 먹어도 딱 좋은 양이었어요. 사이즈는

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카스테라 맛집 이용규베커라이 크림가득 생크림 카스테라

요즘 아이를 학교에 보내고 집안일을 한 후 좋아하는 음악을 들으면서 커피한잔을 마시는게 하루 일과가 되었는데요... 커피만 마시려니 뭔가 아쉽더라고요. 출출한 시간에 간식거리도 되고.. 이왕이면 아이 간식으로도 이용할 수 있는게 있으면 굉장히 편하고 좋을 것 같아 얌돌군이 엄청 좋아하는 카스테라를 주문했답니다. 이번에 주문한 카스테라는 카스테라 맛집으로 유명한 #이용규베커라이 의 크림가득 생크림 카스테라랍니다. 보통 크림이 들어간 빵의 경우 유통기한이 짧은데 이용규베커라이의 생크림카스테라는 냉동보관이 가능한 제품이라 장기간 먹을 수 있어 쟁여두기 딱이었어요. 크림가득 생크림 카스테라는 한국인 최초로 독일 베를린 제빵 아우스빌둥 직업학교를 졸업한데다 우리나라의 제빵기능장이나 명장과 같은 독일 베커마이스터 브리프를 취득한 제빵사가 직접 만든 빵이라고 해요. 아무 재료만을 사용하지 않고 유기농 밀가루와 발효버터를 사용한데다 방부제나 화학첨가제가 일체 들어가있지 않은 제품이라 안심하고 온가

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엄마와 아이 모두쓰는 힐링맘 피톤치드 고보습바디로션

환절기가 되면서 일교차가 커지는데다 날씨도 건조하다보니 더욱 더 피부건강에 신경을 써야하죠. 특히나 얌돌군과 저는 둘다 피부가 많이 건조한데다 민감한 편이라서 피부가 힘들어하기 전에 미리미리 관리하기 위해 #고보습바디로션 을 장만했답니다. 힐링맘의 피톤치트 로션은 피톤치드, 달맞이꽃, 맥문동, 시호, 당귀 등 자연에서 유래한 성분들이 함유되어 있어 엄마는 물론 피부가 연약한 아이도 함께 사용할 수 있답니다. 앞서 언급했던 성분뿐만 아니라 시어버터, 홍삼추출물 역시 함유되어 있어 피부에 수분을 공급하고, 탄력을 주는데다 피부보호까지 해줄 수 있어 환절기 피부관리를 하기에 딱 좋은 고보습바디로션인 힐링맘 피톤치드 로션.. 좋은 성분이 들어있다고 해도 나쁜 성분이 하나라도 있으면 안되겠죠.. 힐링맘 피톤치드 로션에는 스테로이드, 파라벤, 광물성오일, 색소, 탈크 등의 유해물질이 일체 들어가 있지 않아서 아이에게도 안심하고 사용할 수 있답니다. 튜브형식으로 되어있기 때문에 큰힘을 들이지 않

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활용도가 높은 재래식된장 상황버섯 된장으로 반찬만들기

저는 한식을 좋아하다보니 된장이나 고추장은 부족함없이 넉넉하게 보관을 해놓는 편인데요... 이번에 집에 있는 된장이 다 떨어져가길래 맛있는 #재래식된장 을 주문했답니다. 기존에 먹던 된장은 그냥 마트에서 사먹을 수 있는 된장을 사용했었는데요... 된장은 다양한 요리에 활용할 수 있기 때문에 이왕 사는거 좋은 된장을 사고 싶어 이번에는 무려 상황버섯이 들어간 재래식된장을 주문했어요^^ 제가 주문한 상황버섯 된장은 가평스토어에서 판매하고 있는 재래식된장으로 청정지역인 강원도 영월 동강고을에서 상황버섯 추출물을 첨가하야 만든 건강한 된장이랍니다. 양은 2kg씩 구매를 할 수 있어서 넉넉하게 사용할 수 있고 배송도 빠르데다 포장도 깔끔하게 해서 보내주기에 파손없이 받을 수 있었답니다. 보관은 개봉 전에는 실온보관을 해도 괜찮지만 밀봉된 비닐을 뜯은 후에는 냉장보관을 하셔야 변질없이 먹을 수 있답니다. 재래식된장의 매력을 흠뻑 느낄 수 있었던 가평스토어의 상황버섯 된장.. 구수한 된장의 향과

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청주방탈출 셜록홈즈 청주점 반고흐의 방 찐후기

얼마전 오랫만에 일정이 없었던 얌돌군과 함께 #청주방탈출 카페에 다녀왔는데요.. 너무나 재미있었기에 이웃님들께 찐 후기 남겨볼까 합니다. 셜록홈즈 청주점 충북 청주시 상당구 서문동 9-4 3층 043-222-6750 셜록홈즈 청주점 충청북도 청주시 상당구 상당로81번길 58 3층 셜록홈즈 청주점 얌돌군과 함께 다녀온 청주방탈출 카페는 CGV 청주서문 맞은 편에 위치하고 있는 #셜록홈즈 청주점이랍니다. 청주방탈출 셜록홈즈 청주점의 영업시간은 평일 오전 11시부터 오후 11시까지 주말 오전 10시 30분부터 오후 11시까지이고 연중무휴 운영되고 있어요. 주차는 건물 오른쪽 편으로 주차장이 있는데 유료주차장이라 가능하면 대중교통을 이용하시길 추천합니다. 매장은 건물 2층에 위치하고 있어요. 예약없이도 방문이 가능하지만 원하시는 테마를 못하실 수도 있기 때문에 가능하면 방문 전에 미리 예약을 하고 방문하시는게 좋답니다. 매장입구에는 대기할 수 있는 공간과 신발장, 갈아신을 수 있는 실내화가

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맥반석에 구워서 더욱 맛있는 김반찬 맥반석손구이김

아이가 있는 집이라면 공감하시겠지만.. 빠질 수 없는 반찬이 있으니 바로 김!!! 김은 남녀노소 누구나 좋아하긴 하지만 편식을 하는 아이도 잘 먹는 반찬이기 때문에 집에 쟁여두면 정말 알차게 사용하죠..ㅎㅎ 제가 어릴때만 해도 친정엄마가 한장한장 손수 기름을 바르고 소금을 뿌려 직접 구워서 반찬으로 해주셨지만... 손도 느리고 게으름 충만한 제가 하기에는 무리이기도 하고.. 얌돌군이 하루에 소비하는 김의 양이 만만치 않은 관계로... 맛있는 맛집에서 주문을 해먹는답니다.ㅎㅎ 이번에 주문한 즉석구이 김은 맛집으로 소문이 자자해서 방송에도 소개가 되었을 만큼 유명한 곳의 #맥반석손구이김 으로 인터넷으로도 구매가 가능하기 때문에 직접 방문하지 않고도 집에서 손쉽게 받아볼 수 있어 좋답니다. 맥반석손구이김은 개별포장이 되어있을 뿐만 아니라 전체적으로 지퍼백으로 한번 더 밀봉해서 보내주시기 때문에 눅눅하지 않고 바삭한 김을 맛볼수 있었답니다. 맛은 일반김과 저염김 두가지가 있어서 취향대로 골

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다정동피부관리 스파엔알에서 EGF 리바이탈라이즈 관리받고 왔어요

요즘 환절기라 그런지.. 마스크를 써서 그런지.. 피부가 또 뒤집어졌어요ㅠㅠ 나름 신경써서 관리한다고 했는데 아무래도 홈케어로는 한계가 있다보니 피부상태가 말이 아닌데요.. 이대로 두면 더 돌이킬 수 없을 것 같아서 제대로된 피부관리를 받기로 했답니다. 스파엔알 세종특별자치시 다정동 363-10 지웰애비뉴 상가 b동 2층 209호 가온11단지 상가 044-863-4090 스파엔알 세종특별자치시 다정남로 130 지웰애비뉴 상가 b동 2층 209호 가온11단지 상가 뒤집어진 얼굴케어를 위해 방문한 곳은 다정동 지웰애비뉴 상가건물에 위치하고 있는 #스파엔알 이라는 곳이랍니다. 지웰애비뉴 상가 B동에 위치하고 있는 스파엔알은 B동 엘리베이터를 타고 2층으로 올라온 후 짬뽕집 방향 복도로 걸어가면 찾을 수 있어요. #다정동피부관리 스파엔알의 영업시간은 오전 10시부터 오후 10시까지 운영을하고 매주 화요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장에 주차를 하면 되고 무료 주차가 가능했어요. 스

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저자극 아기세제&섬유유연제 비앤비 비건 섬유세제

아이가 태어나기 전까지만 해도 적당히 마트에서 세척력이 뛰어난 세탁세제를 주로 구매를 했었지만... 얌돌군이 태어난 이후로는 아무래도 아무 세탁세제나 사용하기가 꺼려지더라고요. 어른과는 달리 아이들의 피부는 예민하고 민감하기 때문에 자극적이지 않으면서 세척력이 좋은 세탁세제를 찾기 마련인데요.. 예민한 피부에도 안심하고 사용할 수 있는 #저자극 세탁세제가 있어서 써보았답니다. 비앤비는 얌돌군이 어릴때부터 애용하고 있는 브랜드로 좋은 성분에 가격은 착해서 가성비가 좋아 마음에 들었었답니다. 이번에 장만한 비앤비 아기세제&섬유유연제는 기존에 쓰던 세탁세제가 아니라 동물실험을 하지 않은 프랑스 이브비건 인증 성분을 사용하고 있는 비건 섬유세제와 비건 섬유유연제예요. #비앤비 비건 섬유세제와 섬유유연제는 EU에서 선정한 26가지의 알러지 유발물질이 무첨가되어 있는데다 향 멱시 무향으로 처방이 된 제품이랍니다. 뿐만 아니라 독일의 더마테스트에서 EXCELLENT 등급을 받아 저자극성 인증을

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저자극 투명드레싱 하이퍼스킨 TR 방수가 되는 롤반창고

얌돌군은 활동성이 크지만 조심성이 살짝 부족하기 때문에 다치는 일이 정말 많다보니 집에 상처연고와 밴드를 항상 구비해놓고 있는데요.. 문제는 다쳤더라도 전혀 줄지 않는 활동성때문에 밴드가 제대로 붙어있지 못하고 떨어져서 제대로 상처관리가 안되다보니 흉터가 많이 남아있어 마음이 아파요ㅠㅠ 그래서!! 1차 드레싱재를 제대로 고정해줄 수 있는 2차 드레싱재인 하이퍼스킨 TR을 장만했답니다. 제가 병원에서 일할 때 사용했던 브랜드인 원바이젠의 제품이라 신뢰도가 높았는데 일반 부직포 롤반창고 뿐만 아니라 방수도 가능한 롤반창고도 있어서 망설임없이 선택했어요.ㅎㅎㅎ 원바이젠에는 다양한 픽싱롤을 판매하고 있어서 사용목적에 따라 사용방법이 다르기 때문에 제품의 특성을 잘 알고 구매하시는게 중요하답니다. 저는 상처의 드레싱을 고정해주면서 방수도 가능한 제품을 원했기 때문에 하이퍼스킨 TR로 선택을 했어요^^ 저자극 #투명드레싱 하이퍼스킨 TR은 폭이 5cm와 10cm 두가지 종류가 있어서 편하신대로

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대전 방탈출카페 큐브이스케이프 대전둔산점 신데렐라 후기

모처럼 일정이 없던 오후... 미세먼지도 나쁘고 해서 실내에서 놀거리가 없을까 생각하다가 얌돌군과 방탈출을 가기로 결정.. 겸사겸사 대전 나들이도 다녀왔답니다.ㅎㅎ 큐브이스케이프 대전둔산점 대전 서구 둔산동 1101-1 47 0507-1403-6082 큐브이스케이프 대전둔산점 대전광역시 서구 대덕대로185번길 47 얌돌군과 함께 방문한 곳은 대전 방탈출카페인 큐브이스케이프 대전둔산점이예요 갤러리아백화점에서 걸어서 10분정도 걸리는 거리에 있는곳으로 주차장이 있긴하지만 입구와 주차공간 모두 협소한 편이라서 갤러리아백화점 근처에 있는 노상주차장(유료)를 이용하시는걸 추천해요. 큐브이스케이프 대전둔산점의 영업시간은 월~목 오후 12시부터 오후 11시까지 금~일 오전 11시부터 새벽 2시까지입니다. 매장 내부는 넓고 깔끔했어요. 테이블 수도 많이 있어서 주말에 방문해도 자리가 부족함 없이 앉을 수 있을 것 같았습니다. 사물함이 있어서 편하게 짐을 보관할 수 있었어요. 비밀번호 형식을 되어

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세종시 고깃집 갈비만 세종점 메뉴, 가격, 주차정보

모처럼 장거리 여행을 가지 않고 집에서 쉬었던 주말.. 이왕 편안하게 휴식을 취한거 밥도 깔끔하게 외식을 하고 오면 편할것 같아서 가볍게 산책도 할겸 세종시 고깃집으로 식사를 하러 다녀왔어요. 갈비만 세종점 세종 고운동 2094 세종중앙타워 2층 044-867-3438 갈비만 세종점 세종특별자치시 세종로 1219 세종중앙타워 2층 맛난 저녁을 먹기 위해 방문한 곳은 세종 시립도서관 근처에 위치하고 있는 #갈비만 세종점이랍니다. 다이소에 갈때마다 갈비좋아하는 얌돌군이 좋아할만한 곳이겠다.. 생각하며 지났던 곳인데 드디어 가보네요^^ ㅎㅎ 세종시 고깃집 갈비만 세종점의 영업시간은 오전 11시 30분부터 오후 10시까지 Break Time 오후 3시부터 오후 5시까지입니다. 주차는 건물 지하주차장을 이용하면 되고 무료주차가 가능하답니다. 갈비만 세종점은 착한 가격과 퀄리티 좋은 고기를 맛볼수 있어서 많은 분들이 찾으시는 세종시 고깃집 맛집이예요. 그래서 피크타임에 방문하면 대기가 발생한답

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인테리어소품으로 좋은 포토데코 자석사진

요즘 얌돌군의 사진을 정리하고 있는데요.. 보고 있노라면 언제 이렇게 컸나.... 지금도 예쁘지면 어릴땐 더예뻤네.. 등등 다양한 생각이 들더라고요.. 예쁜 모습 외장하드에만 넣어두기에는 아까워서 자주볼 수 있게 집에 액자로 걸어두고 싶으나... 액자는 먼지가 많이 쌓이기도 하고 자리도 많이 차지해서 번거로웠기에.. #인테리어소품 으로도 사용할 수 있게 #자석사진 으로 주문을 했답니다. 이번에 주문한 자석사진 #포토데코 라는 곳에서 주문을 했답니다. 보통 사진을 이용한 제품을 주문하면 배송이 오래 걸리는 경우가 많았는데 포토데코는 빠른 배송으로 개인적으로 마음에 들었어요. 게다가 현재 리뉴얼 런칭기념 수량추가 이벤트 중이라 착한 가격에 많은 자석사진을 장만할 수 있어서 가성비 최고!!! 이런 기회는 놓치면 안된답니다!! 사이즈는 5cm*5cm, 5cm*7cm, 5cm*9cm, 10cm*10cm, 10cm*15cm로 다양한 사이즈로 주문을 할 수 있어서 예쁘게 집안을 꾸밀수 있는 인테

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아이간식으로도 좋은 즙과사전 유기농 NFC ABC주스

