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우찌다 패브릭마카 560 18색으로 에코백 그림그리기

잘 그리지는 못하지만(;;;;;;;;) 요즘 그림에 취미를 붙인 얌돌군... 스케치북 뿐만 아니라 다양한 곳에 그림을 그리고 싶어하는 것 같아서 얌돌군의 창의력과 상상력도 키워주고 본인 물건에 대한 애착도 키워줄 겸 천에도 그림을 그릴 수 있는 패브릭마카를 장만했답니다. 이번에 장만한 우찌다 패브릭마카 560응ㄴ 모자, 에코백, 신발 등등 다양한 곳에 그림을 그릴 수 있는데다 다른 패브릭마카들처럼 다림질을 할 필요 없이 바로 사용할 수 있어서 굉장히 간편하답니다. 어떤 제품을 사용하던 집에 아이가 있기 때문에 인체에 유해하지 않은지 꼭 확인을 하게 되는데요.. 우찌다 패브릭마카 560은 무독성, 무염산 염료를 사용하고 있는데다 ASTM이라는 미국 시험 재료협회에서 안전성을 입증받았기에 안심하고 사용할 수 있답니다. 우찌다 패브릭마카 560은 2022년 9월에 새로이 출시된 신상품으로 기존에 있던 6색 세트상품 3가지로 여러 색상이 포함되어 있어서 더욱 다양한 색깔들을 사용할 수 있어

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연안부두젓갈 성원상회 비빔낙지, 오징어젓갈

밥도둑하면 많은 사람들이 간장게장을 떠올리지만 저한테 밥도둑은 바로 젓갈!!!! 짭쪼롬하면서도 바다내음이 가득한 젓갈에 참기름 뿌려서 밥비벼먹으면 완전 꿀맛.. 순식간에 밥한공기는 뚝딱할 수 있을정도로 젓갈을 굉장히 좋아하기 때문에 항상 저희 집 냉장고에는 젓갈을 쟁여놓고 있는데요.. 최근 슬슬 바닥을 보이는 기미가 보여서 오랫만에 맛난 젓갈들을 주문하였답니다. 제가 젓갈을 주문해서 먹는 곳은 인천종합어시장에 있는 성원상회라는 곳이랍니다. 예전에 부모님과 인천어시장에 놀러갔다가 알게 된 곳으로 제 입맛에 딱인 젓갈들이 많아서 그 뒤로는 택배로 주문해서 먹고 있어요.ㅎㅎ 평일 오후 1시 이전에 주문하면 당일출고되어 어지간하면 다음날 받을 수 있고 꼼꼼하게 포장을 해서 보내주시기 때문에 항상 믿고 주문해서 먹는 곳이랍니다. #연안부두젓갈 #성원상회 는 대량주문도 가능한 곳이예요. 네이버 톡톡이나 전화로 문의를 하면 단체주문도 가능해서 연말선물, 명절선물로 이용하기도 좋답니다. 앞서 언급

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남광장고기집 촌놈집 동탄점 메뉴, 가격, 주차정보

요즘 저탄고지 식단에 꽂힌 얌돌맘.. 사실 저탄고지는 핑계고.. 고기맛에 완전 꽂혀서 열심히 얌돌군과 함께 이곳저곳 남광장고기집 투어를 다니고 있어요.ㅎㅎㅎ 얼마전 다녀온 남광장고기집이 굉장히 맛있었기에 이웃님들께도 소개를 해보려고 합니다^^ 촌놈집 동탄점 경기 화성시 반송동 103-9 1층 0507-1391-5702 촌놈집 동탄점 경기도 화성시 동탄중심상가1길 34 1층 남광장고기집 촌놈집 동탄점의 영업시간은 평일 오후 3시부터 오전 1시 30분까지이고 주말 오후 2시부터 오전 1시 30분까지입니다. 주차는 건물 지하주차장을 이용하셔도 되는데 공간이 협소하기 때문에 매장 앞에 있는 노상 공영주차장이나 남광장 공영주차장을 이용하시면 1시간 30분 무료주차하실 수 있어요. 매장 내부는 굉장히 넓었고 테이블마다 칸막이가 있어서 프라이빗하게 식사할 수 있었답니다. 뿐만 아니라 단체손님을 위한 단체석도 마련되어 있어서 회식, 모임 등을 하러 방문하기 좋은 곳이었어요. 남광장고기집 촌놈집 동

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붙이는다이어트 복부패치 메이드율 사우나리턴패치

다이어트를 시작한지 벌써 6개월이 지났어요. 그동안 몸무게도 13kg이 감소했고, 작아서 못입던 옷들이 헐렁해질 정도로 살이 많이 빠졌는데요... 문제는 복부!! 뱃살!!!! 우와.. 얘네는 진짜 답이 없더라고요ㅠㅠ 나름 복근 만들어보겠다고 한달간 플랭크도 하고 복부 운동도 꾸준히 했는데... 잠깐 사라지는가싶더니 껌딱지마냥 어느순간엔가 다시 복구되어 있어서 징글징글할 정도예요ㅠㅠ 임신 전까지만 해도 복부운동 일주일만 하면 금방 복근도 생기고 라인도 예뻐졌는데 임신 후로는 복근은 고사하고 뱃살도 잘 빠지지 않아서 너무나 스트레스를 받았기에... 이번에 마음 독하게 먹고 할수 있는 방법은 다 동원을 해서 복부관리를 하기로 마음먹었답니다. 인생살면서 느낀것은 게임뿐만 아니라 현생에서도 템빨은 중요하다는 것이었답니다. 내 나름의 최대한 노력을 했는데도 안되었으면 그때부터는 아이템을 적극적으로 이용해야 한다!!라고 생각하기 때문에 이번에 이용한 아이템은 #붙이는다이어트 #복부패치!!! 였어

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배틀그라운드 경량 등산 슬링백 내구성강한 친환경제품

저는 다이어트한다고 열심히 운동을 하려고 하고.. 신랑님은 체력저하로 인해 운동을 필요로하고.. 얌돌군은 신나게 뛰어놀기를 원하고... 이렇게 3가지의 바램이 결합되면서 주말마다 등산을 다니고 있답니다. ㅎㅎㅎ 주로 동네 작은 산을 위주로 등산을 다니기 때문에 전문적인 등산가방보다는 작은 슬링백을 들고다니곤 하는데요... 기존에 있던 슬링백이 낡아서 너덜너덜하기도 하고 은근 무게가 있어서 이번기회에 #경량 #등산 #슬링백 을 하나 장만하기로 했어요.ㅎㅎ 이번에 장만한 슬링백은 배틀그라운드의 업사이클링 프로젝트로 탄생한 업사이클링 슬링백이랍니다. 버려지는 낙하산을 재료로 이용하여 캠핑용품이나 가방으로 제작된 것으로 친환경제품이라 너무나 마음에 들었어요^^ 낙하산을 재료로 만들었기 때문에 가방은 굉장히 가벼웠고 재질도 튼튼해서 굉장히 마음에 들었답니다. 등산을 목적으로 장만하긴 했지만 평일에는 주로 얌돌군의 장난감 수납가방으로 쓰일 예정이기 때문에 찢어지지 않고 오래 사용할 수 있을 것

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워셔블러그 타임투데코 그로우업 아이방러그로 분위기 전환

얌돌군은 활동량이 많다보니 엄청나게 뛰기 때문에 얌돌군의 놀이방에는 7cm 두께의 엠보싱 매트가 깔려있는데요... 이 엠보싱 매트는 층간소음을 완벽하게 차단할 수 있다는 장점이 있지만.... 시간이 좀 지나면 마찰력 때문에 비닐이 일어나서 미관상 상당히 좋지 않아 고민이 많았어요ㅠㅠ 게다가 겨울철에는 차가워서 아이가 놀기에 적합하지 않았기에 겨울 준비도 할 겸... 아이 놀이방 인테리어도 새롭게 할 겸.. #아이방러그 를 새롭게 장만하기로 했답니다. 얌돌군은 놀이방에서 뭔가를 먹는 경우도 많고, 흘리는 경우는 더더욱 많기 때문에 무조건!! 세탁이 가능한 #워셔블러그!! 여야했고, 피부가 민감하기 때문에 촉감이 좋아야 했답니다. 여기에 디자인까지 얌돌군 취향으로 찾느라 엄청 고생을 했는데요.... 얌돌군에게 여러번 퇴짜를 맞은 후 최종적으로 통과한 워셔블러그는 바로 #타임투데코 의 그로우업 #아이방러그 였답니다. 그로우업 아이방러그는 100*150, 150*200 두가지 사이즈가 있는

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폴리테크에코 KF94 새부리형 소형마스크 착용감이 좋아요

겨울이 다가오고 있다는것을 확실히 느낄 수 있는게.. 추운 날씨도 있지만.. 회색으로 뿌옇게 변한 하늘을 보니 더더욱 느끼네요ㅠㅠ 아...아직 겨울이 본격적으로 시작도 안했는데 미세먼지가 나쁜날이 많아지면서 더 늦기 전에 기존에 쓰던 비말마스크를 KF94마스크로 바꾸기로 했어요. 이번에 장만한 폴리테크에코 KF94마스크는 CJ홈쇼핑에서 마스크 부문 매출 1위를 달성했을 만큼 굉장히 핫한 마스크 브랜드로 원래 성인용 마스크만 판매하고 있었지만 지난달 드디어 아이들을 위한 소형마스크가 출시가 되어서 저 역시 발빠르게 장만을 했어요^^ 폴리테크에코 KF94 소형마스크는 식약처에서 인증을 받은 제품이라 믿고 주문을 한 제품이랍니다. 귀여운 꿀벌이 그려져 있는 폴리테크에코 소형마스크는 새부리형이기 때문에 숨쉴 공간도 확보가 되어 활동량이 많은 얌돌군도 불편감없이 사용할 수 있을것 같았어요. 색깔은 성인용에서 판매하던 화이트와 블랙에다 그레이, 베이지 색상을 추가하여 총 4가지의 색상이 있기

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동탄 미술 원데이클래스 스튜디오케빈 아이의 상상력을 펼칠 수 있는 미술학원

아이가 어릴 때는 다양한 경험을 해주고 싶었기에 가능하면 많은 체험과 배움을 익힐 수 있게 여기저기 다니는 편인데요.. 특히나 미술의 경우에는 아이의 창의력과 상상력을 마음껏 키워줄 수 있어 아이가 저학년일 때는 꼭 보내야겠다고 마음먹었어요. 그래서!! 아이의 창의력을 키워줄 수 있는 동탄 미술 원데이클래스 스튜디오 케빈에 수업을 받으러 다녀왔답니다. 스튜디오 케빈 경기 화성시 반송동 104-12 동탄프라자 602호 0507-1371-5633 스튜디오 케빈 경기도 화성시 동탄중심상가1길 5 602호(반송동, 동탄프라자) 스튜디오 케빈은 남광장 동탄프라자 6층에 위치하고 있었습니다. 주차는 건물 주차장을 이용하시면 되고, 매장 확인시 무료주차가 가능했어요. 동탄 미술 원데이클래스 스튜디오 케빈의 영업시간은 평일 오전 11시부터 오후 8시까지 토요일 오전 10시부터 오후 6시까지 매주 일요일,월요일은 휴무일입니다. 스튜디오 케빈은 6세에서 13세까지 아이들을 대상으로 미술 수업을 하는

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짜먹는명란 덕화명란 한끼한포 순한맛 간편하게 먹을 수 있어요

아침시간대에는 아이 등교준비하랴.. 제 외출 준비하랴 정신없이 흘러가기 때문에 정작 제 밥을 챙기지 못할 때가 많아요. 아침뿐만 아니라 다른 식사 때도 제 밥을 챙기는게 워낙 귀찮다보니 간편하게 차려서 먹을 수 있는게 있으면 너무나 좋겠다 싶었기에 활용도도 높고 빠르게 식사를 차려서 먹을 수 있는 #짜먹는명란 을 하나 장만했답니다. 이번에 주문한 짜먹는명란 한끼한포는 평일 오전 12시 이전에 주문을 하면 당일 출고되어 빠르게 받을 수 있어 좋았답니다. 게다가 아이스박스 안에 아이스팩으로 꼼꼼하게 포장이 되어 보내주기 때문에 냉동상태 그대로 받을 수 있어 마음에 들었어요. #덕화명란 #한끼한포 는 귀여운 부산의 대표캐릭터인 부기가 함께한 제품으로 포장부터 굉장히 친근감이 들었답니다. 덕화명란에서는 한끼한포뿐만 아니라 다양한 명란관련 제품들도 판매하고 있어서 명란을 좋아하시는 분들인 꼭 방문해보시면 좋을 것 같았어요^^ 짜먹는명란 덕화명란 한끼한포는 오호츠크해에서 잡아 급속냉동을 한 고

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새부리형마스크 마스퀴오브제 M1 컬러 패션 마스크 추천

이제는 실생활에서 뗄수 없어 패션이 된 마스크.. 곧 있으면 벗는다고 하지만 겨울에는 각종 전염성 질환때문에.. 봄에는 황사 등 미세먼지로 인해... 오랫동안 쓰게 될것 같다는 생각이 들어요. 예전에는 아무마스크나 사용을 했지만 요즘은 다양한 패션마스크들이 많이 나와서 디자인뿐만 아니라 실용성까지 모두 갖춘 마스크를 많이들 구매하기에!! 제가 골랐던 마스크는 바로 마스퀴오브제 M1 컬러 패션 마스크!!! 새부리형마스크이기 때문에 숨쉬기도 편한데다 가격도 합리적이라서 가성비도 좋아서 망설임없이 선택했답니다.ㅎㅎ 마스퀴오브제 M1 컬러 새부리형마스크는 한팩에 10개씩 묶음으로 들어 있어 포장을 최소화했기 때문에 너무나 마음에 들었답니다. 지퍼백으로 되어 있기 때문에 간편하게 사용할 수 있고, 보관도 쉬워서 좋았어요. 요즘은 마스크도 패션이 되는 시대!!! 마스퀴오브제 M1 컬러 새부리형마스크는 블랙, 그레이, 모카, 베이지, 퍼플, 코랄핑크, 핑크, 화이트로 총 8가지의 색상으로 구성이

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서동탄디저트맛집 투디베이크샵 메뉴, 가격

요즘 학교 끝나고 나면 카페에가서 달달한 디저트를 먹으면서 책을 읽는게 일종의 루틴이 된 얌돌군... 맛있는 달다구니와 함께하는 독서시간이 제일 좋다고 해서 특별히 일이 있지 않는 이상 항상 카페에 놀러가곤 하는데요.. 최근 얌돌군 학원 근처에 아기자기하고 맛있는 디저트를 파는 #서동탄디저트맛집 이 있어 이웃님들께 소개하려고 합니다^^ 투디베이크샵 경기 화성시 능동 1152-3 스타타워 1층 101호 0507-1379-0767 투디베이크샵 경기도 화성시 10용사로 349-5 스타타워 1층 101호 서동탄디저트맛집 #투디베이크샵 은 푸른마을 상가단지에 있는 스타타워 1층에 있어요. 투디베이크샵의 영업시간은 오전 10시 30분부터 오후 6시까지이고 매주 일요일과 월요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 주차장을 이용하시면 돼요^^ 너무나 귀여운 곰돌이 캐릭터가 입구 앞에서 손님들을 반겨준답니다ㅡㅎㅎㅎ 내부는 화이트 톤의 깔끔한 인테리어로 편하게 휴식을 취할 수 있었어요^^ 테이블 바로 옆에는

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밀양얼음골사과 사각사각 달고 맛있어서 최고예요

어느 계절이든 제철에 먹는 과일이 제일 맛있는데요.. 가을에 제일 맛있는 과일 중 하나를 꼽으라고 한다면 저는 무조건 사과!! 다른 계절의 사과도 맛있긴 하지만 가을 사과의 단단한 과육으로 인한 아삭한 식감과 풍부한 과즙은 계속 먹게 되는 마성의 매력을 가지고 있죠. ㅎㅎ 게다가 아침에 먹는 사과는 금이라고 할만큼 건강에도 좋기 때문에 제철을 맞아 겸사겸사 맛있는 #밀양얼음골사과 를 주문했답니다. 사과하면 분지에서 재배되는 사과가 식감과 당도가 최고인데요.. 이번에 주문한 #향촌농원 밀양얼음골사과는 영남지방의 알프스라고 불리는 가지산, 재약산, 운문산으로 둘러쌓여있는 분지에서 재배되어 맛이 좋기로 유명한 사과랍니다. 포장은 단단한 과일용 박스에 3중으로 꼼꼼하게 포장이 되어서 보내주셨답니다. 덕분에 상한곳 하나 없이 예쁜 모양 그대로를 유지하고 있는 사과를 받을 수 있어서 너무나 마음에 들었어요. 밀양얼음골사과는 맑은 물과 깨끗한 공기 속에서 천연퇴비와 토착 미생물을 사용하여 재배한

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진안동배달음식 대한삼겹 화성병점점 구성이 너무 좋아요

