성장발달에 도움주는 자세교정, 우리 아이 굽은 등 고치기

요즘 아이들은 스마트폰이나 휴대용게임기, 컴퓨터를 많이 하다보니 거북목에 등이 굽거나 라운드숄더인 경우가 많죠. 게임 좋아하는 얌돌군 역시 예외는 아닌데요..

아직 성장기인데 벌써부터 등이 굽어있는게 보기가 좋지 않아서 굽은등을 고치는데 도움을 받을 수 있는 책을 읽어보았습니다. #성장발달 에 도움을 주는 #자세교정 을 알려주는 <우리아이 굽은 등 고치기>라는 책은 아침에 10초, 저녁에 60초의 짧은 시간동안 할 수 있는 마사지와 스트레칭을 알 수 있어서 아이의 굽은 등 때문에 고민이 많으신 학부모님께서 읽으면 좋을 책이예요.

책에서는 굽은 등을 만드는 나쁜 습관에는 어떤 것들이 있는지... 굽은 등을 개선할 수 있는 마사지와 스트레칭에는 어떤 것들이 있는지...

바른 생활습관을 기르려면 어떻게 해야하는 지 등을 자세하게 담고 있었답니다. 굽은 등을 만드는 나쁜 습관들을 체크해보는 체크리스트도 있었어요. 3개 이상이면 나쁜 습관이 이미 있는건데 얌돌군은 9개 문항중 무려 5개나 해...