요즘 스트레스를 받아서 그런지.. 몸이 많이 붓고 피부트러블로 올라오는것 같아 다시 해독주스를 마시기로 마음먹었어요. 해독주스하면 제일먼저 떠오르는게 바로 ABC주스!! ABC주스는 만들어먹으면 좋긴하지만 재료보관 및 만드는 과정이 번거롭기에 저는 가능하면 사먹는 편인데요... 유기농으로 만들어 건강하게 먹을 수 있는 ABC주스가 있어 이번에 주문해서 먹었답니다. ABC주스는 많은 분들이 아시겠지만 사과, 비트, 당근이 들어간 것으로 해독작용, 체중감량효과, 콜레스테롤 감소, 피부미용 효과, 면역력 강화 등에 도움을 줄 수 있어 많은 분들이 드시고 있는 건강주스랍니다. 이번에 제가 장만한 ABC주스는 즙과사전 유기농 NFC ABC주스로 건강한 원재료를 가득 담고 있는데다 HACCP 품질인증을 받은 제품이라 다이어트음료뿐만 아니라 #아이간식 으로 이용해도 좋은 건강주스예요. 즙과사전 유기농 NFC ABC주스에 들어가는 사과, 비트, 당근은 모두 농림축산식품부에서 유기농 인증을 받은 것

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부강역 맛집 명품어담 메뉴, 가격, 주차정보

저랑 신랑은 코다리조림을 엄청 좋아해서 한달에 한두번은 꼭꼭 먹는 편인데요.. 세종으로 이사를 온 이후에는 집근처에 맛있는 코다리맛집이 없어서 많이 안타까웠어요. 그러다!! 남편님이 회사 근처에서 명태맛집을 발견했다는 기쁜 소식을 알려와서 오랫만에 코다리를 먹으러 출동했답니다. 명품어담 세종 부강리 434-14 0507-1328-6898 명품어담 세종특별자치시 부강면 부강로 24 저희가 간곳은 부강역에서 멀지 않은 곳에 위치하고 있는 명품어담이라는 곳이랍니다. 부강역 맛집 #명품어담 의 영업시간은 오전 11시부터 오후 9시까지 Break Time 오후 3시부터 오후 5시까지(주말제외) 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 뒷편에 주차장이 넓게 있어서 주차에 어려움은 없었어요. 매장 내부는 화이트톤의 벽과 심플한 인테리어로 굉장히 깔끔한 느낌이었답니다. 단체손님을 위한 단체석도 마련되어 있어서 회식, 각종 모임을 위해 방문해도 좋을 것 같았어요. 매장 한쪽에는 셀프바가 있어서 부족

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강철 에너제틱 푸쉬업바로 하는 팔굽혀펴기효과

한살한살 나이를 먹을수록 느끼는 것이지만.. 운동은 정말 필수더라고요 저야 다이어트를 한다고 1년간 운동을 하고 있지만 남편님의 경우에는 바쁜 업무로 인해 운동을 할 시간이 부족하다보니 자연스럽게 운동부족으로 인한 체력저하를 엄청나게 경험을 하고 있는데요... 이사온 김에 홈트를 위해 운동방을 만들어놓기도 했고 잠깐잠깐 자투리 시간에라도 운동을 하면 남편님의 건강도 좋을 것 같았어요. 그래서!! 남편님과 저 둘다 사용할 수 있는 운동기구를 추가하기로 결정!! 어떤 운동기구를 추가할까 고민하다가 상체힘이 약한 저도 같이 할 수 있으면서 팔굽혀펴기를 자주하는 신랑님에게 딱 맞는 #푸쉬업바 를 장만하기로 했답니다. 이번에 장만한 푸쉬업바는 멜킨의 제품이예요. 저희집 운동방에 있는 운동기구의 80% 지분을 차지하고 있을만큼 믿고 신뢰할 수 있는 홈트용품 브랜드로 착한 가격과 좋은 퀄리티로 가성비가 좋아서 구매 후 후회없이 이용하고 있답니다. 멜킨 강철 에너제틱 푸쉬업바는 2개가 1세트로 구

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민감한 두피에도 안심하고 사용하는 산후탈모 샴푸

출산을 하고.. #산후탈모 로 고생을 했지만 몇개월 후에 자연복구 되었기에 탈모에 대해 크게 걱정을 하지 않았어요. 하지만.. 지난 1년간 다이어트로 인해 16kg정도 감량을 했더니 몸에 변화가 왔는지 산후탈모가 왔을 때보다 더 심하게 탈모가 와서 엄청 고민이 되더라고요ㅠㅠ 샤워만 하고 나면 엄청나게 빠지는 머리카락과 청소를 할 때 바닥에 가득 나오는 머리카락을 보면서 이번에는 좀 심각한데..라는 생각을 했는데 어느날 문득 머리를 묶다가 보니 다이어트 전보다 머리카락이 절반 가까이 없어졌고 정수리쪽에도 텅텅 비어있는 모습을 보면서.. 이대로는 안되겠다 싶어 집에서라도 꼼꼼하게 홈케어를 해보자는 마음으로 산후탈모 샴푸를 이용하기로 했답니다. 탈모샴푸는 시중에 많이 나와있어서 어떤 제품을 골라야 할지 많이 고민이 되었는데요.. 어디선가 남성탈모와 여성탈모는 진행이 다르다는 말을 들은 적이 있어서 이왕 사용하는거 여성탈모에 집중한 제품이면 좋을 것 같아 찾아본 결과~~ 산후탈모 삼푸로 라

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새롬동맛집 땅스부대찌개 세종새롬점 몽글비지부대찌개 찐후기

얼마전 운동을 갔다가 땅스부대찌개를 발견!! 원래 부대찌개를 좋아해서 자주 사먹곤 했는데 이번에 신메뉴도 나왔다고 해서.. 망설임없이 신메뉴를 포장해왔답니다.ㅎㅎ 땅스부대찌개 세종새롬점 세종 새롬동 563 1층 0504-1848-4151 땅스부대찌개 새롬점 세종특별자치시 새롬로 56 107-1호 제가 방문한 곳은 새롬동에 위치하고 있는 땅스부대찌개 세종새롬점이랍니다. 제가 운동하는 곳에서 걸어서 2분거리라 종종 들리기 너무 좋더라고요.ㅎㅎㅎ #새롬동맛집 #땅스부대찌개 세종새롬점의 영업시간은 오전 10시부터 오후 9시까지고 주차는 14단지 더샵힐스테이트 아파트 상가주차장에 주차를 하시면 무료주차가 가능하답니다. 주차장으로 가기 귀찮으신 분들은 매장 앞 도로에 잠시 주차하시고 다녀오시는 방법도 있어요. 포장하는데 1분이면 되기 때문에 빠르게 다녀올 수 있답니다.ㅎㅎㅎ 매장 내부는 깔끔하고 청결하게 운영되고 있었어요. 사장님께서 굉장히 친절하게 설명도 잘 해주시고 포장도 엄청 빠르게 해주

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다정동정육점 설레임 가성비좋은 새롬동정육점

저희집 식구들은 고기를 모두 좋아하기 때문에 항상 고기가 끊기지 않도록 냉장고에 쟁여두는데요... 세종에 이사온 이후로 마음에 드는 정육점이 없어서 많이 아쉬웠었어요... 가격이 마음에 든다 싶으면 퀄리티가 별로고.. 퀄리티가 괜찮다싶으면 가격이 너무 비싸고... 여러모로 마음에 들지 않아서 적당히 타협을 해야하나 고민이었는데요.. 얼마전 맘카페에서 #다정동정육점 을 추천받아서 방문하게 된 곳이 너무 마음에 들었답니다.ㅎㅎ 설레임 세종 새롬동 556 제상가3동 1층 제109호 044-866-1017 설레임 세종특별자치시 새롬중앙로 89 제상가3동 1층 제109호 제가 방문했던 다정동정육점은 7단지 상가건물에 위치하고 있는 #설레임 이라는 곳이랍니다. #새롬동정육점 설레임의 영업시간은 오전 9시 30분부터 오후 8시까지이고 매주 화요일은 휴무일입니다. 주차는 상가건물 주차장에 주차하시면 됩니다^^ 설레임은 매장에서 고기를 구매할수 있을 뿐만 아니라 쿠팡이츠를 통해 배달도 가능하기 때문

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성장발달에 도움주는 자세교정, 우리 아이 굽은 등 고치기

요즘 아이들은 스마트폰이나 휴대용게임기, 컴퓨터를 많이 하다보니 거북목에 등이 굽거나 라운드숄더인 경우가 많죠. 게임 좋아하는 얌돌군 역시 예외는 아닌데요.. 아직 성장기인데 벌써부터 등이 굽어있는게 보기가 좋지 않아서 굽은등을 고치는데 도움을 받을 수 있는 책을 읽어보았습니다. #성장발달 에 도움을 주는 #자세교정 을 알려주는 <우리아이 굽은 등 고치기>라는 책은 아침에 10초, 저녁에 60초의 짧은 시간동안 할 수 있는 마사지와 스트레칭을 알 수 있어서 아이의 굽은 등 때문에 고민이 많으신 학부모님께서 읽으면 좋을 책이예요. 책에서는 굽은 등을 만드는 나쁜 습관에는 어떤 것들이 있는지... 굽은 등을 개선할 수 있는 마사지와 스트레칭에는 어떤 것들이 있는지... 바른 생활습관을 기르려면 어떻게 해야하는 지 등을 자세하게 담고 있었답니다. 굽은 등을 만드는 나쁜 습관들을 체크해보는 체크리스트도 있었어요. 3개 이상이면 나쁜 습관이 이미 있는건데 얌돌군은 9개 문항중 무려 5개나 해

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빨아쓰는 포렌 쿨링 경추 어린이베개

예전에는 얌돌군이 신나게 굴러다니는 바람에 베개의 필요성을 딱히 느끼지 못했는데요... 요즘은 얌돌군도 예전보다는 얌전하게 자는데다 얌돌군의 침대를 사준 이후에는 자신만의 편안하고 시원한 베개를 찾기 시작하더라고요. 지금 사용하는 베게는 어른용라서 성장기 얌돌군에게 그닥 좋지 않을 것 같아 얌돌군을 위한 #어린이베개 를 장만하기로 했답니다. 얌돌군을 위해 장만한 어린이베개는 #포렌 쿨다운 #키즈베개 랍니다. 포렌은 기네스북에 등재된 122년의 역사와 전통을 가진 독일 OBB사의 제품을 국내에서 유일하게 직수입하고 있는 곳으로 최첨단 신소재를 활용하여 기술집약적인 제품도 만드는 곳이랍니다. 포렌 #경추 어린이베개는 평균 경력 30년의 독일 장인들이 한땀한땀 수작업으로 생산한 베개로 독일 브랜드 어워드에서 2관왕을 수상한 제품이랍니다. 독일의 제품은 워낙 믿을 수 있는데 여기에 브랜드 어워드에서 2관왕까지 차지했다고 하니 더욱 신뢰가 갔고 마음에 들었어요^^ 포렌 어린이베개는 외피부터

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몸을 가볍게해주는 클렌즈주스 리타abc주스

이사를 오면서 짐정리뿐만 아니라 각종 서류 및 적응 등등 할일이 많았던데다 스트레스로 인한 몸살이 나서 한달정도 다이어트&운동을 쉬었었는데요... 움직임은 줄었지만 스트레스를 받는다고 먹는건 많이 먹다보니...요요가 왔더라고요ㅠㅠ 크헝... 이대로면 기껏 힘들게 뺀 살들이 전부 돌아올것 같아서 위기감을 느끼고.. 다시 다이어트 모드로 돌입하기로 했답니다. 다이어트모드로 돌입하면서 가자 먼저 한것은 바로 #클렌즈주스 를 주문하는 것이었어요. 저는 몸이 잘 붓고 독소도 잘 쌓이는 체질인데다 아침에 바쁘다보니 아침식사를 거르는 경우가 많아서 클렌즈주스를 식사대용으로 먹으면 몸도 가볍고 붓기도 완화되어서 몸이 좀 편하더라고요. 이번에 주문한 클렌즈주스는 이사오기 전에 꾸준히 주문해서 먹었던 #리타abc주스 랍니다. 양도 많은데다 맛은 좋고 가격은 착해서 가성비가 좋기 때문에 다이어트용 클렌즈주스로 꾸준히 먹기가 좋아요. 리타abc주스는 사과 43%, 레드비트14%, 당근 43%의 황그비율에

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건조한두피에 사용하는 탈모영양제 이문원 슈퍼헤어토닉

저랑 신랑 모두.. 나이를 한살 더 먹어서 그런지.. 아님 식습관의 문제가 있어서 그런지... 환경적인 요인때문인지는 모르겠지만 둘다 두피 가려움도 있는데다 어느 순간 비듬도 생기기 시작했어요ㅜㅠ 아무래도 두피건강에 문제가 생긴것 같아 관리를 해야할것 같아 샴푸도 탈모샴푸로 바꿨는데요.. 샴푸를 바꾼것만으로는 부족한 것 같아서 #탈모영양제 를 추가로 사용하기로 했답니다. 이번에 주문한 탈모영양제는 #이문원 슈퍼헤어토닉으로 18년의 기술력을 담아 만들어 꾸준히 사용하면 많은 도움을 받을 수 있어서 굉장히 기대가 되었어요. 게다가 사용방법도 간단해서 귀차니즘 충만한 저도 부담없이 사용할 수 있어보였답니다. 이문원 슈퍼헤어토닉에는 발모특허성분인 천남성 추출물의 함유로 모근을 자극하여 모발빠짐을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다고 해요. 뿐만 아니라 항산화 특허성분인 인삼, 하수오, 복분자, 오미자 등도 함유하고 있어 세포대사를 활성화시켜 두피의 노화를 억제하고 모발이 자라기 좋은 환경을 조

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세정력좋은 지성두피샴푸 애플 민트 베러루트 쿨링샴푸

한동안 고기에 꽂히면서 고기만 신나게 먹어서 그런지.. 아니면 단순히 환경 요인이 바뀌어서 그런지... 나이를 먹으면서 생기는 현상인건지는 모르겠지만 남편님은 건조함으로 인한 비듬으로 고생을 하고 저는 피지조절 실패로 인해 오전에 머리를 감더라도 오후되면 떡이지는 상황이 계속되고 있어요ㅠㅠ 그나마 남편님은 가려움과 약간의 비듬수준에서 끝나는 정도이지만... 저는 여성형 탈모가 진행되고 있기 때문에 센터에서 관리를 하는 것뿐만 아니라 집에서도 꼼꼼한 관리가 필요했기에 세정력이 좋은 #지성두피샴푸 를 사용하기로 했답니다. 이번에 장만한 지루성두피샴푸는 달리프 쿨링 샴푸로 기름기가 많은 두피로 인해 발생하는 두피의 떡짐, 피지 조절 등의 해결에 도움을 줄 수 있는 지성두피용 샴푸예요. 샴푸통만 아니었다면 예쁜 칵테일을 담은 음료수로 착각할 정도로 예쁜 색깔이었답니다. 달리프 쿨링샴푸는 뛰어난 세정력을 가지고 있어서 두피에 쌓인 노폐물들을 깔끔하게 씻을 수 있는데다 식품의약품안전처에 보고가