요즘 완전 고기러버인 얌돌군과 얌돌맘.. 삼겹살은 완벽한 저탄고지 음식이라는 생각으로 열심히 삼겹살 파티를 즐기고 있는데요.. 집에서 구워먹으면 편안한 복장으로 시간에 구애받지 않고 느긋하게 먹을 수 있지만 삼겹살 기름으로 인한 기름때를 해결하는게 정말 귀찮더라고요.ㅠㅠ 그렇다고 삼겹살을 포기하기는 싫고, 외식은 귀찮았기에 깔끔하게 집에서도 먹을 수 있는 삼겹살포장을 해오기로 했답니다.ㅎㅎㅎ 대한삼겹 화성병점점 경기 화성시 진안동 884-6 1층 0507-1331-2579 대한삼겹 화성병점점 경기도 화성시 병점중앙로156번길 15-5 1층 배달을 주문할까 하다가 얌돌군이 다니는 학원에서 차로 3분거리에 맛있는 #진안동배달음식 맛집이 있어서 포장을 해오기로 했어요^^ 진안동배달음식 대한삼겹 화성병점점의 영업시간은 오전 11시부터 오후 11시까지입니다. 포장, 배달을 전문으로 하는 곳으로 최근 오픈기념 행사로 19000원이상 주문할 경우 배달비 무료!!를 한달동안 진행하고 있어서 근방에

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테이스틴 다이닝밀 올댓뮤즈4에서 고준희가 먹은 단백질식단

다이어트를 시작한지 벌써 8개월차에 접어들면서.. 그동안 14kg을 감량했더니 슬슬 정체기가 오기도 하고, 자꾸 골격근량은 빠지고 있어서 단백질이 풍성하게 들은 식단으로 관리를 해야겠다는 생각이 들더라고요. 집에서 직접 단백질이 풍부한 식단을 만들어먹으면 좋겠지만.. 귀차니즘 충만한 제게는 무리였기에 간편하게 먹을 수 있는 #단백질식단 을 찾던 중 올댓뮤지4에서 고준희님께서 드신 단백질식단을 보게 되어서 저 역시 한번 먹어보았답니다. 올댓뮤즈4에서 고준희님께서 드셨던 단백질식단은 종근당건강에서 만은 테이스틴 다이닝밀이랍니다. 평일 오후 1시 30분 이전에만 주문하면 당일 출고되어 특별한일이 없으면 익일 배송이 되기 때문에 빠르게 받을 수 있는데다 아이스박스안에 아이스팩과 드라이아이스까지 꼼꼼하게 넣어서 포장해주기 때문에 냉동상태 그대로 받을 수 있었어요. 단백질식단 테이스틴 다이닝밀은 일반 냉동도시락과는 달리 고급진 식재료를 이용하고 있어 밖에 나가서 먹는 요리의 느낌을 물씬 느낄

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뽑아쓰는섬유유연제 스웰데이 건조기용 섬유유연제시트

냉장고, 세탁기만큼이나 생활의 질을 확~ 올려주는 가전이 있으니 바로 건조기!!! 아.. 진짜 건조기를 사기전까지만 해도 그냥 건조대에 널어서 말리면 되지.... 굳이 왜 건조기까지 사야해? 라고 생각했었지만 막상 구매하고 난 이후에는 이걸 왜 지금 샀지!!라는 후회를 남기는 가전이 바로 건조기인데요.. 세탁할 때 유연제를 사용했다고 해도 건조기의 열에 의해 유연제 성분이 다 날아가버려 쿰쿰한 냄새가 나기도 하고.. 건조기용 섬유유연제를 잘못 사용하면 옷감이 끈적끈적해서 다시 세탁해야하는 일도 발생하기 때문에 꼼꼼하게 잘 골라야 하죠.. 그래서!!! 정전기방지도 잘 되면서 옷감의 부드러움은 유지하고 향도 좋은 뽑아쓰는섬유유연제를 하나 장만하기로 했답니다. 이번에 장만한 뽑아쓰는섬유유연제는 스웰데이 건조기용 섬유유연제시트로 캡형식으로 되어 있어서 한장씩 뽑아쓸 수 있어 굉장히 사용이 편리해보였고 무려 80장이나 들어있는 대용량으로 가성비가 너무나 좋았기에 마음에 들었답니다. 왁스코팅이

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방교동 맛집 골목집 메뉴, 가격, 주차정보

스트레스받는 일이 많아서 힘들었던 요즘.. 힘들때는 역시.. 맛있는것을 먹어야 기운이 나기 때문에 얌돌군과 함께 몸보신(?)을 위해 방교동 맛집으로 출동! 했답니다. 골목집 경기 화성시 방교동 773-11 1층 031-373-1550 골목집 경기도 화성시 동탄기흥로257번가길 36-10 1층 방교동 맛집 골목집의 영업시간은 오후 3시부터 자정까지이고 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 바로 앞에 주차장이 있어요. 매장 내부는 넓고 깔끔했고, 테이블 사이의 간격도 넓어서 이동이 자유로웠답니다. 단체손님을 위한 단체석도 있어서 회식, 모임 등을 하러 방문하기에도 좋았어요. 매장 한쪽에는 셀프바가 있어서 반찬을 편하게 먹고 싶은만큼 가져올 수 있었답니다. 방교동 맛집 골목집의 메뉴랍니다. 삼겹살, 목살, 항정살 등 단품메뉴도 있고, 여러 메뉴로 구성되어 있는 가성비 좋은 세트메뉴도 있어서 취향대로 먹을 수 있었어요. 골목집의 반찬들은 깔끔하고 고기와 잘 어울리는 메뉴들이 많았답니다.

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한끼대용으로 좋은 궁디저트 쌀베이글 소화가 잘돼요

빵을 굉장히 좋아하는 신랑 덕분에 저희 집은 항상 빵이 끊기질 않지만... 안타깝게도 빵을 좋아하는 만큼 소화능력이 따라가질 못해 종종 탈이 날때가 있어요;; 사실 안먹으면 제일 좋긴하겠지만 좋아하는 음식을 먹는것도 행복의 일종이기에 소화가 잘되는 빵으로 쟁여두곤 하지만 다양한 종류의 빵이 없어서 아쉬웠던 중 #궁디저트 #쌀베이글 을 알게되어 주문했답니다. 궁디저트의 쌀베이글은 국내산 강력 쌀가루와 히말라야 핑크소금을 이용하여 만들어 쌀가루 특유의 바삭함과 쫄깃함을 갖춘 빵이라 남녀노소 누구나 좋아할만한 식감이랍니다. 게다가 사이즈도 큼직해서 #한끼대용 으로 먹기 딱 좋았기에 성인뿐만 아니라 아이간식으로도 좋을것 같았어요. 플레인, 현미, 시금치올리브, 블루베리, 양파치즈, 먹물치즈 6가지 종류의 다양한 재료가 들어간 궁디저트의 베이글들은 설탕과 밀가루가 들어가지 않은 빵이라서 소화가 잘 되지 않으시는 분들이 편안하게 빵을 드실 수 있답니다. 우유, 버터, 오일, 계란도 들어가지 않

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반송동네일 네일데이션 가을맞이 모던시크한 네일 영접

한동안 정신없어서 네일샵에 방문을 못하다 더 늦어지면 안될것 같아서 오랫만에 네일샵에 다녀왔답니다. 네일데이션 경기 화성시 반송동 93-10 동탄 지웰 에스테이트 1층 107호 0507-1345-7169 네일데이션 경기도 화성시 동탄반석로 160 동탄 지웰 에스테이트 1층 107호 제가 다니는 네일샵은 반송동에 위치하고 있는 지웰 에스테이트 건물 1층에 위치하고 있는 네일데이션이라는 곳이예요^^ 지웰 에스테이트 건물 내부는 미로같이 되어 있는데다 매장이 몇호인지 외부에서는 알수가 없어서 처음 방문하시는 분들은 헤멜수도 있는데요.. 반송동네일 네일데이션은 지웰 에스테이트 건물 S동 상가입구로 들어오셔서 직진하시면 바로 찾으실 수 있답니다. #반송동네일 네일데이션의 영업시간은 오전 10시 30분부터 오후 9시까지이고 원장님 1인샵으로 예약제로 운영되기 때문에 예약을 하고 방문하셔야 한답니다^^ 주차는 건물 지하주차장을 이용하면 되고 매장확인을 받으면 무료주차가 가능합니다. 매장 내부는

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다이어트커팅제 닥터래시오 건강하게 체중관리하기

최근 정체기가 왔는지 체중도 그렇고 체지방도 잘 빠지지 않으면서 덩달아 의욕도 사그라지더라고요ㅠㅠ 한창 잘 빠질 때는 몸무게 측정할때마다 기분이 좋아서 더 열심히 운동하고 했지만 이게... 정체기가 지속되다보니 운동 욕구도 떨어지고 식욕은 폭발하고 있어서.. 이대로는 안되겠다 싶어서 #다이어트커팅제 의 도움을 받기로 했답니다. 다이어트커팅제 닥터 래시오는 식품의약품안전처로부터 기능성 인정을 받은 가르시니아 캄보지아 추출물인 HCA 성분이 함유되어 있다고 해요. 이 HCA는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 닥터 래시오에는 가르시니아 캄보지아 추출물뿐만 아니라 녹차추출물, 보이차추출물, 알로에베라 추출물, 당귀추출물, 호박분말, 민들레분말, 차전지피 식이섬유 등 13여가지의 부원료가 함유되어 있답니다. 주원료와 많은 부원료들이 들어가 있지만 합성향료, 착색료, 감미료는 일절 들어가지 않았고, 식품의약품안전처에서 건강기능식품 인증, G

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동탄역 맛집 사거리고깃집 동탄역점 메뉴, 가격

한동안 돼지고기를 열심히 달렸더니.. 슬슬 고급(?)진 소고기도 땡겨서 얌돌군과 함께 오랫만에 소고기를 먹으러 얌돌군 학원 끝나고 근처에 있는 #동탄역맛집 으로 출동했답니다. 사거리고깃집 동탄역점 경기 화성시 오산동 968-4 동탄역리코빌 106호 0507-1376-4490 사거리고깃집 동탄역점 경기도 화성시 동탄오산로 86-10 동탄역리코빌 106호 이번에 방문한 동탄역 맛집은 동탄역 SRT 출구에서 걸어서 5분정도 걸리는 곳에 위치하고 있는 사거리고깃집이랍니다. 사거리고깃집 동탄역점의 영업시간은 평일 오후 5시부터 오후 11시 50분까지 주말 오후 4시부터 오후 11시 50분까지이고 주차는 건물 지하주차장을 이용하신 후 매장에서 주차권을 받으시면 된답니다. 매장 내부는 약간 일본식 선술집 느낌? 이 많이 나서 꼭 일본으로 여행을 온듯한 느낌이 들었어요. 직원분들은 굉장히 친절하셔서 입장 했을 때부터 기분이 좋아지는 곳이었답니다. 동탄역 맛집 사거리고깃집의 메뉴랍니다. 꽃갈비살,

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앳플리체중계 아이그립X 스마트 인바디체중계

요즘 매일 아침 체중측정을 하면서 다이어트가 잘 되고 있는지를 확인하고 있는데요.. 체지방률이나 골격근량을 보려면 매번 어플에 연동을 해야지만 볼 수 있는게 너무 불편하더라고요. 종종 연동이 잘 되지 않아서 확인이 안되는날도 있고, 연동시키기 위해 반복해서 측정해야하는 것도 너무나 귀찮았기에 앱연동없이도 바로 체성분 수치를 확인할 수 있는 스마트 체중계가 있으면 너무나 좋을것 같아서 앳플리체중계 아이그립X 스마트체중계로 갈아타기로 결정했답니다. 앳플리스토에는 평일 밤 23시 59분까지만 주문결제를 하면 당일 발송이 되어 빠르게 받을 수 있어서 너무나 좋았답니다. 다른분들은 어떨지 모르지만 저는 마음 먹은 일을 바로 하지 않으면 시간이 지남에 따라 의욕이 급속도로 저하되어 결국 포기하는 경우가 많기 때문에 의욕이 사라지기 전에 빠르게 도착한 앳플리체중계가 상당히 고마웠어요.ㅎㅎㅎㅎ 게다가 주문당 1회에 한해서는 무료 교환반품이 되기에 직접 눈으로 보고 구매여부를 결정할 수 있어 더욱

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액상단백질 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G

요즘 체지방감소를 위해서 아침에 일어나자마자 공복운동으로 점핑운동을 하고 있는데요.. 어디서 보니 공복운동은 체지방감소에 도움을 주지만 근손실을 가져올 수 있기 때문에 운동 중간이나 운동이 끝난 이후에는 꼭 단백질 섭취를 해주는게 좋다고 하더라고요. 집에는 단백질 쉐이크가 있긴하지만 매번 물에 타서 먹는것도 은근 귀찮기 때문에 고민고민하다가 먹기 간편한 #액상단백질 을 먹기로 했답니다.ㅎㅎㅎ 이번에 장만한 액상단백질은 #칼로바이 에서 출시한 퍼펙트 파워쉐이크 20G랍니다. 이름에서 확인할 수 있듯 단백질이 무려 20g이 함유되어 있기 때문에 단백질 식품을 챙겨드시려는 분들이 먹기 딱 좋아요. 아마.. 다이어트 해보시는 분들은 아시겠지만.. 하루에 먹어야 하는 단백질은 체중 1kg 당 0.8~1.2g을 먹으면 된다는데요.. 이게 얼마 안되는것 같지만 막상 식품으로 챙겨먹으려고 하면 진짜 빡세더라고요;;;;; 단백질 함유량이 높다는 계란 하나만해도 단백질이 7g 정도밖에 안되기 때문에

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화성맛집 땅스부대찌개 화성병점점 신메뉴 통오징어부대찌개 찐후기

저는 부대찌개를 굉장히 좋아해서 어떤때에는 일주일 내내 부대찌개로 삼시세끼를 다 먹을 정도인데요.. 최근에는 다이어트한다고 좀 자제하고 있다가 #통오징어부대찌개 라는게 나왔다고 해서 치팅데이를 맞아 먹어보기로 했답니다. 땅스부대찌개 병점점 경기 화성시 진안동 914-8 뱅뱅프라자 1층 111호 031-238-8599 땅스부대찌개 병점점 경기도 화성시 효행로 1075-7 1층 111호 제가 방문한 곳은 저희 집에서 멀지 않은 곳에 있어 종종 방문하는 땅스부대찌개 화성병점점이랍니다. 길 하나만 건너면 되기에 솔방솔방 걸어가기 좋아서 매번 포장을 해오고 있어요^^ #화성맛집 #땅스부대찌개 화성병점점의 영업시간은 오전 9시부터 오후 11시까지이고 주차는 건물 지하주차장을 이용하시면 된답니다. 늦게까지 영업을 하기 때문에 늦은 퇴근을 하시는 분들도 퇴근길에 포장을 해올 수 있어서 좋은 곳이예요. 매장 내부는 깔끔했고, 사장님도 친절하셔서 너무나 좋은 땅스부대찌개 화성병점점.. Previous

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동탄 아쿠아카페 아쿠아쿠 희귀 관상어를 볼 수 있는 이색카페

얌돌군이 물고기를 좋아하다보니 물고기를 보기위해 아쿠아마린이나 아쿠아카페에 많이 가곤하는데요.. 최근에 저희 동네에 새롭게 생긴 아쿠아카페가 있어서 얌돌군과 함께 구경을 다녀왔답니다. 아쿠아쿠 경기 화성시 오산동 993 상가동 지1층 106호(오산동, 중흥에스클래스더테라스리버파크2차) 0507-1480-5507 아쿠아쿠 경기도 화성시 동탄기흥로353번길 96 상가동 지1층 106호(오산동, 중흥에스클래스더테라스리버파크2차) 이번에 방문했던 동탄 아쿠아카페는 오산동에 있는 중흥에스클래스더테라스리버파크 아파트 상가건물 안에 위치하고 있는 #아쿠아쿠 라는 곳으로 다른 곳에서는 보기 힘든 관상어가 있어서 희귀 관상어를 키우시는 분들의 성지와 같은 곳이라고 해요^^ 동탄 아쿠아카페 아쿠아쿠의 영업시간은 오전 10시부터 오후 9시까지이고 특별한 일이 있지 않는 이상 거의 연중무휴로 운영이 된다고 해요. 주차는 상가동 주차장에 주차를 하면 되고 무료주차가 가능했습니다. 매장 외부에는 사장님께서

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탄수화물컷팅제 굶지않는 다이어트 비밀이야 가르시니아

떡볶이, 빵, 칼국수, 파스타, 밥.... 모두 제가 너무나 좋아해서 자주 먹는 음식으로 다이어트에 완전 도움이 되지 않는 음식들이죠ㅠㅠ 탄수화물 섭취를 줄여야 하지만 생각처럼 줄이는게 쉽지 않다보니 다이어트하는게 여간 힘든게 아닌데요.. 탄수화물 중독인 제 다이어트를 도와줄 수 있는 #탄수화물컷팅제 가 있다고 해서 이번 기회에 이용해보기로 했답니다. 탄수화물컷팅제 비밀이야 가르시니아는 굶지않고 건강하게 다이어트를 할 수 있어서 건강한 다이어트를 원하시는 분들이 드시면 너무나 좋을 다이어트보조제랍니다. #체지방컷팅제 비밀이 가르시니아에는 탄수화물이 지방으로 합성되는것을 억제해주는 역할을 하는 가르시니아 캄보지아 추출물이 함유되어 있어 하루 1500mg을 섭취할 수 있답니다. 다이어트를 많이 해보신 분들은 아시겠지만 가르시니아 캄보지아 추출물은 식약처에서 인증한 성분이기 때문에 믿고 먹을 수 있죠^^ 가르시니아 캄보지아 추출물만 포함된게 아니라 꼼꼼하게 엄선, 선별한 풋사과 추출물분말

