제인 폰다는 최근 자신의 저서에서 운동을 "우울증과 싸우는 가장 좋은 방법" 이라고 선전했지만, 운동이 좋은 것은 그것뿐만이 아닙니다. 올해 85세인 이 배우는 운동이 50세 이후에도 멋진 섹스를 할 수 있는 비결이기도 하다고 말합니다.그녀는 나이가 들수록 매운 연애를 즐기기 위해서는 유연성이 중요하다고 텔레그래프와의 인터뷰에서 말했습니다.
"다리를 머리 위로 올릴 수 있어야 하죠? 저는 아직도 할 수 있어요."
라고 폰다는 말합니다. 폰다는 영국 매체와의 인터뷰에서 유연성을 유지하는 것이 전반적인 체력을 위한 세 가지 기둥 중 세 번째라고 말했습니다.
"첫째는 근력 운동으로 근육을 튼튼하게 유지해야 뼈를 보호할 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다.
"두 번째는 유산소운동입니다. 심장을 튼튼하게 유지해.....
원문 링크 : 나이가 들수록 멋진 섹스를 할 수 있는 비결을 공유합니다