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고운동삼겹살 고운정육식당 메뉴, 가격, 주차정보

고기는 언제먹어도 맛있고... 어떤 고기를 먹더라도 기분이 좋아지죠~ㅎㅎ 특히나 맛있는 고기를 먹을 때면 더할나위 없이 행복하기에 지난 주말 고운동삼겹살 맛집인 #고운정육식당 에 다녀왔답니다. 고운정육식당 세종특별자치시 고운동 2006 2층 044-864-1165 고운정육식당 세종특별자치시 만남로 6 2층 #고운동삼겹살 맛집 고운정육식당의 영업시간은 오전 10시 30분부터 오후 10시까지 Break Time 오후 3시부터 오후 5시(주말제외), 주차는 건물 뒷편에 주차하면 됩니다. 고운정육식당은 2층이지만 고기는 1층에서 구매를 해서 올라가야해요~ 1층은 정육점으로 식사를 하지 않더라도 신선한 고기를 구매할 수 있답니다. 투뿔 한우, 한돈 등 신선하고 퀄리티 좋은 냉장육뿐만 아니라 냉동육도 판매하고 있어 원하는 고기를 고를 수 있었답니다. 명절을 위한 명절선물세트도 준비되어 있고, 고기와 함께 먹으면 좋을 야채, 버섯, 소스 등도 함께 판매를 하고 있어서 집에서 먹을 고기를 구매할

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조치원 반찬가게 현우와민이네반찬가게 메뉴, 가격, 주차정보

밑반찬을 만들어두면 두고두고 먹을 수 있지만 저희 집은 3인가구밖에 안되는데다 편식이 심한 얌돌군이 있다보니 소비를 많이 안해서 대량으로 만들어서 먹기에는 무리가 있고.. 그렇다고 조금만 만들자니 오히려 식자재 비용이 더 많이 들기에 차라리 사먹는게 더 가성비가 좋은데요.. 막상 반찬가게를 가면 종류가 비슷비슷한데다 딱히 땡기는 반찬이 없어서 매번 빈손으로 돌아올 때가 많았어요. 그러다가 세종으로 이사오면서 너무나 마음에 들었던 반찬가게를 발견했답니다. 현우와민이네반찬가게 세종 조치원읍 정리 28-7 044-866-1246 현우와민이네반찬가게 세종특별자치시 조치원읍 새내10길 26 제가 발견한 반찬가게는 바로 조치원 전통시장안에 위치하고 있는 #현우와민이네반찬가게 랍니다. 주차는 조치원시장 공영주차장에 주차를 하시면 되고 1시간 무료주차를 하실 수 있어요. 시장입구로 들어와서 처음 나오는 갈림길에서 오른쪽으로 가시면 #조치원반찬가게 현우와민이네반찬가게를 만날 수 있어요^^ 현우와민이

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제로칼로리 허니자몽블랙티로 부담없는 음료즐기기

최근들어 식욕이 폭발하면서... 자연스럽게 음료에 대한 욕구도 엄청나졌는데요ㅠㅠ 꾸준히 운동을 하고 있긴 하지만 아무래도 평소보다 탄산이나 커피(그것도 엄청 단것만!!)를 많이 먹다보니 몸무게가 좀 찌기시작했어요ㅠㅠ 식사는 움직이는 양이 있으니 그나마 괜찮지만 음료만이라도 칼로리가 높지 않은 것으로 바꿔야겠다는 생각이 겨가게 들었기에... 고민고민하다가 칼로리가 없는 #제로칼로리 #허니자몽블랙티 로 갈아타보았답니다. 이번에 먹게된 제로칼로리 음료는 광동제약에서 나온 신제품인 #비앙떼 로 신제품 출시기념으로 1+1 이벤트를 하고 있었답니다. 맛은 허니유자캐모마일과 허니자몽블랙티 두가지 종류로 구성이 되어 있었는데요.. 각각의 매력이 돋보이는 맛들이라서 취향대로 골라서 먹기가 딱 좋았답니다. 비앙떼 허니자몽블랙티와 허니유자캐모마일은 상큼달콤한 과일과 향이 좋은 차와의 조화가 좋아서 굉장히 맛있게 먹을 수 있어요. 특히나 제로 당, 제로칼로리 제품이기 때문에 저처럼 다이어트 하시는 분들도

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와인 소믈리에 사장님이 운영하는 세종 와인샵 아띠바틀

출산과 육아로 인해 술을 거의 안마시게 되었지만 원래 저는 술을 굉장히 좋아하는 편이어서 대학생때는 시험기간 빼고는 맨날 술이었고.. 직장에 들어가서도 기회만 되면 술을 신나게 마셨어요. 이제는 나이가 있어서 예전만큼 마시지는 못하지만 안주가 좋은 날에는 기분좋게 한잔 마시고 싶기도 하고 지난번 지인집에 놀러가서 먹어본 와인이 너무나 맛있었기도 해서 와인도 구매하고 그 이외의 술도 구매하였답니다. 아띠바틀 세종특별자치시 새롬동 590 1층 104호(새롬동, 무지개타워) 0507-1471-0622 아띠바틀 세종특별자치시 새롬중앙로 41 1층 104호(새롬동, 무지개타워) 제가 방문한 곳은 #세종와인샵 #아띠바틀 이랍니다. 아띠바틀은 농협 하나로마트 건물의 1층 큰 도로쪽에 위치하고 있어요. #세종시와인샵 아띠바틀의 영업시간은 월, 수~토 오후 2시부터 오후 9시 30분까지 화요일 오후 2시부터 오후 7시까지 일요일 오후 4시부터 오후 9시까지입니다. 주차는 건물 지하주차장에 주차하면

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초등학생을 위한 직업찾기 추천도서, 세상의 모든 직업

작년까지만 해도 얌돌군은 딱히 장래희망이라고 할게 없었는데요.. 올해 들어서는 여러 직업에 대한 관심이 많이 생기는것 같더라고요. 어떤 직업이 있는지.. 그 직업은 어떤일을 하는지 등등 좀 더 많은 것을 알고 싶어하길래 얌돌군의 #장래희망 을 정하는데 도움을 줄 수 있는 <세상의 모든 직업>이라는 책을 보게 되었답니다. <세상의 모든 직업>이라는 책은 장래희망에 대한 생각을 갖기 시작하는 초등학교 2, 3학년에게 다양한 직업을 소개할 수 있는 책이랍니다. 무려 150여가지나 되는 직업을 알려주고 있는 책이라서 얌돌군에게도 많은 도움이 될 것 같았어요. 책은 컴퓨터, 동물, 탈것 등 좋아하는 것과 관련되어 직업을 소개하고 있기 때문에 아이들이 직업을 선택하는데 있어서 폭을 넓혀줄 수 있어서 많은 도움을 받을 수 있답니다. 제가 어릴때만 해도 장래희망하면 선생님, 경찰관, 소방관, 의사, 과학자, 대통령 등의 직업이 대부분이었는데요.. 요즘은 요즘은 유튜버, 프로그래머, 3D 그래픽 디

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코니샤 오아시스 히알루론 스노우드롭 수딩 수분크림, 오아시스 블러썸 모이스쳐 영양크림

환절기가 되어서 그런지 피부가 많이 건조하고 영양도 부족한지 푸석푸석해졌어요. 이대로 방치하면 또 후회할 것 같아서 제대로된 관리를 위해 영양과 수분이 가득한 #수분크림 과 #영양크림 을 장만했답니다. 이번에 장만한 수분크림과 영양크림은 #코니샤 #오아시스 히알루론 스노우드롭과 코니샤 오아시스 블러썸 모이스처 랍니다. 히알루론 스노우드롭은 지성피부, 블러썸 모이스처는 중성피부, 건성피부는 섞어서 or 번갈아가며 사용하면 되어서 피부 상태에 따라서 골라서 사용할 수 있었답니다. 코니샤 오아시스 블러썸 모이스처 코니샤 오아시스 블러썸 모이스처는 영양크림으로 무너진 피부장벽을 위한 심층케어를 할 수 있어요. 저녁 노을 속에서 더욱 눈부신 피부빛을 낼 수 있어서 포장도 예쁜 노을 사진이 있었답니다. 워낙 포장이 예뻐서 부모님께 선물로 드려도 좋을 것 같았어요. 코니샤 영양크림은 EWG GREEN 등급의 라벤더 꽃수, 로즈마리 잎수, 로즈힙 열매오일, 마트리카리아 꽃수 등의 성분을 사용하고

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세종문제성두피 관리 스파오라스칼프 세종점

다이어트로 인해 두피환경이 변해서 그런지.. 탈모가 많이 진행이 되었어요ㅠㅠ 나름 집에서 탈모샴푸를 사용하고 있지만 두피 가려움, 각질, 비듬, 탈모 등이 나아질 기미가 보이지 않고 있었기에... 결국 제대로된 관리를 받기로 마음 먹었습니다. 스파오라스칼프 세종점 세종특별자치시 나성동 747 2층 204호 044-862-7772 스파오라스칼프 세종점 세종특별자치시 한누리대로 245 2층 204호 세종문제성두피 스파오라스칼프 세종점의 영업시간은 오전 10시부터 오후 9시까지이고 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장에 하면 되고 매장 확인 시 무료주차가 가능해요. 스파오라스칼프 세종점은 원장님 한분이 관리를 진행해주고 계시기 때문에 100% 예약제로 운영되고 있어요 한타임에 고객 한분만 관리를 진행하기 때문에 프라이빗한 관리를 받을 수 있어서 좋답니다. 일반적인 두피관리, 탈모관리를 하는 것이 아니라 목과 어깨까지 두피순환까지 포함해서 전문적인 관리를 받은 수 있는데다 고

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전문적인 구강케어를 위한 에버블루 텐티굿 음파 휴대용전동칫솔

한번 치아건강이 좋아지지 않은 뒤부터는 전동칫솔을 사용하고 있는데요.. 그동안 집에서 사용하던 전동칫솔은 집에서만 사용할 수 있어서 장시간 외출했을 경우 일반칫솔을 사용했는데요.. 이게..참... 전동칫솔을 한번 사용하고 나니 일반칫솔로 양치하는게 성에 차지 않더라고요ㅠㅠ 뭔가 덜씻은 느낌!!! 아무리 박박 닦아도 마음에 들지 않아서 결국 외출해서도 사용할 수 있는 #휴대용전동칫솔 을 장만했답니다.ㅎㅎㅎ 이번에 장만한 휴대용전동칫솔은 #에버블루 의 덴티굿 음파 휴대용칫솔이예요. 짧은 시간에도 효과적으로 양치를 할수 있는데다 어린이인 얌돌군도 함께 사용할 수 있어서 망설임없이 선택을 했답니다. 구성품으로는 휴대용케이스, 본체, 칫솔모 2개, 보호캡 2개, 무선충전거치대, 사용설명서랍니다. 필요한 물품들로만 알차게 구성되어 있어요. 무선충전거치대는 사이즈가 크지 않은데다 USB형식으로 되어 있어서 장소에 구애받지 않고 충전을 할 수 있어서 좋답니다. 에버블루 덴티굿 음파 휴대용전동칫솔의

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세종시요가 플레이트랩&요가 한달 찐후기

올 초까지만 해도 꾸준히 다이어트를 했으나.. 이사 준비로 인해 바쁘고 스트레스 받는 다는 핑계로 한달정도 내려놓았더니... 몸이 슬슬 또 아프기 시작하더라고요ㅠㅠ 아무래도 다시 운동을 시작해야겠다는 생각과.. 새로운 운동을 해보고 싶다는 생각이 들어서 좀 더 색다른 운동이 없을 까 찾다가 #파워플레이트 라는 것을 알게 되었답니다. 플레이트랩&요가 나성동 741 새롬시티 5F 0507-1440-2520 플레이트랩 & 요가 세종특별자치시 한누리대로 273 새롬시티 5F 플레이트랩을 할 수 있는 곳은 새롬동에 위치하고 있는 플레이트랩&요가 라는 곳이예요. 파워플레이트를 할 수 있을 뿐만 아니라 요가도 함께 할 수 있는 곳이여서 지루하지 않게 운동을 할 수 있답니다. #세종시요가 플레이트랩&요가의 영업시간은 네이버 기준 오전 8시부터 오후 9시 30분인데요. 요일마다 약간의 시간변동이 있어서 예약어플을 통해 시간확인을 하시는게 좋아요. 주차는 건물 지하주차장에 주차를 하면 되고 데스크에서

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선물용으로도 좋은 골드아보 엑스트라버진 아보카도오일

저희집은 튀김, 볶음요리 등 기름을 쓰는 요리를 많이 먹는 편인데요... 이게 야채를 먹으면 그나마 괜찮은데 얌돌군의 경우 편식으로 인해 야채를 거의 안먹다보니 혈관건강이 걱정되더라고요. 그래서 한동안 코코넛오일을 사용하다가 프리한19라는 프로그램에서 아보카도 오일이 혈관질환에 도움을 줄 수 있고 튀김요리에도 적합하다고 해서 바꾼이후로 지금도 꾸준히 아보카도 오일을 먹고 있답니다. 예전에는 보기드물었지만 최근에는 일반 마트에 가도 #아보카도오일 을 구매하는게 어렵지 않아 많은 분들이 이용하는데요.. 이 아보카도오일도 원재료의 등급에 따라 영양분이 다르기 때문에 꼼꼼하게 따져보는게 중요해요. 이번에 제가 장만한 아보카도오일은 #골드아보 의 엑스트라버진 아보카도오일로 세계 최대의 아보카도 산지인 멕시코에서 미국 농무부로부터 유일하게 수출인증을 받은 지역인 미초아칸주에서 생산된 아보카도를 사용하고 있어요. 외관뿐만 아니라 내부 포장까지도 굉장히 고급스러워서 지인들에게 선물용으로 해도 손색

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초등학생 추천 과학동화, 빨간 내복의 코딱지 히어로

초등학교 2학년까지는 국어와 수학만 하면 되기에 딱히 수업이 어렵지 않지만 3학년이 되면 영어, 사회, 과학 등 다양한 과목이 추가가 되면서 공부해야할게 많이 늘어난다고 해요. 특히나 과학의 경우에는 개념을 이해하지 못하면 포기해버리는 경우가 많기 때문에 미리 준비를 해두면 내년에 좀 더 수월하게 수업에 흥미를 느낄 수 있을 것 같아서 아이가 재미있게 읽을 수 있는 초등과학 동화책을 얌돌군과 읽어보았답니다. <빨간 내복의 코딱지히어로>는 과학을 처음 접하는 초등학교 저학년들을 위한 과학동화 시리즈로 과학의 원리를 깨달을때마다 초능력자가 되어 활약하던 빨간내복의 초능력자가 이번에는 코딱지히어로로 새롭게 나온 코믹북이랍니다. 책은 초등학교 과학 교과서와 연계하여 초등과학의 핵심 키워드를 가득 담고 있기 때문에 친근하게 과학의 개념에 접할 수 있어요. <빨간 내복의 코딱지히어로>의 주인공은 <빨간내복의 초능력자>에서 나왔던 나유식이랍니다. 우연히 발견한 별똥별을 콧구멍이 넣고 초능력이 생

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세종 과일 THE더맛있는과일&1L커피 세종시청점 메뉴, 가격, 주차정보