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집밥메뉴 찜하다 오징어볶음으로 만든 오삼불고기

얼마전부터 #오삼불고기 가 먹고 싶다고 노래를 불렀던 신랑님... 안타깝게도 제가 요리를 잘 못하기 때문에 오징어 손질할 엄두도 나지 않았고, 양념 만들 생각은 더더욱 못했기 때문에 고민고민하다가 맛집에서 구매!하기로 결정하고 재빨리 주문을 했답니다. ㅎㅎㅎ 이번에 주문한 오징어볶음은 집밥메뉴 밀키트가 많아 인기가 많은 #찜하다 라는 곳에서 주문을 했어요. 평일 오후 2시이전에 주문을 하면 당일 출고되어 특별한 일이 없으면 다음날 받을 수 있기 때문에 신선한 상태로 받을 수 있어서 상당히 마음에 들었답니다. 찜하다 오징어볶음은 오징어 400g, 양념 150g으로 구성이 되어 있어서 간편하게 조리해서 먹을 수 있답니다. 가격도 착해서 가성비가 좋았던지라 몇팩 주문해서 냉동실에 쟁여두고 먹어도 너무나 좋을것 같았어요. 오징어는 먹기좋은 크기로 전부 손질이 되어 있기에 집에서 따로 손질을 할 필요가 없어서 굉장히 마음에 들었어요. 찜하다에서 사용하고 있는 오징어는 올해 어획된 크고 신선한

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구룡포 과메기 다락방과메기 쫀득해서 맛있는 제철음식

날씨가 슬슬 추워지기 시작하면서 드디어 과메기의 철이 왔답니다. 아웅~~ 고소담백한 과메기는 영양이 풍부하기 때문에 놓칠 수 없는 제철음식이라 겨울만 되면 꼬박꼬박 주문해서 먹는데요.. 올해 역시 변함없이 쫀득한 구룡포 과메기를 먹기위해 과메기 맛집에서 주문했답니다. 이번에 주문한 #다락방과메기 는 포항에 있는 구룡포 과메기 맛집으로 평일 오후 3시 이전에 주문을 하면 당일 배송이 되기 때문에 빠르게 받을 수 있어서 만족스러웠던 곳이예요. 아이스박스 안에 아이스팩까지 꼼꼼하게 넣어서 보내주시기 때문에 신선한 상태로 받을 수 있답니다. 다락방 과메기는 33년의 전통이 있는 구룡포 과메기 맛집으로 퀄리티가 굉장히 좋기 때문에 많은 분들이 주문을 하고 있는 곳이랍니다. 저 역시 지인에게 소개받은 이후로 꾸준히 주문해서 먹고 있는곳으로 쫀득쫀득한 과메기의 맛과 야채세트 구성이 너무나 좋아서 매번 만족하고 있어요^^ 짜잔~ 구성 완전 알차죠? 야채세트로 주문을 했기 때문에 과메기 먹을 때 필

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동탄에그타르트 달걀다방 메뉴, 가격 후기

요즘 아들래미와 맛있는 디저트카페 탐방을 다니면서 대화의 시간을 갖고 있는데요.. 얼마전 나래울 복지관에 놀러갔다가 출출해서 근처에 있는 #동탄에그타르트 맛집에 다녀왔답니다.^^ 달걀다방 경기 화성시 능동 1139-8 1층 010-2227-8812 달걀다방 경기도 화성시 여울로2길 33-17 1층 저희가 방문했던 #동탄디저트카페 는 #달걀다방 이라는 곳으로 나래울복지관 바로 옆 골목에 위치하고 있어요. 동탄에그타르트 달걀다방의 영업시간은 월요일 오후 2시부터 익일 오전 4시까지 화~금 오전 10시부터 익일 오전 4시까지 토요일 오전 10시부터 자정까지 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 매장 앞에 소규모로 주차공간이 있어서 이곳에 주차를 하시면 되고 자리가 없으면 나래울복지관에 주차를 하시면 3시간 무료주차 가능합니다. 매장 내부는 벽돌로 인테리어가 되어있어서 독특하면서도 감성적인 분위기였고, 아기자기한 인테리어 소품들도 있어서 구경하는 즐거움이 있었답니다. 테이블과 의자 역시 벽돌

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와우키즈 수험생 ADHD 영양제 주의력 결핍, 집중력 및 기억력 향상을 도와줘요

얌돌군은 어릴때부터 굉장히 활발한 아이였는데요.. 이게 좋게 얘기하면 활동량 많아 건강한 아이지만 나쁘게 말하면 과잉행동이 있는 아이..가 되더라고요. 어느정도 크면 많이 괜찮아지겠지 싶었는데 종종 과잉행동이 나타나기도 하고, 불안도도 높은편이라서 학교생활이 어렵지 않을까 걱정이 되었기에 좀 더 도움을 받고자 #ADHD 영양제를 이용해보기로 했습니다. 제가 장만한 어린이 ADHD 영양제는 #와우키즈 라는 곳에서 나온 제품이예요. 와우키즈는 어린이와 청소년을 위한 캐나다 프리미엄 영양제를 판매하는 곳으로 캐나다 식품의약품안전청에서 인증벋호인 NPN번호를 부여받은 제품만을 판매하고 있어 믿을 수 있었어요. 어린이 ADHD 밸런스는 어린이 영양보조제로 주의력 및 기억력 저하나 주의산만, 과잉행동 등 학교생활이나 일상생활에서 적응하는데 불편함이 있는 아이들에게 필요한 영양성분을 공급할 수 있게 만들어졌다고 해요. 유기농 달맞이꽃 종자유, 감마 리놀렌산, 오메가3, EPA, DHA, 비타민E

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닥터펩스토리 고농축 알러지 프리 올인원 듀얼 캡슐세제 친환경이라 좋아요

저는 오랫동안 액상세제를 사용했다가.. 무거운 통을 들어서 계량하는 과정이 너무나 귀찮았던지라 캡슐세제로 갈아탔는데요.. 세상에... 이 좋은걸 왜 지금에서야 사용을 했을까.. 싶을 정도로 편리하더라고요. 그래서!! 좋은건 함께 써야하는 법!! 오늘은 이웃님들께도 제가 사용하는 캡슐세제를 소개해보려고 해요^^ 제가 쓰고 있는 캡슐세제는 #닥터펩스토리 의 제품으로 올인원 듀얼 캡슐 세탁세제랍니다. 가루세제를 사용할 경우 잔류세제가 남기도 하고, 액체세제는 계량하는게 힘들어서 출산 후 약해진 손목관절에 부담이 많이 되는데요... 닥터펩스토리 올인원 듀얼 캡슐세제는 이러한 걱정을 전부 해결해 줄 수 있어 많은 분들에게 인기가 많은 제품이랍니다. 닥터펩스토리 캡슐세제는 고농축 제품으로 덴마크산 단백질 분해 효소가 함유되어 있어 강력한 세척력을 자랑하고 있어, 자주 발생하는 아이옷의 얼룩도 깔끔하게 지울 수 있어서 마음에 들었어요. 특허받은 자연유래 계면활성세가 들어가 있는데다 벤젠, 형광증

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동탄회전초밥 오늘초밥 동탄점 메뉴, 가격, 주차정보

지난 주말.. 오랫만에 초밥이 땡겼기에 온 가족이 #동탄회전초밥 집으로 출동 했답니다. 얼마 전 지인이 알려준 회전초밥 맛집인데 너무 맛있게 먹고 왔기에 이웃님께도 소개하려고 해요^^ 오,늘초밥 경기 화성시 반송동 43-6 골드프라자 2층 201호 0507-1361-1733 오늘초밥 경기도 화성시 동탄지성로 109 골드프라자 2층 201호 제가 간 동탄회전초밥 집은 센트럴파크 옆에 있는 오늘초밥이라는 곳이랍니다. 골드프라자 2층에 위치하고 있어서 찾는데 어려움은 없었어요^^ 동탄회전초밥 맛집 오늘초밥의 영업시간은 오전 11시 30분부터 오후 10시까지 Break Time 오후 3시부터 오후 5시까지이고 주차는 건물 지하주차장을 이용하시거나 자리가 없으면 길 건너에 있는 센트럴파크 공영주차장을 이용하시면 1시간 무료주차가 가능합니다. 오늘초밥은 착한 가격에 퀄리티 좋은 회전초밥을 먹을 수 있어서 인기가 많은 곳이라 식사시간에 맞춰서 가시면 대기가 발생하기에 대기하시는게 싫으신 분들은

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준이네클렌즈 555주스로 하는 클렌즈 다이어트

요즘 정체기가 오면서... 다이어트에 대한 의욕이 떨어지고.. 덩달아 신나게 치팅데이를 갖다보니 갑자기 몸무게가 훅~~ 늘었어요;;; 아하하.. 급하게 찐 살은 빠르게 빼지 않으면 전부 제 살로 축적이 되기 때문에 이대로는 안될것 같아서 급진급빠를 위해 클렌즈 다이어트를 하기로 했습니다. 클렌즈 다이어트를 위해 장만한 클렌즈주스는 준이네클렌즈에서 나온 555주스랍니다. 디톡스 주스뿐만 아니라 단백질 음료도 함께 장만할 수 있어서 좀 더 체계적으로 관리를 할 수 있는데다 다양한 종류의 클렌즈 주스가 있어서 질리지 않고 먹을 수 있어서 마음에 들었어요. 준이네클렌즈의 555주스는 사이즈부터 가격변동없이 패키지와 용량이 업그레이드 되면서 용량은 늘고 휴대하기 편한 보틀로 변경이 되어 들고다니기도 좋아서 식사대용으로 이용하기에도 좋았답니다. 100% 야채, 채소, 두부만을 이용하여 만든데다 원물 그대로의 신선도를 유지하면서 이중 포장을 했고, 주문과 동시에 제작을 하기에 집에서 직접 만든

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학부모 성교육책 머뭇거리지 않고 제때 시작하는 우리 아이 성교육

얌돌군이 초등학생이 되면서 성교육을 어떻게 해야할까 고민이 되기 시작하네요. 아직은 저학년이긴 하지만 미리미리 공부를 해두어야 정작 필요할 때 머뭇거리지 않고 정확하게 이야기를 해줄 수 있을것 같았기에 고민고민하다가 학부모를 위한 #성교육책 을 읽기로 했습니다. <머뭇거리지 않고 제때 시작하는 우리아이 성교육>은 성교육 전문가가 일상생활의 대화를 통해 성에 대해 알게쉽게 설명을 해놓았기에 성교육이 필요한 아이를 키우시는 학부모님들이 많은 도움을 받을 수 있답니다. 책의 저자인 김유현님은 두 아이의 엄마이자 꿈다락상담센터의 대표강사로 매년 200건이 넘는 아동청소년 성교육 강의 및 부모 강의를 하고 있는 분이라고 해요. 책은 성역할, 성인지 감수성, 몸, 임신과 출산, 존중•동의•자기결정권, 폭력으로 크게 6챕터로 분류가 되어있고 각 챕터는 다양한 소주제로 구성이 되어있어요. <머뭇거리지않고 제때 시작하는 우리아이 성교육>은 아이와 함께 할수 있는 일상 대화들을 통해 어떤 방식으로 성

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신영통맛집 양심소 본점 메뉴, 가격, 주차정보

얼마전 얌돌군이 갑자기 소고기가 먹고 싶다고 해서 맛있는 소고기 맛집을 찾던 중.. 맘카페에서 추천을 많이 하는데다 네이버 평도 좋았던 소고기맛집이 있어 얌돌군과 함께 다녀왔답니다. 양심소 본점 경기 화성시 반월동 359-15 031-205-1618 양심소 본점 경기도 화성시 삼성1로 278-20 저희가 방문했던 #신영통맛집 은 #양심소 본점이랍니다. 무려 본점!!!! 어디든 본점이 제일 맛있는 법이죠~ㅎㅎㅎ 신영통맛집 양심소 본점의 영업시간은 오전 11시부터 오후 10시 30분까지랍니다. 주차는 건물 뒷편에 대형 주차장이 있어서 주차에 어려움이 없이 주차할 수 있었어요^^ 매장 내부는 넓고 깔끔했으며 입식테이블과 좌식테이블 모두 있어서 취향대로 앉을 수 있었답니다. 테이블 마다 파티션으로 나뉘어져 있어서 독립된 공간에 있는것처럼 식사를 할 수 있었어요. 단체 손님을 위한 단체석도 마련되어 있기 때문에 회식, 모임 등을 위해 방문하기도 좋았답니다. 게다가 좌식테이블쪽은 온돌식이기 때

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코멕스 바이오 항균 위생백으로 간편하게 음식보관

살림을 하면서 가장 많이 쓰는 것 중 하나는 뭐니뭐니해도 비닐팩인것 같아요. 음식을 소분할때나 냉장고 정리를 할 때.. 음식이 애매하게 남았을 때 등등 다양한 곳에 사용할 수도 있고, 아이 간식을 싸서 외출을 할때도 알차게 사용하죠.. 아이 음식에 특히나 많이 사용하다보니 이왕 사용하는거 항균이 되면 좋겠다고 생각해서 이번기회에 안심하고 사용할 수 있는 #코멕스 #항균백 으로 갈아타기로 했어요^^ 코멕스는 밀폐용기, 고무장갑, 물병, 위생팩 등 다양한 주방용품, 생활용품을 판매하고 있는 곳으로 안전하고 스타일리쉬한 제품을 판매하고 있는 글로벌한 브랜드랍니다. 제가 자주 구매하는 밀폐용기의 브랜드이기도 하고 항상 좋은 품질로 후회없었기 때문에 이번에 장만한 항균백도 기대가 되었어요. 코멕스의 항균제품은 항균백, 항균장갑, 항균롤백, 항균지퍼백 등 총 17종으로 다양하게 구성이 되어 있어서 주방생활 습관에 따라 선택 구매를 할 수 있어서 좋아요. 저는 뽑아쓰는 스타일을 선호하기 때문에

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제주소나이 짜장바당 딱새우맛, 짜장도새기 흑돼지맛 찐후기

아이들이 너무나 좋아하는 짜장라면.. 얌돌군 역시 짜장라면을 굉장히 좋아하기에 항상 집에는 짜장라면을 쟁여놓는데요.. 매번 먹던 짜장라면말고 색다른 매력이 있는 짜장라면을 얌돌군이 먹고 싶어하길래 이리저리 찾아보다가 제주도 짜장라면인 짜장바당과 짜장도새기를 알게 되었답니다. #짜장바당 과 #짜장도새기 는 제주도 최초의 짜장라면으로 제주도 특산품전문샵인 #제주소나이 에서 기획한 제품이라 최근 많은 분들이 제주도 기념선물로 많이들 구매해오는 제품이랍니다. 특산품전문샵인 제주소나이는 제주와 사나이를 뜻하는 제주 방언의 합성어로 제주도의 다양한 특산품을 판매하고 수익금의 일부는 기부를 하고 있는 곳이라고 해요. 특별한 선물도 구매하고 기부와 연결되는 착한소비까지 할 수 있어 1석 2조 였답니다. 짜장바당과 짜장도새기는 한팩에 4개씩 들어있고, 각각의 특색에 맞는 디자인으로 되어 있어 어떤맛일지 확실히 알 수 있었답니다. 짜장바당의 바당은 바다를 뜻하는 제주도의 방언, 짜장도새기의 도새기는

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동탄 브런치 카페 어반리 ST 동탄점 메뉴, 내부, 주차정보

요즘은 실내가 예쁜 베이커리카페가 정말 많이 생기고 있는데요.. 그 중에서도 예쁜 포토존이 많이 있어서 눈이 즐겁고 맛있는 브런치가 있어 입도 즐거운 곳이 있어서 얌돌군과 함께 다녀왔답니다^^ 어반리 ST 동탄점 경기 화성시 장지동 479 0507-1328-0184 어반리 st 동탄점 경기도 화성시 장지로 60-12 얌돌군과 함께 다녀온 동탄 브런치 카페는 장지동에 있는 어반리st 동탄점이랍니다. 대형 베이커리카페인만큼 주차장도 1,2,3 구역으로 넓게 분포가 되어있어서 주차 걱정은 없었던 어반리st 동탄점... 주차자리도 넉넉한데다 공간도 넓어서 초보이신 분들도 부담없이 방문할 수 있었답니다. 동탄 브런치 카페 어반리st 동탄점의 영업시간은 오전 10시부터 오후 10시까지예요. 입구부터 굉장히 으리으리한 외관에 입이 떡 벌어진답니다. ㅎㅎㅎㅎ 어반리st 동탄점은 9가지 컨셉으로 공간이 구성이 되어 있어서 힐링하기 좋은 곳이랍니다. 원하시는 구역에 자리를 잡고 편하게 휴식할 수 있어

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할머니가래떡볶이 동탄호수공원점 가래떡떡볶이,어묵볶이 후기

다이어트 중임에도 식욕이 폭발하는 가을이 와버렸답니다. 요즘 머릿속에 맛있는 것들이 너무너무 많이 떠오르는데 그중에 가장 떠오르는건 소울푸드 떡볶이랍니다. 꾸덕하고 진한 매콤달콤한 양념이 너무너무 땡기는 중이지만 탄수화물은 피하고 싶더라구요. 그래서 오늘은 할머니가래떡볶이에서 새로나온 어묵볶이를 포장하러 다녀왔습니다. 할머니가래떡볶이 동탄호수공원점 경기 화성시 산척동 745 3625동 지1층 B108호 031-375-4942 할머니가래떡볶이 동탄호수공원점 경기도 화성시 동탄순환대로10길 88 3625동 지1층 B108호 할머니가래떡볶이 동탄호수공원점의 영업시간은 오전 11시부터 오후 10시까지이고 주차는 반도유보라 아이파크 아파트 상가주차장을 이용하시면 무료주차 가능합니다. 매장 내부는 깔끔했고 테이블도 마련되어 있어서 매장식사도 하고 가실 수 있어요. 할머니가래떡볶이 동탄호수공원점은 포장, 배달도 하는 곳이여서 배달의민족, 요기요를 통해 주문을 하실 수 있답니다. 매장 주문은 키오