요즘 간간히 비가오긴 하지만 날씨가 많이 풀려서 야외활동가기 딱 좋죠~ 그럴 때 가볍게 먹을 수 있는 과일 도시락이 있으면 딱인데요.. 얼마전 놀러갔던 수변공원 근처에 괜찮은 세종과일 맛집이 있어서 다녀왔답니다. THE더맛있는과일&1L커피 세종시청점 세종 보람동 711 금강베네치아 1층 122호 044-903-8888 THE더맛있는과일&1L커피 세종시청점 세종특별자치시 시청대로 213 금강베네치아 1층 122호 THE더맛있는과일&1L커피 세종시청점의 영업시간은 오전 11시부터 자정까지이고 매주 월요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장에 주차를 하면 되고 주차공간도 넓어서 주차에 어려움은 없어요. 세종 과일 THE더맛있는과일&1L커피 세종시청점은 배달, 포장을 전문으로 하고 있는 곳으로 배달과일 업체 중 유일하게 명인과일을 취급하는데다 초음파 과일세척기를 이용하여 과일을 세척하여 사용하기 때문에 안심하고 온가족이 먹을 수 있는 곳이예요. 주문은 키오스크를 통해 하시면 되는데 미리

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빠른 조리가능한 간편요리 삼형제고기 맛있는 한돈양념갈비찜

요즘 새로운 일을 시작하면서 전보다 많이 바빠지다보니 자연스럽게 요리에 시간을 쓰기가 어려워지더라고요. 안그래도 손이 느리기 때문에 요리하는데 시간이 많이 걸리는데 시간 조차 없게 되어서 빠른조리가 가능한 간편요리가 있으면 좋을것 같아서 맛있는 양념갈비찜을 주문했어요. ㅎㅎㅎ 이번에 주문하녀 한돈양념갈비찜은 #삼형제고기 의 제품으로 빠르고 간편하게 조리해서 먹을 수 있기 때문에 워킹맘뿐만 아니라 자취생들이 이용하기에도 너무나 좋은 간편요리예요^^ 맛은 간장맛, 매운맛 두가지가 있기 때문에 취향대로 골라먹거나 섞어서 먹을 수 있답니다. 삼형제고기 한돈갈비찜은 100% 한돈 생갈비만을 이용하고 있어서 잡내없고 쫄깃쫄깃한 생갈비를 맛볼 수 있답니다. 게다가 포장도 엄청 깔끔하게 되어 있고 냉동보관제품이라 냉동실에 쟁여놓고 필요할때 꺼내먹기 좋았어요. 삼형제고기 한돈양념갈비찜에 이용하는 육수는 신선한 야채와 천연조미료를 이용하여 3시간동안 우려내고 24시간 이상 식힌 것이랍니다. 여기에 잡

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비대면다이어트약으로 다가오는 여름 대비하기

작년 봄.. 건강에 문제가 생기면서 다이어트를 결심하고 작년 겨울까지 16kg을 감량을 했어요. 열심히 식단조절을 하고 홈트, 필라테스, 요가, 그래비티, 달리기 등등 을 해서 많은 감량을 했었지만 목표몸무게에는 도달하지 못하고 정체기를 맞이했었는데요... 정체기 타파를 하지 못했지만 체중 유지를 하는것만으로도 만족하기도 했고, 이사로 인해서 다이어트에 집중을 하지 못해서 어영부영 다이어트가 종료가 되었어요. 앞서 언급했듯 이사로 인해 집중적으로 다이어트를 하지는 못했지만 건강을 위해 일주일에 3~4번은 꾸준히 운동을 하고 있어서 요요의 걱정이 없다고 생각했었는데... 문제는.... 식욕!!!!!! 이사로 인한 스트레스와 몸살이 폭식으로 이어지면서 평소 먹는양보다 3배 정도 더 많은 양을 먹는것뿐만 아니라 다이어트 하는 동안은 딱히 땡기지도 않아서 먹지 않았던 떡볶이, 치킨, 피자 등등의 음식들을 엄청나게 먹게되더라고요 그렇게 한달넘게 먹다 정신을 차려보니.. 4kg 요요가 와버려서

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재미있게 읽는 고대신화, 만화로 보는 수메르 신화

최근 얌돌군이 그리스로마 신화를 재미있게 읽으면서 같이 읽으면 좋을 것 같아 단군신화 등과 같은 다양한 신화 이야기 책을 찾아보던 중 수메르 신화를 다루고 있는 책이 있어서 굉장히 신선했기에 좋은 기회가 되어서 읽어봤답니다. <만화로 보는 수메르 신화>는 인류 최초 문명인 수메르의 역사와 문화를 만화로 재미있게 알려주고 있어서 어르들뿐만 아니라 아이들이 읽기에도 좋은 책이랍니다. 인류최초의 문명이라는 것은 학교다닐 때 배운적이 있어서 알고는 있었지만 어떤 신화가 있는지는 저 역시 알지 못했었기에 굉장히 흥미로운 책이었어요. #수메르신화 는 최초의 신화로 신화의 뿌리는 어떤 모습이고 다른 신화들과는 어떤 연결고리를 갖고 있는지를 자세하면서도 알기 쉽게 알려주고 있어서 재미있게 읽을 수 있었어요. 아기자기한 캐릭터들로 그려져 있어서 보기만해도 웃음이 절로 났답니다. 아이들도 바로 알아볼수 있는 캐릭터들의 특징 덕분에 더욱 흥미진진하게 책을 읽을 수 있었어요. 수메르신화를 읽고 있으면 그

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반건조생선 전국택배가 가능한 해주어담 목포 제수용 생선

얌돌군은 일주일 내내 생선한마리만 구워줘도 밥 두세공기는 뚝딱할 정도로 생선을 좋아해서 저희집 냉동실에는 언제나 생선이 있답니다. 생선은 생물도 맛있긴 하지만 오랜기간 냉장보관하기 힘들고, 그렇다고 냉동하고나면 맛이 좀 떨어져서 아쉽더라고요. 그래서 가능하면 냉동보관하는 생선은 쫄깃한 식감이 그대로 살아있는 #반건조생선 을 주로 먹는답니다. 예전에는 반건조생선을 구매하기 위해 바닷가쪽으로 가야했었지만 요즘은 #전국택배 가 워낙 잘 되어 있어서 집에서도 맛있느 목포 반건조생선을 먹을 수 있어서 좋아요~ ㅎㅎ 최근 제가 주문하고 있는 생선맛집은 목포에 있는 #해주어담 이라는 곳으로 맛있는 목포 제수용 생선도 판매하고 있어서 친정에서 제사지낼때도 자주 애용하고 있답니다. ㅎㅎㅎ 해주어담은 목포에서 2대째 모녀가 함께하는 반건조생선 전문점으로 실내건조를 하고 있어 깔끔하고 깨끗한 목포 반건조생선을 맛볼 수 있는 곳이랍니다. 국내 자연산 생선만을 취급하고 있는데다 수협 위판장에서 구매한 신선

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우리아이만의 특별한 초등학생 반티 만들기, 비즈하우스 반팔티

요즘 코로나 방역정책도 완화가 되었고, 날씨도 많이 풀리기 시작하면서 체육대회나 각종 행사들이 시작을 하고 있어요. 올해는 학부모회에 참여를 하고 있기 때문에 여러 행사때 사용할 초등학생 반티를 미리 만들어보려고 #비즈하우스 에서 특이한 반티를 주문해보았답니다. 비즈하우스에서는 중학생 반티뿐만 아니라 스티커, 명함, 현수막 등등 다양한 판촉물도 셀프제작을 할 수 있어서 독특하고 개성넘치는 나만의 제품을 만들 수 있어서 좋은 웹사이트예요. 포토샵을 할줄 모르더라도 비즈하우스의 프로그램을 통해 내가 원하는 초등학생 반티를 디자인할 수 있는데다 샘플 디자인도 굉장히 많기 때문에 부담없이 셀프제작을 할 수 있답니다. 1장부터 대량으로 제작이 가능하기 때문에 아이의 사진으로 특별한 티셔츠도 만들 수 있어서 더욱 좋은 비즈하우스... 사진뿐만 아니라 글자도 넣을 수 있고 투명도, 배경, 톤 등을 자유자재로 조절할 수 있어서 어렵지 않게 만들 수 있어 좋답니다. 프린트 방법도 나염과 열전사 두가

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아이의 어휘력을 키워주는 학부모추천도서, 국어머리공부법 후기

아직은 2학년이라서 급하지는 않지만 고학년을 키우는 엄마들의 이야기를 들어보면 기본적인 공부의 틀과 문해력을 키워놓지 않으면 학년이 올라갈 수록 아이가 많이 힘들어한다고 하더라고요. 특히나 2학년에서 3학년으로 올라갈 때 사회, 영어, 과학, 도덕 등 다양한 과목이 추가되면서 아이에게 많은 부담이 되기 때문에 미리 기틀을 잡아두는것이 좋다는 얘기를 많이 들었어요. 아이의 문해력과 공부법을 다룬 책들을 많이 읽어보고 이것저것 해보려고 노력을 했지만 매번 실패했던 이유 중 하나는 아무래도 부족한 시간과 뭔가 해야할것도 많고 복잡하다보니 꾸준히 할 수 없었다는 점이더라고요. 여러번의 실패끝에 내린 결론은 복잡한 방법은 제게는 맞지 않다는것.. 단순하지만 꾸준히 할 수 있는 방법을 찾아야겠다는 생각에 <국어머리 공부법>이라는 책의 도움을 받기로 했어요. <국어머리 공부법>은 평범한 워킹맘 엄마였지만 발달이 느렸던 쌍둥이 아이들을 모두 서울대에 보낸 김선님께서 쓰신 문해력 공부법 교육책으로

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가성비블루투스이어폰 픽스 XWS-501 사용 찐후기

요즘 낮에는 날씨가 좀 풀리면서 야외활동을 많이 다니게 되었어요. 맨날 집에서 홈트만 했었느네 집 근처 강변에서 운동도 할 수 있다보니 이어폰이 필요하게 하게 되더라고요. 그동안은 유선이어폰을 사용했는데 이게 달리기를 할 때는 굉장히 불편해서 고민고민하다가 #가성비블루투스이어폰 을 하나 장만하게 되었습니다. 이번에 장만한 블루투스이어폰은 픽스 XWS-501로 KC인증 및 배터리 인증까지 받은 제품이기 때문에 폭발이나 화재걱정없이 안심하고 사용할 수 있는 무선이어폰이랍니다. 구성품으로는 본체, 설명서, 충전 케이블, 다양한 사이즈의 이어팁으로 알차게 구성이 되어 있어요. 가성비블루투스이어폰 픽스 XWS-501은 듀얼다이나믹 드라이버가 들어있어 깊은 저음과 풍부한 중음, 깔끔한 고음까지 효과적으로 분리가 되어 균형잡힌 사운드를 들을 수 있도록 해주기에 생생한 소리를 들을 수 있는 이어폰이랍니다. C타입 케이블로 충전이 가능하기 때문에 언제 어디서든 간편하게 충전을 할 수 있고, 대용량

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새롬동정육점 행복한정육점 메뉴, 가격, 주차정보

요즘 물가가 너무 비싸다보니 외식 횟수를 줄이고 가능하면 집에서 식사를 하려고 해요~ 저희집은 고기를 많이 먹는 편이기 때문에 자연스럽게 정육점을 많이 가게 되는데요.. 고기와 관련된 모든것을 구매할 수 있는 가성비 좋은 정육점이 있어 다녀왔답니다. 행복한정육점 세종 새롬동 579 해피라움W 104호 행복한정육점 0507-1495-5665 행복한정육점 세종특별자치시 새롬중앙로 62-15 104호 행복한정육점 요즘 자주 방문하고 있는 정육점은 새롬동 해피라움W 건물에 위치하고 있는 #행복한정육점 이라는 곳이예요. 해피라움W 건물이 워낙 커서 복잡하지 않을까 걱정했었는데 행복한정육점이 대로변에 있는데다 서브웨이 바로 옆이라서 찾는데 어려움은 없었답니다. #새롬동정육점 행복한정육점의 영업시간은 오전 9시부터 오후 9시 30분까지이고 주차는 건물 지하주차장에 주차 후 매장 확인을 받으면 3시간 무료주차가 가능해요. 매장 앞에는 다양한 종류의 신선한 과일들도 판매를 하고 있었어요. 과일들은

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치석제거에 좋은 덴탈퓨어 음파전동칫솔

치석제거에 좋은 덴탈퓨어 음파전동칫솔 최근 양치를 해도 개운한 느낌이 부족하고, 치석도 좀 생기는것 같아서 고민이 되었어요. 올해 초에 스켈링도 받으러 다녀왔고, 집에서 나름 열심히 양치를 하지만 아무래도 일반 칫솔로 관리하기에는 무리인것 같아서 #음파전동칫솔 을 사용하기로 했답니다. 음파전동칫솔은 다양한 브랜드가 있지만 가격대비 성능이 좋아서 SNS에서도 소문이 자자한 #덴탈퓨어 음파전동칫솔로 선택을 했어요. 많은 분들이 선택을 한 제품이기에 그만큼 신뢰가 갔답니다. ㅎㅎㅎ 전동칫솔은 얼굴 가까이에서 사용하는 전자제품인만큼 안전성을 제일 우선으로 따졌었는데요.. 덴탈퓨어 음파전동칫솔은 국내외 다수의 안전 인증을 받았을 뿐만 아니라 FDA등록까지 된 제품이라 믿고 사용할 수 있는 전동칫솔이었어요. 칫솔모는 본체를 구입하면 2개가 기본으로 포함이 되어 있고, 추가로 구매를 원할 시 따로 구매가 가능하답니다. 덴탈퓨어 음파전동칫솔에 사용되는 칫솔모는 듀폰에서 제작한 앵커리스 칫솔모로 금

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세종시야식 마왕족발 세종나성점 메뉴, 가격, 주차정보

얌돌군은 고기를 굉장히 좋아하지만 생각보다 족발은 그닥 좋아하지 않아서 족발을 좋아하는 제 입장에서는 자주 주문해서 먹지를 못하기에 많이 아쉬웠는데요.. 그런 얌돌군도 굉장히 좋아하는 족발이 생겼으니.. 바로 바베큐족발을 판매하고 있는 마왕족발이랍니다. 마왕족발 세종나성점 세종 나성동 789 044-868-5767 마왕족발 세종나성점 세종특별자치시 나성북1로 18 세종에 처음 이사오고 난 뒤 얼마되지 않았을 무렵 족발이 너무 먹고 싶어서 얌돌군과 함께 #세종시야식 바베큐족발 소 사이즈 주문했다가 저는 당면과 뼈만 쪽쪽 빨아먹어야 했을 정도로 얌돌군이 굉장히 좋아하게 되어 이제는 족발 생각 나면 꼭 주문하는 곳인 마왕족발.. #마왕족발 세종나성점의 영업시간은 오후 4시부터 오후 11시 30분까지입니다. 주차는 건물 지하주차장이 넓게 있고, 매장 확인을 받으면 무료 주차가 가능했어요. 마왕족발 세종나성점은 포장, 배달뿐만 아니라 매장도 있어서 홀식사도 가능한 곳이랍니다. 매장 내부는 넓

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간편하게 설치하는 가정용 실내 홈트기구 홈트핏 문틀철봉

다이어트를 시작한지 벌써 1년이 넘었네요.. 뭐... 실제로 다이어트를 열심히 하던 기간은 작년 4월부터 12월까지였고 올해들어서는 이사준비를 한다고 설렁설렁했었는데요.. 점점 따뜻해져가는 날씨를 보니 여름이 얼마 남지 않았다는 생각에 위기감이 들어 다시금 마음을 잡고 다이어트를 시작하기로 했답니다. 작년에는 체력증진 및 체지방 감소가 목적이었기에 주로 뛰거나 스쿼트 같은 하체 중심을 많이 했는데요.. 그러다보니 상대적으로 상체근력이 굉장히 약하더라고요;; 매달리기를 하면 무려 0초의 기록이 나온답니다;; 올해는 체지방감소도 해야겠지만 상체의 힘을 좀 더 길러줘야 할것 같아서 집에서도 간편하게 할 수 있는 #문틀철봉 을 장만했답니다. 사실 저희집에는 원래 문틀철봉이 있었는데요.. 얌돌군이 신나게 놀이기구로 사용하다가 결국 떨어지는 바람에 안전성 문제로 이사오면서 버렸었어요. 그래서 이번에 문틀철봉을 구입할 때 가장 신경써서 봤던 부분은 뭐니뭐니해도 안전서부분이었답니다. 무조건 튼튼해

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간편한청소를 위한 살림템, 코튼리빙 일회용수세미

수세미는 세균의 번식이 쉽기 때문에 주기적으로 교체를 해줘야 위생적으로 사용할 수 있는데요... 문제는 언제쯤 교체를 해야하는지 까먹는다는 점;;;; 더러워지면 교체해야겠지만 그게 아니라면 교체주기를 까먹고 계속 쓰게 되더라고요.. 게다가 저희집은 고기를 많이 먹다보니 기름때가 많이 나와서 수세미에 뭍은 기름때를 제거하는것도 일이기에 간편하게 쓸수있는 #일회용수세미 를 주문했답니다. ㅎㅎㅎ 이번에 주문한 코튼리빙 일회용수세미는 한롤에 70매로 양이 넉넉해서 하루에 한장씩 위생적으로 사용할 수 있어 청결하게 주방관리를 할 수 있답니다. 색깔은 라이트그레이와 딥그레이 두가지 색상이 있기 때문에 취향대로 선택을 할 수 있고, 색도 심플하면서도 고급스러운 색상이라 주방 인테리어에도 잘 맞을 것 같았어요. 수세미는 입에 들어가는 음식과 접촉이 많은 주방용품이기 때문에 안전성이 굉장히 중요한데요.. 코튼리빙 일회용수세미는 각종 유해물질일 불검출 되는 제품이라 안심하고 사용할 수 있답니다. 게다

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어린이날선물추천 드림아트 미술세트 컬러페인팅

얌돌군은 야외에서 곤충들을 보면서 그림을 그리는 것을 굉장히 좋아하다보니 외출할 때 그림도구는 꼭 챙기는데요.. 다양한 미술도구를 사용하고 싶지만 들고다니는 문제 때문에 매번 크레파스만 들고다녀서 굉장히 아쉬워했었어요. 그래서!! 곧있으면 어린이날이기도 하고 날씨도 많이 풀려서 그림그리러 야외로 나가기 좋은 시기이기도 해서 모든 미술도구가 다 담겨있는 미술세트를 장만했답니다. 어린이날선물추천 드림아트 미술세트는 다양한 미술도구가 한번에 들어 있는데다 휴대하기가 간편해서 아이들선물로 주기에도 좋고 가격도 적당해서 어린이집생일선물, 답례품으로 이용하기에도 딱 좋은 미술도구예요. 손잡이가 있는 가방형식으로 되어 있어서 손쉽게 들고다닐 수 있어 야외용 미술도구로 이용하기에도 좋답니다. 게다가 고급스럽고 튼튼한 나무재질의 케이스에다 색깔도 민트와 레드 두가지가 컬러가 있어 아이들의 취향대로 선택할 수 있었어요. 잠금장치는 자석형식으로 되어 있어서 큰힘을 들이지 않고 여닫을 수 있으면서 단단하

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식이섬유 가득한 10일 유산균 다이어트로 건강하게 살빼기

최근 이사로 인해 스트레스 받아 힘들다는 핑계로 먹는것도 많이 먹고, 운동도 설렁설렁 하다보니 살이 급격히 많이 쪘더라고요ㅠㅠ 급하게 찐 살은 빠르게 빼주지않으면 그대로 내 살이 되어 나중에 빼려고 하면 몇배의 노력을 해야하기 때문에 더 늦기 전에 제대로 다이어트를 하기로 마음 먹었어요. 운동이야 늘리면 되는 일이지만.. 문제는 식욕.. 한번 늘어난 식욕을 줄이는건 제 의지만으로는 너무나 힘들었고, 스트레스로 인해 몸이 붓는 등의 문제로 다이어트보조제의 도움을 받기로 하고 선택한 것은 바로 자기관리의 끝판왕이라는 서현님이 모델로 활동하고 있는 #푸드올로지 유산균 다이어트랍니다. 현직 약사가 직접 설계하고 개발한 건강기능식품으로 체지방감소, 콜레스테롤 관리, 원활한 배변활동, 유산균 증식, 식욕 조절 등에 도움을 받을 수 있어 건강하게 다이어트를 할 수 있을 것 같았어요. 푸드올러지 10일 유산균 다이어트는 베이직 코스와 스트롱 코스로 나뉘어질 수 있는데요.. 베이직 코스에 포함이 되

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턱걸이운동, 근력운동을 도와주는 마이웨잇 파워 풀업 밴드

여름이 오기 전에 본격적으로 다이어트를 하기위해 열심히 운동방에 장비를 채우고 있는 요즘.. 상체운동을 위해 철봉을 설치한것까진 좋았는데.. 문제는 제 팔힘이 1도 없기 때문에 제대로된 팔과 등운동을 할 수 없더라고요;;;; 작년 이맘때쯤만 해도 매달리기를 하면 0초를 기록할 만큼 팔힘이 없었지만 지금은 1년간 다이어트를 위해 운동을 했기에 3초는 버틸수 있게 되었는데요;;;;; 단순히 매달리기만 해서는 상체운동이 제대로 되지 않기 때문에 보조도구의 도움을 받기로 결정을 했답니다. 턱걸이운동은 예쁜 상체를 만들어주는데 너무나도 도움을 주는 운동이지만 체중 전체를 견뎌야 하기 때문에 저처럼 팔힘과 등근육이 부족하신 분들은 제대로 운동을 하기가 어려운데요... 이렇게 근력이 부족하신 분들도 효과적으로 턱걸이운동을 할 수 있도록 도와준것이 바로 #풀업밴드 랍니다. 풀업밴드는 디자인도 다양하고 옵션도 많아서 어떤걸 사야할지 이것저것 궁리할게 많았어요. 특히나 저만 사용하는게 아니라 남편님과

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유기농 참기름으로 만드는 고사리무침, 볶음멸치, 프롬마미

요리를 하면서 은근히 많이 쓰는 조미료 중 하나는 아무래도 참기름인데요.. 아이가 있다보니 특히나 더 많이 사용하게 되더라고요. 각종 나물요리뿐만 아니라 진짜 시간없고 바쁠때는 계란후라이 하나 해서 간장과 참기름에 밥을 비벼먹으면 순식간에 식사도 해결할 수 있기에 참기름은 저희집에 빠질 수 없는 필수템이랍니다.ㅎㅎ 이렇게 많이 사용하는 참기름이다보니 아무 참기름이나 사기에는 좀 그렇더라고요. 특히나 요즘 중국산 저가 참기름이나 유사 참기름도 많이 판매되고 있기 때문에 더욱더 하나하나 꼼꼼하게 따져서 구입을 하다보니 결국 유기농 참기름을 찾게 되는것 같아요. 이번에 장만한 참기름 역시 유기농 참기름으로 HACCP인증 및 유기가공식품 인증을 받은 것이라 안심하고 온가족이 먹을 수 있었답니다. 프롬마미의 유기농 참기름은 100%유기농 참깨를 물세척이 아닌 열풍세척을 이용하여 불순물을 제거하기 때문에 참깨 본연의 기름맛을 더욱 살리고 있답니다. 게다가 무인시스템으로 제조를 하고 있기 때문에

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얇고 내구성이 좋은 요리용 니트릴장갑

요리를 할 때 비닐장갑을 많이 사용하는데요.. 비닐장갑은 아무래도 환경호르몬 걱정도 있고, 손목까지 커버가 안되다보니 불편한 점이 많더라고요. 그래서 최근에는 니트릴장갑을 이용하고 있는데요.. 요게요게.. 한번 사용하고 나니 이제는 다른 장갑을 사용할 수 없더라고요.ㅋㅋ 제가 사용하고 있는 니트릴장갑은 쿡가운의 요리용 니트릴장갑인데요 S, M, L 사이즈별로 나와있기 때문에 원하는 손사이즈에 맞는 것을 선택할 수 있답니다. 저는 여자치고는 손이 큰편이기도 하고 M사이즈는 좀 꽉끼는 것같아 L사이즈를 주로 사용하고 있어요. 쿡가운 요리용 니트릴장갑은 흰색, 검은색, 파란색 세가지 색깔로 되어 있어 취향대로 색을 선택할 수 있어 좋답니다. 저는 왠지모르게.. 흰색이 좀 더 청결한 느낌이 들어서 화이트를 선택했답니다. 한박스는 200매로 넉넉하게 들어 있답니다. 양손을 사용했을 경우 100회를 쓸 수 있을 정도로 양이 넉넉한데다 뽑아쓰는 형태이기 때문에 간편하게 사용할 수 있어서 좋아요.

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탄탄하고 두꺼운 고밀도토퍼 하이슬립 9존 토퍼매트리스

요즘 집에 있는 매트리스가 오래되어서 그런지.. 밤에 숙면을 취하는게 어렵더라고요ㅠㅠ 자고 일어나면 맞은것 같이 온몸이 아프고 뻐근해서 힘든데 저만 이런게 아니라 남편님도 그러는걸보면 아무래도 침대 매트리스 문제인것 같아서 매트리스 가격을 알아보았는데요.. 생각보다 쎈 가격에 살짝 당황;;;; 이사오면서 인테리어까지 했기 때문에 매트리스 구입을 위해 지출하기에는 부담스러웠기에 고민고민하다가 요즘은 #토퍼매트리스 도 엄청 잘 나온다고 해서 토퍼매트리스를 장만하기로 마음먹었답니다. 토퍼매트리스를 구입할 때 가장 크게 고려한 점은 일단 쿠션감이 좋아야 한다는 점.. 특히나 남편님은 살이 없는데다 옆으로 자다보니 딱딱한 매트리스는 뼈가 눌려 많이 아파해서 적당한 폭신함과 탄탄함을 가진 토퍼매트리스를 골라야 했어요. 그리고 복원력도 좋아야 한다는 점이었어요. 아무리 폭신하다고 해도 복원력이 좋지 않으면 오래 사용하지 못하거든요. ㅎㅎ 고민끝에 고른 토퍼매트리스는 #하이슬립 9존 토퍼매트리스랍

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장마철필수 습기제거제 홈블리와이드제습제 한방에 해결

요즘 전반적으로 건조한편이긴 하지만 한번 비가오면 하루종일 오다보니 집안이 습해지는 경우가 발생하기 쉽죠.. 특히나 저희 집은 옷방이나 세탁실 통풍이 잘 안되다보니 신경써서 관리를 해주지 않으면 금방 곰팡이가 생기기 쉽기 때문에 장마철이 아니더라도 #습기제거제 는 필수랍니다. 이왕 구매하는거 습기뿐만 아니라 화장실이나 신발장에서 발생할 수 있는 악취도 제거하면 좋을것 같아서 장마철이 오기 전에 미리미리 대비도 해둘 겸 가서비 좋은 습기제거제를 장만하기로 했어요. 이번에 장만한 #홈블리와이드제습제 는 24개입으로 넉넉한 수량에 가격도 착해서 가성비가 상당히 좋은 습기제거제랍니다. 무엇보다 100% 국산 부자재를 이용하여 국내 제조사에서 직접 판매를 하기에 더욱 더 마음에 들었던 습기제거제예요.. 홈블리와이드제습제는 슬림하고 깔끔한 디자인이라 옷장, 서랍장, 신발장, 화장실, 현관, 주방, 좁고 습기가 많은 곳 등에 배치하기가 수월해서 활용도가 굉장히 높아서 좋았답니다. 게다가 한국 환

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세종단체도시락 맛집 온도시락 메뉴, 가격, 주차정보

예전에는 간편하게 적당히 먹고 싶으면 도시락을 주문해서 먹었지만 요즘은 도시락도 엄청 잘나오기 때문에 제대로된 식사로 주문해서 먹기가 좋은데요.. 집밥과 같은 도시락을 오랫만에 맛보고 싶었기에 #세종단체도시락 맛집에서 도시락을 주문해서 먹었답니다. 온도시락 세종 나성동 758 213호 0507-1368-9412 온도시락 세종특별자치시 한누리대로 312 213호 (세종특별자치시 나성동 758 213호) 세종단체도시락 맛집 #온도시락 의 영업시간은 오전 9시부터 오후 8시까지이고 주차는 건물 지하주차장을 이용하시면 15분이내에는 무료회차가 가능합니다. 온도시락은 포장, 배달만 가능한 곳으로 네이버주문이나 배달어플, 전화주문을 통해서 주문이 가능하기 때문에 직접 포장하러 방문하실 때는 미리 주문을 하고 방문하시면 대기없이 음식을 받아가실 수 있어요. 세종단체도시락 온도시락은 최상의 도시락 퀄리티를 위해 하루 200인분만을 판매한다고 해요. 아침도시락 예약 및 단체도시락 주문도 가능한데다

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7단계 각도조절 가능한 리크루트 인클라인벤치

1년간 다이어트를 하면서 느낀것이지만.. 헬스장을 가는것보다 마음먹었을 때 틈틈히 집에서 운동을 하는게 제게는 훨씬 효율적이더라고요. 헬스장에 가려면 일단 마음을 먹어야 하고 씻고 운동복으로 갈아입은 후 헬스장으로 가야하기에 중간과정이 많아서 귀차니즘이 발동하는 날에는 가지 않는 경우도 많기에 생각났을 때 아무런 준비도 필요없이 바로 운동을 할 수 있는 홈트가 최고라 최근에는 운동방을 만들어 운동을 하고 있답니다. 처음 운동방을 만들었을 때만해도 가볍게 홈트를 할 수 있는 수준으로만 꾸며놓자였는데 남편님과 얌돌군도 함께 사용하기 시작하면서 기본적인 기구들은 들여놓는게 좋을것 같아 이번에 #인클라인벤치 도 장만을 했답니다.ㅎㅎ 이번에 장만한 인클라인벤치는 제너럴라인의 리크루트 멀티각도조절 벤치로 초급자분들도 부담없이 사용할 수 있고, 보관도 용이하며 가성비까지 좋아서 홈트하시는 많은 분들이 애용하고 있는 홈트운동기구랍니다. 완제품으로 오는게 아니라 조립을 해야한답니다. 설명서에는 그림

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엄마선물, 갱년기선물로 좋은 먹는 알짜왕로즈오일

봄이 되어서 그런지 몸이 많이 나른하고 충분히 수면을 취했다고 생각했는데도 매일 피곤한 요즘... 안그래도 피곤한데 생리증후군까지 겹쳐서 두배로 피곤하고 호르몬의 노예 모드가 되면서 오만짜증이 나고 있는데요.... 피부미용뿐만 아니라 생리전 증후군에도 도움을 줄 수 있는 #알짜왕로즈오일 이 있어 더 힘들어지기 전에 먹어보기로 했답니다. 사실 로즈오일은 몇년전 TV에서 소개하는 것을 본적이 있어서 굉장히 관심을 가졌었어요. 해외 셀럽들이 많이 애용하고 있지만 국내에서는 먹는 장미오일은 구할수가 없었기에 아쉽지만 어쩔수 없지..라는 마음으로 지나갔었는데 드디어!! 국내 최초로 먹어서 섭취할 수 있는 알짜왕장미오일이라 상당히 기대가 되었답니다. 이번에 먹게된 장미오일은 #비너스로즈오일 로 제 1회 볼빅 레이디스최강전에 후원이 들어갔던 제품이랍니다. 저는 장미오일이면 모두 먹을 수 있지 않나 생각했는데 순도가 낮고 불순물이 있으면 섭취가 불가능하다고 해요. 그래서 바르는 제품으로 이용을 하