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화성킹크랩 킹콩씨푸드 대게, 랍스타 도소매점이라 가성비 최고

날씨가 쌀쌀해지면서 드디어 대게철이 시작되었답니다. 제철음식은 빼놓지 않고 먹는 얌돌맘!! 대게철이 되었기에 이번에도 변함없이 대게를 먹기 위해 괜찮은 곳을 찾던 중 퀄리티는 엄청나게 좋으면서 가격은 굉장히 착한 화성킹크랩 판매점이 있어서 룰루랄라 즐거운 마음으로 다녀왔어요^^ 킹콩씨푸드 경기도 화성시 송산면 봉가리 191-3 킹콩크랩 0507-1391-4060 킹콩씨푸드 경기도 화성시 송산면 화성로 496 제가 간 곳은 화성시 송산면에 위치하고 있는 #킹콩씨푸드 랍니다. 도로를 따라 가다보면 대게, 킹크랩 입간판이 보이고 오른쪽으로 보이는 길로 들어가면 킹콩씨푸드를 찾을 수 있어요. 네비게이션을 이용하실 때는 꼭!!! 네이버네비나 티맵을 이용하시길 추천합니다. 카카오네비 이용해서 가시면 입구쪽이 아니라 개천 맞은 편으로 안내해줘서 운전실력을 시험받게 됩니다;;;;;; 화성킹크랩 킹콩씨푸드의 영업시간은 오전 11시부터 오후 9시까지이고 주차는 건물 앞에 주차를 하시면 됩니다. 킹콩씨

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폭신한 발매트 추천 블라이데코(BleiDECO) 도톰 러그 매트

욕실에서 씻고난 후.. 나름 닦는다고 닦는데도 발에는 물기가 남아있는 경우가 있다보니 발매트는 필수인데요... 지금 사용하는 발매트는 흡수력이 떨어지다보니 그냥 발수건을 사용해야하나.. 라는 생각을 하게 되더라고요;;;; 그렇다고 진짜 발수건을 사용하기에는 미관상 그닥 좋은 방법은 아니었기에 흡수력도 좋으면서 촉감까지 좋은 폭신한 발매트를 장만하기로 했답니다. 블라이데코의 발매트는 러그 매트로 도톰한 두께와 부드러운 촉감으로 인기가 많아서 재입고 문의가 쇄도하는 제품으로 이번에 리뉴얼이 되면서 더욱 좋은 퀄리티로 돌아온 발매트예요^^ 단순히 제품만을 보내주는게 아니라 선물용 포장 패키지를 선택하면 깔끔하게 박스포장을 해주기 때문에 지인들에게 집들이 선물로 주기도 좋았답니다. 블라이데코 러그매트는 공장직영으로 단독생산이 되는 제품이기 때문에 시중에서 판매하는 제품과는 퀄리티가 달라서 구매할 때마다 후회없는 발매트랍니다. 사이즈는 60*40cm, 80*50cm 두가지가 있어서 용도에 따

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오산 빵집 롤링핀 오산점 메뉴, 가격, 주차정보

얼마전 지인이 가고 싶다는 오산 빵집이 있다고 해서 지인과 함께 아점을 먹을 겸 다녀왔답니다.ㅎㅎ 롤링핀 오산점 경기 오산시 원동 772-4 0507-1428-0772 롤링핀 오산점 경기도 오산시 오산로190번길 35 지인이 가고 싶다고 했던 오산 빵집은 이마트 오산점에서 멀지 않은 곳에 위치하고 있는 #롤링핀 오산점이예요^^ 오산 빵집 롤링핀 오산점의 영업시간은 오전 9시부터 오후 9시까지이고 주차는 건물 주차장을 이용하시면 됩니다. 주차장은 입구와 출구가 넓고 자리도 넉넉한데다 주차 공간도 넓어서 초보이신 분들도 부담없이 방문하실 수 있어요. 매장 내부로 들어가면 고급스러운 샹드리에가 보이면서 다양한 종류의 맛있는 빵을 만나게 된답니다. 베이커리 카페의 경우 오후 늦게 가게 되면 맛난 빵들은 전부 팔려서 못먹게 되는 경우가 있기에!! 빵이 갓 나오는 오전 시간대를 노려서 방문했더니 많은 종류의 빵이 있어서 완전 행복행복~ ㅎㅎㅎㅎ 오산 빵집 롤링핀 오산점의 빵들은 다 맛있지만 특

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사무실 가습기 에코후레쉬 화산에서 온 가습제로 천연 습도조절하기

환절기라 그런지 엄청나게 건조한 요즘.. 자고 일어나면 목이 아플 정도이기에 가습기는 필수가 되었는데요.. 일반적으로 사용하는 가습기의 통은 매일매일 청소&건조를 제대로 하지 않으면 세균번식의 온상지가 되기 때문에 오히려 안쓰니만 못하는 상황이 발생할 수도 있어요. 안타깝게도 저는 귀차니즘 충만한데다 성격이 꼼꼼하지 못하다보니 제대로 가습기 세척을 하지 못하기에 청소가 필요하지 않는 가습기가 없을까.. 이리저리 찾다가 드디어 발견했답니다.ㅎㅎㅎ 에코후레쉬의 화산에서 온 가습제는 누적판매량이 300만개를 돌파했을 정도로 많은 분들이 이용하는 가정용, 사무실 가습기랍니다. 간편하게 사용할 수 있는데다 자연친화적인 가습기이기 때문에 아이가 있는 집에서도 부담없이 사용할 수 있어 좋아요. 가격도 전기 가습기에 비하면 훨씬 착하기 때문에 가성비까지 좋아 경제적이었던 에코후레쉬 화산에서 온 가습제... 화산에서 온 가습제는 이름 그대로 화산에서 온 제올라이트 100%인 제품이랍니다. 제올라이트

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앳플리 아이그립X 스마트 체중계로 체계적인 체성분관리

안녕하세요~ 이웃님들~ 지난번 앳플리 아이그립X 스마트 체중계에 대한 언박싱 포스팅을 했었는데요.. 오늘은 일주일 사용해본 후기를 이웃님들께 알려드리려고 합니다^^ 사실 앳플리 아이그립X 스마트 체중계를 사용하기 전에 원래 저희 집에는 다른 스마트 체중계가 있었어요. 그 스마트 체중계 역시 체성분을 확인할 수 있었으나.. 저렴한 제품을 구입해서 그런지 매번 측정할때마다 들쭉 날쭉한 체성분 때문에 도무지 신뢰할 수가 없더라고요ㅠㅠ 다이어트를 하면서 체중보다는 체성분의 중요성을 알게 되었기 때문에 정확한 체성분 정보를 알고 싶어 스마트체중계를 구입한건데 신뢰를 할 수 없으면 무슨 의미가 있나싶어 헬스장에 가지 않아도 정확한 체성분을 알 수 있는 앳플리 아이그립X 스마트 체중계로 변경을 하게 되었답니다. 앳플리 아이그립X 스마트 체중계를 선택한 이유는 뭐니뭐니해도 헬스장의 체성분측정기와 98%의 정확도라는 점이 가장 컸답니다. 요즘 몸무게에 정체기가 왔기 때문에 운동에 대한 의욕이 떨어져

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오산맛집 딤수제반찬 퀄리티 좋은 외삼미동반찬가게 추천

요즘은 물가가 너무 비싸져서 3인가구인 저희 집은 직접 장을 보고 요리를 하는것보다 반찬을 사먹는게 훨씬 이득이더라고요. 반찬을 사먹게 되면 음식물쓰레기도 적게 나오기 때문에 여러모로 훨씬 좋지만 저희집 근처에는 반찬가게가 없어서 항상 안타까웠어요ㅠㅠ 그러다 드디어!! 저희집 앞에도 반찬가게가 생겨서 룰루랄라 신나게 반찬을 사러 출동했답니다. 딤수제반찬 1동탄점 경기 오산시 외삼미동 119-1 로템플라자 1층 0507-1351-4558 딤수제반찬 1동탄점 경기도 오산시 외삼미로 162-42 로템플라자 1층 #외삼미동반찬가게 #딤수제반찬 은 외삼미동 먹거리타운 내부에 위치하고 있답니다. 스타벅스 바로 옆에 딤수제반찬의 주차장 입구가 있어서 이쪽을 통해 들어가시면 매장으로 갈 수 있어요. 오산 맛집 딤수제반찬 1동탄점의 영업시간은 오전 10시부터 오후 8시 30분까지이고 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 앞 지상주차장을 이용하시면 되고 현재는 차단기가 없어서 무료주차가 가능해요.

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동탄 앵무새카페 버드 for U 아이와 가볼만한 이색체험카페

지난 주말에는 날씨가 흐리고 갑자기 비가 와서 야외활동을 하기 어려웠어요. 그렇다고 집에만 있기에는 뭔가 아쉬웠기에 어디로 갈까 고민하다가 동탄 앵무새카페에 다녀왔답니다^^ 매번 얌돌군과 육지에 사는 동물들을 만나러는 자주 갔지만 앵무새와 만난적은 드물었기 때문에 이번 기회에 이색체험을 해보러 갔어요 버드 for U 경기 화성시 동탄역로 124 윤정프라자 3층 031-374-3774 버드 for U 경기도 화성시 동탄역로 124 윤정프라자 3층 저희가 간 동탄 앵무새카페는 롯데백화점 동탄점 근처 윤정프라자 3층에 있는 버드 for U 라는 곳이랍니다. 동탄 앵무새카페 버드 for U의 영업시간은 평일 오후 2시부터 오후 7시까지 주말&공휴일 오전 11시부터 오후 8시까지 매주 월요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장을 이용하면 되고, 매장 확인시 무료주차가 가능합니다. 버드 for U의 입장료는 1인당 7000원이고 1시간동안 이용이 가능(연장 가능)하며 12개월 미만은 무료입

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하루 1정에 21종 멀티비타민과 미네랄 함유된 하루틴 멀티비타민 원데이

다이어트를 하기 시작하면서 식사량을 줄이다보니 자연적으로 영양분이 부족해져서 현기증이나 무기력증이 발생하기 시작하더라고요. 이럴 때는 음식으로 섭취하지 못한 영양분을 영야제로라도 충족을 해야했기에 비타민과 미네랄이 함유되어 있는 멀티비타민을 먹기로 했답니다. 이번에 멀티비타민을 고르면서 중요하게 따졌던 부분 중 하나는 A, D, E, K와 같은 지용성 비타민과 B,C와 같은 수용성 비타민을 모두 포함하면서 미네랄까지 함유하고 있어야 한다는 것이었어요. 제가 전문 영양사가 아니다보니 영양분이 고르게 들어있는 다이어트식단을 유지하지 못하기 때문에 영양제로 모자란 부분을 전부 채우고 싶었거든요. 이것저것 따지면서 고른 영양제는 21가지의 비타민과 미네랄이 함유되어 있는 하루틴 멀티비타민 원데이랍니다. 하루틴 멀티비타민 원데이는 원래 3개월분만 있었으나 이번에 새롭게 1개월분이 출시되었다고 해요. 하루틴 멀티비타민 안에는 앞서 언급했던 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민

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세마역 카페 카페 몽베르 메뉴, 가격, 주차정보

날씨가 점점 추워지면서 겨울 옷을 장만해야할 것 같아 오랫만에 얌돌군과 모다아울렛에서 신나게 쇼핑을 하고.. 그냥 집에가기 아쉬워서 아울렛 바로 옆에 있는 베이커리카페에 가서 출출했던 배를 채우기로 했답니다. 카페 몽베르 경기 오산시 외삼미동 563-1 010-3937-2081 카페몽베르 경기도 오산시 경기대로 822-8 세마역 카페 몽베르의 영업시간은 오전 8시부터 오후 9시까지 영업을 하고 있어요. 주차는 건물을 바로 앞과 오른쪽에 지상주차장이 있어 주차걱정은 없었답니다. 카페 몽베르 건물 왼쪽에는 주차장 차단기가 있는데 여기는 모다아울렛 주차장으로 가는 길이기 때문에 여기로 들어가시면 주차비 내셔야 해요~~ 세마역 카페 몽베르는 베이커리 카페라서 매일 매일 매장에서 빵을 만들어서 판매하고 있어 신선한 빵을 맛볼 수 있어서 좋은 곳이랍니다. 쿠키 선물세트도 예약판매하고 있는 곳이라 지인들에게 선물이나 집들이 선물로 주기에도 좋을 것 같았어요. 소금빵, 명란바게트, 빨미까레, 앙버

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화성 동탄 도시락 맛집 잘차림도시락 동탄기산점 메뉴, 가격 후기

엊그제.. 비가와서 그런지 몸도 찌뿌둥하고.. 귀차니즘 폭발했기에... 간편하게 먹을 수 있으면서 맛도 있는 도시락을 포장해와서 먹었답니다. 잘차림도시락 동탄기산점 경기 화성시 기산동 478 sk3차 정문쪽 단지내 상가 잘차림도시락 0507-1314-1822 잘차림 도시락 동탄기산점 경기도 화성시 동탄지성로 319-19 sk3차 정문쪽 단지내 상가 잘차림도시락 제가 갔던 화성 동탄 도시락 맛집은 기산동 신동탄SK3차 상가건물에 위치하고 있는 잘차림도시락 동탄기산점이랍니다. 잘차림도시락 동탄기산점의 영업시간은 평일 오전 10시부터 오후 7시까지 토요일 오전 10시부터 오후 5시까지 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 상가단지 주차장에 주차하시면 되고 무료주차 가능합니다. 화성 동탄 도시락 맛집 잘차림도시락 동탄기산점은 포장, 배달을 전문으로 하는 곳으로 매장 내부는 손님들이 대기할 수 있는 의자가 있어서 편하게 앉아서 기다릴 수 있었답니다. 주문은 패드형 키오스크를 통해서 주문하면 되

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아침대용으로 좋은 리아밀 오버나이트오트밀 맛있어서 굿

다이어트를 하면서 식단관리는 정말 중요한데요.. 혼자서 식단관리를 한다는게 진짜 쉽지 않더라고요. 간편하게 먹을 수 있으면서 칼로리는 낮아야 하고, 속은 든든해야 하는 다이어트음식을 찾다가 오버나이트오트밀이라는 것을 알게되어 저도 먹어보기로 했답니다.ㅎㅎㅎ 오버나이트오트밀이란 오트밀을 우유에 담아서 밤새 불린 다음날 아침에 먹는 것을 얘기한답니다. 일명 오나오!!라고도 불리는데요.. 오트밀은 타임지가 선정한 슈퍼푸드로 식이섬유가 풍부하고 식욕억제 호르몬을 촉진하기에 착한 탄수화물로 불려 다이어트하시는 분들이 많이 먹는 다이어트 음식이지만... 흠칫할만한 비주얼과 특유의 맛때문에 거부감을 느끼는 분들이 많죠. 저 역시도 한번 먹고 너무 맛이 없어서 그 이후로는 먹지 않았었는데요... 오나오는 그나마 먹을만하다고 해서 먹어볼까 했지만 만드는게 은근 까다로웠기 때문에 리아밀 제품을 먹기로 했답니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 다이어트도 템빨!!! 편하게 먹어야 꾸준히 다이어트를 할수 있는법!!! 리아밀은

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병점역맛집 수육팜 메뉴, 가격, 주차정보

다이어트 중에도 단백질을 잘 섭취해줘야 근육이 안빠지구 몸에도 무리가 덜하다고 하더라구요. 사실 핑계긴 하지만 그래두 고기는 먹고싶은걸 어쩌겠어요? 건강하고 맛있는 고기를 먹으러 병점역맛집 수육팜을 방문해 보았답니다. 수육팜 경기 화성시 진안동 883-8 1층 101호 수육팜 070-8691-2812 수육팜 경기도 화성시 효행로1040번길 14 1층 101호 수육팜 병점역맛집 수육팜의 영업시간은 오전 11시부터 자정까지이고 주차는 매장앞에 하시거나 진안공영주차장을 이용하시면 됩니다. 진안공영주차장에 주차할 경우 1시간 30분 무료주차 가능해요^^ 내부는 환하고 깔끔했어요. 자리도 널찍한게 옆사람들 신경이 안쓰여서 좋았구 실내에 나무들이 많아서 뭔가 개방된 느낌이 들더라구요. 수육집인데 특유의 고기삶는 냄새가 안나서 참 좋았던 것 같아요. 병점역 맛집 수육팜은 모듬수육이 메인이자 시그니처더라구요. 굴수육도 제철이라 너무너무 땡기긴 했지만 일단은 대표메뉴를 소개해드릴겸 모듬수육과 된장술

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100% 국내산 재료만 사용한 서울식김치 온하루 포기김치

저는 생김치를 굉장히 좋아하다보니 수시로 김치를 소량으로 구매해서 먹다보니 한곳에서 꾸준히 주문을 해서 먹는데요... 얼마전 생김치가 똑~ 떨어져서 이번에도 #온하루 에서 김치주문을 했답니다. 온하루 서울 종로구 통의동 35-32 지하1층 070-4012-3960 온하루 서울특별시 종로구 효자로 17 지하1층 온하루는 서울 종로구에 위치하고 있고, 서울식김치를 맛볼 수 있는 곳으로 김치를 정기적으로 구독해서 먹을 수 있답니다. 정기구독을 하면 배추김치와 함께 제철재료로 만든 계절김치 한가지를 매월 첫주에 배송을 해준답니다. 김치뿐만 아니라 각종 반찬들도 정기구독이 가능하기 때문에 집에서도 편하게 배송받을 수 있어서 좋아요. 김치는 락앤락에 담겨서 오기 때문에 굉장히 깔끔하게 받을 수 있답니다. 안그래도 김치통이 부족했는데 이렇게 하나씩 챙겨주시는거 너무나 좋아요. ㅎㅎㅎ 안에는 김치가 바로 담겨있는게 아니라 김장비닐과 케이블타이로 꼼꼼하게 밀봉이 되어 있어서 새지 않고 안전하게 도착

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병점샤브샤브 능동칼국수 메뉴, 가격, 주차정보

비가 내리면서 날씨가 갑자기 추워졌어요ㅠㅠ 이렇게 추운날에는 뜨끈한 국물이 생각나는 법.. 따끈따끈한 국물도 먹을 수 있고, 다이어트 중에 먹어도 부담이 없는 샤브샤브를 먹으러 #병점샤브샤브 맛집에 다녀왔답니다. 능동칼국수 경기 화성시 능동 481-1 031-221-0014 능동칼국수 경기도 화성시 여울로 133 병점샤브샤브 능동칼국수의 영업시간은 오전 10시 30분부터 오후 9시까지이고 주차는 건물 바로 앞에 넓게 주차공간이 있고 자리도 넉넉해서 초보이신 분들도 부담없이 주차를 하실 수 있어요. 매장 내부는 입식테이블로 구성이 되어 있고, 좌석도 많은데다 단체손님을 위한 단체석도 준비가 되어 있기 때문에 회식, 모임 등 단체손님이 방문하기 좋았습니다. 한쪽에는 셀프바가 있어서 부족한 반찬은 드실만큼 갖다먹을 수 있어서 편했어요. 병점샤브샤브 능동칼국수의 메뉴랍니다. 샤브샤브뿐만 아니라 칼국수, 코다리국수, 불고기국수, 냉모밀, 콩국수 등 1인 메뉴도 있어서 혼밥하러 오기도 좋은곳이

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대용량에 통세척이 가능한 블랙앤데커 가습기 BXEH2104-A

환절기가 되면서 엄청 건조해졌어요. 자고 일어나면 목이 아플정도로 집안이 건조하기에 가습기가 격하게 필요해졌는데요.. 가습기는 제대로 관리를 해주지 않으면 세균의 온상지가 되기 때문에 세척이 간편하면서도 대용량을 사용해야 밤새도록 촉촉한 공기를 유지할 수 있기에 대용량에 통세척이 가능한 블랙앤데커 초음파 가습기를 하나 장만했답니다. #블랙앤데커 는 110년의 역사를 가진 라이프 스타일 가전브랜드로 우수한 기술력과 혁신적인 제품들이 많이 있어서 많은 분들이 애용하고 있답니다. 이번에 장만한 블랙앤데커의 초음파가습기는 대용량에 통세척이 가능하면서도 분사력은 좋아서 습도유지에 탁월하면서도 가격은 착해서 가성비가 굉장히 좋았던 제품으로 후기들도 하나같이 좋았기 때문에 안심하고 구입할 수 있었어요. #블랙앤데커가습기 는 4L의 많은 양의 물을 한번에 담을 수 있어서 최대 20시간 이상 사용할 수 있어서 수시로 물을 채울 필요가 없어 굉장히 간편했답니다. 분무구는 두개로 구성되어 있고 360도

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당일 수확,배송으로 신선한 자연에물든세상농원 유기농 모듬 쌈채소

예전에만 해도 쌈채소는 고기먹을 때만 주로 먹었었지만 다이어트를 시작하면서 식이섬유를 많이 섭취해야 했기에 요즘은 매끼마다 쌈채소를 먹고 있는데요.. 마트에서 구매하는 쌈채소는 아무래도 유통과정이 포함되다보니 바로 먹지 않으면 물러져서 먹지 못하는 경우가 많아서 너무나 아쉽더라고요. 그렇다고 아파트에서 직접 재배하고 수확할 수도 없기에 신선한 모듬 쌈채소를 먹을 수 있는 방법이 없을까.. 이리저리 알아보다가 드디어 찾았답니다!!! 신선한 모듬 쌈채소를 먹을 수 있는 곳은 바로 #자연에물든세상 이라는 업체로 당일 수확한 쌈채소를 당일 배송을 해줘서 퀄리티 좋은 야채를 받을 수 있어 많은 분들이 이용하고 있다고 해요^^ 모듬 쌈채소는 600g과 1kg 두 종류를 판매하고 있어서 필요한 양에 맞춰서 주문할 수 있어서 좋답니다. 평일 오후 3시이전에만 주문을 하면 당일 수확& 당일배송이 되어서 빠르게 받을 수 있기 때문에 신선한 쌈채소를 먹을 수 있어서 좋아요. 모듬 쌈채소 1kg이라고 해

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석우동맛집 동탄핫플인 석우동한식 삼산회관 동탄석우점

김장철이 다가오면서 집에 저장해둔 김치가 똑 떨어지기 시작했어요. 저희 남편은 잘익은 김치를 좋아하는데 특히 잘익은 김치로 끓인 김치찌개나 김치찜을 엄청 좋아하거든요. 종종 집에서 묵은지 김치찜을 해주곤 했는데 이제 집에 익은 김치가 다 떨어져서 맛있는 김치요리가 있는 석우동맛집으로 한번 가보았답니다. 삼산회관 동탄석우점 경기 화성시 석우동 31-2 128호 010-3757-0275 삼산회관 동탄석우점 경기도 화성시 삼성1로 160 128호 줄서는 식당 석우동한식 맛집 삼산회관으로 도착! 전라도 진안에 위치한 노포식당을 모티브로 그 옛날 삼산 할머니의 따듯한 손맛을 재현했다고 하네요. 석우동맛집 삼산회관 동탄석우점의 영업시간은 평일 오전 11시부터 오후 9시까지 토요일 오전 11시부터 오후 3시까지 Break Time은 오후 3시부터 오후 5시까지 매주 일요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장에 주차하시면 되고, 매장 확인 시 무료주차 가능합니다. 석우동한식 맛집은 인테리어가

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부모님 선물로 좋은 산삼 배양근 기력환으로 건강챙기기

요즘 엄청 바빠진 남편님.. 일이 바쁘다는 것은 좋은거라면서 신나하긴 하지만 기력이 떨어지고 피로한 모습이 보이기 시작하니 걱정이 되더라고요. 더 건강이 안좋아지기 전에 뭔가 건강에 도움이 될 만한 것을 먹여야겠다 싶어서 부모님 선물로 많이 이용된다는 #기력환 을 주문했습니다. 예로부터 조상들이 최고의 건강식품이라고 전해져 내려오는 산삼!!!! 그 산삼과 동일한 산삼 배양근이 들어간 제품인 기력환은 #약초마을 에서 직접 배양한 산삼배양근만을 이용한 제품이랍니다. 부모님 선물로 많이 애용되는 제품이라 그런지 선물포장되어 쇼핑백과 함께 보내주기 때문에 지인선물, 명절선물로 이용하기 좋아보였답니다. 따로 포장할 필요가 없어서 완전 굿!!!! 산삼배양근이 함유된 제품들을 고를때는 함유량이 굉장히 중요하죠.. 산삼이 들어갔다고 해도 눈꼽만큼만 들어갔으면 아무런 의미가 없기 때문에 높은 함량 확인은 필수!!! 약초마을의 기력환은 산삼배양근 분말이 30%, 산삼배양근 농축액이 15%로 굉장히 높

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남성 전동면도기 글리쉬맨 F 전기 면도기로 깔끔하고 매끄럽게..

남성분들의 필수 가전기기 중 하나는 뭐니뭐니해도 전동면도기 인것 같아요. 전동면도기는 절삭력이 좋지 않은 제품을 사용하면 피부가 민감하신 분들은 자극이 심해서 트러블이 생길 수 있기 때문에 좋은 면도기를 사용해야 하는데요.. 이번에 남편님의 면도기가 수명을 다했기에 절삭력이 좋은 남성 전동면도기를 새로이 장만했답니다. 면도기는 절삭력도 중요하지만 조작이 간편하고 고속충전도 가능하면서 관리도 어렵지 않아야 한다고 생각해요^^;; 너무 원하는게 많을 수도 있지만 한번 구매하면 오래 사용하는 물건인데다 피부에 바로 닿는 것이다보니 더욱 꼼꼼하게 고르게 되는 것 같아요. 이번에 장만한 #남성면도기 는 이 모든것을 꼼꼼학 따져서 고르 글리쉬맨 F전기면도기로 무선 충전면도기라 편리하게 사용할 수 있는데다 가격도 경제적이라 많은 분들이 이용하고 있는 남자전기면도기라고 해요. 전기면도기의 경우 관리가 정말 중요한데요.. 이 관리를 위해서는 윤활유가 필요하다고 해요. 면도기 윤활유는 보통 소량으로

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병점정육점 인생고기 가성비굿, 퀄리티는 더 좋은 곳

저희집 식구들은 다들 육식파!! 이기 때문에 수시로 고기를 먹다보니 항상 냉장고에는 고기가 끊이지 않게 유지하려고 하는데요.. 한동안 바빠서 장보러가질 못했기에 고기가 부족!!! 했기에 재빨리 고기를 사러 집앞 정육점으로 향했답니다~ 인생고기 경기 화성시 병점동 881 1층22호 인생고기 031-222-6373 인생고기 경기도 화성시 병점노을로 31 1층22호#인생고기 제가 자주 다니는 고깃집은 최근에 새로 오픈한 #인생고기 라는 곳이랍니다. 저희 아파트 근처에는 정육점이 없어서 항상 멀리 장을 보러나가야했는데 단지 내 가까운 곳에 정육점이 생겨서 완전 좋아요. ㅎㅎㅎㅎ #병점정육점 인생고기의 영업시간은 오전 10시부터 오후 8시까지이고 주차는 단지내 상가주차장에 주차하시면 무료주차가 가능합니다. 병점정육점 인생고기는 한우 +1을 취급하고 있는데다 한돈도 미네랄을 넣은 사료를 먹는 돼지를 취급하고 있기에 고기 퀄리티가 상당히 좋은 곳이랍니다 부위별로 다양하게 준비가 되어 있어서 취향

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명품 배도라지즙 뚜띠프루티 배도라지즙으로 환절기 극복

얌돌군은 어릴때부터 기관지가 약해서 항상 기관지염을 달고 살았었어요 그나마 요즘은 좀 커서 면역력이 생겨 예전보다는 덜하지만 비염도 있기 때문에 호흡기 질환이 생기기 쉬워. 그래서 매번 예방적으로 건강음식을 많이 먹이려고 해서 항상 준비해 두는 것이 있으니.. 바로 배도라지즙이랍니다.ㅎㅎ 배와 도라지를 직접 먹으면 가장 좋겠지만 울 얌돌군.. 심한 편식쟁이이기 때문에.... 야채식감을 상당히 싫어해서 배도라지즙으로 대체를 하고 있네요. 어허허.. 배도라지즙은 굉장히 어릴때부터 꾸준히 먹였는데요.. 간편하게 먹을 수 있고, 배가 들어가서 달콤하기 때문에 진입장벽도 낮아서 얌돌군처럼 편식이 있는 아이들도 잘 먹어서 좋답니다. 제가 주문하는 배도라지즙은 뚜띠프루티의 제품으로 전남 나주배를 100% 사용하는데다 도라지도 3년근 이상의 국산 도라지만을 사용해서 만드는 명품 배도라지즙이랍니다. 포장도 굉장히 깔끔하면서도 귀여워서 선물용으로 이용하기 좋기에 주변에 선물로 주기에도 딱 좋아요^^

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동탄 농구교실 더 퍼스트 영어농구클럽 동탄점 수업다녀왔어요

초등학교 저학년 남자아이들은 주로 축구를 많이 배우다보니 얌돌군도 1년정도 배웠었는데요... 솔직히 저는 축구보다는 농구를 더 가르치고 싶었으나 농구는 보통 초등 고학년은 되어야 할 수있는 경우가 많더라고요. 그래서 고학년이 될때까지 기다려나하나 싶었는데 저희 동네에 유치원생부터 다닐 수 있는 동탄 농구교실이 있다고 해서 재빨리 체험수업을 다녀왔답니다. 더 퍼스트 영어농구클럽 동탄점 경기 오산시 외삼미동 284-1 더 퍼스트 영어농구클럽 0507-1310-0288 더 퍼스트 영어농구클럽 동탄점 경기도 오산시 외삼미로 55-5 더 퍼스트 영어농구클럽 얌돌군과 함께 방문한 동탄 농구교실은 외삼미동에 위치하고 있는 더 퍼스트 영어농구클럽 동탄점이랍니다. 이 길을 지나다니면서 간판을 볼때마다 얌돌군도 크면 꼭 보내야지.. 생각했었는데 드디어 가보게 되네요. ㅎㅎㅎㅎ 초행길일 경우 찾아가는게 조금 어려울 수 있는데 문자로 사진과 함께 찾아오는 길을 알려주시기 때문에 헷갈리지 않고 찾아갈 수

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정우성 눈건강영양제 뉴트리원 루테인지아잔틴164

제 친가쪽 친척들은 모두 안경을 썼을 정도로 눈이 다들 좋지 않아요, 친정 아빠도 몇년전 백내장 수술을 하셨고, 작은 아빠 역시 눈이 좋지 않아 수술을 하셨을 만큼 눈 건강이 좋지 않은 집안이기 때문에 저는 어릴때부터 눈건강 관련 영양제를 꼭꼭 챙겨먹었는데요.. 얼마전 먹던 #눈건강영양제 가 다 떨어지기 직전이라 #뉴트리원 #루테인지아잔틴164 를 추가구매했어요. 뉴트리원 루테인지아잔틴164는 2021년 3월 기준으로 1000억병이 판매된 눈건강영양제로 1분에 8박스씩 판매가 될 정도로 우리나라에서 많은 분들이 구매하는 1등 루테인 제품이라 저 역시 꾸준히 먹고 있어요. 예전에는 루테인만 있는 제품을 이용했으나 지금은 루테인과 지아잔틴 두 종류가 있는 뉴트리원의 눈건강영양제를 이용하는데요.. 그 이유는 황반의 주요구성성분은 루테인이지만 황반의 중심성분은 지아잔틴이라 두가지 모두 함유가 된 제품을 먹어야 눈건강에 더욱 도움이 되기 때문이랍니다.ㅎㅎ 뉴트리원 루테인지아잔틴164은 우리

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동탄맛집 쇼쿠지 동탄호수공원점 텐동 메뉴, 가격, 주차정보

어느날 문득.. 얌돌군이 책에서 봤었는지 돈까스덮밥이 먹고 싶다는 얘기를 하더라고요. 일본에서 먹는건데 자기도 먹어보고 싶다고 해서 어디로 갈까 고민하다가 예전에 지인과 함께 방문했었던 #동탄맛집 쇼쿠지 동탄호수공원점에 다녀왔답니다. 쇼쿠지 동탄호수공원점 경기 화성시 송동 704-10 1층 쇼쿠지 동탄호수공원점 0507-1363-2315 쇼쿠지 동탄호수공원점 경기도 화성시 동탄순환대로3길 38 1층 쇼쿠지 동탄호수공원점 쇼쿠지 동탄호수공원점의 영업시간은 오전 11시 30분부터 오후 9시까지 Break Time 오후 3시부터 오후 5시까지 매주 월요일은 휴무일입니다. 주차는 매장 앞에 주차장이 있어요. 동탄맛집 쇼쿠지 동탄호수공원점은 일본 가정식을 먹을 수 있는 곳이라 그런지 내부는 따뜻하고 안락한 느낌이 드는 인테리어로 되어 있었어요. 주문은 자리마다 테블릿이 있어서 테블릿으로 주문을 하면 됩니다. 가츠동(10000원) 얌돌군이 먹고 싶어해서 주문한 가츠동이랍니다. 반찬 3가지와 국

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초등필독서 초등 글쓰기 무작정 따라하기: 자유 생각 편

요즘 얌돌군 학교에서 일주일에 한번씩 일기쓰기 숙제를 내주고 있어요. 일기쓰는 것을 초반에는 도와줬지만 어느정도 적응이 된 이후에는 얌돌군이 자유롭게 쓸 수 있도록 제가 크게 관여를 하지 않았었는데요...그동안 쓴 일기를 보니 3문장보다 많이 쓰는 날이 아예 없더라고요;;; [오늘은 누구와 뭘 했다. / 무엇무엇을 하고 놀았다. / 기분이 어땠다.] 이 패턴으로 매번 3문장만 쓰는 것을 보고 글을 쓰는 법을 좀 더 알려줘야하겠다는 생각이 강하게 들었기에 초등 글쓰기를 위한 책을 장만하기로 했답니다. 얌돌군의 글쓰기 실력을 키워주기 위해 고른 책은 <초등 글쓰기 무작정 따라하기>라는 책이랍니다. 첫걸음편, 자유생각편(1,2학년용), 자유생각편(3,4학년용), 글의종류편으로 시리즈로 되어 있는 책이라서 아이의 수준에 맞게 선택을 할 수 있어요. 얌돌군은 기본적인 문장은 만들 수 있지만 자유롭게 생각하는 것을 글로 적는것을 좀 어려워하는 것 같아서 자유생각편으로 골랐답니다. 책은 아이들이