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마블 최강 라인업 단체배틀 데이비드토이 배틀 큐브 시리즈

어릴적 즐거하던 가위바위보와 #마블 의 최강 라인업이 합쳐지면서 재미있게 가위바위보를 할 수 있는 장난감이 있어 어린이날을 맞아 얌돌군 선물로 장만했답니다. 마트가서 본 이후로 계속 궁금해하던 배틀큐브... 그냥 보기에도 초딩 아이들이 좋아할만한 요소를 가득 담고 있어서 얌돌군이 해보고 싶다고 노래를 부르기에 어린이날 선물삼아 장만을 했는데요.. 손안에 쏘~옥 들어오는 작은 큐브가 들어있어 얌돌군의 취향에 딱이었답니다. 배틀큐브는 마블캐릭터와 가위바위보가 결합하여 다수의 전량을 통한 승리를 얻어내는 장난감으로 아이언맨&토르, 헐크&블랙 위도우, 캡틴 아메리카&블랙 팬서, 타노스&로키 세트로 구성이 되어 있어 아이들뿐만 아니라 키덜트들의 마음을 설레게하는 장난감이랍니다. 구성품으로는 배틀큐브 2개와 랜덤 퍼즐, 설명서가 들어 있어요. 랜덤퍼즐은 총 48종으로 이 중 랜덤으로 6장이 포함되어 있답니다. 모두 모으면 어벤저스 퍼즐을 완성할 수 있어요. 큐브는 아이들이 한손에 잡기에도 딱

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어린이날 아이랑갈만한곳 서울랜드 앨리스원더하우스, 루나 빛의전설

놀이동산을 굉장히 좋아하는 얌돌군.. 놀이공원 놀러가고 싶다고 하도 노래를 부르길래 날씨도 풀리기도 했고 마침 친구랑 시간이 맞아서 오랫만에 #서울랜드 나들이를 다녀왔답니다. 서울랜드 경기도 과천시 막계동33 02-509-6000 서울랜드 경기도 과천시 광명로 181 #어린이날 #아이와갈만한곳 으로 딱 좋은 서울랜드는 놀이공원 내부가 대부분 평지이거나 오르막이라도 완만한 오르막으로 되어 있어서 유모차나 웨건을 끌고 방문하기 좋은 곳이랍니다. ㅎㅎㅎ 게다가 유아동이 탈만한 놀이기구가 많기 때문에 아이와 함께 방문하기 딱 좋은 곳이예요. 이런 좋은 점 덕분에 세종으로 이사가기 전까지만 해도 해마다 연간회원권을 끊어서 시간 날때마다 방문했었는데.. 이젠 매번 오기에는 너무 멀어져서 넘 아쉽네요ㅠㅠ 서울랜드는 올해 35주년을 맞아서 새로운 놀이기구 오픈뿐만 아니라 기존 놀이기구도 리뉴얼을 했답니다. 뿐만 아니라 다양한 공연, 체험, 뮤지컬이 있어서 볼거리가 많아 아침부터 마감시간까지 있어서

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피부과추천 저자극 레티놀 세럼&크림, 히스토로지카 주름탄력크림

곧있으면 마흔을 바라보고 있는 나이라서 그런지.. 하루하루 피부탄력이 떨어지고 주름이 늘어가는 느낌이 들어 슬픈 요즘.. 이미 늦은것 같긴하지만 그래도 늦었다고 생각할때라도 관리를 해야 5~60대가 되었을 때 후회하지 않기에 주름, 탄력관리를 하기로 마음먹었어요. 20대까지만 해도 아무거나 발라도 금방 피부가 좋아졌지만 이제는 아무거나 바르면 눈꼽만큼의 효과도 기대할 수 없기에.. 제대로된 브랜드에 제품을 선택하기로 했어요. 그래서 선택한것이 바로 #히스토로지카!! 히스토로지카는 병원과 의원의 전문 메디컬 뷰티브랜드로 히스토랩의 철학과 노하우를 집약하고 있어 전문적이고 체계적인 스킨케어를 할 수 있답니다. #피부과추천 히스토로지카 저자극 레티놀은 우리나라를 대표하는 글로벌메디컬 그룹의 대표 전문가 4인의 노하우로 완성된 화장품이예요. 피부전문가들이 인정하는 최고의 안티에이징 성분인 레티놀이 함유되어 있어 콜라겐 생성을 촉진하여 주름, 탄력 개선에 탁월한 효과를 줄 수 있답니다. 이렇

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가성비좋은 초등학생선물 전자노트 카멜보드

얌돌군이 초등학생이 되면서 많이 사용하게 되는게 있으니.. 바로 연습장.. 최근들어 본인이 상상하는 것들을 그림으로 그리는 것에 재미를 붙이기도 했지만 학년이 올라가면서 수학문제를 풀 때 연습장이 필요한 경우가 많이 발생하더라고요. 연습장은 아무래도 부피가 있다보니 매번 들고다니기 무겁고 다 쓰면 교체를 해야해서 좀 번거로웠기에 #전자노트 를 사주기로 했답니다. 이번에 장만한 전자노트는 #카멜보드 로 #초등학생선물 로 주기 딱 좋은 제품이었답니다. 무엇보다 카멜몰에서 12인치 카멜보드를 하나 구매하면 하나 더 주는 1+1 이벤트가 진행중이라서 조카들 어린이날선물지 한방에 해결하기 좋았어요. 카멜은 2000년에 설립되어 멀티미디어기기와 관련된 제품을 개발하고 제조, 공급하는 회사랍니다. 현재 카멜과 카멜인터네셔널 2개의 국내법인과 카멜 차이나, 카멜 재팬 2개의 해외 기업으로 운영되어 믿고 신뢰할 수 있는 곳이었어요. 특히나 카멜 디지털액자를 써보고 굉장히 마음에 들어서 지금까지 애용

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하루한포영양제 멀티비타민추천 비바 데일리 멀티비타민 밸런스업

다이어트를 하면서 꼭 챙겨먹어야 하는 것 중 하나는 뭐니뭐니해도 멀티비타민!!! 나름 균형있게 챙겨먹는다고 해도 다이어트하지 않을때랑 비교를 하면 상대적으로 영양이 부족하기 마련인데요.. 한동안 귀찮다고 비타민 챙겨먹는 것을 소홀히 했더니 면역력도 떨어진것 같고 피로도 많이 느끼는데다 피부도 좀 안좋아지는것 같아서 다시 챙겨먹기로 마음먹었답니다. 이번에 장만한 #하루한포영양제 는 비바 데일리 멀티비타민 밸런스업이랍니다. 여러가지 영양소를 한번에 챙기고 싶거나 건강한 신체리듬을 되찾고 싶으신 분들.. 하루 한포로 각종 성분을 섭취하고 싶으신 분들이 드시면 좋은 비바 데일리 멀티비타민 밸런스업은 영양성분과 기능성분을 한번에 담고 있어서 제게 꼭 필요했던 하루한포영양제였답니다. 하루한포영양제 비바 데일리 멀티비타민 밸런스업에는 비타민B, 비타민C, 비타민D 등 10여종의 비타민과 테아닌, 마그네슘, 셀렌, 요오드, 아연, 망간 등 여성 하루 권장 영양성분과 기능성분이 가득 들어있는 멀티비

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샐러드정기배송이 되어 간편하게 먹는 포켓샐러드 샐러드정기구독

노출의 계절인 여름이 다가오고 있어요ㅠㅠ 목표했던 몸무게까지는 이제 얼마 남지않았는데 식욕이 폭발하는 바람에 식단관리가 엉망이 되고 있는데요... 이대로는 여름이 되기 전에 목표 몸무게까지 감량하지 못할것 같아서 마음을 다잡고 다시한번 제대로 다이어트를 하기위해 #샐러드정기배송 을 신청했답니다. 샐러드정기배송을 하는 업체들은 여러곳이 있는데 그중 고르고 고른곳은 바로 #포켓샐러드 의 #샐러드정기구독 이예요.. 주1회 배송이 되기 때문에 배송비의 부담도 적고 다양한 종류의 샐러드를 일주일치 쟁여두고 그날그날 취향대로 골라서 먹을 수 있기 때문에 질리지 않고 맛있게 먹을 수 있답니다. 포켓샐러드의 샐러드들은 모두 매일 새벽 농장에서 직접 공수해온 신선한 채소들을 꼼꼼히 세척을 하여 당일 생산하여 보내주기 때문에 퀄리티 좋은 샐러드를 맛볼 수 있어서 좋답니다. 기존에 제가 먹었던 샐러드정기배송 제품들과 다른 점은 바로 진공포장이 되어있다는 점! 드레싱만 별도로 되어 있고 나머지는 함께 담

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세종키즈카페 잭슨나인스 세종점 오락실, 마술쇼, 대형정글짐이 있는 실내테마파크

요즘 날씨도 따뜻해서 야외활동하기 딱 좋지만... 꽃가루가 대박이라 비염&알러지성 결막염이 있는 얌돌군과 저는 야외활동하고나면 그날은 눈물, 콧물, 가려움 3콤보로 엄청나게 고생을 하게 되요ㅠㅠ 그러다보니 최근에는 집에만 있는 생활이 계속되었는데요... 집에만 있으니 에너자이저인 얌돌군의 체력을 감당할수가 없어서 #세종실내테마파크 에 놀러가기로 했답니다. 잭슨나인스 세종점 세종특별자치시 나성동 809 어반아트리움 P1 4층 02-1899-8298 잭슨나인스 세종점 세종특별자치시 나성북로 30 어반아트리움 P1 4층 잭슨나인스 얌돌군과 함께 방문한 #세종키즈카페 는 어반아트리움에 있는 #잭슨나인스세종점 이예요. 잭슨나인스는 어반아트리움 P1건물 4층에 위치하고 있는데요.. A동에 주차하고 올라가셔도 구름다리로 연결이 되어 있어서 쉽게 찾아갈 수 있답니다. 구름다리쪽에는 예쁜 포토존도 있어서 가볍게 사진찍기에도 좋았어요^^ 세종키즈카페 잭슨나인스 세종점의 영업시간은 평일 오전 11시부터

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작고 가벼워서 휴대하기에도 좋은 바디픽셀 머슬건

곧 여름이 다가오다보니 다이어트를 위해 운동을 열심히 하고있어요. 근력운동을 하면 항상 마사지로 풀어주고 있는데 손으로 마사지 하는건 한계가 있더라구요. 거기다 남편은 어깨, 등, 허리등 고질적인 근육통을 달고살고 있구요. 그래서 마사지건계의 명품인 바디픽셀의 머슬건 미니 Z를 시켜보았답니다. 근육마사지하기 좋은 바디픽셀의 머슬건은 컴팩트한 사이즈에 220g의 가벼운 무게 한번 충전에 8시간 연속 사용이 가능한 작지만 괴물같은 마사지건 미니Z랍니다. 홈트할때도 있지만 헬스장을 가거나 골프, 탁구, 등산등 레저스포츠 후에도 사용하기 좋게끔 파우치까지 구성이 되어있어요. 머슬건 본체와 무려 4가지의 마사지 헤드가 포함된 패키지에 전용 충전잭까지 포함되어있고 떨어트리지 않도록 줄까지 한패키지더라구요. 근육마사지하기 좋은 바디픽셀의 머슬건은 충전은 간편하게 C타입인게 맘에들구요. 갤럭시 플립4를 쓰는데 사이즈가 핸드폰만 하더라구요. 컴팩트한게 너무너무 맘에들어요. 바디픽셀은 4가지 헤드가

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남성 추천 종합비타민 네이처메이드 액티브 데일리 멀티 포 맨

환절기가 되면서 일교차가 크다보니 감기에 걸리기 쉽죠. 게다가 요즘 남편님은 일이 많아져서 바쁘다보니 회사에서 식사를 거르는 일도 많은것 같더라고요. 이런때일수록 더욱 골고루 영양소들을 챙겨먹어야 아프지 않고 건강할 수 있기에 하루 한번만 간편하게 챙겨먹으면 하루 권장 영양소를 섭취할 수 있는 남성 종합비타민을 먹이기로 했답니다. 남편을 위해 장만한 종합비타민은 네이처메이드 액티브 데일리 멀티 포 맨이랍니다. 네이처메이드는 미국에서 판매 1위의 네셔널 건강 기능식품 브랜드로 미국에서 100% 제조된 고퀄리티 제품이자 한국인의 영양상태에 맞춰서 제작되어있어 믿고 먹을 수 있답니다. 네이처메이드는 안현모님께서 2023년 전속모델로 활동을 하고 있답니다. 통역, MC, 방송활동 등등 다양한 활동을 하며 멋진 커리어를 가지고 있는 안현모님과 빈틈없이 Full 영양소를 가지고 있는 네이처메이드랑 깅장히 잘 어울려서 더욱 신뢰가 갔어요^^ 남편님을 위해 장만한 네이처메이드 멀티포멘은 비타민A,

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태양광 두더지 퇴치기 벅스어피어 더지싹

저희 친정부모님은 할아버지 산소 근처에 텃밭을 가지고 계셔서 취미생활삼아 소소하게 농사를 짓고 계시는데요... 아무래도 산 바로 아래에 위치하고 있다보니 고라니, 두더지, 멧돼지 등등 각종 야생동물의 피해로 인해서 매년 수확할 때가 되면 엄청 고생을 하시더라고요;; 특히나 올해는 땅콩과 깨를 재배할 계획이시다보니 두더지 퇴치를 어떻게 해야할지 엄청 고민을 하시길래 태양광 두더지 퇴치기를 부모님댁으로 보냈답니다. 태양광 두더지 퇴치기인 #벅스어피어 #더지싹 은 KC인증을 받은 제품이라 믿고 사용할 수 있었답니다. 게다가 가격도 착하면서 성능은 좋아서 가성비가 굉장히 좋은 초음파 두더지 퇴치기예요 더지싹은 주기적인 진동을 주어 땅속에 있는 동물이나 뱀 등을 퇴치하는데다 간편하게 설치를 할 수 있기 때문에 효율성이 굉장히 높답니다. 1+1상품으로 구성이 되어 있어서 넓은 밭에 설치를 해야하시는 분들도 부담스럽지 않은 가격으로 구매 및 설치를 할 수 있어요. 벅스어피어 더지싹은 말뚝형으로

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과육이가득 한 오트리 청포도&화이트피치 청크잼

최근에 새롭게 생긴 취미생활이 있으니.. 바로 홈카페!!! 얌돌군 학교에 보낸 후 집안일을 마치고 차분하게 갖는 티타임이 요즘 제 즐거움이기도 한데요.. 그동안은 날씨가 추워서 따뜻한 차를 마시는 것으로 만족을 했지만 이제 더운 여름이 오니 시원한 에이드나 맛있는 디저트도 함께 하면 좋을 것같아 #과육이가득 한 #청크잼 을 주문했답니다. 이번에 주문한 #오트리 청크잼은 과일의 함량이 무려 약 50%가 들어있는데다 생생하게 살아있는 과일청크가 들어 있어 활용도가 굉장히 높아 홈카페에 이용하기 딱 좋답니다~ 오트리 청크잼은 바리스타와 파티시애 등의 전문가들이 카페메뉴로 주로 사용한다고 해요. 안그래도 카페나 빵집을 갔을 때 과육이 듬뿍 담겨있는 음료나 빵을 보면 어떻게 만들었을지 너무 궁금하기도 하고 집에서는 맛보지 못하는 맛이라서 아쉬울때가 있었는데 이제는 저도 집에서 비스무리하게라도 만들 수 있을것 같아 기대가 되었답니다. 오트리 청크잼은 과육의 싱싱함을 그대로 유지하는 프리저브 공