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학생가방 추천 착한가방 파스텔 베이직 백팩 가벼워서 좋아요

얌돌군이 원래 가지고 다니던 학교가방이 지퍼는 고장나고 안감은 뜯어져서 엉망이 되어 새로이 백팩을 장만하게 되었어요. 원래 망가진 가방 이전에 아이가방이 있었으나 너무 무거웠기 때문에 지금 가방으로 급하게 바꾼거라 적당히 아무거나 골랐더니 금방 망가졌기에... 이번에는 좀 꼼꼼하게 무게, 디자인, 색상, 재질 등 꼼꼼하게 따져가며 얌돌군의 학생가방을 골랐답니다. 하나하나 꼼꼼하게 따져가며 고른 백팩은 #착한가방 의 제품이랍니다. 착한가방은 10월에 신규 오픈한 가방브랜드로 퀄리티는 좋으면서 가격은 착한 가성비가 좋아서 무척 마음에 들었어요. 게다가 착한가방 쇼핑몰에서 판매하는 전상품이 모두 세일 중으로 최대 50%가 넘는 할인 이벤트가 진행되고 있기 때문에 이 기회를 놓칠수가 없었답니다. ㅎㅎㅎㅎ 착한가방에서 판매하고 있는 가방은 크로스백, 모던백, 숄더백, 힙색, 핸드백 등등 다양한 디자인의 가방이 있는데요.. 저는 그 중에서 학생가방을 골랐답니다. ㅎㅎㅎ 색깔은 블랙, 카키, 블

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동탄호수공원 맛집 유부빚는마을 동탄호수공원점 메뉴, 가격

스테이크, 파스타, 고기, 피자, 치킨.. 매번 먹는 음식만 먹으니 슬슬 질려가던 어느날.. 지인이 경치구경하기도 좋고 색다르면서도 맛있는 음식이 있는 곳이 있다고 해서 오랫만에 동탄호수공원으로 치팅&힐링타임을 가지러 출동했답니다. 유부빚는마을 동탄호수공원점 경기 화성시 송동 723-1 .루나갤러리 지하 2층 B208호 0507-1414-7023 유부빚는마을 동탄호수공원점 경기도 화성시 동탄대로5길 32 .루나갤러리 지하 2층 B208호 지인이 알려준 곳은 동탄호수공원 바로 옆에 있는 루나갤러리 건물 지하2층에 위치한 #동탄호수공원맛집 #유부빚는마을 동탄호수공원점이랍니다. 유부에 진심인 사람들이 모인 곳, 진실된 마음으로 건강한 일상식을 선사하는 유부빚는마을 동탄호수공원점.. 유부빚는마을 동탄호수공원점의 영업시간은 오전 10시부터 오후 9시까지이고 매주 월요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장에 주차하시면 되고, 매장 구매금액에 따라 무료주차시간이 차등적용이 됩니다. 동탄호수공

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동탄반찬가게 제이엠쿡 반찬가게 배달도 가능해요

요즘 물가가 진짜 많이 올랐죠.. 장 한번 보러가면 깜짝깜짝 놀랄정도로 야채값도 비싸거 장보기가 무서울 정도예요. 특히나 저희 집은 3인가구인데다 편식쟁이 얌돌군에 신랑님은 회사에서 식사를 해결하고 오다보니 바로바로 해결하지 못해 버리는 식재료가 많은 편이기 때문에 장을 봐서 직접 만들어먹으면 오히려 낭비이기 때문에 반찬가게를 주로 이용한답니다.ㅎㅎㅎ 제이엠쿡 반찬가게 경기 화성시 반송동 3-8 1층 0507-1443-3545 제이엠쿡 반찬가게 경기도 화성시 동탄반송1길 40-19 1층 제가 주로 이용하고 있는 #동탄반찬가게 는 센트럴파크와 개나리공원 근처에 위치하고 있는 #제이엠쿡 반찬가게랍니다. 동탄반찬가게 제이엠쿡 반찬가게의 영업시간은 평일 오전 10시부터 오후 7시까지이고 주말은 휴무일입니다. 주차는 건물 주차장에 주차하면 되고, 자리가 없을 경우 매장앞에 잠깐 주차하고 후딱 반찬을 사오면 된답니다. ㅎㅎ 제이엠쿡 반찬가게 내부는 깔끔했고 정면과 왼쪽편으로 냉장고가 있었으며

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달콤하게 즐기는 전통엿 토피태피 토피네 마음담은엿

얌돌군은 엿을 굉장히 좋아해서 종종 엿을 구매해서 저 역시 같이 먹곤 하는데요.. 매번 마트에서 구매해서 먹다보니 슬슬 질리기도 하고 어린시절 먹던 전통엿이 너무너무 먹고싶더라고요. 보통 전통엿은 전통시장에 가면 많이 판매하지만 저희집 근처에는 전통시장이 없기에 나중에 친정갔을 때 사먹어야하나 생각하다 빨리 먹고 싶은 마음에 택배주문을 했답니다.ㅎㅎㅎ #토피태피 의 토피네 마음담은 엿은 귀여운 캐릭터가 그려져 있는 박스가 상당히 인상적이기도 했고, 100% 국내산 재료만을 사용하여 만든 전통엿이기에 안심하고 먹을 수 있어 선택했답니다. 토피태피는 이름이 특이했는데요.. 태피는 엿으로 토피네의 태피라는 뜻으로 토피태피라고 이름붙였다고 해요~ 그래서 그런지 포장박스에는 다양한 생김새의 귀여운 엿 캐릭터들이 그려져 있었어요. 보통 전통엿들은 투명한 플라스틱 통에 포장된게 일반적인데 비해 토피태피는 예쁜 박스에 포장이 되어 있어서 주변에 선물용으로 선물해도 좋을것 같았답니다. 토피네 마음을

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병점동맛집 파불라 맛있는 빵과 음료가 있는 베이커리카페

예전에는 얌돌군과 일반 카페를 많이 갔으나 요즘은 빵좋아하는 얌돌군을 위해 베이커리 카페를 많이 가곤 해요. 이번에 다녀온 카페 역시 베이커리카페로 #병점동맛집 이라 많은 분들이 찾으시는 곳인데요.. 병점도서관에서 멀지 않은 곳에 위치해서 책을 빌려다 베이커리 카페에가서 제대로 힐링타임을 가졌답니다. 파불라 경기 화성시 병점동 833-2 1층 FABULA 0507-1320-1406 파불라 경기도 화성시 병점3로 95 1층 FABULA 얌돌군과 함께 얼마전 다녀온 베이커리카페는 병점2동 행정복지센터 바로 뒷편에 있는 #파불라 라는 곳이랍니다. 앞서 언급했듯이 병점도서관과 걸어서 10분정도 걸리는 거리이기 때문에 책 빌려다가 아이와 함께 힐링타임가지기도 좋아요. 병점맛집 파불라의 영업시간은 오전 7시 30분부터 오후 9시 30분까지입니다. 도로 변에 위치하고 있어서 찾는데 어려움이 없고, 화이트 톤의 깔끔한 외관으로 눈길을 끄는 곳이었어요. 매장 내부로 들어가면 높은 천장과 함께 화려한

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자녀교육 100권을 이기는 초등 1문장 입체 독서법 리뷰

아이가 초등학교에 들어간 이후로 가장 많이 신경쓰는 부분은 공부보다는 독서와 문해력인것 같아요. 먼저 아이를 키웠던 선배엄마들의 조언을 들어봐도 독서습관과 문해력은 꼭 키워줘야 학년이 올라갈수록 아이가 수업을 받는데 많은 도움이 된다고 얘기하기에 저 역시 신경을 많이 썼어요. 얌돌군은 편독이 있긴하지만 책 자체를 싫어하진 않아 다행이지만 읽은 후에 이해를 하지 못하는 때가 많아서 좀 더 얌돌군에게 도움이 될 수 있는 방법을 찾아보기로 했습니다. <100권을 이기는 초등1문장 입체 독서법>은 100만의 부모 독자들이 인정한 인문교육 전문가인 김종원 작가님께서 쓰신 책으로 다독과 속독만을 중요시하는 부모님들을 보고 눈으로만 읽는 100권보다는 다양한 콘텐츠들을 입체적으로 활용해서 읽은 문장 한줄의 효과가 더 크다는 것을 강조하기 위해 집필했다고 해요. 책의 첫장에는 우리집 독서 수준 테스트가 나오는데요.. 독서 수준 테스트라고 해서 책을 몇권 읽었는데.. 책읽는데 어느정도의 시간을 할애

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영천동칼국수 531손칼국수 메뉴, 가격, 주차정보

보강때문에 얌돌군 학원이 늦게 끝났던 날.. 퇴근시간에 딱 걸려서 그대로 집에가서 저녁을 차려서 먹으려면 시간이 너무 오래걸리기에 그냥 쿨하게 외식을 결정!!! 뭘먹을까 고민하다 얌돌군이 오랫만에 칼국수가 먹고 싶다고 해서 예전에 지인과 함께 가보았던 #영천동손칼국수 맛집에 다녀왔답니다. 531손칼국수 경기 화성시 영천동 683-3 1층 0507-1494-1349 531 손 칼국수 경기도 화성시 지산1길 26-5 1층 전체 얌돌군과 함께 방문한 영천동손칼국수 맛집은 동탄 11자상가에서 멀지 않은 곳에 위치하고 있는 #531손칼국수 라는 곳이예요^^ 영천동 이지더원 아파트 정문 맞은편 도로에 위치하고 있어서 찾는게 어렵지 않답니다. 531손칼국수의 영업시간은 월~토 오전 11시부터 오후 8시 30분까지 일요일 오전 11시부터 오후 4시 30분까지이고 재료소진 시 조기마감을 한다고 합니다. 주차는 매장 뒷편에 4~5대 주차잘 공간이 있고, 혹시 자리가 없으면 11자 상가 공영주차장에 주

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캠핑, 홈파티밀키트로 좋은 구이요 곱창마라탕 곱창전골

저는 곱창을 상당히 좋아하는데요.. 그 중 제일 좋아하는 것은 곱창전골!!!! 쫄깃한 곱창과 얼큰한 전골국물을 먹노라면 완전 행복 그 자체라서 수시로 곱창전골밀키트를 주문해서 먹곤 한답니다. 이번에도 평소와 다름없이 #곱창전골 밀키트를 장만하기위해 쇼핑몰을 기웃거리다가 곱창마라탕을 발견하게 되었고 새로운 조합이 너무나 매력적이었기에 이웃님들께도 소개하려고 해요^^ 이번에 장만한 #구이요 #곱창마라탕, 곱창전골은 월~목 오전 10시 이전에 주문할 경우 당일 출고되어 다음날 받을 수 있을만큼 빠른 배송이라 마음에 들었답니다. 아이스박스안에 아이스팩까지 꼼꼼하게 넣어서 보내주기 때문에 냉동상태 그대로 받을 수 있었어요 구이요에서는 합리적인 가격에 퀄리티 좋은 곱창을 먹을 수 있어서 가성비가 굉장히 좋답니다. 곱창류뿐만 아니라 돼지요리, 전골류 등등 다양한 밀키트가 착한가격에 판매되고 있어서 무척 마음에 들었답니다. 구이요 국내산 곱창전골에는 소곱창이 들어가 있어서 굉장히 쫄깃하고 고소한

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가족놀이로 좋은 도블 쿠키런킹덤 보드게임 추천

이웃님들은 도블이라는 보드게임을 하시나요? 도블은 어떤 카드 2장을 펼쳐도 그 속에 똑같은 그림이 딱 1개가 있는 것으로 10년전 출시되어 전세계 2천만개가 판매되었을 만큼 인기가 굉장히 많은 보드게임이랍니다. 도블 보드게임은 인기가 많은 만큼 다양한 시리즈로 출시가 되었는데요.. 동물원, 캠핑, 미니언즈, 해리포터, 마블, 포켓몬, 쿠키런 등등 여러종류가 있어서 좋아하는 캐릭터로 보드게임을 진행할 수 있답니다. 도블 보드게임의 권장연령은 6세 이상부터 2인에서 8인까지 함께 진행할 수 있으며 게임 한판에 보통 15분정도 소요가 됩니다. 도블 보드게임은 박스가 아니라 스테인리스 상자에 들어 있어서 사이즈도 아담해서 들고다니기도 수월해 캠핑 게임으로 하기에도 좋답니다. 구성품은 원형카드 55장과 설명서로 굉장히 심플하답니다. 원형카드에는 쿠키런과 관련된 그림 중 8개가 그려져 있는다보니.. 쿠키런 좋아하는 얌돌군이 굉장히 좋아했답니다. 하나하나 이름을 읊어가며 열심히 저한테 설명하더라

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닭가슴살소스 추천 헬스레시피 몽크슈 무설탕 양념치킨소스

다이어트를 하면서 닭가슴살&샐러드 조합을 엄청 먹고 있는데요... 요즘 닭가슴살이 아무리 맛나게 나왔다고 해도 자주 먹다보면 물리게 되더라고요ㅠㅠ 다이어트전까지만 해도 치킨!!! 치킨!!! 특히 양념치킨!!!을 엄청 좋아했는데 양념치킨을 먹지 못한지 오래되면서 슬슬 스트레스가 쌓일 무렵... 다이어트들도 칼로리 걱정없이 먹을 수 있는 #양념치킨소스 가 있다고 해서 재빨리 먹어봤답니다. 헬스레시피 몽크슈 무설탕 양념치킨소스는 시중에서 구매해서 먹던 양념치킨소스보다 훨씬 칼로리가 낮기 때문에 부담없이 먹을 수 있어서 굉장히 매력적인 닭가슴살소스였답니다. 설탕이 들어가 있는 양념치킨소스의 칼로리는 100g당 보통 250~300칼로리에 육박해서 먹는것을 망설이게 되는데 비해 닭가슴살소스 몽크슈 무설탕 양념치킨소스는 설탕대신 알룰로스가 들어가 있어서 100g당 16.7kcal 밖에 되지 않아 너무 좋아요.ㅎㅎ 자연에서 추출한 단맛성분인 알룰로스와 프리미엄 대체재인 나한과추추물분말이 들어갔기에

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화성일식 자가제면 우동전문점 이랏샤이 메뉴, 가격, 주차정보 후기

돈까스와 우동을 좋아하는 얌돌군.. 주로 돈까스 전문점에 가서 돈까스를 메인으로 먹고 우동은 사이드로 주문해서 먹곤 했는데요.. 동탄에도 자가제면 우동전문점이 있다고 해서 오랫만에 가족들과 함께 외식하러 나갔답니다. 이랏샤이 경기 화성시 반송동 125-9 1층 101호 0507-1372-9451 이랏샤이 경기도 화성시 노작로2길 4 1층 101호 동탄 우동전문점 이랏샤이는 노작마을 공영주차장 옆 골목에 위치하고 있어서 찾는게 어렵지 않았답니다. #화성일식 #이랏샤이 의 영업시간은 오전 11시부터 오후 8시까지 break time 오후 3시부터 오후 5시까지 매주 화요일은 휴무일입니다. 주차는 매장앞에 하시거나 바로 옆에 있는 노작마을 공영주차장을 이용하면 1시간 30분 무료주차가 가능해요. 이랏샤이 매장은 테이블이 10~11개 정도로 적은편은 아니었지만 워낙 맛집으로 유명하다보니 일찍 방문하지 않으면 대기를 해야하는 사태가 벌어질 정도로 사람들이 많답니다 브레이크타임이 3시라서 1시

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순수식품 종합비타민 미네랄 20로 면역력을 높여봐요

한동안 좀 따뜻한가 싶더니 또 날씨가 추워지고 있어요. 이런때에는 감기걸리기 딱 좋기 때문에 면역력에 좋은 음식을 먹는게 제일 좋지만.. 저는 지금 다이어트를 하고 있는 몸.. 아무거나 막 먹을 수는 없기에 간편하게 영양보충을 할 수 있는 #멀티비타민 을 이용하기로 했답니다.ㅎㅎㅎ 이번에 장만한 순수식품 종합비타민은 무려 20종의 비타민과 미네랄이 들어간 복합 기능성 제품이랍니다. 수용성 비타민인 비타민B군, 비타민C, 지용성 비타민인 비타민A, 비타민D, 비타민E, 비타민K를 모두 함유하고 있는데다 구리, 나이아신, 마그네슘, 망간, 비오틴, 셀렌, 아연, 엽산, 철, 크롬 등 다양한 영양소를 담고 있어서 다이어트하느라 영양이 부족한 제게 딱 맞는 제품이었답니다. 많은 성분이 들어있기 때문에 하나하나의 함량비율은 낮은게 아닐까.. 라는 생각이 들 수 있는데요.. 순수식품 종합비타민 미네랄 20은 하루에 1번 1정만 먹어도 식약처에서 정한 1일 영양성분 기준치를 100% 충족하기 때

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로블록스 책추천 겜블록스 월드:버그 패치! 클릭 대장 리뷰

얌돌군은 책을 굉장히 많이 읽는 편이지만 주로 학습만화를 많이보고 동화책은 거의 읽지 않는 편이예요. 마음같아서는 동화책도 읽으라고 얘기하고 싶지만 괜히 잘못 얘기했다가 책 자체에 흥미를 잃을까봐 걱정되기도 하고, 학습만화라도 읽는게 어디냐..라는 마음도 있어서 얌돌군의 독서습관에 대해서는 언급을 하지 않고 있어요. 하지만!! 마음 한켠에는 글밥이 좀 있는 책도 읽었으면 하는 마음이 계속 있었기에 얌돌군의 흥미를 끌 수 있는 글밥이 좀 있는 책들을 슬금슬금 권하고 있던 중.. 얌돌군이 굉장히 좋아하는 #로블록스 게임책이 있어서 한번 도전해보기로 했답니다. <겜블록스 월드:버그 패치! 클릭 대장>은 로블록스 게임인 '입양하세요'의 세계를 동화속 겜블록스 월드 펫하우스 마을로 옮겨놓았기에 아이들이 훨씬 친숙하게 책을 접할 수 있답니다. 게임에서 볼 수 있는 귀여운 캐릭터들과 흥미진진한 사건이 이어지기 때문에 동화책을 어려워하는 아이들도 부담없이 읽을 수 있어서 초등저학년 도서로도 딱인

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포항 과메기 포항공주횟집 과메기 세트 택배로 받아 편해요

날씨가 추워지기 시작하면 떠오르는 먹거리가 있죠.. 11월부터 내년 1월까지가 제철이라 영양가도 풍부하고 맛은 말할것도 없을 정도로 맛있어서 꼭 챙겨먹게 되는!!!! 과메기의 시즌이 왔답니다. ㅎㅎㅎ 과메기는 청어나 꽁치를 얼렸다가 녹이는 과정을 반족하면서 잘 말려낸 음식으로 술안주로도 좋고 고단백음식이기 때문에 다이어트 음식으로도 딱이라서 날씨가 추워지면 항상 챙겨먹기에 올해도 변함없이 주문해서 먹었답니다.ㅎㅎ 이번에 주문한 과메기는 포항 과메기!!! 과메기하면 역시 포항 구룡포 과메기가 유명하고 맛있기 때문에 언제나 포항 과메기를 주문하는데요.. 여러 덕장 중 가장 퀄리티 좋은 과메기만을 공수하는 포항 #공주횟집 에서 주문을 했어요. 공주횟집은 평일 오후 4시 이전에 주문을 하면 당일출고되기 때문에 빠르게 받을 수 있어 좋답니다. 과메기는 그냥 먹어도 맛있긴 하지만 다양한 야채와 해조류, 수제초장과 함께 먹어야 더욱 맛있지만 이걸 집에서 다 준비하기에는 번거롭기 때문에 저는 주로

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반송동베이커리 버닝 동탄타임테라스점 메뉴, 가격, 주차정보

얼마전.. 타임테라스 앞 광장의 공사가 끝나서 얌돌군과 놀러를 다녀왔어요. 아이들 놀이터도 새로이 생겼기 때문에 얌돌군이 굉장히 즐거워했는데요.. 신나게 놀고 나니 출출해져서 타임테라스 안에 있는 #반송동베이커리 카페서 맛난 빵을 먹으러 갔답니다. 버닝 동탄타임테라스점 경기 화성시 반송동 96 지하2층 B208-1호(반송동, 메타 폴리스) 031-8003-8991 버닝 동탄타임테라스점 경기도 화성시 동탄중앙로 220 지2층 B208-1호(반송동, 메타 폴리스) 반송동베이커리 카페 버닝 동탄타임테라스점은 타임테라스 A블럭에 위치하고 있어요. 타임테라스 외부에서도 들어갈 수 있고, 내부에서도 들어가는 입구가 있습니다. 반송동베이커리 버닝 동탄타임테라스점의 영업시간은 오전 10시 30분부터 오후 10시까지이고 주차는 건물 지하주차장에 하시면 됩니다. 주차는 구매 금액에 따라 무료주차 지원시간이 달라요 매장 내부는 굉장히 넓었답니다. 타임테라스 내부에 있는 베이커리카페라고 해서 규모가 작을

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화성시청맛집 최고당돈가스 화성남양점 메뉴, 가격, 주차정보

좀 많이 늦긴했지만... 혹시나 하는마음에 방문했던 화성 단풍명소였던 남양성모성지.. 진짜 오랫만에 방문했는데 엄청 많았던 단풍나무는 전부 없어지고 공사중이더라고요ㅠㅠ 크헝.. 아쉬운 마음에 가볍게 산책만 한 뒤.. 남양까지 온게 아쉬웠기에 #화성시청맛집 투어를 결정했답니다.ㅎㅎㅎ 메뉴는 얌돌군이 좋아하는 돈까스!!! 최고당돈가스 화성남양점 경기 화성시 남양읍 남양리 2072-20 0507-1443-9886 최고당돈가스 화성남양점 경기도 화성시 남양읍 역골중앙로 4-32 열심히 검색을 해보니 남양성모성지에서 차로 5분정도 걸리는 곳에 후기도 좋고 가성비도 좋다는 돈가스 맛집인 최고당돈가스 화성남양점이 있어서 룰루랄라 즐거운 마음으로 출동!! 화성시청맛집 최고당돈가스 화성남양점의 영업시간은 오전 11시부터 오후 7시 30분까지 Break Time 오후 2시 30분부터 4시 30분까지이고 주차는 건물 옆과 뒷편에 남양임시주차장이 있어서 그곳에 주차하면 된답니다. 주차는 차단기가 없어서

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무선고데기 가벼워서 휴대용으로 좋은 라샤 루루 스타일러

저는 귀차니즘이 충만해서 평소에는 따로 헤어스타일에 신경을 쓰지 않지만.. 중요한 장소에 갈때는 어쩔 수 없이 머리를 만져야 하는데요.. 드라이기로 스타일링을 하려니 너무 힘들더라고요;; 특히나 저는 손재주가 없기 때문에 더더욱 드라이기로 하는 스타일링은 무리였기에.. 간편하게 사용할 수 있는 무선고데기를 장만했답니다. 무선고데기를 고른 이유는 뭐니뭐니해도 선 때문에 방해받지 않고 사용할 수 있는데다 급할때는 가방에 넣고 외출 중에 사용할 수 있어서 망설임없이 무선을 선택해서 고른게 바로 라샤 루루 스타일러랍니다. ㅎㅎ 라샤 루루 스타일러는 가볍다는 점이 좋았어요. 저는 손목 관절이 좋지 않기 때문에 조금만 무게가 있는 물건을 들게 되면 바로 손목에 무리가 와서 드라이기도 오래 사용하질 못해 선풍기로 자연건조를 하는데요.. 무선고데기 루루 스타일러는 155g으로 스마트폰보다 가볍기 때문에 부담없이 사용할 수 있었답니다. 구성이 심플하다는 것도 마음에 들었어요. 본품, 충전 케이블,

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임산부까지 먹을 수 있는 뉴트리모어 퓨어 비타민D1000IU

가을을 지나 겨울로 가면서 해가 점점 짧아지고 있네요. 가뜩이나 날씨가 춥기 때문에 야외활동이 줄어들고 있는데 해까지 짧아져서 충분한 광합성(?)을 하기에는 시간이 부족하다보니 비타민D의 결핍이 생기기 쉽기 때문에 영양제로라도 꼭 챙겨먹어야 특히나 임산부의 경우에는 비타민D가 결핍되면 자궁근육이 약해져 자연분만이 어려울 수 있다는 연구결과가 있고, 성장기의 아이들은 비타민D가 충분하지 못하면 뼈가 약해질 수 있다고 하니 부족함없이 챙겨먹는게 중요한것 같아요. 비타민D는 음식으로 섭취하면 좋긴하겠지만 바쁜 일상속에서 하나하나 챙기는게 쉽지 않기 때문에 저는 주로 영양제로 비타민D를 챙겨먹는데요.. 아무 비타민D를 챙겨먹는게 아니라 체내흡수율이 높으면서 안전성까지 높은 제품을 꼼꼼하게 골라서 먹는답니다. ㅎㅎㅎ 제가 주로 먹는 비타민D 제품은 뉴트리모어의 퓨어 비타민D1000IU으로 사람의 피부에서 합성되는 형태인 D3형태로 되어 있어 체내 흡수율, 혈중 비타민D농도, 체내활성도가 높아

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에어프라이어 빵만두, 허니브레드, 러스크 만들기, 델리팜 더부드러운식빵

요즘 한창 성장기라 그런지 밥먹고 돌아서면 배가 고픈 얌돌군;;; 식사를 했다 하더라도 중간에 간식은 필수인데요.. 쉽고 간편하게 먹을 수 있으면서 활용도가 높은 아이간식이 뭐가 있을까 생각해보니 식빵만한게 없더라고요. ㅎㅎ 식빵만 있으면 샌드위치, 러스크, 토스트 등등 다양한 간식을 만들 수 있기에 건강한 식빵인 델리팜 더부드러운식빵을 주문했어요. 델리팜 더부드러운식빵은 자연에서 온 원료만으로 만들어진 건강한 빵으로 유화제나 향료, 보존제 같은 합성첨가물일 들어가지 않아서 안심하고 아이에게도 먹일 수 있었답니다. 밀가루는 최고급 미국 캐나다산 으로 첨가물이 일체 들어가지 않은 생식빵 전용 밀가루와 국내산 효소를 이용하여 저온숙성한 생이스트 발효를 했기 때문에 훨씬 부드럽고 촉촉하며 섭취 후에도 속이 불편하지 않아 좋아요. 델리팜 더부드러운식빵에 사용되는 버터는 독일에서 인정받은 최고급 마르켄버터를 넣어 깊고 진하면서 고소한 맛과 향을 느낄 수 있답니다. 실제로 만져보면 식빵이 촉촉

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부모님선물로 좋은 홍삼진액 참된케어 홍삼버섯초

다음달에는 시아버님 생신이 있어요~ 그래서 선물을 어떤걸 해드릴까 고민이 많은데요.. 아무래도 날씨가 추워지며 면역력도 떨어지고 몸이 상하기 쉽기 때문에 건강식품을 선물하면 좋을것 같아서 부모님선물로 많이들 이용한다는 #홍삼진액 을 알아보았답니다. 제가 주문한 홍삼진액은 #참된케어 의 #홍삼버섯초 랍니다. 홍삼진액은 많이 들어봤는데 홍삼버섯초는 처음들어봐서 뭔가 했는데 홍삼 + 상황버섯 + 동충하초 등등 이더라고요. 원래.. 몸에 좋은것 + 몸에 좋은것 = 몸에 더 좋은것!! 이기 때문에 이왕 부모님선물로 드리는거 더 좋은것을 드리고 싶어서 홍삼버섯초를 선택!! 방문구매도 가능하지만 저희집에서는 거리가 있어서 저는 택배배송으로 주문을 했어요. 따로 포장을 해야하나 걱정을 했었는데 포장박스부터 굉장히 깔끔했던데다 손잡이도 달려 있어서 포장할 필요 없이 그대로 선물하기 좋았답니다. 완전 깔끔깔끔해서 부모님선물뿐만 아니라 명절선물, 병문안선물로 드려도 너무나 좋을것 같았어요. 파우치제품들

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동탄1동 맛집 빽보이피자 동탄북광장점 메뉴, 가격

1,000만 주부의 든든한 선생님인 백종원님께서 피자 프랜차이즈도 하시더라구요. 항상 유튜브로 도움을 받아왔고 그 맛을 잘 알기때문에 기대감을 갖고 찾아가봤어요. 빽보이피자 동탄북광장점 경기 화성시 반송동 88-1 111-2호 070-4077-0348 빽보이피자 동탄북광장점 경기도 화성시 동탄반석로 204 111-2호 동탄1동 맛집 빽보이피자 동탄북광장점의 영업시간은 오전 11시부터 오후 10시 30분까지이고 포장, 배달을 전문으로 하는곳이랍니다. 간판은 빨간색이라 멀리서도 눈에 확~ 들어왔어요^^ 주문은 키오스크를 통해서 하시면 된답니다. 주문후 기다릴 수 있는 의자도 있어서 피자가 나오는 동안 대기할 수 있어요. 동탄1동 맛집 빽보이피자 동탄북광장점은 울트라 빽보이, 허리케인 포테이토, 미트폭탄, 슈퍼 빽보이, 오마이갓 페퍼로니, 불닭발 레전드로 총 6가지 종류의 피자가 있답니다. 사이즈는 레귤러와 라지 두가지 사이즈가 있어요. 빽보이피자는 소스나 피클을 제공하지 않는 대신 퀄리

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초간편간식 하우스원푸드 델리 한입 슈크림 미니붕어빵

날씨가 추워지면서 겨울철 간식!! 붕어빵의 계절이 돌아왔답니다. 안타깝게도 저희 집은 붕세권이 아니다보니 붕어빵을 사먹으려면 걸어서 15분 정도 걸어가야 구매를 할 수 있어 안타깝기 그지 없는데요ㅠㅠ 그렇다고 안먹자니 너무나 아쉬웠기에 집에서도 만들어먹을 수 없을까 해서... #초간편간식 으로 먹을 수 있는 #미니붕어빵 을 구매했답니다. 하우스원푸드 델리 한입 슈크림 미니붕어빵은 집에서도 간편하게 만들어먹을 수 있는데다 슈크림, 팥, 카스테라 3가지 맛이 있어서 취향대로 골라서 주문할 수 있어서 좋답니다. 빠른조리시간, 퀄리티 좋은 맛으로 인해 아이들 간식으로 완전 딱이예요. 하우스원푸드의 미니붕어빵은 100% 국내산 쌀가루를 사용해서 만들었기에 더욱 바삭바삭한 식감을 맛볼 수 있다고 해요. 한봉지는 750g이 들어 있고, 양도 넉넉하기 때문에 쟁여두고 먹기 좋답니다. 반죽은 앞서 언급했던 쌀가루와 타피오카 반죽, 신선한 계란을 이용해서 만들었기에 겉은 바삭하면서도 속은 쫄깃한 식감

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연탄불고기 택배 두맨불고기 불향가득 맛있어서 술안주, 아이반찬으로 굿

예전에는 연탄불고기를 판매하는 곳이 많아서 종종 술한잔 하러 가곤 했었는데.. 지금 제가 사는 곳은 연탄불고기를 판매하는 곳이 없어 너무나 아쉽더라고요ㅠㅠ 그래서!! 연탄불고기 택배 주문을 했답니다. ㅎㅎㅎ 요즘은 어지간한 음식들은 택배배송이 되어서 맛집 음식들도 집에서 간편하게 먹을 수 있어서 너무 좋은것 같아요. ㅎㅎㅎ 어차피 주문하는 연탄불고기 택배.. 맛있는 곳에서 주문을 해야겠죠!! 이번에 주문했던 연탄불고기 택배는 예전에 방영하던 백**의 3대천황에 나와서 인정을 받았던 두맨불고기의 정통 나주식 연탄불고기랍니다. 아웅.. 그때 tv보면서 엄청 맛있겠다고 감탄을 하면서 봤었는데.. 귀차니즘때문에 이제야 먹어보네요ㅎㅎ 불고기를 주문하면 서비스로 무 발효장아찌도 함께 보내주신답니다. 무발효장아찌는 모두 소진해 서비스가 나가지 않을 수도 있다고 하는데 저는 운이 좋게 받았네요~ ㅎㅎ 요건 불고기와 함께 먹으면 더욱 맛있기에 굉장히 기대가 되었어요. 깔끔하게 진공포장되어 도착한 연

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부모님영양제추천 레이델 맨즈 우먼즈 멀티비타민으로 선택

저는 다이어트하느라 영양이 부족하고.. 신랑은 최근 야근에 출장까지 겹치면서 굉장히 피곤해하다보니 건강이 걱정되었기에 부부가 함께!! 영양제를 챙겨먹기로 결심했어요. 특히나 한해한해 나이를 먹어갈 수록 몸이 예전같지 않기 때문에 더더욱 건강에 신경을 써야하기에 고민고민하다가 부모님영양제추천으로도 많이 하는 레이델 맨즈 우먼즈 멀티비타민을 장만했답니다. 그동안 제가 구매해서 먹던 멀티비타민은 주로 성별, 나이에 상관없이 먹는 제품이 많았는데요.. 생각해보면 생물학적 요인으로 인해 남성과 여성이 필요한 영양소는 조금씩 다를텐데 매번 그런 요소들을 고려하지 않고 먹었던 것 같아요. 이왕 먹는 멀티비타민이라면 좀 더 내게 맞는 영양소만을 쏙쏙 담고 있는 것을 먹는게 훨씬 좋을 것 같았기에 남성용과 여성용이 분리된 레이델 맨즈 우먼즈 멀티비타민를 선택했답니다. 한 세트로 구성이 되어 있기 때문에 부모님영양제추천 제품으로 많이 언급되더라고요. 레이델 우먼즈 멀티비타민은 여자분들의 건강을 위해

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에어프라이어에 돌려먹는 맛있는 바르닭 크런치 냉동 닭가슴살

요즘 다이어트를 하면서 운동량을 많이 늘렸어요. 아침에 일어나서는 공복 유산소 30분에 플랭크 5~7분정도 진행하고 저녁에는 50분정도 홈트를 따로 하는데요.. 체지방감소도 중요하지만 요요없는 다이어트를 위해 골격근량의 손실을 방지하기 위해 단백질도 열심히 먹어줘야하더라고요. 그래서 나름 열심히 바르닭에서 나온 다양한 맛의 닭가슴살을 먹고 있지만.. 슬슬 바삭바삭한 식감의 치느님이 보고싶더라고요ㅠㅠ 다이어트의 한계가 온듯... 이대로 계속 진행을 하면 조만간 폭발해서 치킨집에 전화를 할것 같아 고민하던 중 제가 사랑하는 바르닭에서 저를 위해(?) 바삭바삭한 닭가슴살을 출시했다고 해서 재빨리 먹어보았답니다. ㅎㅎㅎ 바르닭에서 나온 크런치 닭가슴살은 케이준치킨맛과 닭고나맛 두가지를 출시했답니다. 아웅.. 둘다 이름만 들어도 가슴이 두근거리게 만드는 매력적인 맛이자.. 제가 다이어트한다고 몇개월간 거리를 두었던 맛들이라 보자마자 입에 절로 침이 고였답니다.ㅎㅎㅎㅎ 크런치 닭가슴살은 바삭바