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세종시단체회식 조새호 세종점 메뉴, 가격, 주차정보

저는 해산물을 굉장히 좋아하기 때문에 기회가 되면 수시로 해산물을 먹곤했는데요.. 세종으로 이사를 온 이후엔 먹으러 간적이 없어서 오랫만에 해산물을 먹기 위해 출동!! 했답니다. 조새호 세종점 세종특별자치시 어진동 540 세종NS호텔 101~106호 0507-1382-1811 조새호 세종점 세종특별자치시 도움1로 7 세종NS호텔 101~106호 해산물을 먹기 위해 간곳은 #세종시단체회식 으로 많은 사랑을 받고 있는 #조새호 라는 곳이랍니다. 조새호는 체인점으로 전에 살던 동네에서 자주 가던곳으로 세종에도 있어서 믿고 방문했어요^^ 세종시단체회식 조새호 세종점의 영업시간은 평일 오전 11시 30분부터 자정까지, 토요일은 오후 4시부터 자정까지, Break Time 오후 3시부터 오후 5시까지이며 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장에 주차하면되고 매장 확인시 무료주차 가능했어요. 조새호는 프리미엄 조개구이, 독도새우 전문 해산물을 판매하는 외식 브랜드로 다양한 해산물 구

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에어컨과 선풍기없이 시원한 여름나기 비타그램 쏘 쿨매트

지난주까지만 해도 낮엔 덥더라도 밤에는 추웠었는데 요즘은 밤에도 덥더라고요 그나마 저나 남편은 더위를 별로 안타는데 겨울에 태어난 얌돌군은 엄청 더워하며 땀을 뻘뻘 흘리며 자더라고요,;; 아직 본격적으로 여름이 시작되지 않았는데 벌써 이러면 여름되면 어쩌나 싶어서 미리미리 여름 대비를 하기로 했답니다 얌돌군의 뽀송한 여름을 위해 장만한 여름물품은 바로 #쿨매트... 쿨매트는 다양한 브랜드의 제품이 있는데요.. 제가 제일 중요하게 생각한 부분은 시원한 부분뿐만 아니라 피부에 닿는 촉감도 좋아야 한다는 점이었어요. 아무래도 피부가 민감한 얌돌군이 사용하기 때문에 특히나 더 신경을 쓴 부분이랍니다. 그래서 고른것이 바로 #비타그램 의 #쏘쿨매트 예요... 비타그램 쏘쿨매트는 퀸사이즈와 싱글사이즈 두가지가 있어서 침대에 맞게 구매를 할 수 있답니다. 여름 쿨매트 비타그램 쏘쿨매트는 전기용품 및 생활용품 안전관리법에 따라 아밀ㄹ아민 등의 유해물질이 불검출되는 제품이라 안심하고 온가족이 사용할

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소보마실 삼부자쌀 백미 밥맛좋은 맛있는쌀

예전에도 느낀것이지만 아무리 맛있는 반찬이 있더라도 밥맛이 별로면 뭘먹어도 진짜 맛이 없게 느껴지다보니 밥맛이 상당히 중요하죠.. 특히나 쌀밥을 상당히 좋아하는 성장기 아이를 키우고 있다보니 더더욱 밥맛에 신경을 쓰게 되기에 맛있는 쌀로 인기가 많은 소보마실의 #삼부자쌀 을 주문했답니다. 이번에 주문한 #소보마실 삼부자쌀은 청정지역인 경북 군위군 소보면의 소보마을 농민들이 정직한 마음으로 생산한 건강한 먹거리랍니다. 쌀뿐만 아니라 아스파라거스와 같은 다양한 농산물도 판매하고 있어요^^ 소보마실의 삼부자쌀은 10kg, 4kg 두 종류로 구성이 되어 있어서 가족 구성원 수와 쌀 소비량에 맞춰서 구매를 하실 수 있답니다. 저희집은 3인가족이기도 하지만 보관을 잘 하지 못하는 편이라서 그때 그때 신선한 쌀을 사먹는 것을 선호하기에 4kg으로 구매를 했어요^^ 들기 쉽게 손잡이가 달려 있는데다 4kg의 무겁지 않은 무게로 들고다니기도 좋은데다 포장도 깔끔해서 집들이 선물이나 지인 자취템으로

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고추지지대를 간편하게 만들 수 있는 우바툴스 원예용 결속기

저희 친정에는 할아버지 산소 근처에 작은 텃밭이 있어서 친정아빠가 퇴직 후 소소하게 작물을 키우곤 하시는데요.. 해마다 고추나 오이, 깨를 키울 때마다 #고추지지대 를 설치하느라 고생을 많이 하시더라고요. 그래서!!! 어차피 해마다 지지대를 세워야하는 작물을 한두개는 재배하시는것 같아 좀 더 편한 농사를 위해 원예용 #결속기 를 하나 장만해서 보내드리기로 했어요. 이번에 장만한 결속기는 #우바툴스 의 제품이랍니다. 결속기는 다양한 브랜드가 있지만 친정부모님 지인들중에는 본격적으로 농사를 지으시는 분들도 있고 종종 품앗이 개념으로 도와주러 가는 경우도 있어서 본격적인 농사일에도 사용할 수 있는 우바툴스의 결속기로 선택을 했어요. 가방형식의 아담한 사이즈로 가방이 디자인되어있어 보관뿐만 아니라 휴대도 간편해서 좋았답니다. 손잡이와 어깨끈 모두 있어서 편한대로 사용할 수 있었어요. 우바툴스 스마트타이너는 스테플러형의 기존의 제품들과는 다르게 세계 최초로 개발한 전기 열 접착방식을 이용하고

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새로운 술을 맛볼 수 있는 매월매주 전통주 구독 세트

20대까지만 해도 신나게 마실 수 있는 술을 주로 마시곤 했지만 지금은 맛있게 먹을 수 있는 술을 찾게 되더라고요. 특히나 기존에 먹던 소주, 맥주 말고 지역 특색이 있는 술이나 색다른 술을 마시는게 하나의 즐거움이 되었기에 매달 새로운 술을 맛볼 수 있는 전통주 구독을 신청했답니다. #매월매주 의 전통주 구독은 전문 전통주 소물리에가 추천을 해주기에 맛도 있으면서 색다른 술을 맛볼 수 있어 술을 좋아하시는 분들에게 너무나 좋답니다. 포장은 에어캡으로 엄청 꼼꼼하고 안전하게 포장되어 오기 때문에 파손없이 받을 수 있었어요^^ 누구와 함께 어떤 술을 마셨는지.. 언제 어떤 안주와 함께 먹었는지.. 기분은 어땠는지... 등등을 기록할 수 있는 테이스팅 노트도 함께 주시기에 더욱 뜻깊은 추억을 남길 수 있어 좋았던 매월매주 #전통주 단감명작은 경남 창녕에 있는 우포의 아침이라는 곳에서 달콤한 단감을 넣어서 만든 화이트와인이랍니다. 도수는 7도 정도로 맥주보다는 조금 도수가 있는 과실주로

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세종시일식전문점 이태형의 메구미 메뉴, 가격, 주차정보

얼마전 초밥이 격하게 먹고 싶었지만 이사온지 얼마 안되어서 맛있는 곳을 찾을수가 없었기에 맘카페의 도움을 받아서 #세종시일식전문점 에 다녀왔답니다. 이태형의 메구미 세종 어진동 610 세종마치상가 4층 044-417-6170 메구미 세종특별자치시 도움8로 91 세종마치상가 4층 맘카페의 도움을 받아 다녀온 세종시일식전문점은 어진동 세종마치상가 4층에 있는 이태형의 메구미라는 곳이예요. 이태형의 메구미 영업시간은 오전 10시부터 오후 10시까지이고 Break Time 오후 2시 30분부터 5시까지 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장에 주차하면 되고 무료주차 가능합니다. 매장 내부는 일식전문점 답게 벚꽃과 병품으로 인테리어가 되어 있었고 룸이라서 프라이빗한 식사가 가능해보였답니다. 단체손님들을 위한 단체석도 있어서 회식 모임등을 위해 방문하기도 좋아보였어요. 메뉴는 다양한 초밥메뉴도 있고, 코스로 구성된 정식 메뉴도 있답니다. 저는 포장해서 올거라서 정식도시락으로 포장을

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촉촉한 습식형 건조기시트 생활살균연구소 건조기 드라이시트

건조기를 돌릴때 꼭 필요한 #건조기시트.. 초반에는 마트에서 손에 잡히는대로 적당히..아무거나 구매를 했었는데요.. 이게 잔여물도 남아있고, 향도 별로인데다 정전기까지 있는 경우도 있어서 아무거나 구매를 할 수 없겠더라고요;; 그래서 그 뒤부터는 꼼꼼하게 체크를 해서 사용을 하고 있는답니다.ㅎㅎ 요즘 자주 사용하고 있는 건조기시트는 #생활살균연구소 의 건조기 드라이시트랍니다. 일단 한박스에 40매가 들어 있어 양도 넉넉한데다 가격도 착해서 가성비가 상당히 좋아서 부담없이 사용할 수 있는데다 쟁여놓기만 해도 향이 솔솔 퍼져서 존재만으로도 세탁실의 방향제 역할을 해서 굿!! 건조기시트를 사용하다보면 세탁을 할 때 아무리 좋은 향이 나는 섬유유연제를 사용하더라도 건조기안에서 건조되는 동안 향이 다 날아가서 아쉬울때가 많았는데요... 생활살균연구소의 건조기시트는 플로럴 머스크향이 건조를 하고 난 이후에도 은은하고 부드럽게 남아있어서 옷을 입었을 때 포근한 향기를 느낄 수 있답니다. 개별포장

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닌텐도스위치게임 포트리스S 온가족이 함께하는 추억여행

어릴 때 한창 PC방에서 하던 슈팅게임 포트리스가 이번에 닌텐도 스위치로 출시가 되었다고 해요!! 포트리스S라는 이름으로 닌텐도스위치게임으로 출시가 된 포트리스는 어릴때 제가 하던 감성 그대로의 귀여운 캐릭터들이 그대로 나오고 있어 추억여행을 떠난것처럼 굉장히 반가웠답니다. 가격은 닌텐도스위치게임치고는 착한가격인데다 다운로드를 하면 더 저렴한 가격에 구입을 할 수있어요 처음 시작을 하면 스토리모드말고 다른 모드는 모두 잠금상태로 되어 있답니다. 일정 스테이지 이상의 스토리모드를 클리어하셔야 다른 모드들이 오픈이 되어요^^ 스토리모드는 게임을 어떻게 플레이하면 되는지 튜토리얼을 포함하고 있어서 게임에 좀 더 쉽게 접근을 할 수 있도록 도와준답니다. 주어진 미션을 클리어하면 새로운 탱크를 해금할 수 있어요^^ 탱크는 총 28종의 탱크가 있는데 처음 스토리모드를 시작하면 케이백 한대만 해금이 되어 있답니다. 스토리를 클리어해나가면서 새로운 탱크를 모으는 즐거움이 쏠쏠해서 수집욕 강한 얌돌

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고함량비타민 수면영양제 찐생 온앤오프팩으로 나답게 살기

요즘 저희 남편은 오전에 일찍 출근하고 저녁 늦게 퇴근을 하다보니 체력적으로 많이 힘들어하더라고요. 휴식을 취하거나 체력을 키우기 위해 운동을 하면 좋겠지만 그럴시간이 없기에 영양분이라도 가득 챙겨주고 싶었기에 #활력 을 위한 #고함량비타민 을 먹이기로 했답니다. 저희집에서는 남편의 영양제.. 하면 #정관장 제품을 주로 애용하고 있기 때문에 이번에 장만한 고함량비타민 역시 정관장의 #찐생온앤오프팩 으로 선택했어요 정관장의 찐생이라는 브랜드는 진짜 인생은 나답게 사는 것이라는 생각으로 시작한 브랜드로 인생 페이스메이커처럼 청춘을 응원한다는 메세지를 담고 있답니다. 찐생온오프팩은 출근전 섭취하는 활력템인 찐생 ON과 자기전 섭취하는 숙면템인 찐생OFF로 구성이 되어 있었답니다. 박스는 보관하기 간편하게 디자인이 되어 있어 따로 보관상자를 마련할 필요없이 그대로 보관할 수 있게 되어 있어서 굉장히 마음에 들었어요^^ 매일 아침 섭취하는 활력에너지인 찐생온과 수면의 질 개선을 위한 저녁에

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유부초밥전문점 정직유부 4종 신메뉴 후기

한가로웠던 주말의 어느날.. 가졸들과 함께 도서관에 놀러가는김에 가볍게 식사도 해결하고 들어오면 좋을것 같아 해밀마을에 있는 #유부초밥전문점 에서 맛나게 식사를 하고 왔답니다. 정직유부 세종해밀점 세종 해밀동 산5-2 044-864-2600 정직유부 세종해밀점 세종특별자치시 해밀3로 43 111호 온가족이 함께 식사를 하러 방문한 곳은 #정직유부 세종해밀점이예요. 유부초밥전문점 정직유부 세종해밀점의 영업시간은 오전 10시부터 오후 8시까지 Break Time 오후 2시 30분부터 오후 4시까지 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장에 주차하면 되고 매장 확인을 받으면 무료주차 하실 수 있어요. 매장 내부는 깔끔한데다 2인 테이블도 있어서 혼밥하기에도 딱 좋은 곳이었답니다. 주문은 키오스크를 통해서 할 수 있어요. 물과 장국은 셀프로 가져오면 된답니다. 유부초밥전문점 정직유부의 메뉴들이랍니다. 다양한 토핑이 올라간 유부초밥과 면요리가 있어서 취향대로 즐길 수 있었는데요..