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이하늬관리식 드셋 리퀴드밀 3데이즈로 발효액상식사하기

다이어트를 시작한지 벌써 7개월째.. 그동안 몸무게는 14kg이 감량되었는데요.. 최근들어 다이어트 권태기가 왔는지.. 아니면 그동안 참았던게 드디어 폭발을 했는지.. 입이 완전 터져서 식욕이 감당이 안되더라고요ㅠㅠ 완전 폭풍 과식을 하고 나니 이대로는 안되겠다는 생각도 들고.. 요즘 아침에 일어나는 것도 좀 힘들어서 컨디션을 회복해보고 싶어 발효액상식사라는 것을 해보기로 했답니다. 이하늬관리식이라고 불리는 드셋 발효액상식사는 배우 이하늬님께서 제안하는 건강한 대체식으로 굶고 비우기만 하는게 아니라 자연의 영양을 액상으로 섭취하는 식사라고 해요. 프로그램은 3일, 7일, 2주로 구성되어 있는데 저는 #붓기관리, #급진급빠 를 계획 중이신 분들이 하면 좋을 3일 #단기식단관리 프로그램을 하였답니다. 드셋 3days 프로그램은 3일동안 일반식이나 다이어트 식단대신에 발효액상인 드셋 리퀴드밀로 식사를 대신하는 거예요. 3일동안 리퀴드밀과 물 이외의 음식은 섭취하지 않는 방법으로 소화기관을

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밥강도 냉동 갑오징어, 중하새우로 오삼불고기, 해물곤약죽 만들기

저는 원래 해산물을 굉장히 좋아해서 외식으로 자주 먹곤하지만 요리솜씨가 없기 때문에 집에서 손질하고 조리해서 먹을 엄두를 내지 못했으나.. 얼마전 지인이 마법의소스(?)를 준 이후부터는 자신감을 가지고 요리를 하고 있는데요..ㅎㅎㅎ 그동안 먹지 못했던 해산물요리를 집에서도 해먹고 싶었기에 큰마음먹고 냉동 갑오징어와 #중하새우 를 주문해서 맛있는 해산물 요리를 만들어먹기로 마음먹었답니다. 제가 주문한 해산물들은 #밥강도 쇼핑몰에서 주문한 냉동 갑오징어와 중하새우랍니다. 밥강도는 80년 넘게 3대째 가업을 이어오는 전통있는 업체로 다양한 사이즈의 물오징어와 갑오징어, 새우, 관자 등을 구매할 수 있는 곳이예요. 물오징어를 주문할까 갑오징어를 주문할까 고민하다가 좀더 쫄깃쫄깃하고 탱글탱글한 식감을 맛보고 싶었기에 갑오징어로 주문!!!! 밥강도의 갑오징어는 깔끔하게 손질을 하여서 진공포장시켜 보내주기 때문에 집에서 간편하게 조리해서 먹을 수 있어서 굉장히 좋답니다. 한팩은 400g으로 양이

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어린이멀티비타민 야미푸키즈멀티비타민 아기종합비타민으로 굿

얌돌군은 편식이 굉장히 심하기 때문에 어릴때부터 #아기종합비타민 을 꼬박꼬박 챙겨먹어야 했어요. 야채를 아예 안먹는데다 과일까지 거의 안먹다보니 비타민을 섭취할 곳이 부족했기에 꼭!! #어린이멀티비타민 을 먹였기에 저희집은 항상 종합비타민이 끊이지 않았답니다.ㅎㅎ 지금 먹는 비타민이 곧 떨어져가기도 하고.. 맛이 얌돌군 마음에 들지 않는지 먹는 것을 힘들어해서 이번에 새로이 아기종합비타민을 바꾸기로 마음먹었어요. 건강을 위해서 먹긴하지만 이왕 먹는거 기분좋고 맛있게 먹으면 좋은거니까요^^ 고민고민하면서 이번에 고른 얌돌군의 멀티비타미은 #야미푸키즈멀티비타민 이랍니다. 야미푸키즈멀티비타민은 약사가 엄선하여 고르 13가지의 비타민과 미네랄을 한번에 담고 있는 아기종합비타민으로 성장기에 필요한 영양성분들을 듬뿍담고 있어요. 비타민A, 비타민B군 7종, 비타민C, 비타민D, 비타민E뿐만 아니라 아이들의 면역기능에 도움을 주는 아연도 포함이 되어 있어서 독감이 활개하는 겨울철에 챙겨먹기도 좋

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동탄 맛집 육미락 한우, 한돈이 맛있는 외삼미동 정육식당

저희집 식구들은 모두 고기를 좋아하기 때문에 일주일에 두번 이상은 고기를 먹는데요.. 얼마전 얌돌군이 소고기가 먹고 싶다고 해서 집 근처에 있는 동탄 맛집 육미락에 다녀왔답니다. 육미락 경기 오산시 외삼미동 140 031-8003-9298 육미락 경기도 오산시 북삼미로 259-3 동탄 맛집 육미락은 1층은 정육점이고 2~3층은 식당으로 운영이 되고 있어요. 육미락 정육점의 영업시간은 오전 9시 30분부터 오후 9시까지이고 육미락 식당의 영업시간은 오전 11시 30분부터 오후 10시까지입니다. 주차는 건물 앞에 지상주차장이 있고, 규모가 큰데다 주차공간도 넓어서 초보분들도 주차할 수 있어요. 육미락 1층은 정육점으로 식사를 하지 않는 일반 손님들이 고기를 구매할 수 있는 곳이랍니다. 한우, 한돈, 야채, 냉동식품 등등 고기와 관련된 다양한 것들을 판매하고 있어요^^ 1층에서 구매한 고기는 오로지 판매용이라 식당에서는 섭취할 수 없다고 합니다^^ 동탄 맛집 육미락 정육점에서는 다양한 선

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맛있게 먹는 다이어트 제품 제니랩 다이어트 레시피 자몽맛

최근들어 다시 감량기가 오기 시작하면서 이 기회를 놓치지 않고 다이어트에 박차를 가하기 위해 필라테스, 홈트, 요가 등등 다이어트 운동을 열심히 하고 있는데요... 여기에 추진력을 더 얻기 위해 다이어트 제품을 이용하기로 했어요. 아무래도 그냥 다이어트 운동을 하면서 빼는 것보다는 다이어트 제품으로 도움을 받으면 좀 더 수월하게 다이어트를 할 수 있거든요^^ 제 마지막 다이어트 기간을 도와줄 다이어트 제품은 제니랩 다이어트 레시피랍니다. 무려 자몽맛이라서 맛있게 다이어트를 할 수 있을 것 같아서 망설임없이 선택을 했어요^^ 제니랩 다이어트 레시피는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해주는데 도움을 줄 수 있는 가르시니아 캄보지아 추출물이 들어 있어서 체지방 감소에 도움을 받을 수 있답니다. 가르시니아 캄보지아 추출물은 식약처에서 인증한 기능성 원료인데다 750mg이 함유되어 있어 탄수화물의 섭취가 많은 분들이 드셔도 좋을 것 같았답니다^^ 살을 빼다보면 자연스럽게 다이어트 식단을

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2동탄 고깃집 문가네정육식당 동탄2신도시점 메뉴, 가격, 주차정보

얌돌군과 함께 다원이음터 도서관에 갔다가 집으로 돌아가던 길.. 이왕 나온거 식사까지 해결하고 들어가면 편할것 같아서 11자상가로 출동!!! 외식하면 고기!!이기 때문에 2동탄 고깃집 문가네정육식당으로 갔답니다.ㅎㅎ 문가네정육식당 동탄2신도시점 경기 화성시 영천동 703-1 1층 031-831-3634 문가네정육식당 동탄2신도시점 경기도 화성시 지산2길 12 1층 문가네정육식당 동탄2신도시점의 영업시간은 일~목 오전 11시 30분부터 오후 11시까지 금~토 오전 11시 30분부터 자정까지 Break Time 월~목 오후 4시부터 오후 5시까지입니다. 주차는 11자상가 공영주차장에 주차하시면 되고 1시간 30분 무료주차가 가능합니다. 2동탄 고깃집 문가네정육식당은 수중 저온 숙성을 한 고기를 판매하고 있는 곳이라 고기의 육질도 부드럽고 육즙을 가득 머금고 있어 훨씬 맛있게 먹을 수 있는 곳이랍니다. 매장 내부는 굉장히 넓었고 깔끔했어요. 단체손님을 위한 단체석도 마련되어 있어서 회식,

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물향기수목원맛집 돌체레스토 본점 메뉴, 가격, 주차정보

얌돌군이 커갈수록 좋은 점은 뭐니뭐니해도 예전에는 가지 못했던 식당에도 단 둘이서 갈 수 있다는 점인것 같아요^^ 예전에는 하도 돌아다녀서 가지 못했지만 지금은 조용해 앉아서 책을 읽으며 식사를 하기 때문에 부담없이 다닐 수 있는데요~ 오랫만에 오봇하게 분위기 좋은 곳에서 식사를 하고 싶었기에 오산에 있는 분위기 좋은 레스토랑에 다녀왔답니다. 돌체레스토 경기 오산시 수청동 598-1 1층 031-376-6754 돌체레스토 파스타&스테이크 경기도 오산시 오산대역로132번길 33-4 1층 #물향기수목원맛집 #돌체레스토 의 영업시간은 오전 11시부터 오후 9시까지이고 Break Time 오후 3시부터 오후 4시까지 매주 월요일은 휴무일입니다. 주차는 매장 옆 도로 갓길에 하셔도 되고 자리가 없으면 오산대역 앞 환승 공영주차장에 주차하시면 30분 무료주차에 10분당 200원으로 주차하실 수 있습니다. 이탈리아어로 달콤한 휴식이란 뜻의 돌체레스토는 이름 그대로 편안한 분위기와 화사하면서도 깔

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동탄 일식 고쿠텐 동탄점 메뉴, 가격, 주차정보

날씨가 갑자기 추워졌어요ㅠㅠ 우와.. 진짜 칼바람을 확연히 느낄 수 있을만큼 바람도 날카롭고 춥기도 엄청 추운데요.. 이런때일수록 몸보신을 꼼꼼하게 해야하기에 더욱 잘 먹어야하겠죠. ㅎㅎㅎ 그래서!! 맛있는 동탄 일식 맛집에 지인과 함께 다녀왔답니다. 고쿠텐 동탄점 경기 화성시 반송동 86-7 오피스타워 1층 107호 070-7799-2514 고쿠텐 동탄점 경기도 화성시 동탄원천로 157 오피스타워 1층 107호 지인과 함께 방문한 곳은 고쿠텐 동탄점이랍니다. 동탄 북광장에 있는 오피스타워 1층에 위치하고 있어요. 동탄 일식 고쿠텐 동탄점의 영업시간은 오전 11시 30분부터 오후 9시까지 Break Time 오후 3시부터 오후 5시까지(주말제외) 매주 화요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 지하주차장이 넓어서 지하주차장에 하실수 있긴한데 식당가 건물이라 피크타임에는 자리가 없을 수도 있어요. 주차 자리가 없을 경우 건물 옆에 있는 노상 공영주차장이나 북광장 공영주차장을 이용하면 1시간

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향좋은 바디클렌져 밀크바오밥 오리지널 바디워시로 촉촉하게 케어

건조한 겨울철이 되면 어김없이 찾아오는 피부 건조함과 각질... 건조함이 심하면 하얗게 일어나거나 간지러움증이 생기기 쉽기 때문에 꼼꼼하게 단순히 바디로션만 바르기보다는 씻을 때부터 꼼꼼하게 바디관리를 해주는게 중요하죠. 촉촉한 바디관리를 위해 이용하고 있는 바디클렌져는 바로 밀크바오밥의 오리지널 바디워시랍니다. 밀크바오밥은 얌돌군의 바디제품을 이용하는 곳이라서 믿을 수 있는 곳이었기에 이번에 구매한 오리지널 바디클렌져도 상당히 기대가 되었어요.ㅎㅎ 밀크바오밥 오리지널 바디워시는 화이트머스크향, 베이비파우더향, 라임앤바질향 등 다양한 종류가 있기 때문에 취향대로 골라서 사용할 수 있는데다 올리브영 오프라인 매장에서 화이트머스크향, 베이비파우더향, 라임앤바질향 모두를 만나볼 수 있어서 접근성이 높답니다. 밀크바오밥의 제품을 좋아하는 이유 중 하나는 뭐니뭐니해도 제품들이 굉장히 순하다는 점이예요. 자연유래 세정성분을 함유하고 있기 때문에 민감하고 예민한 피부에도 부담없이 순한 바디케어가

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화성 생선구이 어반촌 메뉴, 가격 후기

생선구이를 엄청나게 좋아하는 울 아들님.. 요즘 식사량이 많이 줄은것 같아서 얌돌군 식사량도 늘릴겸 얌돌군이 좋아하는 생선구이를 먹기 위해 화성 생선구이 맛집 어반촌에 다녀왔답니다. ㅎㅎㅎ 어반촌 경기 화성시 효행로 462 031-223-3392 어반촌 경기도 화성시 효행로 462 화성 생선구이 맛집 어반촌의 영업시간은 오전 11시부터 오후 9시까지이고 매주 화요일은 휴무일입니다. 주차는 건물 앞에 큼직하게 주차장이 있어서 초보이신 분들도 부담없이 주차하실 수 있어요. 매장 내부는 굉장히 넓고 깔끔했답니다. 원목 입식 테이블로 되어 있어서 편하게 앉을 수 있고 아기 의자도 구비되어 있어서 가족단위로 방문하기도 좋았어요. 2층에서도 식사가 가능했고, 단체손님을 위한 단체석도 마련되어 있어서 회식, 가족모임 등 단체로 방문하기에도 좋았답니다. 큼직한 화덕도 무려 2개나 있었답니다. 생선은 뭐니뭐니해도 화덕에서 구운 생선이 진짜 맛있죠~ ㅎㅎ 매장 한쪽에는 셀프바가 있어서 부족한 반찬들을

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유기농으로 만든 건강한 잼 아빠랑 과일믹스잼

아침에는 밥보다 잠을 더 좋아하다보니 자연스레 아침에는 간단하게 토스트를 먹는 경우가 많다보니 집에 항상 과일잼을 구비해놓는데요.. 얌돌군이 커갈 수록 초콜릿, 과자, 사탕 등 설탕에 노출이 많아지다보니 신경이 쓰이더라고요. 이왕 먹는것이면 건강한 단맛을 맛보게 해주고 싶었기에 설탕이 들어가지 않은 건강한 잼을 구매하게 되었답니다. 고민고민하며 찾은 건강한 잼은 아빠랑의 유기농 과일믹스잼이랍니다. 아토피로 고생하는 딸을 위해 도시에서의 엔지니어삶을 포기하고 농부가 된 아빠가 만든 유기농 잼이라고 해요. 시중에서 판매하는 잼들처럼 설탕을 넣어서 만드는 것이 아니라 오랜 연구를 거쳐 자체개발한 저온농축기술로 만든 현대식 조청인 곡물당을 넣어서 만들었기에 건강하게 먹을 수 있는 곡물당 과일믹스잼이라고 해서 기대가 되었어요. 아빠랑 유기농 과일믹스잼은 첨가물을 넣지 않고 신선한 과일을 듬뿍 넣어 과일의 함유량이 높아 과육이 그대로 살아있는데다 설탕이 아닌 곡물당을 사용하고 있어서 건강한 단

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우유 넣고 흔드는 핫케이크, 와플믹스 오뚜기 쉐이크앤팬

요즘 한창 성장기라 그런지 밥을 먹은지 얼마 되지 않아도 배가 고파서 간식을 찾는 얌돌군... 얌돌군은 핫케이크를 굉장히 좋아하기 때문에 집에서도 핫케이크 가루를 사다가 종종 만들어주었는데요... 제가 조심성이 없어서 그런지 한번 핫케이크를 만들고 나면 주방에 핫케이크 가루와 반죽이 튀어서 순식간에 지저분해지더라고요ㅠㅠ 그래서!! 좀 깔끔하게 만들고 싶었기에 오뚜기에서 나온 우유 넣고 흔드는 쉐이크앤팬을 장만했답니다. ㅎㅎㅎ 오뚜기 쉐이크앤팬은 앞서 언급했듯 우유 넣고 흔드는 제품이라 간편하게 사용할 수 있어 굉장히 마음에 들었답니다. 핫케이크믹스뿐만 아니라 와플믹스도 있어서 아이들 간식이나 손님용 다과를 만들때 빠르고 간편하게 사용할 수 있어요. 오뚜기 쉐이크팬 와플믹스, 핫케이크믹스는 단백질과 식이섬유가 풍부하게 들어 있어서 아이들 간식으로 주기 너무나 좋답니다. 핫케이크믹스의 경우 단백질이 27g, 식이섬유가 10g, 와플믹스의 경우 단백질이 무려 31g이나 들어있어서 성장기

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