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세종한우맛집 부자축산물 가성비좋은 고기선물세트 구입할 수 있는 곳

고기를 좋아하는 저희 집 식구들 덕분에 일주일에 한번씩은 꼭꼭 정육점에가서 고기를 구매해오는데요.. 요즘 고기가격이 좀 올라가면서 살짝 부담이 되어 가성비 좋은 고깃집이없을까 이리저리 찾다가 드디어 발견을 했답니다.ㅎㅎ 부자축산물 세종특별자치시 금남면 용포리 192-5 부자축산물할인마트 044-867-2362 부자축산물 세종특별자치시 금남면 대평시장2길 3 부자축산물할인마트 제가 발견한 #세종한우맛집 은 대평시장에 있는 부자축산물이랍니다. 한우선물세트, 세종고기선물세트, 명절선물, 이바지선물세트 등 다양한 고기선물세트를 판매하고 있는 곳인데다 축산물 할인판매점이라 합리적인 가격으로 다양한 부위의 고기를 구입할 수 있어 좋은 곳이예요. 세종한우맛집 부자축산물의 영업시간은 월-토 오전 8시 30분부터 오후 8시 30분까지 일요일 오전 9시 30분부터 오후 8시 30분까지입니다. 주차는 매장 앞에 있는 대평시장 공영주차장을 이용하면 30분은 무료로 이용가능해요. 온누리상품권 가맹점이라 온

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천연미네랄이 가득한 해양암반수 미네락300

저희집에는 정수기가 없기 때문에 생수를 사먹고 있는데요.. 가성비를 따진다고 아무 생수나 사먹었더니 물맛이 영~~ 별로 더라고요. 물은 우리 몸에서 70%차지하고 있을만큼 엄청 중요한 성분이기도 하고 자주 섭취를 하기 때문에 이왕 마시는거 좋은 물을 마시고 싶어서 #천연미네랄 이 가득한 #해양암반수 로 교체를 했답니다. 천연미네랄이 가득한 미네락은 HACCP 인증을 받은 시설에서 꼼꼼하고 철저한 위생관리를 통해 생산이 되기 때문에 안심하고 온가족이 먹을 수 있어서 마음에 들었답니다. 건강에 좋다는 다양한 생수들이 많지만 미네락300을 선택한 이유는 최근 다이어트때문인지는 모르겠지만 미네랄부족으로 인해서 많이 힘들기 때문이예요. 미네랄이 부족하면 예민하고 짜증이 많아지는데다 피로감, 무력감, 불면증, 피부트러블, 복통, 부종 등등 다양한 증상이 나타날 수 있는데요.. 요즘 위에 언급한 증상들이 다량으로 나타나고 있어서 가장 기본적으로 먹는 물부터 바꿔야겠다는 생각이 들더라고요;;; 미

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맛있는아몬드음료로 시작하는 든든한 하루, 아몬드데이 초코맛

정체기로 인해 다이어트에 대한 의욕이 좀 떨어지긴 했지만 여전히 열심히 다이어트를 하고 있는데요.. 최근들어서 자꾸 달달한 음식이 땡기기 시작해서 다이어트에 위기가 오기 시작했어요ㅠㅠ 무작정 참다가는 오히려 나중에 폭발해서 폭식으로 이어질 수 있기에 적절하게 해소를 해줘야 할것 같아 고민을 하다가 맛도 있으면서 건강하게 먹을 수 있는 #맛있는아몬드음료 를 마셔보기로 마음먹었답니다. 이리저리 검색을 통해 구매한 아몬드음료는 바로 남양유업의 아몬드데이 초코맛이랍니다. 편의점에서 아몬드데이 오리지널과 언스위트를 판매하는건 보기도 했고 얼마전 필라테스 끝나고 편의점에 들렸다가 1+1행사를 하길래 먹어보기도 했었는데요~ 인터넷에서는 초코맛도 판매하고 있길래 얌돌군과 함께 먹으려고 장만을 했어요. 아몬드데이 초코맛은 100% 캘리포니아산 리얼 아몬드가 들어가 있는데다 네덜란드와 싱가포르산 초콜릿을 원료로 만들어서 더욱 맛있게 먹을 수 있답니다. 게다가 동결분쇄 공법으로 만들었기에 더욱 진하고

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다이어트를 위한 부드러운닭가슴살 마이루핏 작심통살

여름을 대비하기 위해 다이어트에 박차를 가할겸.. 근력을 키우기 위해 운동을 하는 남편을 먹일겸.. 아이 반찬으로 이용할 수 있는 맛있고 #부드러운닭가슴살 을 주문했답니다. 요즘 닭가슴살이 워낙 잘 나오긴하지만 종종 특유의 닭비린내도 있고 종류도 다양하지 않아서 금방 질릴때가 많거나 퍽퍽해서 먹기 괴로울때가 많았기에.. 이번에 고를 때는 부드러우면서도 다양한 맛을 맛볼 수 있는 닭가슴살을 위주로 찾아봤었어요. ㅎㅎ 그렇게 열심히 사이트를 뒤적뒤적하다가 드디어 찾았으니.. 바로 작심통살이랍니다. #마이루핏 의 작심통살은 HACCP인증을 받은 시설에서 꼼꼼한 위생관리를 통해 안전하고 깨끗하게 만들어지기에 안심하고 먹을 수 있답니다. 게다가 한번 먹기 딱 좋게 100g 씩 개별포장이 되어 있어서 보관 및 휴대도 좋았어요. 맛은 양념치킨맛, 양념갈비맛, 안동찜닭맛, 매콤짜장맛, 떡볶이맛, 고추마요, 불닭꼬치맛, 크리미어니언, 바질크림맛, 트러플머쉬룸으로 무려 10가지의 맛으로 구성이 되어

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위로가되는책, 착한 아이가 자라 서툰 어른이 되었습니다

최근들어 무력감도 심해지고... 제가 뭘 원하는지도 모르겠고... 나는 왜 이런걸까.. 좀 바뀌어야 하는데 그러지 못해 많이 힘들었어요. 뭔가 일이 잘 풀리지 않는게 다 내탓같기도 하고.. 아이가 잘못한것도 내가 뭔가를 잘못해서 그런건 아닐까 하는 죄책감에 마음이 계속 불편하다보니 우울감도 심해지고 하루하루가 힘들어지더라고요. 이런 상황이 계속되면 더욱 빠져나오기 어려울 것 같아서 마음의 위로를 받을 수 있는 #위로책 을 읽어보기로 했습니다. <착한아이가 자라 서툰어른이 되었습니다>는 정신과 클리닉 병설 상담센터에서 10년 이상 심리상담가로 근무를 했던 포슈님의 책으로 이제까지 자신을 탓하던 사람들을 위해 마음을 편안하게 해줄 깨달음의 계기를 마련해주고 싶어 쓴 책이라고 해요. 책에는 우리가 가진 착각들이 어떤게 있는지..타인에게 휘둘린 삶, 싫은건 싫다고 말할 수 있는 용기, 있는 그대로의 나를 바라보기, 자기 긍정의 심리학 등에 자신을 책망하는 사람들을 위로하는 내용을 가득 담고

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인천캠크닉 킵캄, 수영과 놀이를 모두 할 수 있는 풀크닉

요즘 날씨가 따뜻해져서 야외로 놀러가기 딱 좋은데요.. 얼마전 영종도에 사는 지인이 영종도에 아이들과 함께 가면 좋은 #풀크닉 공간이 있다고 해서 얌돌군과 함께 다녀왔답니다.ㅎㅎ 킵캄 인천광역시 중구 운서동 3079-2 0507-1343-5795 킵캄 Keep Calm 인천광역시 중구 운서동 3079-2 인천캠크닉 이 가능한 킵캄은 운서동에 위치하고 있어 찾아가는데 어렵진 않았어요. 바닷가 근처에 있지 않을까 싶었는데 의외로 시내와 멀지 않은 곳에 위치하고 있었답니다. 주차는 입구 바로 앞에 주차공간이 많이 있어서 편하게 주차를 할 수 있었어요. 킵캄의 이용시간과 이용 가격이랍니다. 하우스동(+수영장) OR 오두막만 이용하거나 전체 대관을 선택하실 수 있어요~ 오후에는 심야권도 있어서 다음날 오전까지 연장도 가능했답니다. 킵캄에는 무인편의점이 있기 때문에 아이들 간식은 가서 구입을 해도 된답니다. 평일 오후 4시 30분까지는 카페도 운영하고 있는데 가격이 착해서 부모님들 커피한잔 마

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내구성은 높고 소음은 적은 덤벨, 이고진 고무육각아령

오늘 소개할 잇템은 요즘 열심히 홈트를 하고 있는 남편님을 위한 새 아이템인 #덤벨!!! 기존에 있던 아령은 제가 사용하기에 좋고 남편이 사용하기에는 너무 가볍기도 하고 저 역시 슬슬 무게를 올려야 할것 같아서 이번에 8kg 아령을 장만했답니다. 이번에 장만한 덤벨은 #이고진 의 #고무육각아령 으로 1kg~ 30kg까지 무게를 선택할 수 있어 나에게 맞는 무게를 골라 운동을 할 수 있기에 좀 더 효율적이고 체계적인 홈트를 할 수 있답니다. 전에 사용하던 아령은 동글동글해서 고정이 잘 되지 않는데다 내려놓을때마다 바닥에 충격이 심해서 아쉬울때가 많았었는데 이고진 고무육각아령은 마감이 고무로 되어있어 충적을 흡수해 안정적으로 내려놓을 수 있고 육각모양이라서 보관 역시 편리했답니다. 앞서 언급했듯 육각형의 모양이라서 굴러다니지 않기 때문에 푸쉬업 같은 운동을 할 때 손목이 꺽이지 않도록 해주기 때문에 부상방지 예방도 되고 효율적인 운동도 가능했어요. 덤벨에 고무를 입혀놨기 대문에 첫 개봉

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등갈비, 삼겹살 택배가 되는 세계로정육할인마트

요즘 한창 성장기가 와서 그런지 먹는양이 엄청난 얌돌군.. 그 중 고기를 가장 좋아하기 때문에 저희 집은 항상 고기가 끊이지 않도록 쟁여놓는 편인데요.. 다양한 고기부위 중에서 얌돌군이 가장 좋아하는 고기는 등갈비랍니다. 삼겹살, 목살, 항정살은 평소에도 많이 먹지만 등갈비는 아무래도 손이 많이 가기 때문에 잘 안해주게 되는데요.. 요즘 너무나 먹고 싶다고 노래를 부르길래 인터넷으로 등갈비, 삼겹살 택배를 주문해서 맛난 등갈비구이를 만들어주었어요. 삼겹살 택배로 주문한 곳은 광주에 위치하고 있는 #세계로정육할인마트 랍니다. 도축에서 배송까지.. 중간 유통과정이 없기 때문에 착한 가격으로 고기를 먹을 수 있는데다 등갈비, 삼겹살 택배도 가능해서 30년 경력의 노하우로 손질한 신선하고 품질좋은 고기를 집에서도 맛볼 수 있답니다. 포장은 진공포장을 해주기 때문에 냉장고에서 7일까지는 신선한 상태로 보관이 가능해서 좋답니다. 게다가 등갈비는 비닐로 한번더 이중 포장을 해주었기에 만족스러웠어

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잇몸케어도 할 수 있는 여행칫솔, 소니큐 음파전동칫솔

요즘 치아 건강이 좋지 않기도 하고 꼼꼼하게 닦는다고 해도 뭔가 개운한 기분이 들지 않았기에 건강한 치아관리와 #잇몸케어 를 위해 #음파전동칫솔 을 장만했답니다. 이번에 장만한 음파전동칫솔은 소니큐 음파전동칫솔로 국내 임플란트 기업인 Dentium에서 판매하고 있어 신뢰할 수 있었답니다. 전동칫솔은 얼굴과 가장 가까운 곳에서 사용을 하기 때문에 안전성이 상당히 중요한데요.. 소니큐 음파전동칫솔은 KC 인증 및 SGS 안전성 테스트를 통과해서 안심하고 사용할 수 있답니다. 구성품으로는 설명서, 여분의 칫솔, 충전기, 본체로 알차게 구성이 되어 있었어요. 칫솔헤드는 다양한 색상의 헤드가 있었고 일반 칫솔크기로 되어있었으며 FDA 승인을 받은 코오롱사의 PBT 미세모를 사용하고 있어 가늘고 유연한 구조로 치아 사이사이를 깊게 세정할 수 있답니다. 또한 부드럽기 대문에 구강자극을 최소화하고 있어서 잇몸이 약하신 분들도 부담없이 사용할 수 있어요. 충전은 케이블을 연결할 필요없는 간편한 무선

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간편하게 먹는 에어프라이어치킨, 쿠티크리얼크리스피치킨 솔직후기

요즘 치킨한번 먹으려고 하면 가격이 만만치 않아서 자주 시켜먹는게 부담이 되는데요... 그렇다고 만들어서 먹기에는 특유의 바삭함을 살리는게 어려워서 아쉬울때가 많았어요. 그러다 편의점에 가서 에어프라이로 간편하게 만들수 있는 치킨을 보게되었고.. 궁금해서 한번 먹어보았답니다. 이번에 구매해본 #에어프라이어치킨 은 CU 편의점에서 구매할 수 있는 #삼양식품 의 쿠디크리얼크리스피치킨 이랍니다. 가격은 한봉지에 5900원으로 굉장히 착한 가격인데다 한번 먹기 딱 좋은 210g이 들어 있어서 굉장히 가성비가 좋은 제품이었어요. 맛에대한 자부심과 '한끗차이'로 특별한 맛을 맛볼 수 있는 쿠디크의 리얼크리스피치킨은 닭다리살로 만들어져서 부드럽고 육즙이 가득한데다 전자레인지나 에어프라이어로 조리가 가능해서 간편하게 먹을 수 있어서 좋답니다. 냉동보관 제품이기 때문에 냉동실에 쟁여두고 필요할 때마다 꺼내먹이면 되기에 야밤에 술안주가 필요하거나 급하게 아이간식을 만들어줘야할 때 이용하기 딱 좋아요^

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세종배달맛집 육회장 신선하고 맛있는 육회를 파는곳

저희집은 구이종류의 고기도 좋아하지만.. 날고기도 상당히 좋아해서 육회나 육사시미, 뭉태기를 자주 먹곤하는데요.. 세종에 이사온 이후로는 육회맛집을 찾기 어려워서 한동안 먹질 못해 아쉬웠어요. 이곳저곳 다 주문해서 맛있는 곳을 찾기에는 시간적, 금적적 여유가 없었기에 맘카페의 도움을 받아 검색을 해본결과!! 하나같이 아름동에 위치하고 있는 #육회장 을 추천해주셔서 산책나간 김에 포장을 해왔답니다. 육회장 세종 아름동 1318 아카데미타워 308호 0507-1362-5242 육회장 세종특별자치시 아름서길 3 아카데미타워 308호 #세종배달맛집 육회장의 영업시간은 평일 오전 11시부터 자정까지 (Break Time 오후 2시부터 오후 4시) 주말 오후 4시부터 자정까지 입니다. 주차는 건물 지하주차장에 하시면 되고 시간 상관없이 무료주차 가능합니다. 육회장은 매장 포장, 배달뿐만 아니라 매장식사도 할 수 있는 곳이었답니다. 육회, 육사시미뿐만 아니라 육전, 한우초밥, 육회비빔밥 등 다양

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이국적인 분위기를 느낄 수 있는 청주 스파펜션 라킨타펜션

얌돌군에게는 5살때부터 친했던 태권도 친구들이 있어요~ 예전에는 같은 동네에 살아서 자주 만났지만 이제는 다들 타지역으로 이사를 가면서 자주 볼수 없어 아이들이 많이 아쉬워했기에 분기별로 여행을 가고 있는데요.. 요즘 날씨도 좋고 아이들이 서로 만나고 싶어해서 오랫만에 1박 2일로 함께 여행을 다녀왔답니다. 라킨타펜션 충북 청주시 상당구 미원면 계원리 153-6 070-4211-7547 라킨타펜션 충청북도 청주시 상당구 미원면 계원길 23 친구들과 함께 다녀온 곳은 청주에 있는 청주 스파펜션 #라킨타펜션 이예요. 펜션 앞에는 강이 흐르고 있는데다 주변에는 산이 있어서 펜션으로 가는 길의 경치가 너무 좋아 가는 숙박하기도 전부터 힐링이 되는 느낌이었답니다. 청주펜션 라킨타펜션의 체크인은 2시, 체크아웃은 11시랍니다. 다른곳보다 체크인 시간이 빨라서 좀 더 오랫동안 펜션에서 휴식을 취할 수 있어 개인적으로 너무 좋았어요^^ 게다가 주차공간도 넉넉해서 주차걱정이 없어서 마음에 들었답니다

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